माता-पिता के साथ सोने के लिए बच्चे को कैसे छुड़ाएं?

अपने बच्चे को अलग बिस्तर पर ले जाने का समय कब है?

बच्चे को दूध पिलाने वाली माँ के साथ सोना गिनताजेम्स मैककेना। एक बच्चे का सपना। सुरक्षित आसपास अच्छा अभ्यास, बच्चे की मानसिक स्थिति के लिए उपयोगी। हालांकि, यह तभी सच है जब यह माता-पिता के लिए सुविधाजनक हो।

बाल नींद विशेषज्ञ रिचर्ड फेरबर ने अपने किताब दावा है कि 25 साल के काम में उन्हें संयुक्त या अलग नींद के बिना शर्त लाभ नहीं मिला है। वह लिखते हैं कि कोई भी मोड सही रहेगा, जब तक आप सहज हैं और सब कुछ ठीक चल रहा है।

लेकिन भले ही आप और आपका बच्चा पर्याप्त नींद लें और दोनों साथी इस स्थिति से संतुष्ट हों, देर-सबेर आपको बच्चे को अलग बिस्तर पर ले जाना होगा।

केन्सिया का कहना है कि पुनर्वास में देरी करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि बाद की उम्र में संयुक्त नींद बच्चे को अधिक उत्तेजित कर सकती है, और भविष्य में सीखने की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। इसके अलावा, तीन साल बाद, ऐसी नींद खुद को अलग से देखने की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है

माता - पिता, न केवल शरीर के माध्यम से भावनाओं को शांत करने और व्यक्त करने की क्षमता।

अपने बच्चे को स्थानांतरित करने के लिए सबसे अच्छा समय कैसे चुनें

उम्र की परवाह किए बिना, एक अलग बिस्तर, और इससे भी अधिक एक कमरे में संक्रमण, एक बच्चे के लिए तनावपूर्ण होता है। चिंता न बढ़ाने के लिए, इसके लिए सबसे शांत समय चुनना उचित है, अन्य महत्वपूर्ण परिवर्तनों से मुक्त।

यह वांछनीय है कि नींद को अलग करने के लिए संक्रमण ऐसी घटनाओं से मेल नहीं खाता है:

• भाइयों और बहनों का जन्म;
• बालवाड़ी में भाग लेना शुरू करें;
• चलती;
• माता-पिता में से एक का प्रस्थान।

Kensia Nesyutina कुछ महीने पहले या बाद में बच्चे को अपने बिस्तर पर ले जाने की सलाह देती है। उदाहरण के लिए, यदि परिवार की योजना है योग, नए सदस्य की उपस्थिति से पहले ऐसा करना बेहतर है, ताकि बच्चे के पास अनुकूलन के लिए समय हो। यह उनके शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक स्थिति पर भी विचार करने योग्य है।

बच्चे को एक अलग बिस्तर में बदलने की तैयारी कैसे करें

अपने साथी के साथ आने वाली घटनाओं पर चर्चा करके प्रारंभ करें। यदि आप में से एक बच्चे को बाहर ले जाने पर जोर देता है, और दूसरा बच्चे से अलग सोने के विचार से भयभीत है, तो इस कदम के सुचारू रूप से चलने की संभावना नहीं है।

यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता दोनों निर्णय से सहमत हों और समान स्थिति का समर्थन करें। इसलिए, पहले इस बात पर सहमत हों कि आप कैसे कार्य करेंगे, और उसके बाद ही बच्चे को निर्णय के बारे में बताएं।

परिवर्तनों के बारे में बात करने के बाद, बच्चे को इस प्रक्रिया में शामिल करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, उसके साथ एक बिस्तर या बिस्तर चुनें। इससे उसे घटना को अधिक सकारात्मक तरीके से देखने में मदद मिलेगी, हालांकि यह गारंटी नहीं देता है कि सब कुछ सुचारू रूप से चलेगा।

एक बच्चा टाइपराइटर या राजकुमारी महल के रूप में एक नए बिस्तर पर खुशी से देख सकता है, लेकिन जब रात आती है, तो वहां जाने से साफ मना कर दें। चिल्लाने से बचने के लिए और आंसूबच्चे को धीरे-धीरे नई जगह पर ढालें।

अपने बच्चे को एक नई जगह में समायोजित करने में कैसे मदद करें

सबसे पहले, उन सभी अनुष्ठानों को सहेजना महत्वपूर्ण है जो एक अलग सपने में संक्रमण से पहले थे। पजामा में बदलना, खिलौने साफ करना, पढ़ना परिकथाएं रात में - अलग होने से पहले आप जो कुछ भी करते हैं, उसे उसी क्रम में दोहराना सुनिश्चित करें।

बच्चे को लिटाने के बाद, जब तक आप पूरी तरह से सो न जाएं, तब तक पास में रहें। आप उसके साथ लेट सकते हैं, यदि बिस्तर का आकार अनुमति देता है, या पास में बस जाता है, ताकि चिंता या आँसू के मामले में, उसका हाथ, स्ट्रोक और शांत हो जाओ।

