व्यक्तिगत अनुभव: मैंने 10 मिनट में 50 तारीखों को याद रखना कैसे सीखा और इसने मुझे क्या दिया
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / August 16, 2022
मुझे 30 फोन नंबर याद हैं, पीआई के दशमलव बिंदु के बाद 100 अंक, और एक व्यक्ति का नाम जिसे मैंने साल में एक बार देखा था।
लैरा बबित्सकाया
लाइफहाकर के लेखक
एक बार मुझे वर्ल्ड मेमोरी चैंपियनशिप के बारे में एक लेख मिला। इसके प्रतिभागी ऐतिहासिक तिथियों, संख्याओं, चेहरों, नामों, अनुक्रमों को याद करने में प्रतिस्पर्धा करते हैं। वे प्रतिभाशाली होंगे, मैंने सोचा।
लेकिन यह निकला - नहीं। उनमें से कई ने कहा कि वे स्वयं अपने मस्तिष्क की क्षमताओं से अनजान थे। यह सिर्फ इतना है कि किसी समय वे स्मृतिशास्त्र का अध्ययन करने लगे और बहक गए।
मेरे लिए यह एक चुनौती बन गया। और यद्यपि मैंने अभी तक विश्व मेमोरी चैम्पियनशिप में भाग नहीं लिया है, फिर भी मैं 2,000 रूबल जीतने में कामयाब रहा। लेकिन पहले चीजें पहले।
मैंने अपनी मेमोरी को अपग्रेड करने का फैसला क्यों किया
मेरी याददाश्त कभी तेज नहीं रही। मुझे याद है कि टेलीविजन हमारे स्कूल में एक कहानी की शूटिंग के लिए आया था कि मैंने साहित्य ओलंपियाड कैसे जीता। साक्षात्कारकर्ता ने मुझसे पूछा, "आपका पसंदीदा कवि कौन है?" "ब्रोडस्की," मैंने बिना किसी हिचकिचाहट के उत्तर दिया। "क्या आप उनकी कोई कविता उद्धृत कर सकते हैं?"
और तब मुझे एहसास हुआ कि मुझे कुछ भी याद नहीं है। अटपटा सा हो गया।
और छह साल बाद, मेरी याददाश्त और भी खराब हो गई। मैं कामकाजी बैठकों के बारे में भूल गया, मेट्रो स्टेशनों में भ्रमित हो गया, हालांकि मैंने एक ही मार्ग को कई बार पार किया, मैंने जो किताबें पढ़ीं, उनके प्लॉट याद नहीं थे।
21 साल की उम्र में, मुझे एक चिंता विकार का पता चला था। यह पता चला कि यह दृढ़ता से स्मृति हानि से जुड़ा हुआ है। इसने मुझे समस्या से निपटने के लिए प्रेरित किया, और साथ ही उस तनाव से भी जो मेरे जीवन में था।
इसके अलावा, आनुवंशिकता ने मुझे डरा दिया। 70 साल की उम्र में, मेरी परदादी ने स्मृति समस्याओं का विकास किया: 30 के बाद उनका पूरा जीवन बस मिट गया। यह डराने वाला था। मुझे डिमेंशिया और अल्जाइमर का डर सताने लगा।
विकास स्मृती-विज्ञान होना चाहिए रोकनाक्या उम्र के साथ स्मरण शक्ति धीमी हो सकती है? / अमेरिकी वैज्ञानिक उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक हानि। और मैं अभ्यास करने लगा।
मैंने निमोनिक्स में कैसे महारत हासिल की
मैंने निमोनिक्स पर मौजूदा पाठ्यक्रमों को देखा, ट्यूटर्स की तलाश की, अनुप्रयोगों और पुस्तकों का अध्ययन किया। बाद वाले मेरे लिए सबसे अच्छे विकल्प थे। सबसे पहले मैं उनमें अभ्यास की तलाश में था।
इसलिए मैंने चुना किताब "हर चीज याद रखो। स्मृति के विकास के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका ”आर्थर दुमचेव - सभी में, यह मुझे सबसे सरल, मजेदार और उपयोगी लगा। साथ ही, अध्यायों को विधियों के नाम से नहीं, बल्कि लक्ष्यों द्वारा एकत्र किया गया था।
मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण पैराग्राफ थे कि नए शब्दों को कैसे याद किया जाए, संख्याओं का क्रम और नाम।
मैं नए शब्दों को कैसे याद करूं?
