अपने सिर से सोचना कैसे सीखें

यदि कोई व्यक्ति सोच सकता है और चीजों की तह तक जा सकता है, तो उसके पास कम समस्याएं और अधिक खाली समय होगा। यदि नहीं, तो उसे अपनी गलतियों को सुधारने के लिए संसाधन खर्च करने होंगे। अच्छे निर्णय भविष्य को आसान बनाते हैं और बुरे निर्णय इसे कठिन बनाते हैं। लेकिन सोचने की क्षमता न केवल सबसे मूल्यवान कौशल है, बल्कि इसमें महारत हासिल करना सबसे कठिन भी है।

आपको अपने लिए सोचने से क्या रोकता है?

इस प्रश्न का उत्तर खोजा जा सकता है एक व्याख्यान में अमेरिकी निबंधकार विलियम डेरेसेविच "एकांत और नेतृत्व"। इसमें उन्होंने स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों की एक स्टडी का जिक्र किया है। वे यह पता लगाना चाहते थे कि आज के छात्र वृद्ध लोगों की तुलना में मल्टीटास्क को इतना बेहतर कैसे प्रबंधित करते हैं।

परिणाम शोधकर्ताओं को चौंका दिया। उन्हें उम्मीद थी कि वे कुछ विशेष संज्ञानात्मक क्षमताओं की खोज करेंगे जो उन्हें मोड में प्रभावी ढंग से काम करने की अनुमति दें बहु कार्यण. लेकिन ऐसा कुछ नहीं मिला। इसके विपरीत, यह पता चला कि जितने अधिक लोग एक ही समय में कई कार्यों पर काम करने की कोशिश करते हैं, उतना ही बुरा होता है और उनके सोचने के कौशल कमजोर होते हैं।

प्रयोग में भाग लेने वाले प्रतिभागियों ने मल्टीटास्क किया और सोचा कि वे बहुत अच्छा काम कर रहे हैं, सभी नियंत्रण परीक्षणों पर कम स्कोर किया। वे प्रासंगिक डेटा को अप्रासंगिक डेटा से अलग करने में बदतर थे और उनके विचलित होने की संभावना अधिक थी। वे यह भी नहीं जानते थे कि मानसिक उपयोग कैसे किया जाता है"फ़ाइल संग्रह”, यानी, नई जानकारी को श्रेणियों में क्रमबद्ध करें, इसे उपयुक्त मेमोरी सेल में भेजें और इसे वहां से जल्दी से प्राप्त करें। दूसरे शब्दों में, उनका मन अव्यवस्थित था। वे कार्यों के बीच स्विच करने के परिभाषित कौशल को भी नहीं संभाल सकते थे।

मल्टीटास्किंग न केवल सोचने को रोकता है, यह सोचने की क्षमता को भी कम करता है। सोचने का अर्थ है किसी एक चीज पर इतना ध्यान केंद्रित करना कि उसके बारे में कोई विचार बन सके। दूसरे लोगों के विचारों का अध्ययन करने के लिए नहीं, जानकारी को याद रखने के लिए नहीं, चाहे वह कितनी भी उपयोगी क्यों न हो, बल्कि अपने स्वयं के विचारों को विकसित करने के लिए। संक्षेप में, अपने लिए सोचें। और यह 20 सेकंड में नहीं किया जा सकता है, साथ ही साथ सोशल नेटवर्क पर संदेशों की जांच भी की जा सकती है।

बेहतर सोचना कैसे सीखें

"मेरा पहला विचार कभी भी सबसे अच्छा नहीं होता," विलियम डेरेसेविच ने अपने व्याख्यान में कहा। "मेरा पहला विचार हमेशा किसी और का होता है। यह हमेशा कुछ ऐसा होता है जिसे मैंने पहले ही विषय के बारे में सुना है, एक तरह का पारंपरिक ज्ञान।

उनकी टिप्पणियों के अनुसार, हम एकाग्रता की मदद से ही एक मूल विचार पर आ सकते हैं। ध्यान, धैर्य और मन के विभिन्न भागों को जोड़ना। अगर हम अपने दिमाग को जुड़ाव बनाने और कनेक्शन खोजने का मौका देते हैं तो ताजा विचार हमारे पास आ सकते हैं। हालांकि इस मामले में भी, जरूरी नहीं कि विचार अच्छा ही हो। इसके बारे में ठीक से सोचने, गलतियाँ करने और उन्हें स्वीकार करने, कई अनुभव करने में समय लगता है गलत शुरू होता है और उन्हें सही करता है, काम पूरा होने की घोषणा करने की इच्छा पर विजय प्राप्त करता है और अगले पर जाता है काम।

महान लेखक अन्य सभी की तुलना में बहुत धीरे-धीरे लिखते हैं। जेम्स जॉयस ने 7 वर्षों तक प्रतिदिन लगभग 100 शब्दों की दर से यूलिसिस पर काम किया। थॉमस एलियट ने अपने 25 साल के रचनात्मक करियर में 150 पेज की कविता लिखी, महीने में लगभग आधा पेज। यह किसी अन्य प्रकार की सोच के साथ भी ऐसा ही है। सर्वोत्तम परिणाम देने के लिए, आपको धीमा और ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।

सबसे विश्वसनीय तरीका सोचना सीखो - जितना हो सके इस पर ज्यादा से ज्यादा समय बिताएं। अपने आप को किसी समस्या में डुबो देना आपको एक ऐसी समझ देता है जो आपको अन्यथा नहीं मिल सकती। यदि आपको अपने आप को धीमा करने और सोचने के लिए मजबूर करना मुश्किल लगता है, तो लिखने का प्रयास करें। जब आप कागज पर कुछ लिखते हैं, तो आप बुरे विचारों को फिसलने से बचाते हैं। गलतफहमी, जो चेतना की गहराइयों में छिपी थी, दृश्य विशेषताओं को ग्रहण करती है। गलतियाँ जो पहले छिपी हो सकती थीं, दिखाई देने लगीं।

अच्छा लिखने की तरह अच्छा सोचने में भी समय लगता है। और इसकी मात्रा, जो हमारे निपटान में है, हमें यह निर्धारित करने की अनुमति देती है कि हम सही निर्णय लेने के लिए कितना प्रबंधन करते हैं। सबसे व्यस्त लोग अक्सर सबसे खराब विकल्प चुनते हैं। उनके पास समस्या के बारे में सोचने का समय नहीं है। इसके अलावा, उन्हें अतीत में किए गए गलत निर्णयों के परिणामों से भी निपटना होगा।

बुरे फैसले जमा होते हैं और समय के साथ चीजें बदतर हो जाती हैं। यह टेट्रिस खेलने जैसा है। जब सब कुछ खराब होता है, तो हमें मैदान को साफ करने के लिए एक विशिष्ट टुकड़े की आवश्यकता होती है, और जब सब कुछ अच्छा होता है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आगे क्या गिरेगा।

जो लोग सही निर्णय लेना जानते हैं, वे एक सरल सत्य को समझते हैं: सही चुनाव करने के लिए, आपको सही सोचने की ज़रूरत है, और सही सोचने के लिए, आपको समय चाहिए। इसे अभी या बाद में बग ठीक करने की कोशिश में खर्च किया जा सकता है। एक अच्छी तरह से विकसित मानसिकता महंगी होती है, एक अविकसित मानसिकता की कीमत बहुत अधिक होती है। लेकिन वास्तविकता से मोलभाव न करना ही बेहतर है। यदि आप सोचना सीखना चाहते हैं, तो अपने विचारों को लिखने के लिए समय निकालें।