समय प्रबंधन: समय प्रबंधन - 4ब्रेन से निःशुल्क कोर्स, प्रशिक्षण 30 दिन, दिनांक 30 नवंबर 2023।
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / November 30, 2023
एक आधुनिक व्यक्ति के लिए समय प्रबंधन व्यक्तिगत प्रभावशीलता की किसी भी प्रणाली की केंद्रीय अवधारणा है उत्पादकता, प्रत्येक महत्वाकांक्षी व्यक्ति के लिए पवित्र कंघी बनानेवाले की रेती, चाहे वह छात्र हो, उद्यमी हो या हो गृहिणी. जीवन की तेज़ गति, विशेष रूप से बड़े शहरों में, और भारी मात्रा में डेटा के कारण वह हासिल करना मुश्किल हो जाता है जो हर किसी के लिए महत्वपूर्ण है हमारे लक्ष्य, चाहे वह पदोन्नति हो, बच्चे का पालन-पोषण हो या अपना खुद का उद्यमशीलता बनाना हो परियोजना।
यदि आपके पास प्रयास करने के लिए कुछ है, आप अपने परिणामों से नाखुश हैं, आप बस थोड़ा और अधिक कुशल बनना चाहते हैं, या यदि आपको विलंब (चीजों को बाद के लिए टालने की आदत) पर काबू पाने में सहायता की आवश्यकता है, तो पाठों की यह श्रृंखला विशेष रूप से बनाई गई थी आपके लिए।
प्रस्तुत ऑनलाइन प्रशिक्षण आपको समय प्रबंधन की मूल बातें और उसके विवरण से परिचित कराएगा, और आपको बताएगा कि ग्रह पर सबसे सफल लोग अपने समय का प्रबंधन कैसे करते हैं और अपने जीवन को कैसे व्यवस्थित करते हैं। पूरी तरह से नि:शुल्क, आपको विभिन्न सिद्धांतों, विधियों, अभ्यासों, तकनीकों और तकनीकों की पेशकश की जाएगी जो सबसे अधिक उपयोगी हैं प्रभावी समय प्रबंधन प्रणाली, और जो आपको अभ्यास में लागू करके, पहले से ही सकारात्मक परिवर्तनों को नोटिस करने की अनुमति देगी दिन.
समय प्रबंधन पर यह ऑनलाइन पाठ्यक्रम एक ऐसी दुनिया के लिए आपका व्यक्तिगत मार्गदर्शक बन जाएगा जहां आप शाश्वत थकान, निरंतर तनाव और समय की कमी के बारे में भूल जाएंगे। आप कुशलतापूर्वक लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें प्राप्त करने की योजना बनाना सीखेंगे, रिकॉर्ड समय में बड़ी संख्या में काम करना सीखेंगे, काम का आनंद लेंगे और आराम करने के लिए समय निकाल पाएंगे। पाठ्यक्रम में समय प्रबंधन युक्तियाँ और तकनीकें शामिल हैं जो वास्तव में प्रभावी हैं।
हालाँकि, इस तथ्य के बावजूद कि प्रस्तुत पाठ्यक्रम में अपार संभावनाएं हैं, समय प्रबंधन, दुर्भाग्य से, अप्रत्याशित रूप से कई अनिश्चितताओं और सवालों से भरा है। सबसे पहले, समय प्रबंधन के लिए इतने सारे अलग-अलग दृष्टिकोण क्यों हैं? डेविड एलन की जीटीडी पद्धति और ग्लीब आर्कान्जेल्स्की की टाइम ड्राइव पद्धति के बीच क्या अंतर है? प्रत्येक "सुपर-इफ़ेक्टिव" लेखक कुछ नया आविष्कार क्यों करता है? क्या समय प्रबंधन में वास्तव में कुछ भी निश्चित और सटीक नहीं है?
दूसरे, विशेषज्ञों द्वारा प्रस्तावित हर चीज़ काम क्यों नहीं करती? लेखक सर्वसम्मति से अपने तरीकों और तकनीकों की प्रभावशीलता के बारे में बात करते हैं, लेकिन वे उनका बिल्कुल भी पालन नहीं करना चाहते हैं। और फिर, भले ही आप निर्देशों के अनुसार सब कुछ ठीक से पालन करें, फिर भी कुछ गलत हो जाता है। कारण क्या है?
