1. जो आप रखना चाहते हैं
तीन विशेषण के साथ क्या ऐसे व्यक्ति हैं जो आप बनना चाहते हैं का वर्णन। शायद समय में छवि बदल जाएगा, लेकिन अपने अस्तित्व के तथ्य बहुत महत्वपूर्ण है: चयनित गुणवत्ता आप एक मूल्यवान संदर्भ और निर्णयों और कार्यों के लिए एक आधार में काम करेगा। शायद कुछ गुणवत्ता एक विशेष कार्य या लक्ष्य के लिए प्रासंगिक कम समय होगा। अन्य लोगों को एक लंबे समय के लिए आप के साथ रहना होगा। खुद के लिए तय। विशेषण गंभीर होने की ज़रूरत नहीं। शायद आप अनुभव किया है कठिन समय है, तो अपने आप को लेने।
विचार करें कि क्या आप होना चाहते हैं: एक सकारात्मक, साहसी, प्रकार, कुशल, मजबूत, प्रेरित, आराम से, आशावादी, बुद्धिमान, मुलायम, प्यार, लगातार,, उदार, दयालु, खुले, कुशल, दोस्ताना, सक्रिय, ऊर्जावान, रोगी, खुश, उदार, भावुक, अनुशासित, जिम्मेदार, ध्यान रखने वाली।
एक आदमी आप बनना चाहते हैं जिसे तरह चलना, और अंततः आप उन्हें बन जाएगा। अपने स्वयं के प्रकाश स्तंभ और मील का पत्थर हो।
2. आपकी प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखें
अक्सर आप सभी आंतरिक संसाधन जुटाने के लिए मजबूत और साहसी रहने के लिए होगा। आप यह समझना चाहिए कि अप्रिय भावनाओं
दूर नहीं चला और हाथ से उन्हें अलग करने के लिए नहीं। आप उन्हें चेहरे में देखने के लिए, इन भावनाओं को पहचान करने के लिए, उन्हें कैसे को हल करने के लिए और उन्हें नियंत्रित करने के लिए सीखने के लिए है। [...]यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब लोग अपनी भावनाओं को चोट लगी - या तो जानबूझकर या गलती से। वे हमेशा उनके शब्दों और कर्मों के प्रभाव का एहसास नहीं है। ऐसे क्षणों में, मैं भूल जाते हैं कि लोगों को केवल मुझे खुद रवैया पर पेश कर रहे हैं नहीं की कोशिश करो। आवेश में वार्ताकार की एक प्रतिकृति के जवाब में, आप उसे अपनी ताकत दे। तो मुझे लगता है कि व्यक्ति वास्तव में मुझे चोट करने की कोशिश कर रहा है, मानसिक रूप से मैं एक ढाल एक दर्पण के साथ लेने, अपने पक्ष में धर्मान्तरित लोगों ने खुद को बचाने के लिए और उसे पता चलता है कि अब वे कहते हैं मेरे बारे में नहीं है, लेकिन के बारे में वर्तमान में।
सभी सबसे अधिक उपयोगी निम्नलिखित साबित हुई में से एक के जीवन में प्राप्त सुझावों की: आप जिस तरह से प्रभावित नहीं कर सकते आप लोगों के साथ कैसे पेश करेगा, या किसी भी स्थिति को बदलने के लिए है, लेकिन आप के लिए अपनी प्रतिक्रिया को नियंत्रित कर सकते उन्हें।
आप हवा की दिशा को बदल नहीं सकते हैं, लेकिन अपने पाल का प्रबंधन करने में सक्षम है।
एक ही एकांत में जीवन के लिए चला जाता है: शायद आप दूसरे के साथ एक घर साझा करना चाहते हैं वयस्क या एक परिवार है, लेकिन वास्तविकता यह है कि पास खाली, इसलिए केवल से इस स्थिति के लिए आपका रवैया कितना खुश आप इस तरह के एक जीवन के लिए किया जाएगा पर निर्भर करेगा।
मेरे अपने अनुभव के अनुसार, कठिनाइयों हम कठोर। खोल में रेत के एक कण एक मोती में बदल जाता है। इसलिए सभी मुसीबत के बारे में सोच - और वे जाएगा - पर्दे के रूप में, गुजर जिसके माध्यम से आप मजबूत और समझदार हो जाएगा। और अगर आप तत्काल उग्र भावनाओं को बाहर फेंक, एक दर्जन से अधिक अंडे लेते हैं, और जंगल में टहलने के लिए जाने की जरूरत है; सभी अपने पराक्रम लात पेड़ों में अंडे के साथ - और लग रहा है कि कैसे क्रोध को बदलने के लिए संतोष आता है!