आर्थर डमचेव ने आश्वासन दिया कि किसी व्यक्ति के पास किसी अवधारणा के साथ जितने अधिक संबंध होंगे, उसे याद रखना उतना ही आसान होगा। इसलिए मैंने अपने फोन पर एक नोट बनाया जिसमें मैंने ऐसे शब्द लिखे जो मेरे लिए नए थे। और फिर उसने निम्नलिखित किया:
- शब्द की परिभाषा देखें।
- इसे घटकों में तोड़ दिया।
- यदि यह याद रखना मुश्किल था, तो वह एक वाक्य के साथ आई और उसमें सही शब्द को उचित लगने वाले शब्द से जोड़ दिया।
उदाहरण के लिए, विशेषण "राक्षसी" - नारकीय, शैतानी, अलौकिक। इसे घटकों में तोड़ना और जड़ को उजागर करना आसान है - "इनफर्न"। मैं द डिवाइन कॉमेडी से जानता था कि नरक नरक है। तो "राक्षसी" कुछ ऐसा है जो इस जगह को संदर्भित करता है।
यदि किसी शब्द के साथ ऐसा करना मुश्किल था, तो मैं एल्गोरिथम के तीसरे पैराग्राफ पर चला गया - मैं एक वाक्य के साथ आया और वांछित शब्द को उपयुक्त ध्वनि के साथ जोड़ा।
उदाहरण: पुस्तक में, आर्थर दुमचेव बताता है कि "टकराव" शब्द को कैसे याद किया जाए - एक टक्कर। वह लिखता है कि यह कालीज़ीयम की तरह लगता है। उसके साथ संघों के बीच, ग्लैडीएटर लड़ता है, और कोई भी लड़ाई एक झड़प है, विरोधियों का टकराव है, यानी टकराव है।
मैं सूचियों को कैसे याद करूं?
सूचियों को याद रखने के लिए, स्थानों की विधि, या सिसरो की विधि का उपयोग करना पड़ता था। इसका सार सूची की वस्तुओं को एक परिचित स्थान पर मानसिक रूप से व्यवस्थित करना है।
अर्तुर दुमचेव
कल आपने जो किया उसे याद करने की कोशिश करें। […] ध्यान दें कि लगभग वह सब कुछ जिसे आपने याद किया […] उदाहरण के लिए: रसोई में नाश्ता करना, कार्यालय में किसी नए व्यक्ति से मिलना, बस में रहते हुए सप्ताहांत के बारे में सोचना।
मैंने किराने की सूची में इस तकनीक में महारत हासिल करना सीखा। जिस दिन मैंने यह अध्याय पढ़ा, मुझे उसे खरीदना था:
- दूध,
- रोटियां,
- टमाटर,
- खीरे,
- सलाद।
दुमचेव ने मुझे अपार्टमेंट में स्थानों से संबंधित किसी प्रकार की गैर-मानक कहानी के साथ आने की सलाह दी। यह भावनात्मक और लाक्षणिक होना चाहिए।
मुझे यह मिला: “दूध की एक धारा सामने के दरवाजे से टूटती है। बाढ़! अपने आप को बचाने के लिए, मैं गलियारे में एक रोटी पर कूदता हूं और इसे बेड़ा के रूप में उपयोग करता हूं। धारा मुझे बाथरूम तक ले जाती है, जहाँ बहुत बड़ा खीरा और टमाटर हैं। मुझे देखकर, बाद वाला कूद जाता है और जल्दी से लेटस के पत्तों के पर्दे के पीछे छिप जाता है।
इसलिए, स्थानों की विधि का उपयोग करते हुए, मैंने अपने घर में दो कमरों का उपयोग करते हुए पांच उत्पादों की एक सूची याद की: एक गलियारा और एक बाथरूम। मुझे यह तरीका बहुत अच्छा लगा!
पहला, क्योंकि मुझे कहानियां बनाना पसंद था। दूसरा, यह वास्तव में काम किया!
