दोस्ती को दीर्घायु की मुख्य कुंजी कहा जाता था
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / April 03, 2023
एक दिलचस्प रिश्ता जो आपको सोचने पर मजबूर कर देता है।
सिचुआन विश्वविद्यालय (चीन) के वैज्ञानिकों ने वृद्धावस्था और दीर्घायु में दोस्तों के साथ नियमित बैठकों के बीच एक मजबूत संबंध पाया। जैसा कि यह निकला, मिलनसार लोग अधिक समय तक जीवित रहते हैं। परिणाम शोध करना जर्नल ऑफ़ एपिडेमियोलॉजी एंड कम्युनिटी हेल्थ में प्रकाशित।
अध्ययन के हिस्से के रूप में, विशेषज्ञों ने चीन में बुजुर्गों के लिए विशेष कार्यक्रम (सीएलएचएलएस) में 28,000 से अधिक प्रतिभागियों के डेटा का विश्लेषण किया, जो 1998 में शुरू हुआ था। यह पता चला कि 80 वर्ष की आयु के बाद दोस्तों के साथ दैनिक संचार ने अगले पांच वर्षों में मृत्यु के जोखिम को आधा कर दिया। इस अवधि के दौरान सक्रिय दैनिक जीवन जीने वाले 14 पेंशनभोगियों में से केवल 1 की मृत्यु हुई।
कम मिलनसार लोगों की भी जीत होती है। दोस्तों के साथ कम मुलाकातें भी 80 साल बाद मृत्यु के जोखिम को कम करती हैं। सच है, थोड़ी कम संभावना के साथ। लेकिन वृद्धावस्था में आत्म-अलगाव को तरजीह देने वालों में से पांच में से एक की मृत्यु हो गई।
यह कड़ी स्वास्थ्य और धन जैसे अन्य कारकों के नियंत्रण के बाद भी बनी रही, जो शायद लोगों को अपने घरों को छोड़ने से रोकते थे।
शोधकर्ताओं का मानना है कि यह सब समाजीकरण के बारे में है। दोस्तों के साथ नियमित बैठकें और संचार स्वस्थ व्यवहार, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि और तनाव कम करने में योगदान देता है।
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