क्या हम सचमुच मस्तिष्क का 10% उपयोग करते हैं - न्यूरोसाइंटिस्ट फिलिप खैतोविच कहते हैं
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / August 24, 2023
और क्या दिमाग को बेहतर तरीके से काम करना संभव है?
दिमाग को 10% इस्तेमाल करने का विचार कहां से आया?
एक संस्करण के अनुसार, यह अमेरिकी मनोवैज्ञानिक बोरिस सिडिस और विलियम जेम्स द्वारा प्रस्तावित किया गया था। 19वीं सदी के अंत में, उन्होंने किसान बच्चों को देखा और देखा कि आबादी के ऊपरी तबके की तुलना में, वे बेहद अशिक्षित थे। लेकिन इसलिए नहीं कि वे बदतर या अप्रशिक्षित हैं, बल्कि इसलिए कि वे अपने मस्तिष्क की क्षमता का पूरा उपयोग नहीं करते हैं।
1936 में, लेखक लोवेल थॉमस, डेल कार्नेगी की हाउ की प्रस्तावना में दोस्तों जीतो और लोगों को प्रभावित करते हैं" ने लिखा: "प्रोफेसर विलियम जेम्स का कहना है कि लोग अपनी मानसिक क्षमताओं का केवल 10 प्रतिशत ही उपयोग करते हैं।" वास्तव में, जेम्स ने कहा कि अधिकांश लोग अपनी मानसिक क्षमता का उपयोग नहीं करते हैं, जिसका अर्थ है कि हमारी क्षमताओं को विकसित और पोषित करने की आवश्यकता है। हालाँकि, उनकी बातों को कुछ हद तक तोड़-मरोड़ कर पेश किया गया।
यह भी स्पष्ट नहीं था कि 20वीं सदी की शुरुआत में वैज्ञानिक लंबे समय तक मस्तिष्क के बड़े ललाट और पार्श्विका लोब के महत्व को नहीं समझ सके थे, जिनके क्षतिग्रस्त होने से गति संबंधी विकार नहीं होते थे। इन क्षेत्रों को शांत क्षेत्र कहा जाता था, और उनके काम की गलतफहमी के कारण 10% का मिथक मजबूत हो सकता था।
अब यह ज्ञात है कि ये क्षेत्र तर्कसंगत सोच, योजना, के लिए जिम्मेदार हैं। निर्णय लेना और अनुकूलन.
अपने दिमाग का 10% उपयोग करने का विचार गलत क्यों है?
इस विचार की दो अलग-अलग व्याख्याएँ हैं:
- यदि किसी व्यक्ति को शिक्षा, सामान्य समाजीकरण तक पहुंच नहीं है तो वह मस्तिष्क के आवश्यक हिस्सों का विकास नहीं कर सकता है।
- यहां तक कि एक शिक्षित व्यक्ति भी किसी भी समय मस्तिष्क का 5-10% उपयोग करता है। और यदि आप अचानक जादुई ढंग से शेष 90% को सक्रिय कर दें, तो वह बन जाएगा तेज़ दिमाग वाला और एक सुपरमैन की तरह सोचेंगे.
पहली व्याख्या पर्याप्त रूप से उचित है, दूसरी उतनी उचित नहीं।
जब हम मस्तिष्क के कार्य के बारे में बात करते हैं, तो हमें उस कार्य के बीच स्पष्ट रूप से अंतर करने की आवश्यकता होती है जो सचेत है, जिस पर हमारा संज्ञानात्मक ध्यान केंद्रित है, और जो अचेतन है। उदाहरण के लिए, यदि हम कोई तेज़ आवाज़ सुनते हैं, तो हम चौंक जाते हैं। यह भी मस्तिष्क का काम है, लेकिन अचेतन।
हमारा ध्यान संज्ञानात्मक पर है ध्यान सीमित। तो, हमारा मस्तिष्क एक विशेष तरीके से दृष्टि के माध्यम से वास्तविकता का विश्लेषण करता है: हर पल यह ध्यान केंद्रित करता है केवल उस चित्र के एक छोटे से टुकड़े पर जो आपकी आँखों के सामने है, और फिर उसका पुनर्निर्माण करता है, पूरक. इसलिए, हम कुछ नोटिस या देख नहीं सकते हैं, यह पुनर्निर्माण गलत हो सकता है।
इसलिए संज्ञानात्मक फोकस के संदर्भ में, यह सच है कि मस्तिष्क का वह हिस्सा जिसके बारे में हम जानते हैं वह छोटा है। और सबसे प्रक्रियाओं मस्तिष्क में अनजाने में घटित होता है। निःसंदेह, इस मामले में ऐसा लग सकता है कि हम मस्तिष्क का पूरा उपयोग नहीं करते हैं। वास्तव में, हम इसकी अधिकांश प्रक्रियाओं से अवगत ही नहीं हैं।
यदि हम वास्तव में अपने पूरे मस्तिष्क का उपयोग न करें तो क्या होगा?