3. अकेलापन नीचे पर एक नज़र डालें
तथ्य यह है कि कोई भी निकट है, नहीं मतलब कुछ भी करता है। समस्या अकेलापन, जो विभिन्न मास्क के नीचे दिखाई देता है। यह उदासी, उदासीनता, उदासीनता, थकान, अवसाद के पीछे छुपा सकते हैं। यह स्पष्ट है। यह वास्तव में है। सरल तो इसके पीछे नहीं आता है। यह कैसे काबू पाने के लिए?
समझते हैं कि यह सामान्य है। अपने ले अकेलापन और पर रहते हैं। अकेलेपन की भावना से नहीं बच सकते। यह एक सच्चाई है। हर कोई मैं किताब, अकेलापन के विषय पर छुआ पर काम के पाठ्यक्रम में से बात की। हर कोई इस भावना का अनुभव करता है: कुछ और दूसरों रहे हैं, - कम। आप पहाड़ी क्षेत्र पर ड्राइविंग की तरह और कई बार अंधेरे तराई में उतर। इस भावना की उम्मीद है। मुख्य बात - निचले क्षेत्रों में न ठहरें, वहाँ शिविर को तोड़ने के लिए नहीं है।
अकेलेपन की आगामी भावना से निपटने के लिए नैतिक और शारीरिक साधन हो सकता है। पहले बहुत अधिक महत्वपूर्ण है। तुम्हें पता है, ज़ाहिर है, शारीरिक रूप से अपने आप को लोगों के साथ घेर सकता है, लेकिन क्योंकि आपके आत्म धारणा उन लोगों के साथ कोई संबंध नहीं है। यह एक आंतरिक रवैया है। आप इसे से छिपा नहीं सकते; तुम सिर्फ तुम से पलायन होगा। तो, स्वीकार आगे सामंजस्य और उसके साथ रहते हैं।
यह मानव स्वभाव का एक अभिन्न हिस्सा है - तथ्य यह है कि अकेलेपन की भावना है, साथ ही खुशी, उदासी, मृत्यु, जन्म, प्यार और खुशी को स्वीकार करें।
विनम्र और पर रहते हैं।
4. "गोपनीयता" से "अकेलापन" बदलें
पॉल Tillich लिखा: "बुद्धिमान की जीभ एक ही घटना के दो पहलू अलग करती है। वहाँ एक शब्द "अकेलापन", दूसरे के बिना पीड़ा को संकेतित करते है। और वहाँ शब्द "गोपनीयता", कोई अन्य धन्य का संकेत है। अपने अकेलेपन से दूर बारी आलोचना और अलगाव। एकांत - अपने भाई अधिक का स्वागत करते हुए सामना करने के लिए करें।
होश में निर्णय के करीब एकांत और आत्म-मूल्य की भावना बनाए रखने के लिए अनुमति देता है। गोपनीयता - अपने व्यक्तिगत पसंद है, जबकि अकेलापन - एक शर्त परिस्थितियों द्वारा लगाए गए।
पुराने बौद्ध कह जाता है, "एक इंच अंतर का दसवां हिस्सा -। और आकाश और पृथ्वी विभाजित" एकांत और अकेलेपन भी एक इंच का दसवां हिस्सा बांटा जाता है, लेकिन यह स्वयं के बारे में हमारी समझ के लिए महत्वपूर्ण है।
जब आप अकेले रहते हैं, आप दुनिया में उनकी अवधारणा पर पुनर्विचार करने के लिए है, और कहा कि सब कुछ नहीं है परिवर्तन. यहां तक कि कैद है, जो आप की सेवा करने के लिए है के रूप में एकांत में एक जीवन का इलाज करने की कोशिश नहीं करते। देखने के कोण बदलें। अवधारणा Reformulate। एकांत - यह गर्दन में एक पत्थर, और एक सुरक्षात्मक कैप्सूल नहीं है। एक को समाप्त करने का मतलब है। सत्ता में उसे आकर्षित करने के लिए जानें - और पुरस्कृत किया जाएगा।
