क्या मुझे गर्भवती महिलाओं के लिए कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहननी चाहिए और इसे सही तरीके से कैसे करना चाहिए?

गर्भावस्था के दौरान मुझे कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स की आवश्यकता क्यों है?

संपीड़न स्टॉकिंग्स और स्टॉकिंग्स पैरों में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और मई वैरिकाज़ नसों से बचाव। इस रोग में टांगों की सफीन नसें निकल जाती हैं तनी और कश। इसकी वजह से पैरों में भारीपन, सूजन और दर्द होता है, रात के समय मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है।

समय के साथ, नसों में वाल्व क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है। छोटे बर्तन त्वचा के माध्यम से एक नीले जाल के साथ दिखाई दे सकते हैं, और बड़े सूज सकते हैं और फैल सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का खतरा विशेष रूप से होता है महान: वह दिखाई पड़ना 20-50% महिलाओं में। तथ्य यह है कि बढ़े हुए गर्भाशय अवर वेना कावा पर दबाव डालते हैं, जिससे रक्त का ठहराव हो सकता है और नसों के वाल्व को नुकसान हो सकता है। क्या अधिक है, महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन का उच्च स्तर वासोडिलेशन को बढ़ावा दे सकता है और रक्त के थक्कों के जोखिम को बढ़ा सकता है।

संपीड़न स्टॉकिंग्स परिसंचरण समस्याओं और वैरिकाज़ नसों से रक्षा कर सकते हैं। लोचदार उत्पाद धीरे से

निचोड़ पैर - नीचे से थोड़ा मजबूत और ऊपर से कमजोर। इसके कारण, नसें संकरी हो जाती हैं, वाल्व बेहतर काम करते हैं, और रक्त वाहिकाओं को खींचे बिना तेजी से हृदय में वापस प्रवाहित होता है।

गर्भावस्था के दौरान कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहने सुरक्षा करता है एडिमा से, दर्द को दूर करने में मदद करता है और पैरों में भारीपन ज्यादातर महिलाओं में।

क्या मुझे गर्भवती महिलाओं के लिए कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स खरीदनी चाहिए?

गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से प्रारंभिक अवस्था में कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनना एक अनिवार्य उपाय नहीं है। हालांकि, कुछ लक्षण दिखाई देने पर यह विचार करने योग्य है।

प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ मारिया फिलाटोवा का कहना है कि गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसों की व्यापकता के कारण, ज्यादातर महिलाओं में संपीड़न अंडरवियर पहनने की आवश्यकता दिखाई देती है। इसके अलावा, यह उन लोगों के लिए एक अनिवार्य उपाय है जो घनास्त्रता के जोखिम में हैं।

निर्णय लेने के लिए, गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाली स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें। और अगर आपको रक्त वाहिकाओं की समस्या है - के साथ phlebologist. आपका डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि वैरिकाज़ नसों के विकास का आपका जोखिम कितना अधिक है और आपको बताएगा कि आपको स्टॉकिंग्स की आवश्यकता है या नहीं।

मुझे कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स कब पहनना शुरू करना चाहिए?

यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि संपीड़न अंडरवियर पहनने के संकेत हैं या नहीं।

में शोध करनावैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए समर्पित, महिलाओं ने गर्भावस्था के 10-13 सप्ताह से हर दिन मोज़ा पहना।

उसी समय, अधिकांश प्रतिभागियों ने देखा कि वे काफी सहज थे और अंडरवियर में कोई समस्या नहीं थी।

गर्भवती महिलाओं के लिए कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स कैसे चुनें

कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स चुनते समय, विचार करने के लिए दो मुख्य मानदंड हैं।

संपीड़न वर्ग

संपीड़न के चार वर्ग हैं, पैर पर दबाव के मामले में भिन्न। चुनाव आपकी स्थिति और डॉक्टर के संकेतों पर निर्भर करता है।

मारिया फिलाटोवा का कहना है कि गंभीरता और मामूली सूजन के साथ-साथ मामूली वृद्धि भी शिरापरक पैटर्न, शून्य (रोगनिरोधी) या प्रथम संपीड़न वर्ग चुनना बेहतर है - 18 तक या 18–22 मिमी।