इस प्रश्न का उत्तर कुछ शोधों की बदौलत ज्ञात हुआ है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति अंधा पैदा हुआ है, तो मस्तिष्क का वह हिस्सा जो दृश्य जानकारी संसाधित करता है (यह मुख्य रूप से पश्चकपाल लोब है) छोटा नहीं होगा। इसका उपयोग मस्तिष्क द्वारा अन्य प्रक्रियाओं के लिए किया जाएगा: ध्वनि जानकारी को संसाधित करने के लिए या, उदाहरण के लिए, अमूर्त सोच के लिए।
जन्म के बाद हमारा मस्तिष्क इस बात का इंतजार करता है कि उसके पास कौन सी जानकारी आएगी। और अगर सही वक्त पर कोई जानकारी नहीं मिलती तो दिमाग के इस हिस्से का इस्तेमाल दूसरे कामों के लिए किया जाता है.
दूसरा उदाहरण: यदि किसी बच्चे के पास सामाजिक संबंध नहीं हैं, तो मस्तिष्क का वह हिस्सा जो हमारे व्यवहार और अन्य लोगों के साथ संचार को कोड करता है, उसका उपयोग किसी और चीज़ के लिए किया जाएगा। यानी, 5-7 साल के बाद, बच्चे का सामाजिककरण नहीं किया जा सकता, क्योंकि मस्तिष्क के इस हिस्से का उपयोग पहले से ही अन्य उद्देश्यों के लिए किया जा रहा है।
लेकिन अगर हम दीर्घकालिक विकासवादी परिवर्तनों के बारे में बात करते हैं, मान लीजिए कि अगर हम लोगों को अंधेरे में ले जाते हैं और वे अब उपयोग नहीं करते हैं नज़र, तो कई पीढ़ियों के बाद उनके मस्तिष्क का यह हिस्सा सचमुच कम हो जाएगा, क्योंकि सूचना का प्रवाह कम हो जाएगा। लेकिन ये पूरी तरह से काल्पनिक है.
हमारा दिमाग कैसे काम करता है
हर किसी के मस्तिष्क का वजन अलग-अलग होता है - 1 से 1.5 किलोग्राम तक। लोगों के मस्तिष्क के कुछ क्षेत्र, क्षेत्र में, संरचना में, मस्तिष्क के अन्य भागों के संबंध में काफी भिन्न हो सकते हैं।
मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं की संख्या लगभग 80 से 90 अरब होती है। इनमें से, सेरेब्रल कॉर्टेक्स में 15-18 बिलियन के क्रम में। और प्रत्येक तंत्रिका कोशिका 1,000 से 10,000 अन्य तंत्रिका कोशिकाओं से जुड़ी होती है। यह एक बहुत ही जटिल प्रणाली है. लेकिन यह मात्रा के बारे में नहीं है. न्यूरॉन्स. अधिक महत्वपूर्ण यह है कि तंत्रिका कोशिकाओं के बीच संबंध कैसे काम करते हैं, क्योंकि वे हमारे ज्ञान और कौशल को निर्धारित करते हैं, जो इन कनेक्शनों में कोडित होते हैं।
इस समय हम जो कर रहे हैं उसके आधार पर आप मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों के काम की तीव्रता में थोड़ा अंतर देख सकते हैं। इसे मापा जा सकता है, उदाहरण के लिए, कार्यात्मक एमआरआई का उपयोग करके, जो मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह की तीव्रता को दर्शाता है। यदि आप कोई पाठ सुनते हैं, तो आपका ध्वनिक कॉर्टेक्स केंद्रित हो जाता है और अधिक रक्त और ऑक्सीजन की खपत करता है। यदि आप कोई फिल्म देखते हैं, तो विज़ुअल कॉर्टेक्स सक्रिय हो जाता है।
