आप किसी भी तरह अपने सभी रूपों में रचनात्मकता से लिंक किया है, तो आप कितना महत्वपूर्ण प्रेरणा की व्याख्या करने की जरूरत नहीं है। जब यह होता है, तो किसी भी काम के लिए कंधे पर दिखाई देता है, और रचनात्मक प्रक्रिया कैप्चर इतना आप नींद और खाने के बारे में भूल जाते हैं कि। यदि नहीं, तो उसके हाथ असहाय होकर उतारा और किसी भी व्यवसाय के लिए एक बोझ बन जाता है।
ठीक है, यदि आप एक शौक के काम कर रहे हैं, और आप प्रेरणा हाथ की कमी के छोड़ सकते हैं: "। ठीक है, ठीक है, नहीं, रुको की पैदल दूरी पर अप और जब तक वापस आने के लिए" लेकिन क्या काम अपने काम है, और याद आ रही प्रेरणा अपनी आय पर निर्भर करता है तो क्या होगा? इस सवाल का जवाब है - यह देखने के लिए आवश्यक है। हम आप के लिए गिरा प्रेरणा वापस जाने के लिए 21 प्रभावी तरीके से एकत्र किया।
10 मिनट या उससे कम
संगीत सुनें। मस्तिष्क की गतिविधियों पर संगीत का सकारात्मक प्रभाव संदेह से परे साबित होता है। एक राग आप को इकट्ठा और एक काम के मूड में धुन, अन्य मदद मिलेगी - इसके विपरीत, आराम या सुखद क्षणों याद है। गीत है कि आप के लिए व्यक्तिगत रूप से काम करता है और ठहराव के क्षणों में शामिल हैं का पता लगाएं।
हाथ से लिखें। हम कम और हाल के वर्षों में कम पुराने जमाने तरह से लिखते हैं, पूरी तरह से नई तकनीक पर भरोसा करते हैं की है। वर्ड बंद कर दें, पेन, कागज ले, और याद है कि यह कैसे से पहले था। शायद नई अनुभूतियां अपने प्रेरणा जगाने।
ध्यान. बिल्कुल नहीं नए विचारों? आराम करने के लिए प्रयास करें और कुछ भी नहीं के बारे में नहीं सोचता। यह इस बात विचार है और होगा पर था।
अन्य लोगों की राय को सुनें। सलाह या अन्य लोगों से मदद के लिए पूछना संकोच न करें। कभी कभी अपने क्षेत्र में भी काफी अक्षम व्यक्ति से एक यादृच्छिक वाक्यांश विचारों की बाढ़ है कि आप आश्चर्य है कि किस प्रकार आप खुद को इसके बारे में नहीं सोचा जगा सकते हैं।
मुक्त रूप से जुड़ाव। इस खेल का प्रयास करें: किसी भी शब्द पर शब्दकोश खोलने के लिए और नीचे सभी संबद्ध विचार है कि आपके मन में उत्पन्न होती हैं लिखें। जन्मदिन संदेश या दो यादृच्छिक संख्या पृष्ठ संख्या और लाइन के लिए इसी, तो खोलने के लिए और किताब में एक उपयुक्त जगह पाते हैं। इस प्रकार बने "दिव्य संकेत" कभी कभी निशान याद आती है।
कुछ दूर के बारे में सोचो। स्थायी सोच समस्याओं दुर्बल आप एक ठहराव के लिए अनूठा बना सकते हैं। काफी सार कुछ पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रयास करें उदाहरण, कल्पना कैसे आप 2022 में नए साल का जश्न मनाने जाएगा, या माउंट एवरेस्ट पर चढ़ने।
नीली या हरी को देखो। अध्ययन का कहना है कि इन रंगों को भी हमारे रचनात्मक क्षमताओं को प्रभावित कर सकते हैं। इसका कारण यह है कि हम, नीले समुद्र, आकाश और एक पूरे के रूप खुलेपन के साथ संबद्ध है, जबकि हमें हरी विकास संकेत दे रही है।
शराब. यह सलाह एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ में एक छोटे से फिट है, लेकिन कोई भी संदेह शराब की एक छोटी खुराक हमारे मन को मुक्त और हमें नए नवीन दृष्टिकोण को प्राप्त करने की अनुमति देता है कि। यह इस पद्धति का दुरुपयोग और एक स्थायी खिला के लिए अपनी प्रेरणा डाल नहीं नहीं महत्वपूर्ण है।
नि: शुल्क लेखन। कलात्मक अभिव्यक्ति के कुछ स्वामी नि: शुल्क लेखन कहा जाता है :)। यह विधि आपको लिखने सब कुछ एक विराम और प्रतिबिंब के बिना, समय की एक छोटी अवधि के लिए बात नहीं, 10 मिनट का कहना है की बात आती है कि करने के लिए है कि है। कि कोशिश करने के बाद इसे पढ़ा और उपयोगी विचारों की पहचान करने।
दृश्यों का एक परिवर्तन। कार्यालय में काम कर? गलियारे में बाहर जाओ। सभी समय बैठे? खड़े काम शुरू करो। खजूर के पेड़ और समुद्र तट थक गए हैं? उन्हें बर्फ और ध्रुवीय भालू में बदलें। यह आश्चर्यजनक है कि कैसे परिचित परिवेश में बदलाव हमारी कल्पना को बढ़ावा देने के कर सकते हैं।
