निर्णय लेते समय अपने आप को सोच के नुकसान से बचाने के लिए 7 तरीके

विचार जाल, या संज्ञानात्मक विकृतियां, मस्तिष्क के तंत्र हैं जो तेजी से निर्णय लेने में मदद करते हैं। लेकिन वे केवल भ्रम, रूढ़िवादिता, अपर्याप्त या गलती से संसाधित जानकारी पर भरोसा करते हैं। नतीजतन, किए गए निर्णय इष्टतम से बहुत दूर हैं। आइए जानें इसके साथ क्या करना है।

1. सामान्य संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों को पहचानना सीखें

वे बहुत गहराई से निहित हैं और उस तरह से दूर नहीं किया जा सकता है। और सब कुछ याद रखना मुश्किल है, सौ से अधिक सोच जाल हैं। लेकिन आप सबसे आम का अध्ययन करके शुरू कर सकते हैं, हमने उन्हें वर्णित किया है हमारी किताब में. समय-समय पर विवरण पर लौटें, इसलिए आप धीरे-धीरे विभिन्न संज्ञानात्मक जीवों के संकेतों को याद करेंगे और उन्हें अपनी सोच में पहचानना सीखेंगे।

नीचे ट्रैक करने की कोशिश करें कि आप किस जाल में सबसे अधिक गिरते हैं। और इससे पहले कि आप कोई निर्णय लें या किसी स्थिति के बारे में निर्णय लें, अपने आप से पूछें कि क्या आप आकर्षित हैं दिमाग उनमें से एक में।

2. HALT विधि का उपयोग करें!

HALT एक संक्षिप्त शब्द है जो भूखे, क्रोधित, एकाकी, थके हुए शब्दों से बना है। यह अंग्रेजी शब्द "स्टॉप" के समान है। यह उस विधि का नाम है जिसका उपयोग लोग व्यसनों को दूर करने के लिए करते हैं। पड़ाव! आपको धीमा करने और अपनी भावनाओं पर ध्यान देने की याद दिलाता है। यह आवेगी व्यवहार को नियंत्रित करने में मदद करता है।

लेकिन विधि बिल्कुल हर किसी के लिए उपयोगी है। कोई भी निर्णय लेने से पहले सोचें कि क्या अब आप भूखे हैं, नाराज हैं, आप अकेला या आप थक गए हैं इस तरह की भावनाएं आपको कम तर्कसंगत बनाती हैं। उनके प्रभाव में, अपने लिए कुछ हानिकारक करना या अपर्याप्त निर्णय लेना आसान है। यह तब तक इंतजार करने लायक है जब तक आप बेहतर महसूस नहीं करते।

3. S.P.A.D.E प्रणाली का उपयोग करें।

वह गंभीर परिणामों के साथ जिम्मेदार निर्णय लेने के लिए उपयुक्त है। उसके बनाया था गोकुल राजाराम, गूगल, फेसबुक और स्क्वायर में एक इंजीनियर। प्रणाली में पाँच चरण होते हैं:

1. एस - तैयारी (सेटिंग)। स्पष्ट रूप से निर्धारित करें कि आपको क्या चाहिए, कारण की पहचान करें, समय सीमा निर्धारित करें।
2. पी - लोग (लोग)। पता करें कि किससे सलाह ली जानी चाहिए, कौन अनुमोदन के लिए पूछेगा, कौन जिम्मेदार होगा।
3. ए - वैकल्पिक (वैकल्पिक)। सभी संभावित विकल्प खोजें।
4. डी - फेसला (तय)। बाकी टीम से फीडबैक मांगें। आप सर्वश्रेष्ठ विकल्प के लिए एक वोट की व्यवस्था कर सकते हैं।
5. ई - व्याख्या करें। सहकर्मियों को समाधान का सार समझाएं, इसे लागू करने के लिए अगले चरणों का निर्धारण करें।