और तीसरा, एक बार लेकिन हमेशा के लिए स्थापित दिनचर्या के अनुसार स्वचालित रूप से जीने की अनिच्छा का क्या करें? समय संगठन की एक स्पष्ट प्रणाली को उन निरंतर परिवर्तनों के साथ कैसे समायोजित करें जिनमें हमारा जीवन इतना समृद्ध है?
ऑनलाइन पाठों की यह श्रृंखला उपरोक्त सभी प्रश्नों का उत्तर देने के लिए नहीं बनाई गई है, बल्कि आपको स्वयं उनका उत्तर देने में मदद करने के लिए बनाई गई है। और यही इसका सबसे महत्वपूर्ण मूल्य है. और इसी कारण से, इस प्रशिक्षण की सामग्रियों का अध्ययन करके, आप न केवल अपने कुछ व्यक्तिगत गुणों को "पंप" करने में सक्षम होंगे, बल्कि अपने व्यक्तित्व पर एक जटिल प्रभाव डालने में भी सक्षम होंगे।
और यदि आप विषय को यथासंभव विस्तार से समझना चाहते हैं, तो हमारे "सर्वोत्तम समय प्रबंधन तकनीक" कार्यक्रम के लिए साइन अप करें।
समय प्रबंधन क्या है?
समय प्रबंधन (समय संगठन, समय प्रबंधन) समय को व्यवस्थित करने की एक तकनीक है जिसका उद्देश्य इसके उपयोग की दक्षता को बढ़ाना है।
"समय प्रबंधन" की अवधारणा अंग्रेजी के "समय प्रबंधन" से आती है और इसका अर्थ है किसी व्यक्ति के समय को व्यवस्थित करने और उसके उपयोग की दक्षता बढ़ाने की एक तकनीक। अधिक विशेष रूप से, समय प्रबंधन का तात्पर्य सचेत नियंत्रण को प्रशिक्षित करने के लिए एक कार्रवाई या कार्यों का एक सेट है कुछ प्रकार की गतिविधियों पर खर्च किया गया समय और जिसके माध्यम से आप अपनी उत्पादकता में उल्लेखनीय वृद्धि कर सकते हैं प्रभावशीलता.
समय प्रबंधन में गतिविधियों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है, जिनमें शामिल हैं:
- लक्ष्यों का समायोजन
- योजना एवं समय प्रबंधन
- कार्य प्रतिनिधिमंडल और संसाधन प्रबंधन
- समय की खपत का विश्लेषण
- रिकॉर्डिंग समय
- प्राथमिकता
- सूचियाँ बनाना
- गंभीर प्रयास
अपनी उपस्थिति की शुरुआत में, समय प्रबंधन का संबंध केवल कार्य या व्यवसाय के क्षेत्र से था। लेकिन, जैसे-जैसे यह विकसित हुआ, इस शब्द का विस्तार होने लगा और इसमें व्यक्ति की व्यक्तिगत गतिविधि के विभिन्न पहलू शामिल हो गए। आज, समय प्रबंधन बिल्कुल किसी भी परियोजना के विकास का एक आवश्यक घटक है, क्योंकि इसके पैमाने और इसके कार्यान्वयन के लिए आवश्यक समय की गणना में एक निर्धारण कारक के रूप में कार्य करता है।
समय के साथ, विषय ने तेजी से अधिक से अधिक समर्थकों को प्राप्त करना शुरू कर दिया और लोगों की गतिविधियों के विभिन्न क्षेत्रों में प्रवेश करना शुरू कर दिया। यह सब इस तथ्य की ओर ले गया कि समय प्रबंधन एक स्वतंत्र क्षेत्र बन गया, और 2007 में, मॉस्को वित्तीय और औद्योगिक अकादमी (आज एक विश्वविद्यालय) में समय प्रबंधन विभाग बनाया गया।
समय प्रबंधन की अपनी संरचना होती है, जिसमें कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाएँ शामिल होती हैं:
- विश्लेषण
- रणनीतियों का विकास और तैयारी
- लक्ष्य की स्थापना
- योजना और प्राथमिकता
- प्रक्रिया का कार्यान्वयन
- लक्ष्यों की प्राप्ति की निगरानी करना
