स्तुति बैंक, परिवार कुलदेवता, और हाँ दिवस: 13 अनुष्ठान अपने बच्चे के साथ भावनात्मक संपर्क को मजबूत करने के लिए
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / April 15, 2021
पारिवारिक बंधन स्थापित करने और बनाए रखने में मदद करें।
इरीना बेलोबोरोडोवा
भावनात्मक संस्कार
कुछ भी एक भावनात्मक संबंध को मजबूत नहीं करता है जैसे एक दूसरे को भावनाओं को व्यक्त करना। लेकिन कभी-कभी समय की कमी के कारण हम इन महत्वपूर्ण बिंदुओं को याद करते हैं। ये अनुष्ठान भावनाओं और भावनाओं को दृश्यमान बनाने में मदद करेंगे।
1. प्रशंसा की जार
हम सभी को अपनी सफलताओं पर ध्यान देने और समय-समय पर प्रकाश डालने की आवश्यकता है। अपने बच्चे के साथ एक जार चुनें (आप इसे अपनी पसंद के अनुसार सजा सकते हैं) और एक नई पारिवारिक परंपरा पर सहमत हों। सभी परिवार के सदस्य एक महीने के भीतर एक-दूसरे के प्रति दयालु शब्दों के साथ नोट्स लिखते हैं, आभार व्यक्त करते हैं, प्रोत्साहन देते हैं, एक-दूसरे के कार्यों और उपलब्धियों का सकारात्मक मूल्यांकन करते हैं। उदाहरण के लिए:
- "सफाई में मदद के लिए धन्यवाद, साथ में हम बहुत तेजी से आगे बढ़े।"
- "आपने इस सप्ताह गणित को एक सुपर हीरो की तरह हराया।"
- "इस सप्ताह के अंत में अपने छोटे भाई की देखभाल के लिए धन्यवाद।"
- "मैं वास्तव में इसकी सराहना करता हूं जब आप अपनी दादी के प्रति विनम्र होते हैं।"
- "आपने अपने कमरे में साफ-सफाई का ध्यान रखना शुरू किया, यह मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है।"
इस जार को समय-समय पर एक साथ खोलें और संदेशों को जोर से पढ़ें।
2. विश बॉक्स
कभी-कभी हमारे पास मजबूत भावनाएं होती हैं जो पर्याप्त रूप से जोर से व्यक्त करना मुश्किल होती हैं। घर पर एक बॉक्स बनाएं जिसमें प्रत्येक परिवार का सदस्य आपके बीच के रिश्ते के बारे में अपनी इच्छाओं और भावनाओं को लिख सकता है, संयुक्त गतिविधियों, यात्राओं और इसी तरह के विचारों को जोड़ सकता है। यह विशेष रूप से बड़े परिवारों के लिए सच है। नोटों के उदाहरण:
- "मैं चाहूंगा कि आप मेरी सहायता करें ..."
- “अगर तुम और तुम्हारे भाई ने इसे संभाल लिया तो बहुत अच्छा होगा एक ज़िम्मेदारी प्रति… ”
- "मैं आपके साथ जाना चाहूंगा ..."
- "मुझे दर्द होता है जब तुम... चलो इसके बारे में बात करते हैं।"
समय-समय पर नोट्स पढ़ें और उन सभी पर एक साथ चर्चा करें। यह दिखाएगा कि हर किसी की राय और भावनाएं महत्वपूर्ण हैं और आप उन्हें ध्यान में रखने की कोशिश करते हैं।
बिदाई की रस्म
कभी-कभी एक बच्चे के लिए अपनी मां को जाने देना मुश्किल होता है जब उसे बालवाड़ी में रहने की जरूरत होती है, या उसके पिता जब वह व्यापार यात्रा पर निकलता है। ब्रेकअप को कम तनावपूर्ण बनाने के लिए, विशेष अनुष्ठानों का उपयोग करें।
3. खिलौना शुभंकर
एक विशेष छोटा खिलौना खरीदें या बनाएं जिसे दूर होने पर आपका बच्चा उनके साथ ले जा सके। यह सिर्फ एक स्ट्रिंग पर एक मनका, कपड़े का एक टुकड़ा और इतने पर भी हो सकता है।
4. अदृश्य धागा