5. खुशी वैकल्पिक है
"यदि आप खुश होना चाहते हैं कि क्या वे" - टॉल्स्टॉय ने कहा। उन्होंने कहा कि जीवन पहले भी खुशी का अध्ययन वैज्ञानिकों समस्या के साथ पकड़ के लिए आते हैं के बारे में कुछ पता था, लेखकों जीवन की खुशी खोजने के लिए इच्छुक लोगों के लिए अपने व्यावहारिक गाइड लिखने के लिए एक दौड़ शुरू कर दिया है।
दुनिया है आप इसे कैसे देखते हैं। तो क्या आपको लगता है कि आप अपने मौका चूक गए हैं, या कि जीवन अन्यायपूर्ण आप के साथ इलाज किया गया है, अपने वास्तविकता यह है कि। मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि आप उसके चेहरे पर एक कृत्रिम मुस्कान के साथ सकारात्मक सोचने की जरूरत है, लेकिन शोध के परिणामों को (और सामान्य ज्ञान) से पता चलता सकारात्मक करने के लिए है कि सकारात्मक आंतरिक रवैया सुराग परिणाम है। सुबह में, जैसे ही उसके पैर फर्श को छुआ है, कैसे आप दिन आगे बिताना चाहते हैं के बारे में सोचना।
विशेषज्ञों का सिद्ध कर दिया है कि खुशी की भावना सफलता, ठीक इसके विपरीत सहायक होता है।
6. टोटेम के माध्यम से अपनी शक्ति बढ़ाने के
हम सर्कस में हवाई कलाबाज़, एक सुरक्षा तंत्र के बिना प्रदर्शन के रूप में एकल लोग। आलोचना और दो खातों में व्यंग्यात्मक टिप्पणियां संतुलन के बारे में हमें बाहर नेतृत्व कर सकते हैं, और मैं आश्चर्य संघर्ष और उनकी संख्या निराश नहीं करते। दोस्तों और दुश्मनों मित्र के रूप में मुखौटा धारण कर लिया से - अजनबियों भाग से प्राप्त आय का एक हिस्सा। इनमें से अधिकांश लोग क्या यह अकेले रहते हैं का मतलब पता नहीं है, और किस हद तक उनके बयान हमें चोट एहसास नहीं है।
ठीक है, कोई बड़ी बात नहीं है, जीवन पर चला जाता है। झूठी आशावाद के बिना, मुझे यकीन है कि कठिनाइयों हमें कठोर और यह कुछ जानने के लिए संभव है, भले ही सबक के विकास के कई साल लग सकते हैं बनाने के हूँ। शायद हमारे अपराधियों भी जानने के लिए कुछ कर रहे हैं।
-चमड़ी मोटी हम बनने के लिए है। एक काल्पनिक सुरक्षात्मक लबादा में लपेटें, और यह सब अपमान को प्रतिबिंबित करते हैं।
मैं तीन जानवरों से लचीलापन सीखा है और अपने स्वयं के कुल देवता को विचार करने के लिए शुरू कर दिया। यह एक जंगली कुत्ता, शेर और भैंस है।
जंगली कुत्ते सोलो