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि समय संसाधन प्रबंधन आपको न केवल कामकाजी समय को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने की अनुमति देता है, जो एक सामान्य व्यक्ति के जीवन का मुख्य हिस्सा है, बल्कि खाली समय भी है जिसका उपयोग एक व्यक्ति करता है मनोरंजन. रोजमर्रा की जिंदगी में इसका उपयोग करके, आप अपने जीवन को अधिक कुशलता से व्यवस्थित कर सकते हैं, अपने सप्ताहांत की योजना बना सकते हैं और विभिन्न कार्यक्रम आयोजित कर सकते हैं। अपने समय का कुशलतापूर्वक प्रबंधन करके कोई व्यक्ति अपने सप्ताहांत को मिनी-वेकेशन में भी बदल सकता है। कुल मिलाकर, इसका व्यक्ति के भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और उसके जीवन में उल्लेखनीय सुधार होता है।
आज, प्रभावी समय प्रबंधन सिखाने के लिए विशेष स्कूल बनाए गए हैं और सफलतापूर्वक संचालित हो रहे हैं। मानक प्रशिक्षण निम्नलिखित मुख्य विषयों पर होता है:
- रणनीतिक योजना
- सामरिक योजना
- व्यक्तिगत प्रभावशीलता का आकलन
- प्रबंधकीय प्रभावशीलता का आकलन
- व्यक्तिगत मिशन को भावनात्मक रूप से प्रेरक कारक के रूप में परिभाषित करना
- अपनी स्वयं की योजना विकसित करने के लिए मुख्य कारकों का निर्धारण करना
- प्राथमिकता देने की क्षमता
- माइंड मैपिंग टूल
- योजना बनाने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए सॉफ़्टवेयर का उपयोग करने की बुनियादी बातों में प्रशिक्षण (MyLifeOrganized, MS Project, MS Outlook और अन्य प्रोग्राम)
- जो हासिल हुआ उसका विश्लेषण
- लक्ष्यों को प्राप्त करने की प्रक्रिया में सुधार के लिए तरीकों का अध्ययन करना
लोगों को सक्षम समय प्रबंधन की मूल बातें सिखाने के लिए, आज विभिन्न प्रशिक्षण और सेमिनार आयोजित किए जा रहे हैं, कार्यक्रम और पाठ्यक्रम विकसित किए जा रहे हैं। पुस्तकें और अन्य प्रकाशन प्रकाशित किए जाते हैं, और विभिन्न इंटरनेट संसाधन और ऑनलाइन प्रशिक्षण तैयार किए जाते हैं, जैसे कि हमारी वेबसाइट पर प्रस्तुत प्रशिक्षण उदाहरण के लिए, 4 मस्तिष्क.
समय प्रबंधन लागू करना
आधुनिक दुनिया में, व्यक्तिगत समय एक प्रमुख मानव संसाधन है, जो अक्सर बहुत अधिक होता है पैसे से अधिक मूल्य, क्योंकि यह, उनके विपरीत, जमा नहीं किया जा सकता है या नहीं बहाल. इसीलिए किसी भी व्यक्ति के लिए अपने समय का सर्वोत्तम उपयोग करने और उसे प्रबंधित करने की क्षमता आवश्यक है। और इस कौशल को जीवन के सभी क्षेत्रों में लागू करना सीखना महत्वपूर्ण है: कार्य, व्यवसाय, रचनात्मकता, पारिवारिक रिश्ते, आदि।
समय प्रबंधन का कौशल व्यक्ति को बड़ी संख्या में विभिन्न लाभ प्रदान करता है। नीचे हम उनमें से कुछ को सूचीबद्ध करते हैं।
तो, एक व्यक्ति जो अपने समय का प्रबंधन करना जानता है:
- दूसरों की तुलना में निर्धारित लक्ष्यों को अधिक बार प्राप्त करता है
- जिन लोगों के पास यह कौशल नहीं है, उनकी तुलना में वह अपने लक्ष्यों को कई गुना तेजी से प्राप्त करता है
- गतिविधि के किसी भी क्षेत्र में सफलता प्राप्त करने में सक्षम
- आराम करने, प्रियजनों के साथ रहने और पसंदीदा चीजें करने के लिए बहुत अधिक समय है
- कम समय में कई अलग-अलग कार्य करने में सक्षम
- आपके पास अपनी आय बढ़ाने, पूंजी बनाने और यथाशीघ्र सेवानिवृत्त होने का अवसर है
