जलन कहाँ से आती है और इसका क्या करना है
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / December 16, 2021
सबसे अधिक संभावना है, नमी की कमी को दोष देना है।
अक्सर, आंखों में जलन, हालांकि अप्रिय होती है, सुरक्षित होती है। हालांकि, किसी भी नियम के अपवाद हैं।
डॉक्टर को तत्काल कब देखना है
ये रहे कुछ लक्षणआँख में जलन - खुजली और स्राव / माउंट सिनाईजिसके लिए चिकित्सक या नेत्र रोग विशेषज्ञ के परामर्श की आवश्यकता होती है:
- प्रत्यक्ष आंखों की परेशानी बनी रहती हैजलती हुई आंखें / विजन के बारे में सब कुछ 3 दिनों से अधिक।
- आंखों से गाढ़ा, हरा या मवाद जैसा स्राव निकलता है।
- रोशनी को देखकर दुख होता है।
- जलने के अलावा, काटने की संवेदनाएँ दिखाई दीं।
- जलन के साथ धुंधली दृष्टि, प्रकाश की चमक, दोहरी दृष्टि होती है।
- पलकें ध्यान देने योग्य सूजन।
यह स्वयं को जीवाणु संक्रमण, गंभीर एलर्जी या अन्य जीवन-धमकी देने वाली स्थितियों के रूप में प्रकट कर सकता है। उनका इलाज एक योग्य चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए।
यदि कोई खतरनाक लक्षण नहीं हैं, तो आप स्वयं असुविधा से छुटकारा पाने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको यह मानने की ज़रूरत है कि यह वास्तव में किसके कारण होता है।
जलन कहाँ से आती है और इसका क्या करना है
1. मेरी आँखों में साबुन लग गया
या शैम्पू, काजल, क्लोरीनयुक्त पूल का पानी। या हो सकता है कि आपकी उंगलियों पर सनस्क्रीन छोड़ दिया गया हो जिससे आपने गलती से अपनी आंखों को रगड़ दिया हो। अक्सर, ऐसे एजेंट और पदार्थ आम तौर पर सुरक्षित होते हैं, लेकिन वे कर सकते हैंजलती हुई आंखें / विजन के बारे में सब कुछ आंखों की श्लेष्मा झिल्ली में जलन पैदा करता है, जिससे खुजली और जलन होती है।
क्या करें
अपने आप को साफ पानी से धो लें। या बस बार-बार झपकाएं। मेकअप या क्लोरीनयुक्त तरल से होने वाली जलन अपने आप दूर हो जाएगी जैसे ही प्रभावित आंख जलन से मुक्त होगी।
2. यह हवा, ठंड या धुएं की प्रतिक्रिया है
पर्यावरण की स्थिति भी श्लेष्म झिल्ली पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। यहां दो कारक एक भूमिका निभाते हैं: तथ्य यह है कि एक निश्चित परेशानी आंखों में आ गई है, और तथ्य यह है कि श्लेष्म झिल्ली नमी खो देती हैबिना किसी स्पष्ट कारण के मेरी आंखें क्यों जलती हैं और पानी अचानक / क्लीवलैंड क्लिनिक?.
क्या करें
आमतौर पर शरीर अपने आप ही समस्या से निपटने की कोशिश करता है: आपने शायद देखा कि वे कैसे शुरू होते हैं आंसू बहते हैं तेज हवाओं में या अगर धुआं आपकी आंखों में चला जाता है। यह प्राकृतिक सुरक्षा ज्यादातर मामलों में पर्याप्त होती है, और जैसे ही आप प्रतिकूल परिस्थितियों वाले क्षेत्र को छोड़ते हैं, जलन जल्दी से अपने आप दूर हो जाएगी।
प्रक्रिया को तेज करने के लिए, पलकें झपकाएं: यह नमी को श्लेष्म झिल्ली में तेजी से लौटने की अनुमति देगा। या ओवर-द-काउंटर का उपयोग करें ड्रॉप "कृत्रिम आंसू" प्रकार की आंखों के लिए।
3. आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं और उन्हें समय पर उतारना भूल जाते हैं
डॉक्टर सलाह देते हैंबिना किसी स्पष्ट कारण के मेरी आंखें क्यों जलती हैं और पानी अचानक / क्लीवलैंड क्लिनिक? लगातार 14-16 घंटे से अधिक कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग न करें। फिर आपको उन्हें उतारने और कई घंटों के लिए ब्रेक लेने की आवश्यकता है (उदाहरण के लिए, रात में)।
