नेटिज़न्स हैशटैग #एंटी-चिंता के साथ दयालु सामग्री साझा करते हैं - आतंक और भय से निपटने के लिए

ताजा खबरों के सिलसिले में किसी तरह चिंता की भावना को दूर करने के लिए नेटिज़न्स ने हैशटैग लॉन्च किया #एंटी-चिंता, जिसके साथ वे प्यारे जानवरों की तस्वीरें, समर्थन के शब्द, मजेदार मीम्स, उनकी रचनात्मकता और अन्य प्रकाशित करते हैं सुखदायक सामग्री।

इन प्रकाशनों का उद्देश्य जो हो रहा है उस पर आंखें मूंद लेना नहीं है, लेकिन थोड़ा विचलित होने और आपके होश में आने के लिए वे सुरक्षा का एक छोटा द्वीप बन सकते हैं।

यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं कि लोग क्या पोस्ट कर रहे हैं।

कोई अपने पसंदीदा जानवरों की तस्वीरों के साथ पूरे सूत्र प्रकाशित करता है - जवानों, गायों, फेरेट्स या और भी क्वोक.

साथ ही, यह हैशटैग अलग हो जाता है, उदाहरण के लिए, पुराने वाले थ्रेड्स VKontakte. से यादें.

साइटोंजो आपको शांत करने में मदद करता है।

गरम एनीमे फिल्में.

या मुफ्त खेलजो इंटरनेट के बिना काम करता है और आपको विचलित होने में मदद करेगा।

धागे भी होते हैं मनोचिकित्सक की सलाह और चीज़ें, जो तनाव, पैनिक अटैक और 24/7 चिंता को शांत कर सकता है।

पूर्व में लाइफहाकर कहा मनोवैज्ञानिक मदद के लिए मुफ्त ऑनलाइन संसाधनों के बारे में।