लेकिन इसे प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए, आपको कई महत्वपूर्ण शर्तों का पालन करना होगा:
- जिस कमरे में आप मानसिक रूप से वस्तुओं को व्यवस्थित करते हैं वह परिचित होना चाहिए - उदाहरण के लिए, यह आपका अपना अपार्टमेंट या आपके माता-पिता का घर हो सकता है।
- आप एक ही समय में दो अलग-अलग सूचियों की वस्तुओं को एक ही स्थान पर नहीं रख सकते। अगर कुछ चीजें पहले से ही आपके काल्पनिक कमरे में रखी गई हैं, तो आपको वहां दूसरों को नहीं जोड़ना चाहिए: इस तरह आप स्क्रिप्ट को "फिर से लिखते हैं" और भूल जाते हैं कि कहानी शुरुआत में क्या थी।
- आपको क्रमिक रूप से घर के माध्यम से "जाने" की आवश्यकता है। यदि वे वास्तव में एक दूसरे से जुड़े नहीं हैं तो आपको एक स्थान से दूसरे स्थान पर नहीं कूदना चाहिए। साथ ही, आपको एक ही कमरे में कई बार लूप करने की आवश्यकता नहीं है - यह भ्रमित करने वाला हो सकता है।
मुझे नाम कैसे याद हैं?
एक नए परिचित का नाम याद रखने के लिए, संघों का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है, आर्टुर डमचेव कहते हैं। यहाँ एक उदाहरण है।
मैं एक लड़की लीना निकोलेवा से मिला। नाम के साथ सरल था - मेरी माँ का नाम भी लीना है। और उपनाम ने मुझे निकोलाई बसकोव के साथ जोड़ा। तब मैंने कल्पना की कि कैसे लीना अपनी मां और निकोलाई बसकोव के साथ टीवी पर ब्लू लाइट पर जलती हैं। छवि बनती है!
एक और काम एक साथ कई लोगों को याद करना है जो बदले में अपना परिचय देते हैं। आमतौर पर ऐसी स्थिति में उनमें से प्रत्येक के नाम के लिए ज्वलंत कहानियों के साथ आने के लिए कुछ सेकंड भी नहीं होते हैं। इस मामले में, डमचेव सलाह देते हैं, एकमात्र विकल्प यह है कि पहले संघों को लिया जाए: व्लादिमीर पुतिन का नाम है, अन्ना अन्ना करेनिना का मुख्य पात्र है, नास्त्य को भी कहा जाता है दोस्त बचपन, और अलीना - एक भतीजी।
विदेशी नामों के साथ यह अधिक कठिन था। एक कार्य की कल्पना करें: थाई निर्देशक एपिचटपोंग वीरसेथकुल का नाम याद रखें। मैंने इसे इस तरह हल किया: एपिचटपोंग "छाप" की तरह है, वीरसेठकुल "और शार्क की सुबह" की तरह है। यह निकला "शार्क की छाप और सुबह।"
मैंने विदेशी शब्द कैसे सीखे
दुमचेव संघों की विधि और स्थानों की विधि का उपयोग करके विदेशी शब्द सीखने की पेशकश करता है। चूंकि मूल भाषा की तुलना में बहुत अधिक अपरिचित शब्द हैं, इसलिए उन्हें एक अलग "लाइब्रेरी" में रखने की आवश्यकता होगी। इसलिए, याद रखने की रणनीति सिसेरो पद्धति के समान होगी, लेकिन एक अपार्टमेंट के बजाय, आपको एक बड़ा क्षेत्र चुनना होगा - उदाहरण के लिए, एक शहर।
अर्तुर दुमचेव
शब्दों को याद करने की विधि इस प्रकार है। आइए मानसिक रूप से इसे [शहर] भागों में विभाजित करें, ताकि बाद में हम प्रत्येक को एक निश्चित प्रकार के शब्दों के लिए उपयोग कर सकें। उदाहरण के लिए, शहर का उत्तरी भाग संज्ञाओं के लिए है, मध्य भाग क्रिया के लिए है, और दक्षिणी भाग विशेषण के लिए है। और प्रत्येक नई भाषा के लिए हम एक नए शहर का चयन करेंगे।
मैंने स्पेनिश चुनने का फैसला किया। कुछ समय के लिए मैं अल सल्वाडोर के एक पड़ोसी के साथ रहा। और अगली मुलाकात तक, मैं उसे भाषा के ज्ञान से आश्चर्यचकित करना चाहता था - कम से कम बुनियादी। वह अबकन को, जहाँ वह पैदा हुई थी, नगर के रूप में ले गई।