बच्चे के अनुकूलन का समय उम्र पर निर्भर करता है। Kensia Nesyutina का कहना है कि दो साल के बच्चों को नए बिस्तर की आदत पड़ने में कई महीने लग सकते हैं। बड़े बच्चे पहले भी आराम कर सकते हैं - कुछ ही हफ्तों में।

जैसे ही आपके बच्चे को नई जगह की आदत हो जाती है, सोने से पहले उसे थोड़ी देर के लिए छोड़ने की कोशिश करें।

बच्चे को माँ की वास्तविक उपस्थिति के कारण नहीं, बल्कि उसके बारे में विचारों के कारण शांत होने का अवसर दिया जाना चाहिए। धीरे-धीरे, बच्चा अपने आप सोना सीख जाएगा।

क्या समस्याएं आ सकती हैं और उनसे कैसे निपटा जाए

प्रत्येक मामला अलग होता है, लेकिन कुछ सामान्य समस्याएं होती हैं जिनका माता-पिता अक्सर सामना करते हैं।

शरीर के संपर्क के बिना बच्चा सो नहीं सकता

Kensia Nesyutina का कहना है कि कई माता-पिता अपने बच्चे को भावनात्मक रूप से शांत करने के अभ्यस्त नहीं होते हैं। यदि आराम हमेशा शारीरिक संपर्क के माध्यम से आता है - स्तनपान, गले लगाना, हिलना - बच्चा शांत होने के भौतिक चैनल के लिए अभ्यस्त हो जाता है और भावनात्मक रूप से स्विच नहीं कर सकता है।

और अगर शिशुओं को वास्तव में स्पर्श की आवश्यकता है, तो 3-4 साल की उम्र में, आपकी उपस्थिति और सुखदायक आवाज पर्याप्त हो सकती है।

अपने बच्चे को माँ की बाहों और स्तनों के बिना सामना करना सिखाने के लिए, अपने आराम के तरीकों पर पुनर्विचार करें।

अगर बच्चा परेशान है, तो उसे अपनी बाहों में लेने और देने के लिए जल्दी मत करो दिलासा देनेवाला या बोतल। सबसे पहले, शब्दों के साथ शांत होने या विचलित करने का प्रयास करें, और केवल अगर यह काम नहीं करता है, तो सामान्य तरीकों पर आगे बढ़ें।

बच्चे को सोने में काफी समय लगता है

केन्सिया का कहना है कि यह समस्या अक्सर सोने से पहले अपर्याप्त संख्या में अनुष्ठानों से जुड़ी होती है। यह आहार का एक महत्वपूर्ण घटक है, जो बच्चे को शांत होने और सोने में मदद करता है।

यहाँ कुछ चीजें हैं जो अनुष्ठान का हिस्सा हो सकती हैं:

• बच्चे को नहलाएं। कुछ बच्चे पानी की प्रक्रियाओं के बाद अच्छी नींद लेते हैं, अन्य, इसके विपरीत, पानी में खेलने से उत्साहित होते हैं। सोने से पहले नहाने की कोशिश करें और देखें कि यह आपके बच्चे को कैसे प्रभावित करता है।
• कमरा तैयार करो। लाइट बंद कर दें, और अगर अंधेरा बच्चे को डराता है, तो रात की रोशनी खरीदें। आप नरम सुखदायक संगीत या सफेद शोर भी चालू कर सकते हैं।
• अपने बच्चे को पोशाक दें पाजामा.
• थोड़ी मालिश करें। हल्का पथपाकर और रगड़ने से शिशु शांत हो सकता है।
• बच्चे को खिलौनों को बिस्तर पर रखने दें या बस उन्हें शुभ रात्रि की शुभकामनाएं दें।
• एक परी कथा पढ़ें। छोटी किताबें चुनें ताकि पढ़ने में एक निश्चित समय लगे। वैकल्पिक रूप से, अपनी खुद की कहानियों के साथ आओ, यह बहुत रोमांचक है।
• अपने बच्चे को शुभरात्रि गले लगाओ और चूमो।

अनुष्ठान चुनते समय, यह महत्वपूर्ण है कि वे नियमित रूप से और एक ही समय में किए जाएं, और यह कि आप और बच्चा दोनों उन्हें पसंद करते हैं।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि बच्चा शाम को क्या कर रहा होगा - इससे पहले कि आप उसे बिस्तर के लिए तैयार करना शुरू करें। बिस्तर पर जाने से लगभग एक घंटे पहले, बाहरी खेलों, गुदगुदी, दौड़ना और अन्य गतिविधियों को छोड़ दें। अपने फोन पर कार्टून और गेम बंद करें।

अपने बच्चे को शांत गतिविधियों में व्यस्त रखना बेहतर है, जैसे कि मूर्तिकला, आकृतियों को छाँटना, या पहेलियाँ एक साथ रखना।

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