हम सबसे महत्वपूर्ण चीजों को इतनी बार क्यों नजरअंदाज कर देते हैं और इसे कैसे ठीक करें

हमारी लापरवाही के क्या कारण हैं

हम करते हैंडी। टी। लेविन, एन। मोमेन, एस. बी। ड्राइवदहल IV एट अल। चेंज ब्लाइंडनेस ब्लाइंडनेस: द मेटाकॉग्निटिव एरर ऑफ़ ओवरस्टीमेटिंग चेंज-डिटेक्शन एबिलिटी / विज़ुअल कॉग्निशन विचार करें कि हम सब कुछ देखते, सुनते और समझते हैं। हालाँकि, हमारी देखने की क्षमता बहुत सीमित है। उदाहरण के लिए, कभी-कभी लोग किसी ऐसी वस्तु की तलाश में घंटों बिता सकते हैं जो उनकी आंखों के ठीक सामने होती है, और ड्राइवर अक्सर ध्यान नहीं देते हैंक। पामर, एस. सबदास, एस. लालटेन। मोटरसाइकिलों का पता लगाने के लिए ध्यान आवंटित करना: अवांछित अंधापन / मानव कारकों की भूमिका: मानव कारक और एर्गोनॉमिक्स सोसाइटी का जर्नल मोटरसाइकिल चलाने वाले वैज्ञानिक लंबे समय से इस तरह की असावधानी के कारणों पर शोध कर रहे हैं और यही वे कहते हैं।

हम उन विवरणों को याद कर रहे हैं जो महत्वहीन लगते हैं।

मस्तिष्क उन सूचनाओं को छानने की कोशिश करता है जिन्हें वह महत्वहीन मानता है। संसाधनों को बर्बाद न करने के लिए यह आवश्यक है। इसलिए, हम अक्सर अनदेखी करते हैंए। गलपिना, जी. अंडरवुड, डी। क्रंडल। ड्राइविंग सीन में चेंज ब्लाइंडनेस / ट्रांसपोर्टेशन रिसर्च पार्ट एफ: ट्रैफिक साइकोलॉजी एंड बिहेवियर

विवरण जिनकी हम अपेक्षा नहीं करते हैं या जो हमें अप्रासंगिक लगते हैं। ऐसी जानकारी केवल अंगों से आगे नहीं जाती है। अनुभूति.

इसलिए 2007 में फ्रांस के डॉक्टरों ने एक प्रयोग किया। इसमें रेडियोलॉजिस्ट की पेशकश की गई थीसी। बेइगेलमैन-ऑब्री, सी। हिल, पी. ए। ग्रेनियर। संयोग से खोजे गए पल्मोनरी नोड्यूल / यूरोपीय रेडियोलॉजी का प्रबंधन फेफड़ों के कैंसर वाले व्यक्ति का एक्स-रे देखें। विशेषज्ञों से पूछा गया कि क्या मरीज को निमोनिया है। डॉक्टरों ने जवाब दिया कि निमोनिया ना। यह बिल्कुल सच था, लेकिन उन्होंने तस्वीर में कैंसर के कोई स्पष्ट लक्षण नहीं देखे। सिर्फ इसलिए कि उनसे इसके बारे में नहीं पूछा गया था।

हमारी चेतना की चयनात्मकता के कारण, वास्तव में महत्वपूर्ण जानकारी को याद करना संभव है।

हम तेजी से बदलाव नहीं देख सकते हैं

हमारे मस्तिष्क के पास हमेशा तत्काल परिवर्तनों को रिकॉर्ड करने का समय नहीं होता है। ऐसे मामलों में प्रतिक्रिया करना विशेष रूप से कठिन होता है जब हम थोड़े समय के लिए स्थिति की निगरानी करना बंद कर देते हैं या कुछ हमें विचलित कर देता है। उदाहरण के लिए, यदि हम शुरू करते हैं जम्भाई लेना या कार की विंडशील्ड पर गंदगी के धब्बे पर ध्यान दें। ऐसी स्थितियों का वर्णन करने के लिए एक विशेष शब्द भी है - "परिवर्तन के लिए अंधापन।"

पहली नज़र में, एकाग्रता का कम नुकसान हमें बहुत विचलित करता है। तो, अमेरिकी मनोवैज्ञानिकों ने साबित किया हैजे। क। ओ'रेगन, आर। ए। रेनसिंक, जे। जे। क्लार्क। परिवर्तन 'मिट्टी के छींटे' के परिणामस्वरूप अंधापन / प्रकृतिपरिवर्तन अंधापन कार दुर्घटनाओं के कारणों में से एक है। इस वजह से, ड्राइवरों के पास सड़क पर स्थितियों पर प्रतिक्रिया करने का समय नहीं होता है।

