कैसे करता है एक सौदा एक दिन अपने जीवन में सुधार होगा

एक दूर देश से एक ग्राहक एक बार मुझसे पूछा: "डॉक्टर, मैं एक विशेष व्यक्ति है और तथ्य यह है कि मैं छू नहीं सकता है, लग रहा है, देख सकते हैं या सुना की तरह नहीं है। तुमने मुझे बताया कि मेरे मन, मेरे सिर, मेरे बेहोश न केवल खदान से एक अलग के कुछ प्रकार है, मेरे जीवन को देखो, पर वे स्वेच्छा से और पारदर्शी रूप से अपने व्यवहार प्रबंधन कर सकते हैं, इसे संशोधित और इस तरह प्रभावित करती है मेरी जीवन। ईमानदारी से कहूं तो मैं इस नोटिस नहीं किया, और इसलिए तुम पर भरोसा करने के लिए है, मैं क्यों नहीं करना चाहेंगे। आप कैसे नियंत्रण है, इसलिए मैं इस अपने आप को सत्यापित कर सकते हैं, और पता है कि यह क्या है के विशिष्ट उदाहरण दे सकता है? "।

मैं के बारे में उसे नहीं बताया फ्रायड और एक कारण के लिए सपना ( "शाही सड़क बेहोशी") के उदाहरण के रूप में ले जाते हैं। सपने - यह व्यवहार नहीं है। मैं असीम आप को साबित कर सकते हैं कि सपने अर्थ है और हम सपनों के रचनाकारों कर रहे हैं, और हम उन्हें इस अर्थ निवेश करते हैं। हम विचार के साथ बिस्तर पर जाना नहीं है कि आज कुछ का सपना चाहिए और फिर कुछ और "जब वह सोफे पर था मैं गले और चुंबन करने के लिए शुरू, तो दरवाजा खोला, नीचे जाना और मेरी माँ से पूछते हैं कि मैं स्ट्रोक के लिए मत था सनी। " तुम्हें पता है, दूसरे हाथ पर, मेरे लिए साबित होता है कि सपनों असीम होगा - वैसा ही कट की एक श्रृंखला और अनुभवी घटनाओं और यादों का अर्थहीन टुकड़े जिसमें विकृत और बेतरतीब ढंग से परिलक्षित अंतिम दिन।

और मैं तुम्हें करने के लिए वस्तु के लिए कुछ भी नहीं है। मैं एक रूढ़िवादी मनोविश्लेषक नहीं कर रहा हूँ, इसलिए अपने सहयोगियों अपमान में संकोच न करें। मुझे कोई संदेह नहीं है कि सपने एक भावना है कि इस अर्थ में समझा जा सकता है, और इस अर्थ एक व्यक्ति एक फर्क करने के लिए मदद कर सकते हैं। मैं सिर्फ शक है कि सपनों की आधुनिक व्याख्या एक ठोस उद्देश्य वैज्ञानिक आधार पर आधारित है।

यहाँ सिर्फ एक तर्क है। सपनों के विश्लेषण के लिए किसी भी उद्देश्य दृष्टिकोण बात कर सकते हैं जब हम उस दस विश्लेषकों को देखने के एक दूसरे से स्वतंत्र, पर अलग-अलग सपने का विश्लेषण करने, बिल्कुल समान निष्कर्ष है, लेकिन इन निष्कर्षों समान सिफारिशों का नेतृत्व करेंगे और इन सिफारिशों को बढ़ावा मिलेगा समान परिणाम नहीं। मैं अभी तक करने के लिए इस तरह के एक चमत्कार के बारे में सुना नहीं है।

विभिन्न देशों से दस वनस्पति सूख पौधों को देखने के लिए, सैद्धांतिक रूप से इस निष्कर्ष पर आना चाहिए कि संयंत्र पर्याप्त पानी नहीं है, और यह पानी पिलाया जाना चाहिए। तब वे निष्पक्ष यह और संयंत्र पानी के माध्यम से कुछ समय के लिए बेहतर होना चाहिए की जरूरत है।

दस डॉक्टरों विशिष्ट लक्षणों का एक सेट इस पर आधारित होना चाहिए देखने के लिए एक विशिष्ट निदान डाल और उपचार के विशिष्ट विधियों, विविधताओं जिनमें से विशिष्ट विवरण पर फिर से निर्भर करेगा प्रस्ताव करने के लिए।

