"मैंने हार मान ली": 6 संकेत हैं कि इस स्थिति में आपको आगे नहीं लड़ना चाहिए

कब देना है हार

समाज में उपलब्धि के विचार प्रबल होते हैं। इसलिए, आप हमेशा तेज, उच्च, बेहतर बनना चाहते हैं और बिना रुके अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ते हैं। यदि आप ऐसे परिणाम प्राप्त करने का प्रयास करते हैं जो इस समाज के सामने प्रस्तुत किए जा सकते हैं, तो आप अच्छा कर रहे हैं। यदि आप उन्हें मना करते हैं, तो इसे अक्सर कमजोरी और सभी आशाओं के पतन के रूप में माना जाता है।

लेकिन कभी-कभी हार मान लेना सबसे अच्छा विकल्प होता है। यह ऊर्जा की बचत करेगा और कुछ अधिक महत्वपूर्ण के लिए समय खाली करेगा। यहां कुछ स्थितियां हैं जहां आपको रुकना चाहिए।

1. आपने महसूस किया कि यह लक्ष्य आप पर थोपा गया है

आप हमेशा यह विश्वास करना चाहते हैं कि आसपास के ये लोग किसी और के प्रभाव के अधीन हैं। और हम आपके साथ है सचेत और हम अपने बारे में सब कुछ समझते हैं। हालाँकि, यह एक ऐसा जाल है जिसमें हममें से सबसे अच्छे लोग पड़ जाते हैं। ऐसा होता है कि आप किसी कार्य के साथ संघर्ष करते हैं, आप लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सब कुछ करते हैं। एक आंतरिक आवाज कहती है, "चलो, तुम्हें इसकी जरूरत है।" और फिर तुम सुनो - लेकिन वह तुम्हारा नहीं है। वह लगता है

माँ की15 साल की उम्र में आपको खारिज करने वाले किसी न किसी की आवाज की तरह, एक शिक्षक की आवाज की तरह जिसने आपको चौकीदार के पेशे की भविष्यवाणी की ...

और अचानक यह पता चलता है कि आपको वास्तव में इस सब की आवश्यकता नहीं है। कुछ मामलों में, किसी ऐसे व्यक्ति को कुछ साबित करने में ऊर्जा खर्च की जाती है जो इसके बारे में कभी नहीं जान पाएगा। आपको याद होगा कि कैसे, हाउ आई मेट योर मदर पर, बार्नी ने एक बच्चे के रूप में, एक स्कूल के दोस्त को दावा किया था कि उसके पास 200 महिलाएं हैं। नतीजतन, वह 200 भागीदारों के साथ सोया, एक सहपाठी को खोजने के लिए बहुत सारी ऊर्जा खर्च की, उसे इसके बारे में बताया। और वह, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, उपलब्धि से प्रभावित नहीं था।

यदि आपको अचानक पता चलता है कि एक लक्ष्य आप पर थोपा गया है, तो इसे छोड़ देना और फिर से शुरू करना ठीक है। बस उस दिशा में आगे बढ़ें जिसे आपने चुना है।

2. आपके लक्ष्य बदल गए हैं

जीवन लंबा और घटनाओं से भरा है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जीवन प्राथमिकताएं बदल सकता है. तदनुसार, पिछले सभी लक्ष्यों का अर्थ बदल दिया गया है, और यहां तक ​​​​कि शून्य भी कर दिया गया है। जिसे इस मामले में माफ किया जा सकता है।

आमतौर पर उसी समाज द्वारा इसका बहुत स्वागत नहीं किया जाता है। यदि कोई व्यक्ति कल कुछ चाहता है और कल दूसरा चाहता है, तो उसे तुच्छ माना जाता है। लेकिन कुल मिलाकर इससे क्या फर्क पड़ता है कि कौन क्या सोचता है। वेक्टर के परिवर्तन को तुच्छता कहा जा सकता है जब कोई व्यक्ति तर्कहीन रूप से कार्य करता है, परिणामों की भविष्यवाणी नहीं करता है, उनका सामना करने और जो हुआ उसके लिए जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार नहीं है। और अगर वह शांत दिमाग से बदलने का फैसला करता है, तो यह केवल उसकी प्रशंसा करने के लिए ही रह जाता है।

यदि आप अपने आप को गलत दिशा में जाते हुए पाते हैं, तो आप घूमेंगे और दूसरी दिशा में चलेंगे। यह संभावना नहीं है कि आप अपने कंधों को सिकोड़ेंगे और कहेंगे: "ठीक है, जब से आप पहले ही शुरू कर चुके हैं, तो आपको अंत तक पहुंचना होगा।" जीवन पथ, जो अधिक महत्वपूर्ण है, के साथ अलग व्यवहार क्यों किया जाना चाहिए?

