अमेरिकी वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि प्रशिक्षण से टीकाकरण की प्रभावशीलता बढ़ जाती है
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / February 14, 2022
शारीरिक व्यायाम प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ावा दे सकता है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में आयोवा स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ता स्थापनाइन्फ्लूएंजा या COVID-19 टीकाकरण के बाद व्यायाम करने से साइड इफेक्ट / मस्तिष्क, व्यवहार और प्रतिरक्षा में वृद्धि के बिना सीरम एंटीबॉडी बढ़ जाती है खेल और के बीच संबंध टीका COVID-19 या फ्लू से। उनका दावा है कि 90 मिनट की कसरत प्रक्रिया के चार सप्ताह बाद रक्त में एंटीबॉडी की मात्रा बढ़ा देती है।
वैज्ञानिकों विश्लेषण किया कुल मिलाकर एक मिलियन से अधिक लोगों को शामिल करने वाले कई अध्ययनों के डेटा। नतीजतन, यह पाया गया कि नियमित व्यायाम संक्रामक रोगों के जोखिम को कम करता है। इसने नए काम को जन्म दिया - टीकाकरण और प्रशिक्षण की प्रभावशीलता के बीच संबंधों का विश्लेषण।
शोधकर्ताओं ने स्वस्थ स्वयंसेवकों को आमंत्रित किया जिन्हें तीन टीकों में से एक की पेशकश की गई थी: मौसमी फ्लू, H1N1 SARS और COVID-19। तब स्वयंसेवकों को तीन समूहों में विभाजित किया गया था: पहले समूह के प्रतिभागी टीकाकरण के बाद खेल के लिए नहीं गए थे, दूसरा और तीसरा - इंजेक्शन के आधे घंटे बाद, क्रमशः 45- और 90-मिनट के अंतराल पर चला गया। व्यायाम। इसके अलावा, स्तर का आकलन करने की प्रक्रिया के दो और चार सप्ताह बाद टीकाकरण से पहले सभी अध्ययन प्रतिभागियों से रक्त के नमूने लिए गए
एंटीबॉडी.डेढ़ घंटे का प्रशिक्षण पूरा करने वाले स्वयंसेवकों के समूह में, टीकाकरण के चार सप्ताह बाद एंटीबॉडी का औसत स्तर उच्चतम था। और अन्य दो समूहों में प्रतिभागियों के परिणामों के बीच व्यावहारिक रूप से कोई अंतर नहीं था।
चूहों पर किए गए प्रयोगों ने इसी तरह के परिणाम दिखाए। और अन्य अध्ययनों में पाया गया है कि पर्याप्त लंबे वर्कआउट से अल्फा इंटरफेरॉन (IFN-α) की मात्रा बढ़ जाती है। यह प्रतिरक्षा प्रोटीन प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के गठन के तंत्र में से एक के अंतर्गत आता है।
वैज्ञानिकों ने नोट किया कि वे टीकाकरण के बाद प्रशिक्षण की इष्टतम अवधि निर्धारित करने के लिए काम करना जारी रखेंगे। हाल के कई अध्ययनों से यह भी पता चला है कि नियमित कसरत शरीर को कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने में मदद करता है, प्रोटीन की मात्रा बढ़ाता है जो सूजन को रोकता है और संज्ञानात्मक गिरावट को रोकता है।
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आईटी में 10 वर्षों तक, मैंने बहुत कोशिश की: मैंने एक सिस्टम एडमिनिस्ट्रेटर और टेस्टर के रूप में काम किया, मैंने एक दर्जन अलग-अलग भाषाओं में लिखा प्रोग्रामिंग, एक मुद्रित समाचार पत्र के संपादकीय कार्यालय के कंप्यूटर विभाग का नेतृत्व किया और समाचार फ़ीड का नेतृत्व किया उच्च तकनीक पोर्टल। मैं फ्रीबीएसडी के लिए केडीई2 को पैच कर सकता हूं - और आपको इस प्रक्रिया की सभी बारीकियों के बारे में विस्तार से बता सकता हूं। मैं घर का बना R2-D2 और अंतरिक्ष उड़ान के बारे में सपना देखता हूं।
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