लाइफहाकर पॉडकास्ट: जब आप वजन कम करना चाहते हैं तो आपको निश्चित रूप से नहीं खाना चाहिए
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / August 08, 2022
उदासी, ग्लानि और क्रोध स्वप्न आकृति के मार्ग में बाधक बन सकते हैं।
तनाव के दौरान खाना फिगर के लिए खराब हो सकता है। हम उन क्षणों के बारे में बात कर रहे हैं जब कोई व्यक्ति परेशान, क्रोधित, आहत या अन्य नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करता है। जैसे ही भोजन समाप्त हो जाता है, भावनाएँ वापस आ जाती हैं, और यहाँ तक कि बहुत अधिक खाने से अपराध बोध की भावना से भी बढ़ जाती है। Lifehacker Podcast के नए एपिसोड में, हम बताते हैं कि ऐसा क्यों होता है और तनाव के बीच खाने की समस्याओं से कैसे बचा जाए।
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