क्या आप अपने स्मार्टफोन इस्तेमाल करते हैं? संदेश, कॉल, चैट, पढ़ना, खेल, किसी भी जानकारी है कि आप में रुचि रखने वाले होते हैं। एक ओर यह सुविधाजनक, दूसरे पर है - करने के लिए कुछ हद तक वास्तविकता से आप insulates। आप अपने स्मार्टफोन के बिना रह सकते हैं, यह कितना मुश्किल हो सकता है, और तुम क्या इस से मिलता है? यहाँ प्रसिद्ध ब्लॉगर लियो Babauta का अनुभव, अपने iPhone माफ कर दी।
लियो Babauta
एक प्रसिद्ध ब्लॉगर, आत्म विकास पर पुस्तकों के लेखक। वह और जीवन में अतिसूक्ष्मवाद, उपभोक्ता संस्कृति की अस्वीकृति असली खुशी के लिए खोज पर जोर देता है। Babauta स्थायी रूप से की आदतों, विश्वासों और चीजें हैं जो वश में रखना आदमी और उसके उदाहरण को बढ़ावा देने को परेशान करने से छुटकारा हो जाता है।
स्मार्टफोन, एक शक के बिना, यह सुविधाजनक आविष्कार है, लेकिन किसी को लगता है कि वे मनुष्य वश में रखना करने लगे हैं हर समय स्क्रीन घूर मजबूर। यहाँ लियो Babauta की कहानी एक महीने के लिए स्मार्टफोन का त्याग, सभी कठिनाइयों और इस तरह के एक कदम के लाभ के साथ है।
लियो Babauta का इतिहास
फरवरी में, मैं मूल रूप से साथ आप iPhone नहीं लिया। मैंने सोचा कि यह मुश्किल होगा, और पहली बार में यह किया गया था। लेकिन तब यह सबसे अच्छा परिवर्तन है कि मेरी में हुई है में से एक बन गया "बिना जीवन का साल।"
मैं वास्तव में आप कोई फोन के साथ एक समय की व्यवस्था करने की सलाह देते हैं। यह आपको चुप्पी, नियमित रूप से संपर्क और पूर्ण distractions के अभाव देता है, जिसे आप अपने विचारों और पर्यावरण के साथ वास्तव में काम कर रहे हैं के साथ लोगों के साथ समृद्ध संपर्क।
सबसे पहले, यह बहुत आसान है। अपने स्मार्टफोन आप हर जगह के साथ जुडा हुआ है, तो आप जहां जाना होगा (के रूप में यह फरवरी तक मेरे साथ था), तो आपको आदतों का एक बहुत कुछ है: लगातार कि जाँच करने के लिए वहाँ, होता भेजने संदेश, इंटरनेट पर कुछ के लिए बस देखो, जैसे ही यह विचार मेरे सिर के माध्यम से दिखाया के रूप में, वास्तव में हर समय में कुछ करने के लिए यह।
मैं कई दिनों के लिए इसके बिना नुकसान उठाना पड़ा है: जब वह घर से दूर था वास्तव में, स्मार्टफोन में प्राप्त करना चाहता था, और घर पर कभी कभी भी।
मैं याद आती है और बच्चों से सहयोगियों से ई-मेल snapchaty था। मैं कुछ भी तुरंत आदेश या कुछ जानकारी देखना है कि मैं अभी जानना चाहता हूँ नहीं कर सका। मैं ट्रेन में नहीं पढ़ सकता है, वह भी नहीं बता सकता समय क्या हुआ है, और यह वास्तव में था असहज (कई अन्य लोगों की तरह, मैं एक घड़ी पहने हुए नहीं था, एक स्मार्टफोन पर देखने में समय), इसलिए मैं लगातार हूँ देर से।
तब मैं अपने विश्वासों और आदतों को देखा है, और उन्हें रोचक लगा। विश्वासों से निपटने के लिए सबसे अच्छा तरीका है - उन्हें में रुचि रखता है। एक ट्रेन में, एक दुकान में टहलने पर, मैं सिर्फ ध्यान मेरे लिए बिल्कुल भी इन आदतों के कारण है कि किसी भी भुगतान किया।
और 4-5 दिनों के बाद मैं एक स्मार्टफोन के बिना मेरी नई वास्तविकता लिया। बस मुझे एहसास हुआ कि मैं जा रहा हूँ कुछ जांच करने के लिए, पढ़ने के लिए, पता लगाने के लिए जब मैं घर नहीं कर रहा हूँ कार्य करने के लिए। मैंने महसूस किया कि यह केवल अपने समय, पूरा चुप्पी, एकाग्रता और टुकड़ी हो सकता है। यह मेरा वास्तविकता था, और यह बुरा नहीं है। वास्तव में, वह भी मुझे पसंद करना शुरू किया।
मेरी दुनिया ढह क्योंकि मैं सब कुछ हर दूसरे के बारे में पता नहीं था और प्रत्येक संदेश के बारे में तुरंत नहीं सीखा। और मैं तथ्य यह है कि मैं तुरंत पता लगाना नहीं कर सकता है, जो एक ऑस्कर पिछले साल क्रीमिया जीता या जहां नहीं रुके।
बाहर घर मैंने सोचा था कि इस समय में बहुत अधिक सामान्य से अधिक था, पता था और देखा सब कुछ है कि पर जा रहा था।
हमारा पूरा जीवन लगातार संपर्क में राहत की कमी है, और कभी कभी। यह फरवरी में मेरे अनुभव किया गया है, और मार्च में मैं इस आदत को जारी रखा कुछ दिनों के।
लेकिन हाल ही में मैं अच्छे कारण के लिए एक स्मार्टफोन ले लिया... और मेरे सारे पुरानी आदतों तुरंत लौट आए। तो अब,ज्यादातर मामलों में, मैं घर पर स्मार्टफोन छोड़ देंगे।