- लगातार थकान की भावना से छुटकारा पा सकते हैं और अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं
- तनाव और नकारात्मक कारकों के प्रति बहुत कम संवेदनशील
- वह अपने आस-पास की दुनिया और उसमें होने वाली घटनाओं को सकारात्मक रूप से मानता है
- आध्यात्मिक विकास और आत्म-सुधार के लिए अधिक समय दे सकते हैं
- हमेशा एक स्पष्ट कार्य योजना होती है
- आंतरिक स्वतंत्रता होती है और चुनने की क्षमता होती है
- अनुकूल परिस्थितियाँ बनाने और स्वतंत्र रूप से अपने जीवन को नियंत्रित करने में सक्षम
यह उस सकारात्मक प्रभाव का एक हिस्सा है जो समय प्रबंधन का किसी व्यक्ति के जीवन पर पड़ता है। यह अकारण नहीं है कि ऐसी राय है कि जो लोग अपना समय आवंटित करना नहीं जानते वे नहीं पा सकते एक भी खाली मिनट नहीं, और लगातार किसी न किसी काम में व्यस्त रहते हैं, लेकिन उनकी सारी व्यस्तता कोई सार्थक परिणाम नहीं लाती परिणाम। और जो लोग अपने समय संसाधनों का कुशलतापूर्वक प्रबंधन करने में सक्षम हैं वे हमेशा किसी न किसी चीज़ के लिए समय निकाल सकते हैं, और उनकी सभी गतिविधियाँ उन्हें लगातार उनके लक्ष्य और सफलता की ओर ले जाती हैं।
यदि आप सफल लोगों के जीवन और कार्य की विशिष्टताओं से परिचित हों, तो आप निश्चित रूप से पाएंगे कि वे सभी, एक होकर, सबसे मूल्यवान संपत्ति कहते हैं, एक व्यक्ति के पास अपना समय होता है, और आप शायद देखेंगे कि वे सभी डायरी रखते हैं, योजनाएँ बनाते हैं, अगले कदमों के बारे में सोचते हैं और ऐसा करते हैं निरंतर। वे हमेशा विचारों से भरे रहते हैं, और जितना काम वे करते हैं वह अद्भुत है।
लेकिन, साथ ही, वे खुश हैं, मुस्कुराते हैं, सकारात्मक हैं; वे जो कुछ भी करते हैं, उत्साह के साथ करते हैं और उसका आनंद लेते हैं; और अच्छे स्वास्थ्य का आनंद भी लेते हैं। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो आत्म-विकास और व्यक्तिगत विकास के लिए प्रयास करते हैं, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आप समान परिणाम प्राप्त करना चाहेंगे, अन्यथा आप यहां नहीं होते। और आपके लिए बड़ी खुशखबरी है - आप यह कर सकते हैं। आपको बस अपने समय का कुशलतापूर्वक उपयोग करना सीखने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता है।
सहकर्मी समीक्षा कार्य
पाठ जारी रखने से पहले, हमारा सुझाव है कि आप एक दिलचस्प कार्य पूरा करें।
अपने दिन-कार्य या सप्ताहांत के लिए एक योजना पेश करें। आप जागने के समय से शुरू करें और बिस्तर पर जाने के समय पर समाप्त करें। अधिक विस्तृत विवरण देने की आवश्यकता नहीं है, केवल मुख्य कार्यों पर प्रकाश डालें। यह असाइनमेंट आपको अभ्यास करने और एक सामान्य विचार प्राप्त करने में मदद करेगा कि आप इस समय कितनी अच्छी योजना बना सकते हैं, अर्थात्:
- क्या आप बिल्कुल भी समझदारी से योजना बनाते हैं?
- क्या आप अत्यधिक विस्तार में डूबे हुए हैं;
- क्या आपकी योजना बहुत सारगर्भित है?
आपको उन लोगों से फीडबैक प्राप्त होगा जो इस कार्य को आपके समान ही पूरा करेंगे।
अब हम अगले भाग पर जाने का सुझाव देते हैं।
इसे कैसे सीखें?