लेकिन ऐसा नहीं मनोविश्लेषण में।

मैं नहीं कह सकता मैं पूरी तरह से सभी मौजूदा पेशेवर साहित्य का अध्ययन किया है, लेकिन मैं कभी नहीं मिला प्रकाशनों कि थे एक ही विशिष्ट के संबंध में कुछ दर्जन विश्लेषकों के विचारों का एक तुलनात्मक अध्ययन के परिणामों के लिए सपने। मुझे विश्वास है कि अगर इस तरह के डेटा थे, वे मनोविश्लेषण पर सभी बुनियादी मार्गदर्शन में शामिल किया जाएगा। लेकिन कोई।

इसलिए, मुझे लगता है कि सपना-किताबें पाठकों वैज्ञानिक दृष्टिकोण पर ज्यादा आधार दावा कर सकते हैं। वे भी व्याख्या में असहमति नहीं है: यदि सपने दांत खो दिया है - यह एक एक की मौत प्यार करता था है, और मलमूत्र यदि - पैसे के लिए। 'अवैज्ञानिक "सपना किताबों में शुरू होती है जब एक प्रश्न पूछ:" क्यों? "। लेकिन हम अपने विषय से बहुत दूर हैं। हम ग्राहक के लिए वापस जाओ।

मैं उसे एक और तरीका है की पेशकश की। वह पूरी तरह से, ठोस व्यावहारिक, ठोस और जाना जाता है। मैं बार-बार उसके बारे में लिखा है। और बस नहीं मुझे। केवल एक चीज मैं हमेशा जोर देकर कहा कि वास्तव में नहीं इस विधि झूठ का मुख्य मूल्य है कि वह व्यवस्थित और उनके जीवन को व्यवस्थित करने के लिए नहीं जाना जाता है। इसका मुख्य मूल्य है कि यह एक व्यक्ति वास्तव में निर्धारित करने के लिए वह कैसे था के रूप में वह अपने व्यवहार को नियंत्रित करता है, उसके जीवन, और "सब कुछ एक सिर के साथ बुरा है" की अनुमति देता है "कोई है जो नृत्य है।"

इस जादू विधि क्या है? मैं नहीं बता। इस प्रणाली "कल के लिए योजना है।"

इसकी सबसे बुनियादी रूप में यह इस तरह दिखता है: दिन के दौरान आप अगले दिन की योजना, एक छोटे छोटे से व्यवसाय है, जो लंबे जरूरत है के लिए किया जाना है, लेकिन आप और अधिक प्रति माह या साल नहीं कर सकते।

इस मामले में अनिवार्य नहीं होना चाहिए, ताकि आप उस पर ऐसा करने के लिए कर सकते हैं या ऐसा करने के लिए नहीं है, यह छोटा होना चाहिए (अपने निष्पादन एक घंटे से अधिक खर्च करने के लिए एक सरल, बिल्कुल संभव की जरूरत नहीं है), और इसके कार्यान्वयन केवल पर निर्भर होना चाहिए आप।

आप सुबह में खड़े और बाथरूम में जाने के लिए योजना नहीं बना सकते - आप ऐसा करते हैं। आप विकार जानने के लिए योजना नहीं बना सकते सौ फ्रेंच क्रियाएं तीसरे समूह - यह दिन के लिए संभव नहीं है। आप एक दोस्त के साथ एक बैठक निर्धारित कर सकते हैं नहीं या सूखी क्लीनर को कपड़े किराए - एक नहीं आ सकता है, और ड्राई क्लीनिंग बंद कर दिया जा सकता है। योजना उपयोगी, वैकल्पिक, एक सरल, गैर-टिकाऊ और व्यावहारिक होना चाहिए।

फिर अगले दिन आप इसे बाहर ले जाने के लिए है और अगले दिन एक और योजना है। और इसलिए हर दिन। किसी भी वैध कारण से अधिकांश के लिए और साथ ही भूल के लिए के रूप में अपनी योजना को भूल, साथ ही के लिए योजना के लिए विफलता के लिए क्या योजना बनाई है, आप अपने आप को सभी स्रोतों सहित कुल मासिक आय (में से एक प्रतिशत का जुर्माना आवंटित आय)। कुल सबसे खराब स्थिति में महीने के लिए आप उनकी मासिक आय का तीस प्रतिशत खो सकते हैं। घातक है, लेकिन काट नहीं।

