3 गुण जो उच्च बुद्धि से सफलता के लिए अधिक महत्वपूर्ण हैं
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / August 25, 2021
आपके लिए यह सीखने का समय हो सकता है कि ठंडे स्नान कैसे करें।
बहुत से लोग मानते हैं कि एक उच्च IQ व्यक्ति की सफलता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। दरअसल, आईक्यू अकादमिक प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है। हालांकि, मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी या किसी अन्य प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय में प्रवेश और वहां प्राप्त डिप्लोमा किसी भी तरह से गारंटी नहीं देता है कि आप पेशेवर ऊंचाइयों को प्राप्त करेंगे।
प्रतिभाशाली स्नातकों की भर्ती करने वाली बड़ी कंपनियों के सीईओ अक्सर हैरान रह जाते हैं। क्यों उत्पादकता नई नियुक्तियाँ बेल कर्व (टीम में उत्पादकता का सामान्य वितरण) में पूरी तरह से फिट बैठती हैं: क्या कुछ लोग बेहतर काम करते हैं, अन्य बदतर करते हैं, क्या उनमें से अधिकांश बीच से चिपके रहते हैं? क्या सभी प्रतिभाओं को समान - "कुलीन" - स्तर पर नहीं होना चाहिए?!
नहीं। अनुसंधान से पता चलता है कि बुद्धि सफलता के लिए आमतौर पर जितना माना जाता है उससे कम महत्वपूर्ण है। यहां तीन अक्सर अनदेखी किए गए गुण हैं जो काम करने की क्षमता में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं।
1. आत्म - संयम
अक्सर हम खुद ही सफलता की सबसे बड़ी बाधा होते हैं। हमारे अपने व्यवहार को प्रबंधित करने की क्षमता हमेशा हमारे मूल्यों और लक्ष्यों में परिलक्षित होती है।
इसकी एक उत्कृष्ट पुष्टि प्रसिद्ध स्टैनफोर्ड "मार्शमैलो" प्रयोग हैमिशेल वाल्टर, एबेसेन एब्बे बी, रास्कोफ ज़ीस एंटोनेट। संतुष्टि के विलंब में संज्ञानात्मक और चौकस तंत्र / व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान की पत्रिका. इस अध्ययन में मनोवैज्ञानिकों ने छोटे बच्चों को मिठाई खिलाई। और उन्होंने बताया: उपहार अभी खाया जा सकता है या आप प्रयोगकर्ता के कमरे में जाने और लौटने के लिए 15 मिनट प्रतीक्षा कर सकते हैं, और फिर डबल आकार में एक इनाम प्राप्त कर सकते हैं - दो मार्शमैलो एक के बजाय।
बाद में, वैज्ञानिकों ने पता लगाया कि प्रयोग में भाग लेने वाले कैसे बढ़े और उन्होंने क्या सफलता हासिल की। यह पाया गया कि जो लोग इनाम के दोगुने होने का धैर्यपूर्वक इंतजार करने में सक्षम थे, उन्होंने भविष्य में बेहतर प्रदर्शन किया।डब्ल्यू मिशेल, वाई। शोडा, एम. मैं। रोड्रिगेज। बच्चों / विज्ञान में संतुष्टि में देरीउच्च वेतन प्राप्त किया और मोटापे से कम प्रवण थेतान्या आर. श्लैम, निकोल एल। विल्सन, युइची शोडा, वाल्टर मिशेल, ओज़लेम आयडुक। प्रीस्कूलर की संतुष्टि में देरी 30 साल बाद उनके शरीर द्रव्यमान की भविष्यवाणी करती है / बाल रोग जर्नलउन लोगों की तुलना में जिन्होंने तुरंत मार्शमॉलो खा लिया।