जब मैं जार्डिन (बगीचा) शब्द में आया, तो मुझे ड्रीम गार्डन लैंडस्केप डिज़ाइन पार्क याद आया। उसी समय, मस्तिष्क में जमे हुए कॉफी विज्ञापन के साथ नाम ही गाया जाता है: "जार्डिन - और हर दिन अद्वितीय है!"। मैंने कल्पना की कि विज्ञापन पात्र फव्वारे के पास एक बेंच पर बैठे हैं और इस पेय पर चर्चा कर रहे हैं। संयोग से, ड्रीम गार्डन शहर के उत्तरी भाग में स्थित था। इसलिए मैंने वहां जार्डिन डाल दिया।
हालांकि ज्यादातर मामलों में कुछ जटिल "बैसाखी" के साथ आना जरूरी नहीं था। क्योंकि मैं पहले से जानता था अंग्रेज़ी, मेरे लिए कई स्पेनिश शब्द याद रखना आसान था: टीट्रो, होटल, बैंको इत्यादि।
इसके अलावा, मेरे दोस्त, एक अंग्रेजी शिक्षक की लाइफ हैक ने मदद की। उन्होंने भाषा में शब्द निर्माण के बारे में एक विचार रखने के लिए पहले सभी उपसर्गों, लेखों और प्रत्ययों को याद करने की सलाह दी। यह शब्दों को तोड़ने और उन्हें याद रखने में आसान बनाने में मदद करता है।
इसलिए, उदाहरण के लिए, एंटीबैक्टीरियानो (जीवाणुरोधी) शब्द में तीन महत्वपूर्ण भाग होते हैं: एंटी (उपसर्ग विरोध को दर्शाता है), बैक्टीरिया (बैक्टीरिया), एनो (विशेषण प्रत्यय)। दुमचेव भी यही तरीका सुझाते हैं।
अर्तुर दुमचेव
तथ्य यह है कि अधिकांश लोकप्रिय भाषाओं और लगभग सभी वैज्ञानिक शब्दों में लैटिन और ग्रीक तत्व शामिल हैं। इन दो भाषाओं को जानने से आपके लिए दूसरों को सीखना बहुत आसान हो जाएगा, लेकिन एक अधिक स्वीकार्य विकल्प है - आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली जड़ों और उपसर्गों को याद रखना। उसके बाद, कई शब्द और विदेशी शब्द बिना आगे के अध्ययन के स्पष्ट हो जाएंगे।
अध्ययन करते समय, यह स्पष्ट हो जाएगा कि कई उपसर्ग हमारे लिए पहले से ही सहज हैं: एंटी-, ए-, एयरो-, री-, ट्रांस- और इसी तरह। और यह वास्तव में कई शब्दों को समझने और याद रखने में मदद करता है।
मैं संख्याओं के क्रम को कैसे याद रखूँ?
यहाँ मुश्किल था! रणनीति का आधार सभी समान संघ हैं। पहले 100 नंबरों के लिए लोगों और वस्तुओं की छवियों का चयन करना आवश्यक था - 00 से 99 तक। यह बेहतर है कि वे संख्याओं के बाहरी समानता या इतिहास और व्यक्तिगत जीवन की कुछ घटनाओं पर आधारित हों।
इस सिद्धांत के अनुसार, उदाहरण के लिए, मैंने व्यक्तियों और संबंधित वस्तुओं का चयन किया है: सांता क्लॉस और बर्फ (0 - जिस तापमान पर पानी जमता है), शूमाकर और कार (फॉर्मूला 1), जेम्स बॉन्ड और क्लासिक सूट (007) और इसी तरह।
कभी-कभी संघ मुख्य रूप से इस विषय से जुड़ा था: दूध और मैरी पोपिन्स ("33 गाय" - एक गीत जो फिल्म में प्रदर्शन किया) या एक टैंक (T-34) और स्टालिन (जिसके शासनकाल के दौरान इस मशीन का बड़े पैमाने पर उत्पादन शुरू हुआ)। लेकिन अंक 04, 06, 15 मेरे रिश्तेदारों, दोस्तों और परिचितों के जन्मदिन हैं।
यह उस समय तक आसान था जब 53, 87, 93 जैसे नंबर मेरी सूची में बने रहे - सामान्य सांस्कृतिक संघ उन पर नहीं पड़ते थे, और उनके साथ कोई व्यक्तिगत नहीं जुड़ा था। और यहाँ अर्तुर दुमचेव ने एक अलग दृष्टिकोण का पालन करने की सलाह दी। उन शब्दों और वाक्यांशों को खोजना आवश्यक था जिनमें संख्याओं के नाम की शुरुआत में समान अक्षर हों। उदाहरण के लिए: 27 (डीबीस साथखाना खा लो) - डीतथासाथकश्मीर, 54 (पीपचास एचचार) - पीइएचओरिन, 65 (वूवहां दस हैं पीयात) - वूतथापी.