लेकिन मस्तिष्क के उन क्षेत्रों के बीच ऑक्सीजन की खपत में अंतर लगभग 1% है जो सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं और जिन्हें इस समय निष्क्रिय होना चाहिए।
निष्क्रिय प्रक्रियाएँ भी सशर्त होती हैं। हमारे मस्तिष्क में बहुत सारी कोशिकाएँ होती हैं जो अनायास विद्युत आवेग भेजती हैं। भले ही कोई बाहरी उत्तेजना न हो, फिर भी आंतरिक गतिविधि होती है। उदाहरण के लिए, इसके दौरान इसकी कमी संभव है नींद. लेकिन इसमें अभी भी कई प्रक्रियाएं हैं जो दीर्घकालिक स्मृति के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण हैं। नींद मस्तिष्क की गतिविधि का एक और तरीका है।
हर किसी का दिमाग अलग-अलग क्यों काम करता है?
यह अंतर कई कारकों के कारण है.
- आनुवंशिक. किसी के पास बेहतर दृश्य कॉर्टेक्स हो सकता है, और वह दृश्य जानकारी को अधिक कुशलता से समझता है। किसी के पास बेहतर गठित कॉर्टेक्स होता है जो सामाजिक क्षमताओं के लिए जिम्मेदार होता है। और वह संभावित रूप से संवाद करने में अधिक सक्षम होगा।
- सामाजिक। भले ही सोशल कॉर्टेक्स पूरी तरह से बना हो, लेकिन व्यक्ति नहीं बना था socialized एक बच्चे के रूप में, उसका सामाजिक कौशल भयानक होगा। हमारी क्षमताएं मस्तिष्क की भौतिक संरचना और उस जानकारी का योग हैं जो पालन-पोषण और जीवन की प्रक्रिया में निर्धारित की गई थीं। दूसरा भी कम महत्वपूर्ण नहीं है.
स्वाभाविक रूप से, मस्तिष्क की अपनी सीमाएँ होती हैं। शारीरिक उपलब्धि की तुलना करने के लिए, चौड़े कंधों और लंबी टांगों वाला व्यक्ति छोटी टांगों वाले व्यक्ति की तुलना में अधिक कुशल तैराक हो सकता है। लेकिन अगर बचपन से ही छोटे पैर हैं पढ़ाना, और दूसरा - नहीं, पहला बेहतर तैरेगा। और यदि आप दोनों को समान रूप से प्रशिक्षित करते हैं, तो निस्संदेह, बेहतर प्रारंभिक डेटा वाला अधिक सफल होगा। दिमाग के साथ भी यही होता है.
इसलिए, कहते हैं, कुछ लोग समस्याओं को सुलझाने में अच्छे हैं, अन्य नहीं। यह मस्तिष्क की जन्मजात विशेषताओं और उसमें क्या डाला गया था, का योग भी है।
जीव विज्ञान में, अधिकांश लक्षणों में परिवर्तनशीलता होती है, जैसे ऊंचाई, वजन। आप औसत मूल्य निर्धारित कर सकते हैं, या आप चरम निर्धारित कर सकते हैं, और इतने सारे लंबे लोग नहीं होंगे। मस्तिष्क के काम के साथ भी ऐसा ही है: कुछ औसत संकेतक हैं, लेकिन प्रतिभा है।
मुद्दा यह है कि जो बच्चे जीनियस बन सकते हैं, अपनी प्रतिभा को विकसित करने में सक्षम होना चाहिए, भले ही वह जन्मजात हो। और अगर हमारे पास 0.1% बच्चे हैं जो प्रतिभाशाली बनने में सक्षम हैं, तो शायद उनमें से किसी को भी अपनी क्षमता का एहसास नहीं है, क्योंकि उनके माता-पिता ने उनकी देखभाल नहीं की और उनकी यह प्रतिभा नहीं मिल पाई।
क्या दिमाग को बेहतर तरीके से काम करना संभव है?