रंगीन टेप का एक छोर लें और दूसरे छोर को बच्चे को दें। बताएं कि आपके बीच एक अदृश्य संबंध है, और यहां तक कि अगर आप बहुत दूर हैं, तो यह रिबन आपको कुछ दूरी पर एकजुट करता है और हमेशा एक-दूसरे को ले जाएगा। अपने बच्चे को टेप को खोल देने के लिए कहें, दरवाज़े से बाहर जाएं और धीरे से उसे यह दिखाने के लिए खींचें कि कनेक्शन खो नहीं गया है, भले ही बेटा या बेटी आपको नहीं देख सकते। बच्चा रिमाइंडर के रूप में अपने साथ रिबन ले जा सकता है।
5. हथेली पर चुंबन
यह आपके विशेष अलविदा के लिए कोड नाम है। वे वास्तविक हो सकते हैं चुम्मा, जो आप बच्चे की हथेली पर अंकित करते हैं, भागते समय अपने कान में स्नेह भरे शब्दों को फुसफुसाते हुए। या यहां तक कि एक विशेष पासवर्ड जिसे आप पहले से सहमत थे।
प्रणाम करना
ब्रेक अप करने के बाद मिलने के क्षण को भावनात्मक रूप से मजबूत करने के लिए अभिवादन के रचनात्मक तरीकों का उपयोग करें।
6. गुप्त संकेत
एक विशेष संकेत के साथ आओ, जिसके साथ आप एक-दूसरे को बधाई देंगे: यह एक हाथ आंदोलन, एक पलक, एक कूद या यहां तक कि एक ध्वनि भी हो सकती है। या हो सकता है कि एक गुप्त शब्द जिसे आप एक दूसरे से कानाफूसी करते हैं।
7. विशेष नृत्य
फिल्म में "अभिभावकों का जाल“नायक द्वारा एक दूसरे को बधाई देने के लिए उपयोग किए जाने वाले नृत्य का एक बड़ा उदाहरण है। हथियारों पर ले जाएं या अपने स्वयं के साथ आएं, खासकर अगर आपको लंबे समय तक भाग लेना है।
पारिवारिक बंधन अनुष्ठान
8. एक विशेष समय
कभी-कभी सप्ताह के दौरान गुणवत्ता के तरीके से अपने बच्चे के साथ संवाद करने का समय निकालना लगभग असंभव है। लेकिन आपको यह करने की आवश्यकता है - अपने समय में एक विशेष समय पर सहमत हों। एक घंटा और डेढ़ या 20 मिनट, लेकिन यह समय केवल आपका है, कोई गैजेट या टीवी नहीं। चित्रमॉडलिंग, कंस्ट्रक्शन सेट, बोर्ड गेम्स - ऐसी कोई भी गतिविधि चुनें, जिसमें आप एक-दूसरे के लिए पूरी तरह समर्पित हों।
9. परिवार कुलदेवता
अपने परिवार को अपने परिवार के प्रतीक, परंपराओं और मूल्यों के संरक्षक के साथ आने के लिए आमंत्रित करें। अपने स्वयं के हाथों से एक कुलदेवता बनाएं, और इस प्रक्रिया में, परिवार के सदस्यों के साथ उन नियमों पर चर्चा करें जिनके द्वारा आप रहते हैं, और उन्हें लिख दें। विवादास्पद स्थितियों में, उन्हें याद दिलाने के लिए कुलदेवता के पास लौटें।
एक टोटेम कागज या कार्डबोर्ड बक्से, कपड़े, प्लास्टिसिन या मिट्टी से बनाया जा सकता है - किसी भी सामग्री से जो हाथ में है। प्रेरणा के लिए, आप भारतीय या मिस्र के कुलदेवता की छवियों के लिए इंटरनेट पर खोज कर सकते हैं। आमतौर पर प्राचीन समय में वे जानवरों की छवियों का उपयोग करते थे, लेकिन आप अपनी कल्पना को दिखा सकते हैं और अपने खुद के कुछ के साथ आ सकते हैं: एक विदेशी, एक अजीब राक्षस या एक सुपर हीरो। मुझे यकीन है कि बच्चे आपको विकल्प प्रदान करने में प्रसन्न होंगे।
और आपके परिवार के नियम हो सकते हैं:
- हम अपनी आवाज़ उठाए बिना एक-दूसरे के साथ सम्मानपूर्वक संवाद करते हैं।
- हम कठिन परिस्थितियों में एक दूसरे की मदद करते हैं।
- हम परिवार परिषद में महत्वपूर्ण मुद्दों को हल करते हैं।
- हम बांटते हैं घर के कर्तव्यों.
