अर्थ के साथ 6 उद्धरण जो पहली नज़र में प्रतीत होने की तुलना में अधिक गहरे हैं

1. समय ठीक नहीं करता, यह सिर्फ विचार बदलता है

यहां तक ​​कि सबसे तीव्र दर्द भी समय के साथ कम हो जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम अपना सारा जीवन अध्ययन करते हैं, नई चीजें सीखते हैं, अनुभव प्राप्त करते हैं और विकसित होते हैं। घटना की नई जानकारी के लिए धन्यवाद अधिक अनुमानितअवलोकन - संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) / एनएचएस हमारे दिमाग, हम उन्हें अलग तरह से देखना शुरू करते हैं।

लेकिन कुछ स्थितियां ऐसी होती हैं जो हमें इतना आहत करती हैं कि हम उन्हें बहुत संकीर्ण दृष्टि से देखते हैं, नई जानकारी प्राप्त नहीं कर पाते हैं और उनमें फंस जाते हैं। यहाँ बचाव के लिए आओ संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक. विशेषज्ञ आपको स्वयं से प्रश्न पूछने और नया डेटा प्राप्त करने में मदद करते हैं। इस प्रकार व्यक्ति चेतना के जाल से छुटकारा पाने, घटनाओं को दूसरी ओर से देखने, किसी की प्रतिक्रिया और भावनाओं का निष्पक्ष मूल्यांकन करने का प्रबंधन करता है।

2. दुनिया में सबसे आरामदायक जगह किसी प्रियजन का आलिंगन है

कोई भी आलिंगन मूल्यवान और महत्वपूर्ण है: स्पर्श किसी अन्य व्यक्ति के साथ संपर्क स्थापित करने और सुरक्षित महसूस करने में मदद करता है। और इसके लिए एक वैज्ञानिक व्याख्या है। मन की स्थिति न केवल मस्तिष्क, बल्कि शरीर को भी प्रभावित करती है। कुछ मांसपेशी समूह तनाव का जवाब देते हैं और आपको इसके माध्यम से जीने में मदद करते हैं। हम इसे बचपन में भी सहज रूप से पहचान लेते हैं और, उदाहरण के लिए, एक तस्वीर से भी हम यह निर्धारित करते हैं कि एक व्यक्ति रो रहा है, बस उसके चेहरे के भाव और मुद्रा को देखकर।

यदि किसी नकारात्मक स्थिति को तर्कसंगत तर्कों या भावनाओं को छिन्न-भिन्न करके हल नहीं किया जा सकता है, तो यह खंडहरबॉडी ओरिएंटेड साइकोलॉजिकल थेरेपी / एनएचएस शारीरिक स्तर पर - पेशी प्रकट होती है वोल्टेज. यदि आप इन भावनाओं के साथ काम नहीं करते हैं, तो मांसपेशियों में अकड़न होती है। फिर वे उन ब्लॉकों में बदल जाते हैं जिनसे "खोल" बढ़ता है। वह व्यक्ति की रक्षा के लिए इन भावनाओं को "जमा देता है"। शरीर-उन्मुख चिकित्सक ऐसे मामलों के साथ काम करते हैं।

3. अपने बच्चों की परवरिश मत करो, वे अभी भी आपके जैसे दिखेंगे। अपने आप को शिक्षित करें

यह अंग्रेजी कहावत इतना ही नहीं कहती है कि हाथ में सिगरेट लेकर बच्चे को धूम्रपान करने की सजा नहीं देनी चाहिए। उनका विचार कहीं अधिक व्यापक है। एक बच्चा "क्लीन स्लेट" के साथ पैदा होता है और फिर अपने आस-पास की दुनिया, खासकर अपने परिवार का अध्ययन करके जीना सीखता है। इस पर निर्माणाधीनव्यवहारवाद / स्टैनफोर्ड इनसाइक्लोपीडिया ऑफ फिलॉसफीआचरण - एक मनोवैज्ञानिक अवधारणा, जिसका सार यह है कि सभी मानव व्यवहार बाहरी वातावरण की प्रतिक्रिया और पूर्वजों के अनुभव के कारण होते हैं।

मनुष्य एक जटिल प्राणी है, इसलिए मनोविज्ञान को व्यवहारवाद तक सीमित करना संभव नहीं था। लेकिन इस दिशा के लिए धन्यवाद, एक मनोवैज्ञानिक व्यक्ति को फोबिया से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है और बुरी आदतें.

