अर्थ की खोज में - पाठ्यक्रम 3300 रूबल। एमआईएफ से, प्रशिक्षण 4 ऑनलाइन बैठकें, दिनांक: 4 दिसंबर, 2023।

जीवन कठिन हो सकता है. या खाली. हम पैसा, नौकरी, प्रियजनों को खो देते हैं और अपने आदर्शों से मोहभंग हो जाते हैं। ऐसे क्षण में यह निर्णय लेना आसान है: सब कुछ अर्थहीन है, और हमारा किसी भी चीज़ पर कोई प्रभाव नहीं है।
लेकिन यह सच नहीं है.

मनोचिकित्सक विक्टर फ्रेंकल, जो तीन एकाग्रता शिविरों से गुज़रे, का मानना ​​था कि जीने के लिए, हमें अर्थ की आवश्यकता है। अँधेरे और उजाले दोनों समय में। अर्थ जीवन को पूर्ण बनाता है और हमें मजबूत बनाता है।

बैठकों की यह श्रृंखला आपको इसे ढूंढने में मदद करेगी और इस प्रश्न का उत्तर देगी कि "यह सब किस लिए है?" हम लॉगोथेरेपी पर भरोसा करेंगे, जो फ्रेंकल द्वारा विकसित एक विधि है। और मार्गदर्शक मनोवैज्ञानिक और कोच यूलिया टर्टीश्नाया होंगी।

यदि तुम्हें दुःख और चिन्ता हो, यदि कभी-कभी तुम्हारे पैरों के नीचे से ज़मीन खिसक जाय, तो आओ। यह आसान हो जाएगा.

यदि यह कोर्स आपके लिए है

• सफलता तो मिली, लेकिन खुशी नहीं
• जीवन खाली-खाली लगता है, जैसे आप कुछ खो रहे हों
• एक कठिन दौर, दुःख, हानि से बचे और आगे बढ़ना सीखें
• हर चीज़ और हर किसी के लिए जिम्मेदार महसूस करें
• हर चीज़ से उदासीन, थका हुआ या निराश महसूस करना

पाठ्यक्रम मदद करेगा:

• समझें कि कौन सी चीज़ आपको दुखी और खुश महसूस कराती है
• आंतरिक संसाधनों को जागृत करें
• जीवन, अध्ययन, संचार के लिए प्रेरणा खोजें
• भाग्य के प्रहारों का सामना करें
• अपनी ज़िम्मेदारी की सीमा को समझना सीखें: "न अधिक" और "न कम"

लॉगोथेरेपी के 3 स्तंभ

लोगोथेरेपी (शाब्दिक रूप से "अर्थ के साथ उपचार") एक मनोचिकित्सक, दार्शनिक और न्यूरोलॉजिस्ट विक्टर फ्रैंकल द्वारा विकसित किया गया था। युद्ध के दौरान वह नाजी यातना शिविरों का कैदी था। वहां उन्होंने अन्य कैदियों को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान की, जिससे उन्हें अर्थ खोजने और अमानवीय परिस्थितियों में जीवित रहने में मदद मिली।

अर्थ की इच्छा
प्रत्येक व्यक्ति अर्थ के लिए प्रयास करता है। भले ही हम बीमारी, परिस्थितियों, उम्र से सीमित हों। उदाहरण के लिए, स्टीफ़न हॉकिंग को ही लीजिए: व्हीलचेयर पर रहते हुए भी उन्होंने महान खोजें कीं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, आप जीवन को पूर्ण और सार्थक बना सकते हैं।

मुक्त इच्छा
हम हमेशा यह नहीं चुन सकते कि किन परिस्थितियों में रहना है, लेकिन हम हमेशा यह चुन सकते हैं कि इन परिस्थितियों से कैसे जुड़ा जाए। आप कह सकते हैं: "मुझे अपने माता-पिता की देखभाल करनी है।" ऐसा लगता है जैसे हमारे पास कोई विकल्प नहीं है. पर वह है। अन्य विकल्पों का विश्लेषण करें. यदि आप उनसे संतुष्ट नहीं हैं, तो आप कह सकते हैं: "मेरे माता-पिता की देखभाल करना मेरी पसंद है।"

जीवन का मतलब
एक व्यक्ति तीन तरीकों से अर्थ की खोज कर सकता है। सबसे पहले, इसे क्रिया में, किसी चीज़ के निर्माण में देखें। दूसरे, किसी चीज़ के अनुभव में देखना - प्रेम, प्रशंसा, श्रद्धा। तीसरा, अपने जीवन की परिस्थितियों, उसकी कठिनाइयों और खुशियों में अर्थ खोजें। किसी भी मामले में, अर्थ खोजने से हमें दुर्भाग्य से बचने और उज्ज्वल क्षणों का आनंद लेने की ताकत मिलती है।