3. अंत साधनों को सही नहीं ठहराता

किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करना कुछ निश्चित क्रियाओं से जुड़ा होता है जिन्हें करने की आवश्यकता होती है। ऐसा होता है कि अपेक्षित परिणाम के साथ प्रयास और लागत की मात्रा अतुलनीय है। इसकी तुलना किसी प्रकार के प्रचार में भाग लेने से की जा सकती है, जब आपको कंपनी के लोगो के साथ 50 रूबल के लिए एक ट्रिंकेट प्राप्त करने के लिए 100 रूबल के लिए एक पेय से एक मिलियन कैप एकत्र करने की आवश्यकता होती है।

और कभी-कभी हम वैचारिक मतभेदों के बारे में बात कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, नौकरी रखने और कॉर्पोरेट सीढ़ी पर चढ़ने के लिए, आपको झूठ बोलना होगा या किसी को स्थापित करना होगा। लेकिन इस उदाहरण से व्यक्ति ऐसा नहीं है, यह उसकी मान्यताओं के विपरीत है। पैमाने के एक तरफ लक्ष्य है, दूसरी तरफ - बिना घृणा महसूस किए खुद को आईने में देखने का अधिकार।

यदि आप उन लोगों में से नहीं हैं जो यह मानते हैं कि परिणाम किसी भी कीमत पर प्राप्त किया जा सकता है, तो बहुत अधिक लगने पर लक्ष्य को छोड़ देना ठीक है। शायद इसमें आखिरी तक जाने से भी बड़ी ताकत है।

4. लक्ष्य का मार्ग आपको दुखी करता है

परिणाम पथ का अंत है, गंतव्य है। और रास्ता ही लंबा है। और आप अपना सबसे कीमती संसाधन उस पर खर्च करते हैं - समय.

कई लोग इस प्रेरणा से निर्देशित होते हैं कि अब आपको धैर्य रखने की जरूरत है, लेकिन तब सब कुछ ठीक हो जाएगा। लेकिन एक जोखिम है कि यह बेहतर नहीं होगा। या नहीं बाद में. इसलिए जरूरी है कि लक्ष्य का रास्ता आपके जीवन को बेहतर बनाए, ना कि उसे नष्ट करे। अगर हर कदम मुश्किल है, तो यह इसके लायक नहीं हो सकता है।

5. आप पहले ही लक्ष्य प्राप्त करने में बहुत अधिक निवेश कर चुके हैं, लेकिन क्षितिज पर कोई परिणाम नहीं है

मौजूद संज्ञानात्मक विकृतिएच। आर। आर्क्स, सी. ब्लूमर डूब लागत / संगठनात्मक व्यवहार और मानव निर्णय प्रक्रियाओं का मनोविज्ञानडूबने की लागत से जुड़ा: जितना अधिक संसाधन आप किसी चीज़ में निवेश करते हैं, उतना ही महत्वपूर्ण लक्ष्य लगता है और जितना अधिक आप इसे प्राप्त करने के लिए देने को तैयार हैं।

इसलिए, उदाहरण के लिए, लोग इसमें निवेश करना बंद नहीं करते हैं लाभहीन परियोजनाएं - आखिरकार, इतना खर्च हो चुका है, मना करने पर अफ़सोस होता है। इसलिए, जब वे एक महत्वपूर्ण राशि खो चुके होते हैं, तो वे कैसीनो नहीं छोड़ते हैं, लेकिन फिर से भरने की कोशिश करते हैं। या वे एक लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते को खत्म नहीं करते हैं जो लंबे समय तक खुशी नहीं लाए हैं।

और यहां समय पर रुकना महत्वपूर्ण है, भले ही पहले से ही बहुत कुछ निवेश किया गया हो, नुकसान को ठीक करने के लिए और अधिक संसाधनों को खर्च न करने के लिए।

6. आपको विश्वास नहीं है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा

प्रेरणा किसी भी लक्ष्य की प्राप्ति के लिए आवश्यक है। यदि आप संघर्ष करना जारी रखते हैं, लेकिन अब सफलता में विश्वास नहीं करते हैं, तो गहरे में आप पहले ही हार मान चुके हैं। तो मरे हुए घोड़े को आगे बढ़ाने का कोई मतलब नहीं है, बस उससे उतर जाओ।

कैसे पता करें कि कब हार माननी है

यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करना एक जटिल प्रक्रिया है। समय-समय पर आपको बाधाओं का सामना करना पड़ेगा। और यह सब कुछ त्यागने के लिए मोहक हो सकता है, भले ही यह आपके लिए एक महत्वपूर्ण लक्ष्य है, जिस पर आप खुशी से काम करते हैं, और सभी निवेशों का भुगतान होता है।