इस प्रणाली को हमेशा मुकाबला विलंब (विलंब) के लिए एक उपकरण के रूप में वर्णित किया गया है, "निष्कर्ष के एक उपकरण के रूप में गेस्टाल्ट "(व्यवहार में कार्य करता है की एक श्रृंखला) और बड़े और जटिल मामलों की चरणबद्ध कार्यान्वयन के लिए एक उपकरण है, करने के लिए अनुमति के रूप में" हाथी खा भागों। " सभी इसके साथ ही मैं मानता हूँ, लेकिन मैं नहीं मानता कि यह है - मुख्य बात।

मुझे विश्वास है कि प्रणाली "कल के लिए योजना" का मुख्य लाभ यह है कि यह, देखने की पहचान करने और की हद तक समझने के लिए ठोस कार्यों के माध्यम से की अनुमति देता है उनके मन में, उनके व्यवहार के नियंत्रण की कमी की डिग्री है, की uncontrollability देख सकते हैं और अपने निर्णय करने और अपने रन में "आप" हस्तक्षेप के अलावा कुछ के रूप में समझने के लिए व्यवहार।

पानी के प्रवाह में लाठी फेंककर जीवन जैसा दिखता में इस प्रणाली की शुरुआत। आप एक बड़े और धीमी गति से चलती नदी के तट पर बैठने के हैं, तो यह हमेशा स्पष्ट नहीं है: किस दिशा में यह बहती है।

समझने के लिए, आप प्रवाह की दिशा निर्धारित करने के लिए पानी में एक छड़ी और उसके आंदोलन फेंक की जरूरत है। तो यह यहाँ है।

"कल के लिए योजनाएं" - कि "परमाणु" प्रणाली। कम वे कुछ भी नहीं है।

अपने हाथों से सावधान रहें। आप अपने आप को अगले दिन आपको क्या चाहिए योजना बना रहे हैं? हां। यह एक पड़ोसी, नहीं पति, नहीं पत्नी, नहीं मालिक की जरूरत नहीं है, यह आप के लिए आवश्यक है। यह एक लंबे समय के लिए आप के लिए आवश्यक है? हां। आप इसे कल कर सकते हैं? हां। यह आसान है? हां। यह आप पर निर्भर है? हां। एक ठीक भुगतान करना होगा - आप नहीं करते हैं, तो "तुम पर सिर मिल"? हां।

और अगर आप इस सब के साथ सहमत हैं और 100% यकीन है कि आप के कार्यान्वयन के साथ सामना कर सकते हैं "कल के लिए योजना," प्रयास करें। कम लोगों की पांच प्रतिशत की तुलना में, मेरे अनुभव में, यह से निपटने के लिए। बिना किसी समस्या के लोगों के 95% में शुरुआत करने के लिए अपने जीवन को, प्रणाली की "योजनाओं" इस बात से सहमत है, लेकिन जल्दी से कुछ के लिए है कि पता चलता है काफी बेवजह भूल कुछ योजना, निश्चित रूप से प्रदर्शन करने के लिए और, यह कुछ भूल जाते हैं, भूल के लिए दंड का भुगतान करना भूल गया और विफलता का पालन करने में।

और सवाल यहाँ है: अगर कल "आप" का फैसला किया है कि "योजनाओं" - करने के लिए उपयुक्त समाधान अपने विलंब की समस्याओं, तो पूछा, "कौन" कल को पूरा करने के लिए नहीं एक निर्णय है, और अवमूल्यन रद्द?