इसका कारण यह है: लेंस कॉर्निया में ऑक्सीजन के प्रवाह को बाधित करते हैं, और आंखों को "साँस लेने" के लिए एक ब्रेक की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, हम नींद के दौरान पलकें नहीं झपकाते हैं, जिसका अर्थ है कि लेंस मॉइस्चराइज़ नहीं होते हैं और दिन के दौरान उतने प्रभावी ढंग से साफ नहीं होते हैं। यदि उन्हें सोने से पहले नहीं हटाया जाता है, तो आंखों की श्लेष्मा झिल्ली सूख जाएगी और जलन होगी।
क्या करें
जैसे ही आप अप्रिय संवेदनाओं को नोटिस करते हैं, अपने लेंस हटाओ और अपनी आँखों को आराम दो। नमी संतुलन को जल्दी से बहाल करने के लिए कृत्रिम आँसू लागू करें। भविष्य में, अपने लेंस को उनके निर्माता या आपके ऑप्टोमेट्रिस्ट द्वारा बताई गई अवधि से अधिक समय तक न पहनने का प्रयास करें, और सोने से पहले उन्हें निकालना सुनिश्चित करें।
4. आपने लैपटॉप या अन्य गैजेट की स्क्रीन को बहुत देर तक देखा
जब हम किसी मॉनिटर या स्क्रीन को देखते हैं, तो हम औसतन 66% झपकाते हैंकंप्यूटर विजन सिंड्रोम / यूनिवर्सिटी ऑफ आयोवा हेल्थ केयर सामान्य से कम बार। इस वजह से, आंख की श्लेष्मा झिल्ली कम अच्छी तरह से साफ होती है (और आपके आस-पास की हवा धूल से भरी हो सकती है) और सूख जाती है। परिणाम एक जलती हुई सनसनी है।
यह तथाकथित कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम के प्रमुख लक्षणों में से एक है, जो अमेरिकी डॉक्टरों के अनुसार, कंप्यूटर पर काम करने वाले सभी लोगों में से 75% तक को प्रभावित करता है। 40 वर्ष से अधिक उम्र.
क्या करें
मानककंप्यूटर विजन सिंड्रोम / यूनिवर्सिटी ऑफ आयोवा हेल्थ केयर अनुशंसा - अधिक बार पलक झपकने का प्रयास करें, लेकिन डेटा हैजे। क। पोर्टेलो; एम। रोसेनफील्ड। कंप्यूटर विजन सिंड्रोम / खोजी नेत्र विज्ञान और दृश्य विज्ञान पर ब्लिंक दर का प्रभावकि यह हमेशा मदद नहीं करता है। इसलिए अन्य दो को पकड़ें: नियमित रूप से, हर 2-3 घंटे में एक बार गहन स्क्रीन काम करें, एक कृत्रिम आंसू का उपयोग करें, और देखें इनडोर वायु आर्द्रता - यह 40% से नीचे नहीं गिरना चाहिए।
5. आपको ड्राई आई सिंड्रोम है
या अन्यथा - keratoconjunctivitis सूखा। तथाकथितसूखी आंखें / मेयो क्लिनिक एक ऐसी स्थिति जिसमें आंसू द्रव का उत्पादन कम या कम हो जाता हैड्राई आई / अमेरिकन ऑप्टोमेट्रिक एसोसिएशन इसकी गुणवत्ता।
कंजंक्टिवा को ढकने वाली सामान्य आंसू फिल्म कंजंक्टिवा आंख की स्पष्ट श्लेष्मा झिल्ली है , तीन परतें होती हैं: लिपिड (वसायुक्त), पानी और श्लेष्मा (श्लेष्म)। उनमें से प्रत्येक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पानीदार सतह को मॉइस्चराइज़ करता है, चिकना लिपिड नमी के वाष्पीकरण को धीमा कर देता है, और श्लेष्मा - समान रूप से कंजाक्तिवा पर तरल पदार्थ वितरित करता है। तीन परतों में से किसी के साथ समस्या से सूखे धब्बे हो सकते हैं और परिणामस्वरूप, जलन हो सकती है।
शुष्क नेत्रश्लेष्मलाशोथ कई कारणों से हो सकता है। उदाहरण के लिए:
- उम्र बढ़ने। यह देखा गया है कि उम्र के साथ आंसू द्रव का उत्पादन कम होता जाता है।
- मौखिक गर्भनिरोधक लेने वाली महिलाओं में गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति। इन कारकों से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन भी आँसू के उत्पादन को कम करते हैं और उनकी संरचना को प्रभावित कर सकते हैं।
- भोजन में विटामिन ए की कमी होना।