बेशक, मस्तिष्क को प्रशिक्षित किया जा सकता है। यदि आप अपने मस्तिष्क में जानकारी डालने में समय बिताते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उसे इस जानकारी के साथ काम करना सिखाते हैं, तार्किक सर्किट बनाते हैं, तो यह बेहतर काम करेगा। यह प्रशिक्षण की तरह है: यदि आप दौड़ना सीख जाते हैं, तो आप क्रॉस-कंट्री कर सकते हैं। आपको अपने मस्तिष्क को भी प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है।
सबसे अधिक संभावना है, हममें से प्रत्येक के पास एक निश्चित प्रतिभा, एक जन्मजात झुकाव है। यदि कोई विकृति विज्ञान नहीं है, तो कोई मस्तिष्क नहीं है जिसमें सब कुछ खराब होगा।
आपको बस बच्चे को बहुत कम उम्र से, जीवन के पहले वर्षों से, विविध विकास करने का अवसर देने की आवश्यकता है, ताकि यह प्रतिभा इसे ढूंढें और इसे खुलने दें।
अगर हम किसी जादुई गोली के बारे में बात करें जो आपके मस्तिष्क की कार्यक्षमता को 300% तक बढ़ा सकती है और उसे अलौकिक क्षमताएँ प्रदान कर सकती है, तो मैं आपको परेशान कर दूँगा। हम सभी जानते हैं कि ऐसे उत्तेजक पदार्थ हैं जो अल्पावधि में मस्तिष्क की कार्यक्षमता को बढ़ा सकते हैं, जैसे कॉफ़ी। कैफीन एक न्यूरोस्टिमुलेंट है जो मस्तिष्क के कुछ पहलुओं को थोड़े समय के लिए सक्रिय करता है। लेकिन कोई भी उत्तेजक लंबे समय में व्यसनकारी होता है। इसे काम करने के लिए आपको अधिक कॉफी पीनी होगी। और यदि आप इसे अस्वीकार करते हैं, तो आप एक निद्रालु, अनुत्पादक अवस्था में होंगे, आप अनुभव करेंगे रोग में अनेक लक्षणों का समावेश की वापसी.
वे काम भी कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एंटीडिप्रेसन्टजो सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाते हैं, जिससे मस्तिष्क प्रफुल्लित महसूस करता है। लेकिन थोड़ी देर बाद, उसे एहसास होता है कि सेरोटोनिन बहुत अधिक है, और इसके लिए रिसेप्टर्स की संख्या कम कर देता है। और जब कोई व्यक्ति अवसादरोधी दवाएं लेना बंद कर देता है, तो सेरोटोनिन का स्तर तेजी से गिर जाता है, और रिसेप्टर्स की संख्या में नाटकीय रूप से वृद्धि नहीं हो पाती है। मस्तिष्क को पुनर्संतुलित होने में कुछ सप्ताह लगते हैं, और वापसी सिंड्रोम शुरू हो जाता है: जबकि मस्तिष्क रिसेप्टर्स को पुनर्स्थापित करता है, यह आपके लिए कठिन है। यह ठीक हो जाएगा, अगर ये कुछ पुरानी गंभीर स्थितियां नहीं हैं, लेकिन यह अभी भी संशोधित रहेगा। हमारा मस्तिष्क याद रखता है कि यदि आप एक निश्चित दवा लेते हैं, तो यह अच्छा होगा, उसने इसके लिए तंत्रिका संबंध विकसित कर लिए हैं, और इस जानकारी को मिटाना असंभव है।
इसलिए, अगर हम किसी जादुई गोली की बात करें तो लंबे समय में बिना किसी परिणाम के मस्तिष्क की कार्यक्षमता बढ़ाना असंभव है। सबसे इष्टतम बात उसे पढ़ने, तार्किक कार्यों, भाषाओं के साथ प्रशिक्षित करना है।
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