4. वास्तव में कोई सही विकल्प नहीं है - केवल चुनाव किया जाता है और उसके परिणाम होते हैं।

यह एक बहाना लग सकता है। लेकिन यह दर्शन की एक महत्वपूर्ण शाखा का आधार है। अस्तित्ववादी दार्शनिक विश्वास है कि ब्रह्मांड मनुष्यों के लिए इतना समझ से बाहर है कि हमारा दिमाग चुनाव की शुद्धता का आकलन नहीं कर सकता है। साथ ही, लोगों को लगातार पसंद का सामना करने और इसके लिए जिम्मेदारी वहन करने के लिए अभिशप्त किया जाता है।

अस्तित्ववादी मनोवैज्ञानिक इस बारे में इतने निराशावादी नहीं हैं। उनके लिए, प्रत्येक व्यक्ति का मार्ग अद्वितीय है, उसका अनुभव दूसरों पर प्रक्षेपित नहीं किया जा सकता है, इसलिए यह आकलन करना असंभव है कि क्या सही है और क्या नहीं। लेकिन मुख्य बात यह है कि एक व्यक्ति सक्षम है जवाब दे दोमादक द्रव्यों के सेवन / नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के लिए संक्षिप्त हस्तक्षेप और संक्षिप्त उपचार किए गए चुनाव के लिए और, यदि प्रक्रिया में समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो उनका समाधान करें।

5. जो किया उसका पछतावा मत करो, जो नहीं किया उसके लिए पछताओ

अक्सर इस आदर्श वाक्य के साथ लोग अपनी भलाई के लिए कुछ बहुत ही विवादास्पद चीजें करते हैं, लेकिन यह उपयोगी हो सकता है। गेस्टाल्ट चिकित्सक वे कहते हैं कि अधूरी जरूरतें लगातार होती हैं पुल ओवरगेस्टाल्ट थेरेपी / ब्रिटानिका मस्तिष्क और उसके संसाधनों का ध्यान। जब तक आप जो चाहते हैं वह आपको न मिले। इसलिए, भले ही कार्रवाई से वह परिणाम न मिले जिसकी आपने अपेक्षा की थी, इसने कम से कम आपके मन को शांत किया। और यह पहले से ही अच्छा है।

6. यदि आपके पास बचपन में बाइक नहीं थी और अब आपके पास बेंटले है, तब भी आपके पास बचपन में बाइक नहीं थी।

यह क्रूर लगता है, लेकिन इसमें सच्चाई है - हम सभी बचपन से आते हैं। यह सिद्धांत पर आधारित है मनोविश्लेषण. जब उसकी बात आती है, तो हर चीज में वर्षों की काउच टॉक, फ्रायड और छिपे हुए फालिक प्रतीक प्रस्तुत किए जाते हैं। लेकिन वास्तव में, यह विधि व्यक्ति की मदद करती है पता लगानामनोविश्लेषण / APsaA. के बारे में आंतरिक दुनिया और उनके कार्यों के उद्देश्यों में।

मनोविश्लेषण बचपन के लोगों सहित विनाशकारी दृष्टिकोणों को खोजने में मदद करता है, और उनसे निपटने में मदद करता है ताकि वे वर्तमान में हस्तक्षेप करना बंद कर दें। यदि गेस्टाल्ट चिकित्सक बेंटले के लिए दो-पहिया दोस्त खरीदने की पेशकश करता है, तो मनोविश्लेषक यह समझने में मदद करेगा कि साइकिल इतनी महत्वपूर्ण क्यों है और इसका क्या प्रतीक है। शायद यह उसके बारे में बिल्कुल नहीं है।