नहीं खो देते हैं या जीत... कि सवाल यह है कि
टिप्स / / December 19, 2019
अभ्यास के 10,000 घंटे है कि किसी भी कैरियर सबसे ऊपर का कारण बन सकता के बारे में याद रखें? भूल जाओ। अभ्यास - महारत के लिए एक शानदार तरीका है, लेकिन सफलता नहीं। उच्च आप वृद्धि - अधिक आप जो लोग कर रहे हैं भी "otpahal" उनके 10,000 घंटे से निपटने के। और फिर क्या?
और फिर खेलने "प्रतियोगिता" में आता है। और मुख्य बात - एक गलती नहीं बनाते हैं।
प्रतियोगिता के दो शैलियों
वैज्ञानिक लंबे समय से "टुकड़े के लिए।" प्रतियोगिता ध्वस्त कर दिया गया है और वे निष्कर्ष है कि सफलता या प्रतियोगिता में विफलता सीधे है कि क्या हम उनकी शारीरिक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने में सक्षम हैं पर निर्भर हैं के लिए आया था। मुझे स्पष्ट करने दें।
हमारे मस्तिष्क में, दो तंत्रिका प्रणाली (उपलब्धि पर केंद्रित है और पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं रोकथाम), और, तदनुसार, वहाँ के तहत प्रतियोगिता के दो अलग अलग शैलियों रहे हैं उनके नियंत्रण।
पहले - "खेल को जीतने के लिए।"
जब हम प्रदान करने पर ध्यान - हम विवरण पर ध्यान न दें। हम मानते हैं कि हम सफलता प्राप्त करेंगे। अगर समय के लिए दबाया - हम ऊर्जा और जल्दी से काम कर रहा से भरे हुए हैं। इस तरह के एक समय में प्रतिस्पर्धा - कुछ बहुत प्रेरणादायक और रोमांचक।
दूसरा - "विफलता से बचाव खेल रहा है।"
मामला है जब हम कम करने के लिए हमारे पास क्या है नहीं प्रयास कर रहे हैं।
ऐसे समय में, हमारे व्यवहार एक आदमी जब वह पूरी रफ्तार से आ देखा जो, के व्यवहार के बराबर है दुष्ट
कृपाण दांतेदार बाघभय या भाग के साथ मुख्य फ्रीज़।
हम स्थिति और प्रतिद्वंद्वी के बारे में जानकारी इकट्ठा करने के लिए बारीकियों का विश्लेषण करने के लिए शुरू। हम सावधान के रूप में हो सकता है और सभी कई बार पुनः जाँच करने के लिए कोशिश कर रहे हैं (हैलो, पूर्णतावाद!)। और फिर प्रतियोगिता तनाव का एक बहुत कुछ में बदल जाता है।
निश्चित रूप से, अगर आप अवसर मैन्युअल मस्तिष्क में तंत्रिका प्रणाली स्विच करने के लिए होगा - आप पसंद करेंगे "खेल को जीतने के"?
यह कैसे काम करता है?
और पहली, जिस तरह से यह होता है। और अधिक सतर्क हो जाते हैं (सुविधा क्षेत्र की रक्षा) - हम "जीतने के लिए खेलते हैं", लेकिन जीत के करीब के साथ शुरू करते हैं। और महत्वपूर्ण मोड़ "ऑटो मोड" शामिल किया गया है - "। विफलता से बचने पर एक खेल"
यह तब होता है जब हमें लगता है कि हम एक ही गलती की अनुमति नहीं कर सकते हैं - और एक विफलता को रोकने के बजाय, सफल होने की कोशिश करने लगते हैं। कॉल (जटिल समस्या) की स्थिति एक खतरा बन जाता है। नाली में। जीत के लिए फ्यूज संघर्ष अब बस पर्याप्त नहीं है, और अत्यधिक तनाव की स्थिति में गलतियों से बचने की कोशिश - उनकी संख्या सिर्फ गुणा।
और क्या करना है?
एक फोन के खतरे के साथ समस्या की प्रकृति को परिवर्तित करें।
आप को चुनौती दी है, तो यह मतलब नहीं है कि आप पूरी तरह से काम करना चाहिए, लेकिन आप इस अवसर को वृद्धि करने के लिए एक मौका है। इस के बारे में जागरूकता प्रणाली है कि सफलता प्राप्त करने पर केंद्रित है सक्रिय करता है। नतीजतन, मस्तिष्क, संतुलन की बात आती है के रूप में सभी करता है, तो वह पहले से ही परिचित है।
निर्णय लेने की प्रक्रिया स्वत: हो जाता है। हार्मोन प्रमस्तिष्कखंड शांत, हमें निडर बना रही है। और हम एक राहत, ऊर्जा की वृद्धि लग रहा है और सभी उपलब्ध अवसरों का उपयोग करें।
परिणाम क्या है?
एक तरफ, नए विचारों और जोखिम भरा उपक्रमों लोग साथ आ रहे हैं "जीतने के लिए खेलते हैं।" दूसरी ओर - दैनिक काम सिखाता गलतियों से बचने के लिए और पर ध्यान केंद्रित करने के लिए "विफलता से बचने पर खेल।"
शायद रिपोर्टर अपने अंतर्ज्ञान को सुनने चाहिए और रचनात्मक होना है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह तथ्यों के साथ स्वतंत्रता ले जा सकते हैं। पर्यावरण वैज्ञानिक, आप असाधारण रचनात्मक सही समाधान खोजने के लिए की क्षमता होनी चाहिए, पर वे औसत दर्जे का है, और उचित होना चाहिए। किसी बौद्धिक काम करने के लिए, यह है कि दोनों तंत्रिका प्रणाली अच्छी तरह से तैयार किया गया था आवश्यक है।
हम जीतने के लिए चाहते हैं - हम जीतने के लिए खेलना होता है। हम जो करने के लिए हमें दैनिक काम सिखाया है, विफलता से बचने के सामान्य सोच का परित्याग और ध्यान काबू पाने के लिए होगा।
प्रतिद्वंद्विता की आग, बाहर नहीं तोड़ा अगर हम दैनिक कार्यों पर ध्यान केंद्रित। लेकिन यह चमकते जला होगा, अगर हम तथ्य यह है कि गलतियों के जोखिम और हाथ में हाथ जाना के साथ उच्च लक्ष्यों और लंबी अवधि के सौदे के लिए सेट करें। और, बेशक, अपनी महत्वाकांक्षाओं शो चलाते हैं।
आइजनहावर वाक्यांश सुना: "लड़ाई इतना, कितने झगड़े कुत्ते के आकार के कुत्ते के आकार नहीं है"? यह अपने आप में "लड़ने के आकार" सीखने का समय है।
पुस्तक के आधार पर "हिल के राजा".