हम क्रमिक परिवर्तन भी नहीं देखते हैं

होता हैजे। इ। कीत, एम. डी। डोड, आर. एफ। बेली एट अल। अनिर्धारित परिवर्तन के हस्ताक्षर: क्रमिक परिवर्तन अंधापन की एक खोजपूर्ण इलेक्ट्रोटोमोग्राफिक जांच / जर्नल ऑफ़ न्यूरोफिज़ियोलॉजी क्योंकि हमारे आसपास की दुनिया के बारे में हमारे विचार लगातार लिखे जा रहे हैं। और यदि परिवर्तन सुचारू है, तो मस्तिष्क चित्र के प्रत्येक अद्यतन को महत्वहीन मानता है और उस पर ध्यान नहीं देता है। नतीजतन, हमें ऐसा लगता है कि सब कुछ अभी भी वैसा ही है, हालांकि ऐसा नहीं है। इसीलिए, उदाहरण के लिए, माता - पिता ध्यान नहीं देते कि उनके बच्चे कैसे बढ़ रहे हैं।

वीडियो घटना को अच्छी तरह से प्रदर्शित करता है: धीरे-धीरे तस्वीर का रंग पैलेट बदलता है, लेकिन सामान्य प्लेबैक के दौरान यह ध्यान से बच जाता है।

हम एक बात पर ध्यान देते हैं

एक और कारण है कि हम स्पष्ट को नजरअंदाज कर सकते हैं "अनावश्यक अंधापन।" जब हम ध्यान केंद्रित करते हैंटी। जे। राइट, एन. ए। रोकेब, डब्ल्यू। आर बूट एट अल। अटेंशन कैप्चर, प्रोसेसिंग स्पीड, और अनजाने में अंधापन / एक्टा साइकोलॉजिका किसी विशिष्ट कार्य पर, फिर हम अपना पूरा ध्यान उस पर लगाते हैं। नतीजतन, हम अपनी आंखों के ठीक सामने जो कुछ भी हो रहा है उसे हम नहीं देख सकते हैं।

नीचे दिए गए वीडियो में दिखाए गए प्रयोग को अक्सर एक उदाहरण के रूप में उद्धृत किया जाता है। वॉयसओवर यह गिनने का सुझाव देता है कि युवा कितनी बार एक-दूसरे को गेंद पास करते हैं।

जो लोग इस वीडियो को पहली बार देख रहे हैं, तो ध्यान केंद्रित पास की ट्रैकिंग पर, जिसे गोरिल्ला सूट में एक आदमी के रूप में नहीं देखा जा सकता है, फ्रेम के केंद्र में प्रवेश करता है।

इस विषय में क्या किया जा सकता है

धारणा की सीमाओं से पूरी तरह छुटकारा पाना असंभव है, लेकिन नकारात्मक प्रभावों को कम करना संभव है। निम्नलिखित टिप्स मदद करेंगे:

1. याद रखें, आपकी धारणा सीमित है। आपको अपने अनुभव, ध्यान और प्रतिक्रिया पर बहुत अधिक भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे आसानी से विफल हो सकता है आप। अपने दैनिक कार्यों में इस पर विचार करें। उदाहरण के लिए, भले ही आप एक अनुभवी ड्राइवर हैं और पहिया के पीछे काफी सहज महसूस करते हैं, यह आराम करने और सड़क से विचलित होने का कारण नहीं है।
2. अपनी याददाश्त और ध्यान को प्रशिक्षित करने का प्रयास करें। इसके लिए विशेषज्ञ सलाह देते हैं 1. वैज्ञानिक समुदाय / दीर्घायु पर स्टैनफोर्ड केंद्र से मस्तिष्क प्रशिक्षण उद्योग पर एक आम सहमति
   2. अपने दिमाग को जवां रखने के 12 तरीके / हार्वर्ड हेल्थ पब्लिशिंग नया अनुभव प्राप्त करें और विकसित करें। उदाहरण के लिए, पढ़ना, रचनात्मक कार्य करना, स्व-शिक्षा या खेलकूद, खेलना शतरंज खेलना, पहेलियाँ एकत्र करें और ध्यान करें।
3. जटिल क्रियाएं करते समय अतिरिक्त परेशानियों से बचने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी महत्वपूर्ण घटना की तैयारी कर रहे हैं और कुछ भूलने से डरते हैं, तो प्रियजनों से कहें कि वे आपके साथ हस्तक्षेप न करें।

एंड्री वडोवेंको