हँसो। सकारात्मक मनोदशा, रचनात्मकता को बढ़ावा देने के कर सकते हैं, क्योंकि यह प्रीफ्रंटल में गतिविधि को बढ़ावा प्रांतस्था और पूर्वकाल सिंगुलेट प्रांतस्था (जटिल अनुभूति, निर्णय लेने और के साथ जुड़े एक मस्तिष्क क्षेत्र भावनाओं)।
30 मिनट या उससे कम
कुछ हाथ न करें। आप मुख्य रूप से बौद्धिक कार्य में लगे हुए हैं, तो अस्थायी रूप से स्विच और अपने हाथों से कुछ करने के लिए प्रयास करें। लकड़ी, बुनाई, खाना पकाने, मॉडलिंग - मुख्य बात यह है कि पूरी तरह आप पर दिलचस्प और रोमांचक था। यह स्विचिंग गतिविधि शांत ताज़ा सोचा प्रक्रियाओं।
सड़क पर बने रहें। से आज काम पैदल चलना, पार्क में एक घंटे की पैदल दूरी पर बना या कुछ दिनों के लिए पहाड़ों में एक बैग से बाहर निकलना। इस मामले में, हर किसी के लिए अपने स्वयं के तरीकों हो सकता है, यह केवल महत्वपूर्ण है कि वायु को स्वच्छ, नया अनुभव है, दिनचर्या से एक ब्रेक पूरी तरह से प्रेरणा के लिए योगदान करते हैं।
ट्रेन। खेल के दौरान, हम न केवल अपने शरीर को मजबूत बनाने के लिए, लेकिन एक बड़ी हद तक अपने दिमाग को मुक्त भी करने के लिए। विशुद्ध रूप से शारीरिक लाभों के अलावा (रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने, मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण में सुधार), हम इच्छा शक्ति, दृढ़ता, और प्रतिबद्धता को मजबूत कर रहे।
कुछ नया करने की कोशिश करो। आप आदत से बाहर करते हैं, यह रचनात्मक विचार की अनदेखी करने के लिए नेतृत्व करेंगे। दूसरी ओर, नवीनता के लिए इच्छा अलंघनीय काम के साथ जुड़ा हुआ है। यहां तक कि कुछ सरल रूप में काम या बोल्ड पाक प्रयोग में नया मार्ग के रूप में, आप एक बहुत अच्छा विचार आ सकती है।
नींद. आप इस मुद्दे पर ठप रहे हैं, तो सो जाओ - सबसे अच्छा समाधान सुबह में आप के लिए आ जाएगा। हाँ, एक ही "उस पर नींद" वास्तव में काम करता है।
लांग तरीके
पूर्णता की उम्मीद नहीं है। अगर अपनी तस्वीर लौवर के लिए नहीं मिलता है यह ठीक है, और बाद उपलब्ध हो जाता है एक हजार पसंद। की कोशिश में खुद को पर अत्यधिक मांग के तथ्य यह है कि आप सभी पर कुछ भी नहीं करते को जन्म दे सकती एक उत्कृष्ट कृति को जन्म देने के लिए। बस सबसे अच्छा आप कर सकते हैं और देखो क्या होता के रूप में अपने काम करने के लिए प्रयास करें।
विदेश यात्रा. एक अध्ययन में कहा गया है कि छात्रों को, जो विदेशों में अध्ययन किया है और अधिक सक्रिय रचनात्मक सोच दिखा रहे हैं। मनोवैज्ञानिक है कि जटिल संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को बहुसांस्कृतिक अनुभव योगदान अभिनव सोच अंतर्निहित का कहना है।
एक खजाने बनाएँ। अपने विचार, अनुभव, उत्तेजना पर एकत्रित करें। प्रेरणा - महिला मनमौजी, यह बहुत बहुतायत से उनके उपहार है कि इकट्ठा करने के लिए समय नहीं है की वर्षा है, यह क्षितिज पर गायब हो जाता है। डिब्बाबंद विचारों उपवास के महान रचनात्मक वाली अवधि के लिए मदद करते हैं।
रचनात्मकता के लिए प्रेरणा का एजेंट का पता लगाएं। बाल्जाक केवल हॉट टब में, ह्यूगो कॉफी की गंध के लिए की जरूरत है, और यहां तक कि न्यूटन एक सेब के पेड़ के नीचे बैठा हुआ था लिखा था। ऐसा नहीं है कि आप रचनात्मक विचारों की आदतों के सबसे अनुकूल है संभव है। उन्हें पता लगाएं और का उपयोग करें।
काव्य के लिए इंतजार मत करो। आप इन सभी विधियों की कोशिश की है, और प्रेरणा वापस नहीं आया था, तो आप अभी भी काम करने के लिए मिलता है। आपका काव्य चुपचाप, अपने कंधे पर पीठ और नज़र फिट सोच क्या यह आप इसे बिना कर रहे हैं। तो फिर मुझे एक बार बताओ। और फिर चुपचाप लेने के लिए और के रूप में यह हाथ के लिए आवश्यक है सब कुछ करना।
और तरीकों से आप मदद करने के लिए रचनात्मक प्रेरणा खोजने के लिए क्या कर रहे हैं?