यह आपके अचेतन, जो वह उस पल में बहस नहीं, जब आप के साथ पालन करने के लिए सहमत हैं और जब आप वाकई थे आप उन्हें पूरा कर सकते हैं कि था। यह बहस नहीं है जब आप शाम को की योजना बनाई कुछ है। यह एक तर्कहीन बच्चे के रूप में आप के लिए प्रतिक्रिया व्यक्त की कि कल अंतरिक्ष में उड़ान भरने के लिए जा रहा था। माता-पिता अपने बच्चे के साथ बहस नहीं होगा क्योंकि और उसे रोकने के लिए प्रयास करें। वे सिर्फ इतना कहना शाम "सो जाओ, थोड़ा", और सुबह कहना है, "ऊपर जाओ, बालवाड़ी में जाते हैं। उड़ान तकनीकी कारणों की वजह से रद्द कर दिया। "

"योजना" की प्रणाली निर्धारित करने के लिए "कौन है जो": आप या आपके अवचेतन आप है।

और संचालन के लिए लगभग कोई जगह नहीं और दोहरी व्याख्या नहीं है। तुम कुछ योजना बनाई है, तैयार है और इसे करने के लिए सक्षम है, लेकिन तुम नहीं (!) कल रद्द कर दिया जाता है, भूल जाते हैं और किसी भी तरह जादुई प्रदर्शन नहीं करते।

और पहली एक दुखद समापन पर। हे प्रभु, यदि आप आप के लिए एक एकल, छोटे, आवश्यक प्रदर्शन करने के लिए स्वयं को संगठित नहीं कर सकते, यह बिल्कुल संभव कर्मों है, आशा है कि आप, बड़े जटिल और मुश्किल मामलों किसी तरह का प्रदर्शन करने के लिए स्वयं को संगठित करने में सक्षम हो जाएगा, तो आप कोई है आधार।

इसका अर्थ यह नहीं है कि आप जीवन सुखद क्षणों नहीं होगा और यहां तक ​​कि प्राप्त करने के लिए करते हैं, लेकिन यह शब्द का पूरा अर्थ में अपनी उपलब्धियों नहीं होगा। एक आदमी है जो नदी नीचे तैरता है, गलती से कुछ सुखद और सुंदर जगह पर किसी न किसी हो सकता है, और वह यहाँ तक कि "कुछ हासिल कर सकते हैं", लेकिन यह भ्रम का मनोरंजन नहीं करनी चाहिए कि वह अपने जीवन चलाता है और वह लेता है समाधान। इस तरह के एक व्यक्ति को एक मेजबान के रूप में और एक हैंगर, जो दुर्भाग्य से रसोई घर में बैठता है और पूछा, के रूप में अपने जीवन में महसूस करता है "हम रात के खाने मिल सकता है?"। और न तथ्य यह है कि यह तंग आ गया नहीं है। फ़ीड, अगर एक अच्छे मूड। लेकिन वह फैसला करता है।

जब आप सुबह एक निर्णय शाम, जो सात के बाद आज शाम आप के लिए कहते हैं में सात के बाद नहीं खाते बनाने के अपने आप से पूछें: "देखने के दिलचस्प बात है, और अब के चलते खाने करते हैं, हम फ्रिज में है स्वादिष्ट केकहम आज बहुत थक गए थे, हम कोई भी पसंद है, और केक "इस तरह के एक भारी रात में बिना नहीं रह सकते? आप एक जवाब है?

और अब एक अच्छा निष्कर्ष, बल्कि, एक महत्वपूर्ण अवलोकन: लोग हैं, जो काम, तनाव के माध्यम से, लगातार आँसू, और जुर्माना अपने जीवन में पेश pseudosimple प्रणाली कुछ वर्षों के लिए "कल के लिए योजना" न केवल बारे में सपना देखा कि, है, लेकिन, क्या सपना नहीं है यहां तक ​​कि सकता है।

यूरी Wagin - पीएचडी, अनुभव के 30 वर्षों के साथ एक मनोचिकित्सक, लेख, पुस्तकें और लोकप्रिय मनोविज्ञान के लेखक। अभ्यास चिकित्सक की वर्षों के दौरान मदद की लोगों के दर्जनों उनकी समस्याओं के कारणों को समझने के लिए, और कैसे उनके जीवन को व्यवस्थित करने, यह सबसे खुश करने के लिए पता चला है।

पुस्तक में, "डॉक्टर, मैं जोर देकर कहा रहा हूँ। मनोविकृति और किसी बड़े शहर की आशंका, "Wagin कहते हैं, और जहां तनाव और थकावट, उन्हें लड़ने के लिए कैसे, और जहां उत्पादकता के लिए बिजली आकर्षित करने के लिए के परिणाम हैं।

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