लाइफहाकर पॉडकास्ट: अपने "कार्य पक्षाघात" को कैसे पहचानें और इससे छुटकारा पाएं
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / April 03, 2023
लाचारी का यह भाव तब आता है जब हमारी टू-डू लिस्ट में 10 चीजें होती हैं और वे सभी समान रूप से जरूरी और महत्वपूर्ण होती हैं।
"कार्य पक्षाघात" के साथ, तार्किक रूप से प्राथमिकता को समझने या धीरे-धीरे एक बड़ी परियोजना पर काम में शामिल होने के बजाय, हमारा मस्तिष्क जमने लगता है। यह इस तथ्य के कारण है कि वह कार्यों को संभावित खतरे के रूप में देखता है। उदाहरण के लिए, विफलता के खतरे के रूप में क्योंकि हम ऐसा नहीं कर सकते, अन्य लोगों को नीचा दिखाने का खतरा, या बेवकूफ और अक्षम महसूस करने का खतरा क्योंकि हम नहीं जानते कि कहां से और कैसे शुरू करें कार्यवाही करना। लाइफहाकर पॉडकास्ट के अगले अंक में, हम आपको बताते हैं कि मस्तिष्क को इस अनुत्पादक स्थिति से कैसे निकाला जाए।
Lifehacker पॉडकास्ट की सदस्यता लें और इसे चालू करें जहां यह सुविधाजनक हो: सेब पॉडकास्ट, गूगल पॉडकास्ट, यूट्यूब, «यांडेक्स संगीत», «के साथ संपर्क में», «आवाज़», कास्ट बॉक्स, पॉकेट कास्ट्स और ध्वनि धारा.
अगर आप सुनना नहीं चाहते हैं पढ़ना.
यह भी पढ़ें🧐
- लक्ष्य में 5 बाधाएँ जो हमारा मस्तिष्क आविष्कार करता है
- अपने दिमाग को कैसे मात दें और अपने भविष्य की देखभाल करना शुरू करें
- मानव मस्तिष्क: संरचना, कार्य और इसे स्वस्थ रखने के तरीके