तो संख्या 53 (पीपचास टीri) मैं उपनाम के साथ अपने दोस्त में बदल गया पीइटीरिन, ए 86 (मेंअस्सी वूहै) बन गया मेंके बारे मेंवूयू. मैंने उनमें से कुछ के बारे में बहुत देर तक सोचा - सूची तीन दिनों के बाद ही पूरी हुई।
संख्याओं के युग्मों के अतिरिक्त किताब 0 से 9 तक की संख्या के लिए संघों के साथ संलग्न सूची। यह दृश्य समानता द्वारा आयोजित किया गया था।
0 | अंडा | 5 | अंकुश |
1 | पेंसिल | 6 | बाती के साथ बम |
2 | स्वैन | 7 | झंडा |
3 | स्तन | 8 | hourglass |
4 | समुंद्री जहाज | 9 | चेरी |
उसके बाद सबसे दिलचस्प शुरू हुआ। मैंने अपने दोस्तों के फोन नंबर याद रखने का अभ्यास किया। संख्या 8 902 307 86 02 लें। शुरुआत में, आप 89 की एक जोड़ी पर ध्यान नहीं दे सके, क्योंकि ज्यादातर मामलों में यह स्थिर है। 02 - अंकल स्त्योपा। 307 - आपको 3 और 07 से विभाजित करने की आवश्यकता है, आपको "छाती" और "क्लासिक सूट" मिलता है।
यह पता चला: चाचा स्टायोपा बड़े स्तनों के साथ एक क्लासिक सूट पहनते हैं। अगला: 86 और 02। जूं पुलिस की गाड़ी में सवार होती है।
यह अजीब लगता है, लेकिन यह वास्तव में संख्याओं के लंबे तारों को याद रखने में मदद करता है। प्रत्येक अनुक्रम की अपनी कहानी है। उदाहरण के लिए, मेरा फोन एक ऐतिहासिक नाटक है, एसएनआईएलएस एकतरफा प्यार के बारे में एक दुखद कहानी है, और एक बैंक कार्ड नंबर एक अंतिम लड़की के साथ एक डरावनी फिल्म है।
मैंने क्या हासिल किया है
द्वारा किताब दुमचेव, मैंने लगभग दो महीने तक स्मृति के साथ काम किया, और कुछ परिणामों ने मुझे वास्तव में प्रेरित किया। उनमें से एक विवाद में जीता गया 2,000 रूबल है।
जब मेरे मित्र को पता चला कि मैं स्मृतिविज्ञान में महारत हासिल कर रहा हूं, तो उसने अविश्वास के साथ इस पर प्रतिक्रिया व्यक्त की। उन्होंने इस तथ्य पर पैसा लगाने की पेशकश की कि मुझे 10 मिनट में 50 यादृच्छिक ऐतिहासिक तिथियां याद नहीं आ रही हैं। मैं हिचकिचाया, लेकिन मान गया। और हालाँकि मुझे केवल 47 तारीखें याद थीं, एक दोस्त चकित था और उसने कहा कि वह अब भी मुझे विजेता मानता है।
संदर्भ के लिए: विश्व रिकॉर्ड प्रतीक यादव का है। 2019 में, इंडियन मेमोरी चैंपियनशिप में, उन्होंने 5 मिनट में 148 तारीखों को याद किया।
लेकिन, निश्चित रूप से, निमोनिक्स ने मुझे न केवल 2,000 रूबल लाए, बल्कि मेरी याददाश्त में भी काफी सुधार किया। मैं आपको ठीक-ठीक बताता हूँ कि कैसे।
20 फ़ोन नंबर और अन्य संयोजन याद किए गए
अब मुझे अपनी स्मृति में संख्याओं के एक नए क्रम को ठीक करने में केवल कुछ मिनट लगते हैं। मुझे लगभग बीस संपर्क याद हैं, और "फोन बंद" का मेरा डर गायब हो गया। मुझे पता है कि भले ही मैं किसी अपरिचित शहर में बिना कनेक्शन के हूं, मैं अपने दोस्तों को फोन कर सकता हूं।