- कुछ दवाएं लेना। एंटीहिस्टामाइन और डिकॉन्गेस्टेंट, उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए दवाएं, मुँहासे विरोधी, पार्किंसंस रोग, एंटीडिपेंटेंट्स आंसू द्रव की मात्रा को प्रभावित कर सकते हैं।
- कुछ रोग। उदाहरण के लिए, सोजोग्रेन सिंड्रोम, रुमेटीइड गठिया, एक प्रकार का वृक्ष, स्क्लेरोडर्मा, सारकॉइडोसिस, थायरॉयड की खराबी। या पोस्टीरियर ब्लेफेराइटिस - पलक के अंदर की सूजन।
क्या करें
अगर हाल ही में आंखों में जलन हुई है, तो आप कोशिश कर सकते हैंड्राई आई / अमेरिकन ऑप्टोमेट्रिक एसोसिएशन इसे अपने आप से निपटें। अधिक तरल पिएं, कमरे में नमी की निगरानी करें, एक कृत्रिम आंसू का उपयोग करें (यदि संभव हो तो, परिरक्षकों के बिना एक समाधान चुनें: कभी-कभी वे श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकते हैं)।
इस घटना में कि आंखों में जलन लगातार कई दिनों तक आपका पीछा करती है, मॉइस्चराइजिंग और बूंदों के बावजूद, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें। डॉक्टर यह पता लगाएंगे कि आपके मामले में वास्तव में पुरानी सूखापन का कारण क्या है और सबसे उपयुक्त उपचार निर्धारित करेगा।सूखी आंखें / मेयो क्लिनिक. उदाहरण के लिए:
- विरोधी भड़काऊ बूँदें।
- एंटीबायोटिक दवाओं.
- गोलियां जो आँसू के उत्पादन को उत्तेजित करती हैं।
- रोगी के अपने रक्त सीरम से आई ड्रॉप।
- एक प्रक्रिया जिसमें लैक्रिमल नहरों को हटाने योग्य सिलिकॉन प्लग के साथ सील कर दिया जाता है। ऐसा इसलिए जरूरी है ताकि ज्यादा आंसू न आएं और ये आंखें भी जल्दी से न छोड़ें।
- नमी बनाए रखने के लिए विशेष संपर्क लेंस।
- वार्म कंप्रेस या आई मास्क: ये अवरुद्ध वसामय ग्रंथियों को साफ करने में मदद करते हैं और इस प्रकार आंसू द्रव की संरचना को सामान्य करते हैं।
- अश्रु ग्रंथियों के क्षेत्र की मालिश या हल्की चिकित्सा।
6. आपको एलर्जी है
सादा, मौसमी, पराग के लिए। या घर की धूल, फफूंदी, जानवरों की रूसी। एक नियम के रूप में, एलर्जी के साथ, आँखें लाल हो जाती हैं, सूज जाती हैं और पानी से भर जाती हैं, लेकिन कभी-कभी ये "खुशी" जलन के साथ होती हैं।
यह उत्सुक है कि ऐसे लक्षण सबसे अधिक बार होते हैंआंखों की एलर्जी: खुजली, पानी वाली आंखों से राहत पाएं / विजन के बारे में सब कुछ हवा के माध्यम से यात्रा करने वाले एलर्जी के साथ मिलने पर मनाया जाता है। खाद्य संवेदीकरण या मधुमक्खियों और अन्य कीड़ों के डंक से, आंख की श्लेष्मा झिल्ली को नुकसान होने की संभावना बहुत कम होती है।
क्या करें
जैसा कि आप आमतौर पर एलर्जी के साथ करते हैं: अड़चन से बचें और यदि आवश्यक हो तो एंटीहिस्टामाइन लें। इसके अलावा, डॉक्टर सलाह देते हैंआंखों की एलर्जी: खुजली, पानी वाली आंखों से राहत पाएं / विजन के बारे में सब कुछ कॉन्टैक्ट लेंस को तब तक मना करें जब तक कि असुविधा बंद न हो जाए।
यदि ये उपाय मदद नहीं करते हैं, तो चिकित्सक, नेत्र रोग विशेषज्ञ या एलर्जी विशेषज्ञ से परामर्श लें। आपका डॉक्टर प्रिस्क्रिप्शन एंटीएलर्जिक आई ड्रॉप्स लिख सकता है।
7. आपको वायरल संक्रमण है
आंखों में जलन कभी-कभी फ्लू और सामान्य सर्दी के साथ भी प्रकट होती हैजलती हुई आंखें / विजन के बारे में सब कुछ. और यह भी COVID-19.
क्या करें
पुनर्प्राप्त करें। एक बार जब आप संक्रमण से उबर जाते हैं, तो आपकी आंखों की परेशानी अपने आप दूर हो जाएगी।
अपने जीवन को आसान बनाने के लिए, खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, कमरे में नमी की निगरानी करें और यदि आवश्यक हो तो कृत्रिम आंसू का उपयोग करें।
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