एक पाठक से टिप: Workrave कार्पल टनल सिंड्रोम रोकने में मदद करता
टिप्स / / December 19, 2019
कंप्यूटर के शौकीनों रोग के बीच बहुत आम - हमारे पाठक पीटर Shevtsov एक प्रोग्राम है जो कार्पल टनल सिंड्रोम रोकने में मदद करता बारे में एक कहानी भेज दिया। पीटर भी सुराग स्वयं का ब्लॉग, वेतन ध्यान करने की सलाह कौन सा।
एक लंबे समय के लिए है और मैं Lifehacker पढ़ने का आनंद लें। आरयू, और अब भी मैं एक छोटे से योगदान करने के लिए और एक दिलचस्प खोज का हिस्सा फैसला किया।
Nakhodka Workrave कहा जाता है। यह एक कार्यक्रम (कि लंबे समय तक दोहराए तनाव की वजह से बचने के रोगों में मदद करता हैदोहराए तनाव चोट), कार्पल टनल सिंड्रोम के रूप में इस तरह के। समय-समय पर आवेदन कंप्यूटर पर काम पर ब्रेक लेने के लिए याद दिलाना और इनपुट साधन और स्क्रीन ब्लॉक करने में सक्षम है करने के लिए।
Workrave मुफ्त सॉफ्टवेयर, जीएनयू / जीपीएल और लिनक्स और विंडोज पर रन के अंतर्गत लाइसेंस।
फेडोरा के उपयोगकर्ता Workrave टीम स्थापित कर सकते हैं:
यम Workrave स्थापित
विशेषताएं:
- माइक्रो-टूट जाता है: 30 सेकंड हर कुछ मिनट के लिए कम टूटता है।
- शारीरिक व्यायाम (आमतौर पर हर घंटे) के लिए पांच मिनट टूट जाता है।
- कंप्यूटर काम की अधिकतम सीमा।
- व्यायाम: चित्रों के साथ परीक्षण।
- सांख्यिकी: कैलेंडर आंकड़े, साथ ही ले लिया टूट जाता है की संख्या के साथ एक माउस और कीबोर्ड का उपयोग करें।
- सूक्ति के लिए एप्लेट
- नेटवर्किंग के अवसरों: कई कंप्यूटरों पर एक साथ काम करते हैं, इस तरह के एक लैपटॉप और एक डेस्कटॉप कंप्यूटर के रूप में।
- कार्यक्रम (रूस सहित) कई भाषाओं में अनुवाद किया है।
शुभ दिन, अच्छी किस्मत!
Workrave