उदाहरण के लिए, एक देर शाम मैंने अपने आप को एक अपरिचित क्षेत्र में पाया, जहाँ हम एक मित्र से मिलने के लिए सहमत हुए। फोन बंद हो गया। लेकिन मेरे लिए स्मार्टफोन के लिए एक राहगीर से पूछना और +7 985 डायल करना मुश्किल नहीं था... एक दोस्त ने जवाब दिया और बताया कि मैं मीटिंग पॉइंट तक कैसे पहुंच सकता हूं।
बोनस: अब मुझे उन सभी दस्तावेजों की संख्या याद है जो मेरे लिए महत्वपूर्ण हैं और मुझे यह देखने में मजा आता है कि जब मैं नंबर पर बात करना शुरू करता हूं तो सचिवों की आंखें कैसे चौड़ी हो जाती हैं घोंघे बिना कागजात देखे।
नाम याद रखना बेहतर है
और कभी-कभी यह अनजाने में होता है। सही मेमोरी फोल्डर में एक नए परिचित की पहचान करने के लिए मुझे कुछ जटिल कहानियों के साथ आने की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, मेरे लिए वैज्ञानिकों, लेखकों और शोधकर्ताओं के नाम याद रखना आसान हो गया है, अगर मुझे वह उद्धरण ढूंढना है जो मुझे चाहिए। इससे पहले, मुझे लेखक को याद करने के लिए एक खोज इंजन, व्यक्तिगत पत्राचार और पुस्तकों के माध्यम से खोदना पड़ता था।
बुनियादी स्तर पर एक अपरिचित भाषा में महारत हासिल की
एक महीने के स्पेनिश-भाषा के प्रशिक्षण के बाद, मुझे लगभग 1,800 शब्द पता थे, जो अल सल्वाडोर के अपने पड़ोसी के साथ मौसम, भोजन और मनोदशा के बारे में एक साधारण बातचीत करने के लिए पर्याप्त था।
20,000 शब्दों से समृद्ध शब्दावली
रूसी भाषा की शब्दावली का भी विस्तार हुआ है। मैंने अपने काम में इसे देखा: मेरे ग्रंथों की भाषा अधिक रोचक और विविध हो गई। जिज्ञासावश, मैंने नए शब्द सीखने के तीन महीने के अभ्यास से पहले और बाद में शब्दावली की परीक्षा ली। मेरा पैसिव निकला शब्दावली 20,000 शब्दों की वृद्धि हुई! यह बहुत प्रेरणादायक था और मुझे अपने प्रयासों पर गर्व हुआ।
किराने की सूची पर कागज बर्बाद करना बंद करो
और यह भी - फोन की मेमोरी। लेकिन सूचियों को याद रखने का अभ्यास न केवल स्टोर में उपयोगी था। मेरे लिए अपने कार्य कार्यों, निर्धारित बैठकों और उन आयोजनों की तारीखों को याद रखना आसान हो गया है जिनमें मैं भाग लेना चाहता हूं।
मेरी रचनात्मकता के स्तर को बढ़ाया
यह सुखद आश्चर्य था। मैंने खुद को ऐसा कोई कार्य निर्धारित नहीं किया। हालांकि, जैसा कि यह निकला, निमोनिक्स रचनात्मक सोच को विकसित करने में मदद करता है। आर्थर डमचेव बताते हैं कि यह कल्पना करने की क्षमता के कारण है - छवियों में सोचने की क्षमता, जो सहयोगी स्मृति अभ्यास के दौरान पंप की जाती है।
उदाहरण के लिए, मैंने देखा कि एक विचार-मंथन सत्र के दौरान मैंने और अधिक विचार उत्पन्न करना शुरू किया: अप्रत्याशित छवियां, गैर-स्पष्ट कनेक्शन और तथ्य जो ऐसा लग रहा था कि मुझे भूल जाना चाहिए था।
तो स्मृति के विकास पर मेरा व्यक्तिगत प्रयोग, जो एक भोली रुचि के साथ शुरू हुआ, कुछ और निकला: निमोनिक्स ने मुझे न केवल अधिक जानकारी याद रखना सीखने में मदद की, बल्कि दुनिया को देखने में भी मदद की अलग ढंग से।
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