अध्ययन: प्रारंभिक सेवानिवृत्ति संज्ञानात्मक गिरावट को तेज करती है

जल्दी निकलना निवृत्ति त्वरित उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट के साथ जुड़ा हो सकता है। यह निष्कर्ष संयुक्त राज्य अमेरिका में बिंघमटन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक प्लामेन निकोलोव और शहादत हुसैन ने निकाला है।

एक बड़े के ढांचे के भीतर शोध करना विशेषज्ञों ने एक अद्वितीय चीनी पेंशन कार्यक्रम के आंकड़ों का अध्ययन किया, जिसे 2009 में ग्रामीण क्षेत्रों में बुजुर्गों के बीच गरीबी से निपटने के लिए शुरू किया गया था। वैज्ञानिक उन लोगों के स्वास्थ्य, स्मृति और दिमागीपन डेटा का विश्लेषण करने में सक्षम थे जिन्होंने 60 साल की उम्र में अभी भी काम कर रहे लोगों के साथ प्रारंभिक सेवानिवृत्ति योजना का उपयोग किया था।

प्रारंभिक सेवानिवृत्ति के प्रतिभागियों ने बाद के वर्षों में सामाजिक गतिविधियों में कमी का अनुभव किया, जो सीधे तौर पर संज्ञानात्मक संकेतकों को प्रभावित करता था: स्मृति, ध्यान, कल्पना और तर्क। दीर्घकालिक स्मृति विशेष रूप से पीड़ित होती है - यह लक्षण अक्सर एक अग्रदूत बन जाता है पागलपन. महिलाओं में, यह बहुत अधिक सामान्य था।

उसी समय, यह पता चला कि सामान्य रूप से प्रारंभिक सेवानिवृत्ति का स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अच्छी तरह से आराम करने पर, लोग शराब पीना शुरू कर देते हैं और कम धूम्रपान करते हैं, बेहतर नींद लेते हैं।

सारांशित करते हुए, निकोलोव ने ध्यान दिया कि, सामान्य तौर पर, प्रारंभिक सेवानिवृत्ति स्वास्थ्य के लिए अधिक फायदेमंद होती है। और नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, आपको केवल सामाजिक और शारीरिक गतिविधि बनाए रखने की आवश्यकता है - घर पर कम रहें और अधिक संवाद करें।