यह कोई रहस्य नहीं है कि हम सभी में जन्म से ही अलग-अलग क्षमताएं और प्रवृत्तियां होती हैं। लेकिन, निःसंदेह, ये क्षमताएं और प्रवृत्तियां हर किसी के लिए अलग-अलग होती हैं, और शुरुआत में कुछ लोगों के लिए अलग-अलग होती हैं वे अपने जीवन में समय का प्रभावी ढंग से प्रबंधन करते हैं, दूसरों को भी यह कौशल विकसित करना होगा तेज़ करना. जैसा भी हो, यह किया जा सकता है। और फिर से अच्छी खबर - आप यह स्वयं कर सकते हैं, अर्थात। विशेष संस्थानों में प्रशिक्षण का सहारा लिए बिना या महंगे प्रशिक्षण पाठ्यक्रम खरीदे बिना। इसके अलावा, किसी विशेष प्रतिभा या प्रतिभा का होना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, लेकिन आप बस ऑनलाइन प्रशिक्षण पूरा कर सकते हैं, जिसका परिचय आप अभी पढ़ रहे हैं।
इस पाठ्यक्रम को लेते समय दो महत्वपूर्ण बिंदु हैं। यह:
- सैद्धांतिक आधार - वह जानकारी जो आप हमारे द्वारा प्रस्तुत पाठों से प्राप्त कर सकते हैं।
- व्यावहारिक विकास - आप जो सीखते हैं उसे अपने दैनिक जीवन में व्यवहार में लाएं।
इन महत्वपूर्ण बिंदुओं के आधार पर हमने यह प्रशिक्षण विकसित किया। प्रत्येक पाठ आपको सैद्धांतिक सामग्री सीखने में सक्षम बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो एक दिलचस्प और पूरी तरह से समझने योग्य भाषा में प्रस्तुत किया गया है जो किसी के लिए भी सुलभ है। और इसलिए भी कि आपने जो कुछ भी सीखा है उसे लागू करने के लिए आपको प्रेरणा और अवसर मिले, किसी उपयुक्त क्षण की प्रतीक्षा किए बिना, लेकिन अभी "यहाँ और अभी।" आपको बस एक नया कौशल सीखने की इच्छा और थोड़ा खाली समय चाहिए, जिसे आपको इसके लिए ढूंढना होगा, जिसके बारे में हमें निश्चित रूप से कोई संदेह नहीं है।
क्या आप अपने ज्ञान का परीक्षण करना चाहते हैं?
यदि आप पाठ्यक्रम के विषय पर अपने सैद्धांतिक ज्ञान का परीक्षण करना चाहते हैं और समझना चाहते हैं कि यह आपके लिए कितना उपयुक्त है, तो आप हमारी परीक्षा दे सकते हैं। प्रत्येक प्रश्न के लिए केवल 1 विकल्प ही सही हो सकता है। आपके द्वारा विकल्पों में से एक का चयन करने के बाद, सिस्टम स्वचालित रूप से अगले प्रश्न पर चला जाता है।
कक्षाएं कैसे लें?
हमारे सभी पाठों में एक महत्वपूर्ण विशेषता है - वे इस तरह से बनाए गए हैं कि कोई भी उन्हें लागू कर सकता है। लेकिन आपको निश्चित रूप से यह ध्यान रखना चाहिए कि आप सामग्री में कितनी अच्छी तरह महारत हासिल करते हैं, यह काफी हद तक आपके दृष्टिकोण पर निर्भर करता है।
यदि आप इसे लापरवाही से व्यवहार करते हैं, "यदि समय आएगा, तो निश्चित रूप से मैं यह करूंगा" की स्थिति से, तो परिणाम पूरी तरह से औसत दर्जे का होगा। लेकिन यदि आप सामग्री का अध्ययन पूरी जिम्मेदारी के साथ करते हैं और आप जो कर रहे हैं उसके महत्व को समझते हैं, तो परिणाम आपका होगा तेजी से व्यक्तिगत विकास और सभी व्यक्तिगत विशेषताओं में वृद्धि, इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि आप अपना प्रबंधन करना सीखेंगे समय।
प्रशिक्षण से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हर दो दिन में एक पाठ का अध्ययन करें: पहले दिन आपको इसकी आवश्यकता होगी बस पाठ से परिचित हों, और दूसरे में - दिन भर में आपने जो सीखा है उसका उपयोग करें, हर बार नई तकनीकों का उपयोग करके और संयोजन करके उनका। कुल मिलाकर, पूरे पाठ्यक्रम में आपको लगभग दस दिन लगेंगे। लेकिन यहां यह भी महत्वपूर्ण है कि, प्रशिक्षण लेने के बाद, आपको किसी भी परिस्थिति में कक्षाएं नहीं छोड़नी चाहिए।