- हम एक-दूसरे को ध्यान से सुनते हैं।
10. घर की झोपड़ी
बचपन में, हम सभी ने कंबल, कुर्सियां और कुशन से हट बनाए। ऐसा घर एक विशेष स्थान था जहां आप रिटायर हो सकते हैं और सुरक्षित महसूस कर सकते हैं। झोपड़ी बनाना एक पारिवारिक अनुष्ठान हो सकता है। एक आरामदायक शरण की व्यवस्था करें जहां आप अपने बच्चे के साथ पढ़ सकते हैं, शांत खेल खेल सकते हैं, रहस्य साझा कर सकते हैं और छाया थिएटर की व्यवस्था कर सकते हैं।
11. बोर्ड खेल
यह गतिविधि न केवल मज़े करने के लिए, बल्कि यह भी सही है स्व-नियमन के कौशल को विकसित करने में मदद करता है, नियमों के साथ सामंजस्य स्थापित करने और हितों को खोने, सम्मान करने की क्षमता एक और। इसके अलावा, बोर्ड गेम्स स्मृति, ध्यान और प्रतिक्रिया गति, भाषण, तर्क और रचनात्मक कौशल को पंप करते हैं।
खरीद फरोख्त बोर्ड खेलअपने बच्चों के लिए उम्र-उपयुक्त और इन शामों को एक परंपरा बनाएं। आप निम्न सूची में से चुन सकते हैं:
- डोबल या लोनीस प्रतिक्रिया गति के खेल हैं जो ध्यान विकसित करने में मदद करते हैं। आप 3-4 साल की उम्र से कोशिश कर सकते हैं।
- उपनाम या "इक्विवोकी" "क्रोकोडाइल" जैसे बोर्ड गेम हैं, लेकिन अधिक दिलचस्प नियमों और तैयार किए गए कार्यों के साथ, जहां आपको पैंटोमाइम को दिखाने, समझाने, मूर्तियां बनाने या कमांड द्वारा शब्दों को आकर्षित करने की आवश्यकता होती है। वे सोच, भाषण और प्रतिक्रिया की गति में सुधार करते हैं।
- "बारबाशका", "बारमेलका", "बारबरन" - दोस्ताना भूतों के साथ एक खेल के तीन संस्करण, जो 4-5 साल के बच्चों से प्यार करते हैं। यह ध्यान, सोच और प्रतिक्रिया की गति के विकास के लिए उपयोगी है।
- "इमेजिनेरियम" या दीक्षित - उन लोगों के लिए जो शांत खेल पसंद करते हैं। उनमें, आपको असामान्य चित्रों का उपयोग करके संघों या पूरी कहानियों के साथ आने की आवश्यकता है। अमूर्त चित्रण कल्पना, सुसंगत भाषण और रचनात्मकता को विकसित करने में मदद करते हैं। 6 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए उपयुक्त।
- पुराने लोगों के लिए, एकाधिकार, कॉलोनाइज़र और कारकासोन उपयुक्त हैं - आर्थिक रणनीति के खेल जो अक्सर किशोरों को पसंद आते हैं।
12. रात का खाना एक साथ खाना बनाना
महान पारिवारिक अनुष्ठान और अच्छे घरेलू कौशल प्रशिक्षण। जैसे ही आप खाना बनाते हैं, शाम की घोषणा करें रात का खाना एक साथ, एक मेनू बनाएं और सभी परिवार के सदस्यों के बीच जिम्मेदारियों को साझा करें। यहां तक कि टॉडलर्स भी रसोई सहायक हो सकते हैं - और काफी भावुक। इस तरह से तैयार भोजन निश्चित रूप से सभी प्रतिभागियों को सामान्य से अधिक स्वादिष्ट लगता है।
13. दिन "हाँ"
कभी-कभी माता-पिता इसे छोटी-छोटी बातों में भी फेरबदल कर देते हैं, जिससे परिवार में तनाव पैदा हो जाता है। बर्फ तोड़ने के लिए, अपने बच्चे को एक हाँ बनाने के लिए आमंत्रित करें। आप बच्चे की पसंद के खेलों की एक शाम या एक शाम की योजना बना सकते हैं और इस बात से सहमत हो सकते हैं कि उस दिन कुछ निषेध या नियम हटाए जा सकते हैं। यह एक दिन बिना बनाए बिस्तर, एक आइसक्रीम दिन, एक दिन हो सकता है जब आपको अपना होमवर्क नहीं करना पड़ता है और कुछ नींद मिल सकती है। बात संक्षेप में निषेध को उठाने की है, जो आमतौर पर विरोध को उत्तेजित करता है, और बच्चे को स्वतंत्रता की भावना देता है - ज़ाहिर है, जो स्वीकार्य है, उसकी सीमा के भीतर। इस दिन को अपने कैलेंडर पर मनाएं और साथ में अच्छा समय बिताएं।
ये भी पढ़ें🧐
- यदि बच्चा क्लबों में भाग नहीं लेना चाहता है तो क्या करें
- क्यों एक आज्ञाकारी बच्चा बुरा है
- अगर आपका बच्चा वीडियो गेम का आदी है तो क्या करें