जीवन में सफलता के लिए आत्म-नियंत्रण कितना महत्वपूर्ण है, इसके लिए स्टैनफोर्ड प्रयोग को लंबे समय से बेंचमार्क माना जाता है। लेकिन कुछ साल पहले, उनके कुछ निष्कर्षों को चुनौती दी गई थी।टायलर डब्ल्यू. वत्स, ग्रेग जे। डंकन, हाओनन क्वान। मार्शमैलो टेस्ट का पुनरीक्षण: संतुष्टि के प्रारंभिक विलंब और बाद के परिणामों / सेज पत्रिकाओं के बीच एक वैचारिक प्रतिकृति जांच लिंक. विरोधियों ने मूल मामले की तुलना में कई अधिक बच्चों के साथ अध्ययन दोहराया। इसके अलावा, उन्हें विभिन्न आय स्तरों वाले परिवारों से चुना गया था। यह पता चला कि आत्म-नियंत्रण, ऐसे बच्चों की बाद की सफलता की तरह, चरित्र लक्षणों के साथ इतना निकटता से संबंधित नहीं है जितना कि माता-पिता की सामाजिक स्थिति से। धनी माताओं और पिताओं के पुत्रों और पुत्रियों को मार्शमॉलो के दोहरीकरण के लिए धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करने की शक्ति अधिक मिली - केवल इसलिए कि वे नियमित रूप से घर पर मिठाई प्राप्त करते थे और उनमें महान मूल्य नहीं देखते थे। लेकिन वंचित परिवारों के प्रतिभागियों ने तुरंत इलाज खा लिया। अमीर माता-पिता के बच्चे वयस्कों के रूप में अधिक सफल होते हैं गरीब, जो आश्चर्य की बात भी नहीं है।
हालांकि, मार्शमैलो प्रयोग के खंडित निष्कर्षों का मतलब यह नहीं है कि आत्म-नियंत्रण का महत्व विवादित रहा है। यह वास्तव में मायने नहीं रखता कि आप किस कारण से अपने व्यवहार को नियंत्रित करने में सक्षम हैं। केवल महत्वपूर्ण बात यह है कि यह क्षमता वास्तव में हैरॉय एफ. बाउमिस्टर, करेन पी। लीथ, मार्क मुरावेन, एलेन ब्रात्स्लाव्स्की। स्व जीवन में सफलता की कुंजी के रूप में विनियमन / जीवन भर क्षमता में सुधार सबसे महत्वपूर्ण सफलता कारकों में से एक।
आत्म-नियंत्रण एक मांसपेशी की तरह है। इसके लिए आवश्यक शर्तें बनाकर इसे मजबूत भी किया जा सकता है।
"नहीं" कहने का अभ्यास करें, उदाहरण के लिए, जब आप काम के घंटों के दौरान खुद को सोशल नेटवर्क पर जाना चाहते हैं या प्लेट पर रखना चाहते हैं अतिरिक्त भाग. हर दिन अपने व्यवहार को प्रबंधित करना सीखें। एक चीज में खुद को नियंत्रित करने की क्षमता आपके जीवन के सभी क्षेत्रों में फैल जाएगी।
2. सहानुभूति
सहानुभूति एक ग्राहक या व्यक्ति के पक्ष में महसूस करने की क्षमता है जिसके साथ आप वर्तमान में संवाद कर रहे हैं।
विभिन्न दृष्टिकोण अक्सर संघर्ष का कारण होते हैं। सहानुभूति आपको प्रतिद्वंद्वी के विचारों और उद्देश्यों को समझने की अनुमति देती है और इस प्रकार तनाव को कम करती है। "मुझे लगता है कि आप गलत हैं" और "मैं समझता हूं कि आपका क्या मतलब है" के बीच यही अंतर है। यदि पहला वाक्यांश आपके समकक्ष को रक्षात्मक स्थिति लेता है, तो दूसरा आपको ईमानदारी और रचनात्मक रूप से बात करने के लिए आमंत्रित करता है।
हम में से प्रत्येक के पास वार्ताकारों की सहानुभूति और समझ के लिए काफी संभावनाएं हैं। दर्पण न्यूरॉन्स की खोज यह मस्तिष्क में न्यूरॉन्स का नाम है, जो दूसरों के कार्यों को देखकर उत्साहित होते हैं। यह उत्साह हमें दूसरे व्यक्ति की नकल करने के लिए मजबूर करता है, जो सीखने और सामाजिक संबंध स्थापित करने के लिए एक आवश्यक तंत्र है, और साथ ही साथ उसके साथ सहानुभूति भी रखता है। साबित होता हैक्या मिरर न्यूरॉन्स हमें सहानुभूति देते हैं? / कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, बर्कले में ग्रेटर गुड साइंस सेंटर: हम सभी जैविक रूप से सक्षम हैं सहानुभूति. किसी को आमने-सामने देखें - और आप उनके दर्द और भावनाओं को तीव्रता से महसूस करेंगे।
