बर्नआउट से कैसे निपटें? हम पॉडकास्ट के नए एपिसोड में चर्चा करते हैं "कौन बोलेगा"

एलेक्सी, पाशा और इरा - अनब्लॉक टेलीग्राम के बारे में, नई PS5 का डिज़ाइन, स्वच्छता और निकोटीन को छोड़ना।

इस पॉडकास्ट में - देश और दुनिया में जो कुछ भी हो रहा है उसके बारे में एक जीवंत बातचीत, विषयों को दबाने की चर्चा और सामूहिक संस्कृति की घटना।

हमारे टेलीग्राम-बॉट के बारे में मत भूलना @KtoGovorilBot. अपने प्रश्न वहां भेजें, हम इसके लिए तत्पर हैं! ऑडियो संदेश द्वारा इसे करने के लिए बेहतर है ताकि हम आपको भी सुन सकें। हम निश्चित रूप से अगले मुद्दों में सबसे दिलचस्प जवाब देंगे।

01:25 - इरीना ने अपने प्रिय व्यक्ति को बधाई के साथ - एक असामान्य तरीके से रिलीज शुरू करने का फैसला किया। हम नहीं बताएंगे कि वह कौन है, अपने लिए सुनो। और आपको यह भी पता चलेगा कि पाशा स्टार्स के पत्रिका सीक्रेट्स को क्यों खरीदता है। रेट्रो "। हम खुद सदमे में हैं।

04:15 - अनलिमिटेड टेलीग्राम के बारे में। 18 जून को रोसकोम्नाडज़ोर ने दूत पर प्रतिबंध हटाने की घोषणा की, और जल्द ही यह हमेशा की तरह काम करेगा। इरा का मानना ​​है कि कुछ भी नहीं बदला है। पाशा उसे समझाता है कि अनलॉक करने का प्लस क्या है। और लियोशा बताती है कि प्रतिबंध अभी भी क्यों उठाए जा रहे हैं।

07:09 - के बारे में नया प्लेस्टेशन 5. कंसोल की पहली छवियां वेब पर दिखाई दी हैं, और यह Xbox 360 एस की तरह दिखता है। हम चर्चा कर रहे हैं कि क्या वास्तव में ऐसा है। उसी समय, लोग वीडियो गेम में अपने अनुभवों के बारे में बात करते हैं और कभी नहीं खेलने के लिए ईरा को शर्मसार करते हैं।

15:03 - आत्म-अलगाव में स्वच्छता के साथ समस्याओं के बारे में। कंपनी "नीलसन रूस", जो खपत और बाजारों के विश्लेषण में लगी हुई है, रिपोर्ट करती है कि रूसियों ने आत्म-अलगाव की अवधि के दौरान खुद की देखभाल करना बंद कर दिया। लोग चर्चा करते हैं कि यह किससे जुड़ा है और अपने अनुभव साझा करता है। स्पॉयलर अलर्ट: वे खुद की देखभाल करने में बेहतर हो गए हैं।

21:00 - इमोशनल बर्नआउट के बारे में। कोई इसे XXI सदी की बीमारी मानता है, तो कोई - आलसी लोगों का बहाना। हमारे प्रस्तुतकर्ता पहले दृष्टिकोण को साझा करते हैं और सुनिश्चित करते हैं: यह वास्तव में गंभीर बात है जो जीवन को जटिल बनाती है। लोग इस बारे में बात करते हैं कि वे खुद को कैसे जलाते हैं, समस्या को हल करने के लिए प्रभावी तरीके सुझाते हैं और आपको चेतावनी देते हैं कि होम्योपैथ की चालों का नेतृत्व न करें। वैसे, हमारे पास एक अच्छा लेख है होम्योपैथिक उपचार के सस्ते एनालॉग - इसे पढ़ें। यदि आप बर्नआउट का अनुभव कर रहे हैं, तो बर्निंग हट लेख को देखें कैसे काम और घर पर इस बीमारी से खुद को बचाने के लिए.

38:18 - धूम्रपान छोड़ने के बारे में। हमारे श्रोता इस बात में दिलचस्पी रखते हैं कि निकोटीन से कैसे निपटा जाए। संक्षिप्त उत्तर देना और छोड़ना है। बोनस - एलेक्सी से एक प्रेरक कहानी।

47:23 - सलाहकारों के बारे में। आपने कौन सी दिलचस्प बातें सुनी, देखी, पढ़ी हैं?

इरा लंबे समय से नेटफ्लिक्स पर क्वीर आई मेकओवर शो देखना चाहती थी और आखिरकार यह किया। इसमें, पांच समलैंगिक लोग एक ऐसे नायक को रूपांतरित करते हैं, जो अपने जीवन में निराश है या खुद को नहीं पा सकता है। दोस्तों अपने कपड़े, केश, खाने की आदतों, घर के डिजाइन - एक व्यक्ति को फिर से खुद को प्यार करने के लिए सब कुछ बदलते हैं। बहुत ही शांत और प्रेरक।

पाशा एक अफ्रीकी अमेरिकी परिवार के बारे में एक हल्के, मजेदार श्रृंखला ब्लैक कॉमेडी की सिफारिश करते हैं। और यह भी - वीडियो गेम खेलें!

एलेक्सी ने आखिरकार देखा "Mandalorian"और दृढ़ता से हर किसी को सलाह देता है जो स्टार वार्स ब्रह्मांड से इस प्रकरण को याद करते हैं। तीसरे सीज़न की तरह "जंगली पश्चिम की दुनिया». और लेसा ने एस्परगर के एक वैज्ञानिक के बारे में ग्राहम सिम्सियन "प्रोजेक्ट रोज़ी" की किताब को भी सुनना शुरू कर दिया, जो एक पत्नी को खोजने की कोशिश कर रहा है।

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