पैनिक अटैक से कैसे निपटें? हम पॉडकास्ट में चर्चा करते हैं "कौन कहेगा"
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / April 04, 2023
यह घातक नहीं है, लेकिन डॉक्टर से परामर्श करने में कोई हर्ज नहीं है।
हूज़ टॉकिंग पॉडकास्ट के नए सीज़न के प्रत्येक एपिसोड में वास्तविक जीवन की कहानियाँ और मेजबानों के प्रश्न शामिल हैं श्रोताओं के बारे में कि उन्हें क्या उत्तेजित करता है, और विशेषज्ञों के साथ मिलकर चर्चा करते हैं कि कठिनाइयों को कैसे दूर किया जाए और इससे बाहर निकला जाए स्थिति।
ताजा अंक में हम बात कर रहे हैं पैनिक अटैक की। यह क्या है, उन्हें कैसे पहचाना जाए और यह कैसे सुनिश्चित किया जाए कि वे मौजूद नहीं हैं, क्या यह किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने के लायक है या आप अपने दम पर बरामदगी से निपटने की कोशिश कर सकते हैं - मनोवैज्ञानिक ऐलेना इन सभी सवालों के जवाब देती है कोटोव।
01:14 - प्रस्तुतकर्ताओं ने पैनिक अटैक से पीड़ित एक श्रोता का पत्र पढ़ा।
04:14 - यह स्थिति क्या है और किन कारणों से हो सकती है।
05:51 - पैनिक अटैक से जुड़ी बुरी आदतें हैं और एक स्वस्थ जीवनशैली अचानक गंभीर हमलों से निपटने में मदद करती है चिंता.
09:19 - क्या दवाओं से कोई फायदा होता है या केवल मनोवैज्ञानिक के साथ मिलकर बीमारी को दूर करना जरूरी है।
15:02 एक दोस्त की मदद कैसे करें जो तीव्र बेकाबू डर के एक प्रकरण का अनुभव कर रहा है।
24:51 पैनिक अटैक से कोई व्यक्ति अपनी मदद कैसे कर सकता है?
32:24 - क्या इस अवस्था की कोई निश्चित अवधि है।
33:58 - क्या इसमें कोई बात है ध्यानअगर व्यक्ति पैनिक अटैक का शिकार है।
अगर कुछ आपको परेशान कर रहा है, तो आप नहीं जानते कि क्या करना है, और आप अपने दम पर समस्या का सामना नहीं कर सकते, अपनी कहानियाँ इस पते पर भेजें टेलीग्राम बॉट लाइफहाकर पॉडकास्ट - हम एक साथ समाधान की तलाश करेंगे।
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