इस पाठ्यक्रम को अंत तक पूरा करने का कार्य स्वयं निर्धारित करें। यह अकेले ही आपके समय प्रबंधन का अभ्यास बन जाएगा और इसके अलावा, यह आपमें दृढ़ संकल्प, प्रतिबद्धता, परिश्रम और समय की पाबंदी जैसे गुणों का विकास करना शुरू कर देगा। याद रखें कि सिद्धांत और व्यवहार एक ही सिक्के के दो पहलू हैं। यही एकमात्र तरीका है जिससे आप सीख सकते हैं कि आप क्या चाहते हैं, और यही एकमात्र तरीका है जिससे सभी सफल लोगों ने हर समय ऐसा किया है। और एक बात: एक नोटपैड और पेन पहले से तैयार कर लें, क्योंकि इसके बिना योजना बनाना असंभव है।
समय प्रबंधन पर पाठ
कई लोगों को समय प्रबंधन सिखाने के अनुभव का अध्ययन करने के बाद, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि इसकी मूल बातें, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, आप स्वयं सीख सकते हैं। कुछ समायोजन करने और स्व-अध्ययन के लिए सामग्री को और अनुकूलित करने के बाद, हमने इसमें पूर्ण महारत हासिल करने के लिए उपयोगी दक्षताओं को विकसित करने के उद्देश्य से कई पाठ तैयार किए हैं कौशल। नीचे प्रत्येक पाठ का संक्षिप्त विवरण दिया गया है:
पाठ 1। समय प्रबंधन के मूल सिद्धांत: समय प्रबंधन के लिए आवश्यक शर्तें।
इस पाठ का उद्देश्य आपको समय प्रबंधन की विशेषताओं और बारीकियों को यथासंभव समझने में मदद करना है, साथ ही यह कैसे संभव है, इसे गहराई से समझना और महसूस करना है। आपके समय का प्रभावी संगठन लक्ष्यों की प्राप्ति में योगदान देता है, आपके व्यक्तित्व की क्षमता को विकसित करने में मदद करता है और जीवन पर लाभकारी प्रभाव डालता है सामान्य रूप में।
पाठ में समय प्रबंधन के लक्ष्य और इसकी पूर्वापेक्षाएँ, इस प्रक्रिया के मुख्य चरण और विशेषताएं जैसे मुद्दे शामिल होंगे। इसके अलावा, आप व्यक्तिगत प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए बहुत सारी युक्तियां सीखेंगे और उन युक्तियों को चुनने में सक्षम होंगे जो विशेष रूप से आपके लिए उपयुक्त होंगी।
पाठ 2। लक्ष्य की स्थापना।
जैसा कि आप जानते हैं, किसी भी मानवीय कार्य का सीधा संबंध इस तथ्य से होता है कि वह उसे पूरा करने में एक निश्चित समय व्यतीत करता है। और यदि पहले पाठ की जानकारी आपको अपने समय की लागत निर्धारित करना और रिकॉर्ड करना और वितरण संरचना को समझना सिखाती है अस्थायी संसाधन, यहां से आपको जो ज्ञान प्राप्त होगा वह आपको यह सीखने में मदद करेगा कि आपको किस चीज़ पर अपना समय खर्च करना चाहिए और किस चीज़ पर आपको अपना समय बिताना चाहिए। कोई ज़रुरत नहीं है।
यहां हम लक्ष्य निर्धारण की प्रक्रिया के बारे में बात करेंगे: आप अपने वास्तविक लक्ष्यों और माध्यमिक कार्यों को निर्धारित करना सीखेंगे, जिसका अर्थ है कि आप सक्षम होंगे कुछ ऐसा करें जिससे आपका समय बर्बाद न हो और आपके न्यूनतम प्रयास भी आपको अधिकतम लाभ पहुंचा सकें परिणाम।
अध्याय 3। कार्य योजना बनाना: सूचियाँ बनाना और प्राथमिकताएँ तय करना।
किसी भी परिणाम को प्राप्त करना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसकी हमेशा अपनी विशेषताएं और विशेषताएँ होती हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि सभी कार्य प्रभावी नहीं होते हैं। आपको परिप्रेक्ष्य देखने, अपने कदमों की गणना करने और प्राथमिकताएं निर्धारित करने में सक्षम होने की आवश्यकता है। एक लक्ष्य रखने का तात्पर्य उसे प्राप्त करने के लिए एक योजना बनाना है। यह पाठ इन और अन्य दिलचस्प सवालों के लिए समर्पित है।
इससे आप सीखेंगे कि बिजनेस प्लानिंग की प्रक्रिया क्या है, क्या तरीके मौजूद हैं प्राथमिकता निर्धारण, सबसे प्रभावी योजना तकनीक सीखें और सूचियाँ। इसके अलावा, आप कई महत्वपूर्ण सिद्धांत सीखेंगे जो आपको समय बचाने, बढ़ाने के तरीके सीखने में मदद करेंगे अपने परिणाम प्राप्त करें और कई गलतियों से बचें जो उन लोगों में आम हैं जिन्होंने सक्षम वितरण का मार्ग अपनाया है समय।
पाठ 4. समय प्रबंधन प्रणाली.