अपनी सहज सहानुभूति के बारे में जानना सफलता की कुंजी है। अपनी भावनाओं को ट्रैक करना शुरू करें। उन्हें परिभाषाएं दें। मानसिक रूप से अपने अनुभव का वर्णन करें, जैसे कि आप स्वयं का साक्षात्कार कर रहे हों। जैसे-जैसे आप अपने आप को बेहतर तरीके से जानते हैं, आप अधिक सूक्ष्मता से और अधिक सहज रूप से समझने लगेंगे कि कोई और क्या अनुभव कर रहा है।
और सबसे महत्वपूर्ण बात। आपके द्वारा प्रदर्शित सहानुभूति लोगों को दिखाती है कि आप उनकी परवाह करते हैं, कि आप उनके अनुभवों की परवाह करते हैं। थियोडोर रूजवेल्ट के शब्दों को याद रखें: "लोग परवाह नहीं करते कि आप कितना जानते हैं जब तक कि वे नहीं जानते कि आप कितना ध्यान रखते हैं।"
3. अंश
मनोवैज्ञानिक एंजेला डकवर्थ ने अध्ययन कियाधैर्य: जुनून और दृढ़ता की शक्ति / टेड वार्ता शिक्षालक्षण विभिन्न पृष्ठभूमि के सफल लोग: वेस्ट पॉइंट मिलिट्री अकादमी के अधिकारी और छात्र, नेशनल स्पेलिंग बी में भाग लेने वाले (संयुक्त राज्य अमेरिका में आयोजित एक लोकप्रिय वर्तनी प्रतियोगिता), वंचित क्षेत्रों के नौसिखिए शिक्षक, निजी में सेल्सपर्सन कंपनियां। यह पता चला कि उन सभी में एक चीज समान थी - धीरज।
यदि आत्म-नियंत्रण विभिन्न प्रलोभनों का सामना करने की क्षमता है, तो धीरज वह लचीलापन है जो एक व्यक्ति शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों का सामना करने पर दिखाता है। यह एक विशेषता है जो तथाकथित विकास मानसिकता का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, सोच विकास. इसे इस प्रकार समझाया जा सकता है।
मनोवैज्ञानिक दो मानक एल्गोरिदम में अंतर करते हैं जिनके द्वारा हम सोचते हैं और जीते हैं। एक निश्चित मानसिकता वाले लोग सुनिश्चित हैं कि वे वही हैं जो वे हैं, और इसे बदला नहीं जा सकता। इस दृष्टिकोण के साथ, असफल होने पर, व्यक्ति पीछे हट जाता है। वह ईमानदारी से मानता है कि उसकी क्षमता और ताकत जीतने के लिए पर्याप्त नहीं है, जिसका अर्थ है कि कोशिश करने के लिए कुछ भी नहीं है।
विकास की मानसिकता आपको अलग तरह से कार्य करने के लिए मजबूर करती है। आदमी को यकीन है कि हर कोशिश के साथ, भले ही विनाशकारी, वह सफलता के करीब पहुंचता है और महारत हासिल करता है। इस विषय पर कई अध्ययनों के लेखक स्टैनफोर्ड के प्रोफेसर कैरल ड्वेक का तर्क हैद ग्रोथ माइंडसेट / @ खान अकादमी / यूट्यूब: जब हमने जो शुरू किया था उसे नहीं छोड़ते हैं, लेकिन समस्या को हल करने के तरीकों की तलाश में रहते हैं, तो मस्तिष्क सक्रिय रूप से नए तंत्रिका कनेक्शन विकसित कर रहा है।
विकास की मानसिकता सकारात्मक सोच से कहीं अधिक है। मनोवैज्ञानिक केली मैकगोनिगल का मानना हैतनाव को अपना दोस्त कैसे बनाएं / TEDGlobal 2013कि नवगठित तंत्रिका संबंध तनाव के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया को कम करते हैं। और आप जितने कम नर्वस होंगे, आप जीवन की समस्याओं से उतने ही प्रभावी ढंग से निपटेंगे।
धीरज के निर्माण के लिए धैर्य और निरंतरता की आवश्यकता होती है। हालांकि, सरल दैनिक कार्यों के साथ लचीलापन भी विकसित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, हथकंडा सीखने का प्रयास करें। या लेना शुरू करें ठण्दी बौछार हर दिन। आप अपने आप में जो दृढ़ता पैदा करते हैं, वह आपको जीवन के अन्य क्षेत्रों में अधिक सफल बनने में मदद करेगी।
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