4. अपनी वरीयताओं के खिलाफ जाओ

मान लीजिए कि आप पहले से ही किसी निर्णय की ओर झुक रहे हैं। यदि आप विपरीत विकल्प चुनते हैं, तो इसके बारे में सोचें। कल्पना करें कि आपको इसे दूसरों के सामने संरक्षित करने की आवश्यकता है, और इसके बचाव के लिए आवश्यक डेटा एकत्र करें। उन तर्कों के साथ तुलना करें जो आपके मूल निर्णय पर आधारित थे।

अब फिर से देखें कि आपका मूल कितना इष्टतम है। दूसरी तरफ से एक नज़र और अतिरिक्त रूप से एकत्र किए गए डेटा को अधिक संतुलित बनाने में मदद मिलेगी पसंद.

5. अप्रासंगिक से मूल्यवान डेटा को अलग करें

द इकोनॉमिस्ट ने थोड़ी खोजबीन कीअप्रासंगिक विकल्पों का महत्वअपने अनुयायियों को तीन वाक्यों को रेट करने के लिए कहकर:

• $ 59 प्रति वर्ष के लिए ऑनलाइन सदस्यता;
• $ 125 प्रति वर्ष के लिए प्रिंट सदस्यता;
• प्रति वर्ष $ 125 के लिए प्रिंट और ऑनलाइन सदस्यता।

केवल 16% उत्तरदाताओं ने पहला विकल्प चुना, बाकी ने तीसरा पसंद किया। ऐसा लगता है कि सब कुछ स्पष्ट है: यह बहुत अधिक लाभदायक है, क्योंकि आपको ऑनलाइन संस्करण और मुद्रित दोनों प्राप्त होते हैं। लेकिन जब दूसरा प्रस्ताव निकाला गया, तो पहला विकल्प पहले से ही 68% लोगों द्वारा चुना गया था, क्योंकि यह सबसे सस्ता है। उनके लिए लाभदायक होने के लिए पत्रिका के दोनों संस्करणों को प्राप्त करने का अवसर समाप्त हो गया।

यह आँकड़ा एक दिलचस्प तथ्य को प्रदर्शित करता है। यहां तक ​​कि हमारे लिए क्या लाभहीन या आवश्यक नहीं है, इसके बारे में भी जानकारी (ऊपर के उदाहरण में - प्रकाशन के मुद्रित संस्करण के लिए एक महंगी सदस्यता) बहुत हो सकती है प्रभाव एक ऐसा समाधान चुनना जो हमारे लिए सबसे अच्छा नहीं होगा। इससे बचने के लिए प्रत्येक मामले में अपने आप को याद दिलाएं और आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है।

6. विभिन्न दृष्टिकोणों को एकत्रित करें

यह खुद को सोच के जाल से बचाने का एक सरल और काफी प्रभावी तरीका है। उन लोगों तक पहुंचें जिन पर आप भरोसा करते हैं: रिश्तेदार, दोस्त, व्यापार भागीदार, गुरु। वे ईमानदार, रचनात्मक आलोचना प्रदान करने और कमजोरियों को इंगित करने में सक्षम होंगे।

स्वाभाविक रूप से, वे संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों के अधीन भी हैं, लेकिन जब आप विभिन्न लोगों के दृष्टिकोणों को जानते हैं और आपकी तुलना उनसे करते हैं, तो आप एक उद्देश्यपूर्ण निर्णय लेने की अधिक संभावना रखते हैं।

7. अतीत का विश्लेषण करें

याद रखें कि आप एक समान स्थिति में निर्णय कैसे लेते थे। आपको किन कठिनाइयों का सामना करना पड़ा और आपने उनके साथ कैसे व्यवहार किया? आपको क्या परिणाम मिला और आपने क्या सीखा? इन सवालों के जवाब आपको सही दिशा में निर्देशित करेंगे।

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और निर्णय लेते समय आपको क्या निर्देशित किया जाता है? हमें टिप्पणियों में बताएं।