इसलिए, यह आपके कंधे को काटने के लायक नहीं है, लेकिन आपको सब कुछ कैसे सोचना चाहिए, पेशेवरों और विपक्षों को तौलना चाहिए। और उसके बाद ही उनके उपक्रमों से इनकार (या नहीं)।

इसे आसान बनाने के लिए, आप दो विधियों का उपयोग कर सकते हैं जो मदद करती हैं निर्णय करने के लिए. पहला तर्कसंगत घटक के साथ अधिक जुड़ा हुआ है, दूसरा - भावनात्मक के साथ।

1. डेसकार्टेस स्क्वायर बनाएं

इस विधि के लिए, आमतौर पर एक वर्ग खींचा जाता है, जिसे चार कोशिकाओं में विभाजित किया जाता है। लेकिन सामान्य तौर पर, फॉर्म महत्वपूर्ण नहीं है, आपको जिन चार प्रश्नों का उत्तर देना है, वे महत्वपूर्ण हैं:

1. ऐसा होने पर क्या होगा?
2. ऐसा नहीं हुआ तो क्या होगा?
3. ऐसा होने पर क्या होगा?
4. ऐसा नहीं हुआ तो क्या होगा?

मान लीजिए कि आप किसी विश्वविद्यालय में पढ़ रहे हैं, यह महसूस करते हुए पेशा तुम्हारा बिल्कुल नहीं। आप, सामान्य तौर पर, यहां प्रवेश नहीं करने वाले थे, लेकिन आपके माता-पिता ने जोर दिया। और आप न्यायशास्त्र नहीं, बल्कि डिजाइन करना चाहते थे। और इसलिए आप सोचते हैं: शायद सब कुछ छोड़ दें और शुरू करें? आइए डेसकार्टेस वर्ग का उपयोग करें:

• यदि आप विश्वविद्यालय छोड़ दें तो क्या होगा? माता-पिता परेशान रहेंगे। यदि आप अब और नामांकन नहीं करने का निर्णय लेते हैं तो आपको उच्च शिक्षा के बिना छोड़ दिया जा सकता है। दोस्तों सेना में जा सकते हैं, इस बिंदु पर विचार करने की जरूरत है। और आपको जल्दी से नौकरी की तलाश करनी होगी।
• यदि आप विश्वविद्यालय नहीं छोड़ते हैं तो क्या होगा? आप अपने जीवन के कई वर्ष एक निर्बाध व्यवसाय में व्यतीत करेंगे। शायद तब जड़ता से नौकरी मिल जाए। एक मौका है कि आप इसमें शामिल हो जाएंगे और कानून का आनंद लेना शुरू कर देंगे। या होगा नफ़रत करना प्रत्येक कार्य दिवस।
• यदि आप विश्वविद्यालय छोड़ देते हैं तो क्या नहीं होगा? एक जोखिम है कि आप जो प्यार करते हैं वह कभी नहीं करेंगे।
• यदि आप विश्वविद्यालय नहीं छोड़ते हैं तो क्या नहीं होगा? सार्वजनिक निंदा, परिवार में घोटालों।

वर्ग तैयार उत्तर नहीं देता है, लेकिन यह प्राथमिकता देने और समझने में मदद करता है कि कार्य करना अधिक लाभदायक कैसे है।

2. 10/10/10 नियम का प्रयोग करें

अपने आप से तीन प्रश्न पूछें:

1. मुझे कैसा लगेगा या 10 मिनट में क्या होगा?
2. और 10 महीने बाद?
3. और 10 साल में?

आइए एक विश्वविद्यालय का उदाहरण लेते हैं। मान लीजिए कि आपने छोड़ने का फैसला किया है। इस विचार के 10 मिनट बाद, आप शायद बहुत डरे हुए होंगे। माता-पिता के साथ बातचीत से पहले और कौतुहल. विश्वविद्यालय कई वर्षों के लिए एक मोटा योजना देता है, और फिर आपको इसे फिर से तैयार करना होगा। 10 महीने के बाद, आपको अपने किए पर पछतावा हो सकता है, अपने सहपाठियों और विश्वविद्यालय के माहौल को याद कर सकते हैं। या एक नया पेशा सीखें, वांछित क्षेत्र में काम करें और पूरी तरह से अलग महसूस करें। 10 साल में आप अपने अनुभव को एक साहसिक कार्य के रूप में याद रखेंगे।

ये यादृच्छिक उत्तर हैं, वे आपके लिए पूरी तरह से भिन्न हो सकते हैं। सिद्धांत महत्वपूर्ण है: आप इस या उस निर्णय के बारे में अपनी भावनाओं का मूल्यांकन कैसे करते हैं।