इस तथ्य के बावजूद कि "समय प्रबंधन" की अवधारणा बहुत पहले रूसी में नहीं आई थी, आयोजन का तथ्य अनेक उत्कृष्ट आंकड़े. शायद इसीलिए वे महत्वपूर्ण सफलता हासिल करने में सफल रहे, क्योंकि मुख्य संसाधन - समय - को प्रबंधित करने की क्षमता - यह अक्सर किसी व्यक्ति की सभी मामलों से निपटने, किसी भी स्थिति में गहनता और प्रभावी ढंग से काम करने और उनसे बाहर निकलने की क्षमता पर निर्भर करता है। विजेता.
किसी न किसी तरह, सभी ने अपने रोजगार की योजना बनाई (कलाकार, लेखक, राजनेता - प्रसिद्ध और ऐसा नहीं), लेकिन बी. एक सार्वभौमिक दैनिक दिनचर्या का नहीं, बल्कि पहली जटिल समय प्रबंधन प्रणालियों में से एक का निर्माता बन गया। फ़्रैंकलिन. उन्होंने अपने उदाहरण से दिखाया कि लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें हासिल करने के लिए योजना विकसित करना कितना महत्वपूर्ण है। इस पाठ में उनकी और अन्य मालिकाना समय प्रबंधन प्रणालियों पर चर्चा की जाएगी, जो लक्ष्य निर्धारण, योजना और प्रेरणा के सिद्धांतों को जोड़ती हैं।
पाठ 5. व्यक्तिगत प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए उपकरण.
एक। हर्ज़ेन ने लिखा: "सिद्धांत दृढ़ विश्वास को प्रेरित करता है, उदाहरण कार्रवाई की दिशा निर्धारित करता है।" वास्तव में, समय प्रबंधन प्रणाली पाठ 4, लक्ष्य निर्धारण पाठ 2 की मूल बातें और योजना पाठ 3 समय प्रबंधन के मुख्य घटक नहीं होंगे। एक सुसंगत सिद्धांत के तत्वों से अधिक, यदि उन्हें विशेष रूप से विकसित सामान्य कार्यप्रणाली और, व्यक्तिगत तकनीकों के ढांचे के भीतर, व्यावहारिक द्वारा पूरक नहीं किया गया था औजार। उनका पालन करके और उन्हें अपने दैनिक जीवन में लागू करके, हर कोई न केवल उपयोगी ज्ञान प्राप्त करने में सक्षम होगा, बल्कि रणनीतिक लक्ष्यों को निर्धारित करने, मूल्यांकन करने और लागू करने के लिए अपनी स्वयं की प्रणाली भी बना सकेगा।
इस पाठ में एकत्र की गई सिफारिशें, टिप्स, ट्रिक्स, तकनीक, साथ ही समय प्रबंधन सेवाएं और कार्यक्रम विभिन्न स्रोतों से लिए गए हैं, लेकिन सार्वभौमिक हैं। उपकरण समय प्रबंधन और सामान्य रूप से व्यक्तिगत विकास दोनों के संदर्भ में समान रूप से उपयोगी हैं: आत्म-अनुशासन, चरित्र, जीवन के प्रति दृष्टिकोण का प्रशिक्षण प्राथमिकताएँ और लक्ष्य।