उच्च ग्रेड चिकित्सीय हैं और डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार उपयोग किए जाते हैं। निकोलाई रोगोवॉय का कहना है कि विशिष्ट विकल्प वैरिकाज़ नसों के चरण पर निर्भर करता है। यदि यह एक संवहनी नेटवर्क है, तो पहला पर्याप्त हो सकता है, और यदि बड़े धक्कों - वैरिकाज़ नसें हैं, तो दूसरे की आवश्यकता है।

उच्चारण के साथ वैरिकाज - वेंस आवश्यक संपीड़न वर्ग पर आपको सलाह देने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।

लंबाई

संपीड़न बुना हुआ कपड़ा अलग-अलग लंबाई में आता है - घुटनों तक और ऊपरी जांघों तक। चड्डी के रूप में भी मॉडल हैं।

कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स कैसे पहनें

मारिया फिलाटोवा का कहना है कि सुबह उठने के तुरंत बाद स्टॉकिंग्स और स्टॉकिंग्स पहनना जरूरी है। यदि यह द्वितीय श्रेणी की संपीड़न जर्सी है, तो बिस्तर से बाहर निकलने से पहले भी ऐसा करने की सलाह दी जाती है।

उत्पाद को नुकसान न पहुंचाने के लिए, निर्देशों का पालन करें:

1. अपने हाथ को स्टॉकिंग में डालें, इसे एड़ी से पकड़ें और इसे पैर के अंगूठे तक अंदर बाहर करें।

यदि आपके पास लंबा है नाखून, उत्पाद को फाड़ने के लिए सावधान रहें।

2. स्टॉकिंग को अपने पैर के ऊपर से एड़ी तक खींच लें।

3. उत्पाद के शीर्ष को पकड़ें और इसे अपने पैर के ऊपर खींचें।

सुनिश्चित करें कि स्टॉकिंग सीधे है। यदि कपड़े पर सिलवटें हैं, तो जर्सी को नीचे से ऊपर की ओर नरम स्ट्रोकिंग आंदोलनों के साथ पैर पर फैलाएं।

संपीड़न मोज़ा कब तक पहना जा सकता है?

एक नियम के रूप में, कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स को सुबह पहनने और बिस्तर पर जाने से ठीक पहले उतारने की सलाह दी जाती है।

लेकिन अगर आप उन्हें इतने लंबे समय तक नहीं पहनना चाहती हैं तो अपने लोड पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, यदि आप पूरे दिन सोफे पर बिताने की योजना बनाते हैं, तो कभी-कभी रेफ्रिजरेटर पर चलते हुए, आप निटवेअर के बिना कर सकते हैं।

यदि आप श्रोणि के स्तर से नीचे पैरों के साथ किसी भी भार या लंबे समय तक बैठने की योजना बनाते हैं, तो इसे सुरक्षित रखना और स्टॉकिंग्स या स्टॉकिंग्स पहनना बेहतर होता है।

ऐसे में पूरे दिन शाम तक निटवेअर पहनें और सोने से पहले ही उतार दें।

अपने कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स की देखभाल कैसे करें I

स्टॉकिंग्स या स्टॉकिंग्स को अपने संपीड़न गुणों को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, इसे ठीक से करना आवश्यक है धोना उनका। यह इस प्रकार किया जाता है:

1. स्टॉकिंग्स को गंदे होने पर धोएं, लेकिन सप्ताह में तीन बार से ज्यादा नहीं। इसे गर्म पानी में हाथ से (40 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं) या टाइपराइटर में "हैंड वॉश" या "डेलिकेट वॉश" मोड में बिना कताई के करें।
2. बेबी सोप या पाउडर जैसे माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें।
3. उत्पाद को बिना घुमाए सावधानी से निचोड़ें। सुखाने के लिए, स्टॉकिंग को एक क्षैतिज सतह पर एक तौलिया पर रखें। संपीड़न स्टॉकिंग्स को लटकाया नहीं जाना चाहिए क्योंकि इससे उन्हें खिंचाव और दबाव से राहत मिल सकती है। स्टॉकिंग्स को हीटर पर सुखाने की भी मनाही है।

यदि आप नियमित रूप से कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनने की योजना बना रही हैं और गर्भावस्था के दौरान ऐसा करती हैं, तो एक बार में दो जोड़े खरीदना बेहतर होगा। तो मोज़ा अधिक समय तक चलेगा, और आप एक जोड़ी पहन सकते हैं जबकि दूसरा धुलाई में है।