बचपन मैं ह्यूगो वैन Lavika "सोलो" द्वारा एक पुस्तक दी गई थी। यह एक पिल्ला अफ्रीकी जंगली कुत्ता के बारे में कहानी कहता है। अन्य कुत्तों के साथ एक लड़ाई में भाई की मृत्यु के बाद सोलो एक है। वह एक अजीब पैक को किसी न किसी और उसके साथ बनाए रखने के लिए संघर्ष कर। अजनबियों उसकी उपेक्षा, लेकिन वह हार नहीं करता है। मेरे लिए, कई झगड़े से आँखें और फटे कान चमक के साथ इस कुत्ते - जीवन शक्ति का अवतार। उसकी कहानी मेरे लिए एक उदाहरण है।
शेरनी
मेरे जीवन की उस अवधि जब तलाक जा रहा था में, मैं गलती से एक छवि है कि मुझ पर एक गहरी छाप छोड़ी हुई। ब्रिटिश संग्रहालय में निम्न उद्भूत पर, मैं एक शेरनी असीरियन देखा: घायल, वह लड़ने के लिए जारी है। अब मैं एक अकेला शेरनी, फिर से युवा, विचारशील और गर्व से देखते हैं।
बिजोन
आप जानते हैं कि सभी जीवित प्राणियों की एक बर्फ तूफान के दौरान केवल जंगली भैंसों सहज बिलकुल पलट गया और तूफान के दिल पर सीधे जाने, जानते हुए भी कि यह मुक्ति के लिए कम से कम पथ है। शायद मैं भी अवतारवाद रोमांचित होता था, लेकिन यह एक जानवर है, जो एक आँख बल्लेबाजी के बिना, बैठक कठिनाइयों को जाती है के साथ प्यार में गिर करने के लिए नहीं असंभव है।
दृढ़ता सोलो, शेरनी की हताश प्रतिरोध और चेहरे कठिनाइयों जंगली भैंसों की क्षमता मुझे याद दिलाना है कि मैं निराशावादी, द्वेषी आलोचकों और की नकारात्मकता करने के लिए नहीं देना चाहिए काल्पनिक मित्र.
7. परियोजना के लिए अपने एकल जीवन मुड़ें
क्यों एकांत में जीवन के इतिहास के बारे में एक किताब नहीं लिख सकते हैं या यह दस्तावेज़ नहीं? क्या मदद करता है? आप अन्य लोगों को जो खुद को एक ही स्थिति में लगाने के लिए क्या सलाह देना होगा? क्या कठिनाइयों आप सामना करना पड़ा है और क्या सबक सीख रहे हैं? कैसे से बदलने की प्रक्रिया के आत्म-धारणा "मैं अकेला हूँ" था "मैं अकेला हूँ?"
कई महिलाओं को अपने अनुभव एकान्त जीवन का वर्णन किया, जोआन एंडरसन ( "सागर का साल» [वर्ष की दर से सहित सागर]), एन मोरो लिंडबर्ग ( "वर्तमान समुद्र") और एलिक्स केट्स शलमैन ( "दौर बारिश» [पीने बारिश])। पढ़ें। शायद आप इन पुस्तकों कुछ प्रेरणादायक में मिल जाएगा।
पूर्ण जीवन अकेला - यह एक आंतरिक रवैया, जो अपने आप में नहीं बनाया गया है है। एक नया अनुभव का पता लगाने, जैसे कि एक अजीब देश में पकड़ लिया और एक द्वीप की तरह अकेले अपने जीवन का एक नक्शा आकर्षित,। क्या अच्छा इस द्वीप है, और जहां समस्याओं देखते हैं? क्या सौंदर्य तुम पर गर्व कर रहे हैं? कौन सा कोनों जांच नहीं की गई है?
8. अपने आप को तरह रहो
हम, महिलाओं, गंभीर आत्म-आलोचना होने का खतरा है, और मुझे लगता है कि एकांत aggravates में है कि जीवन यह हमारी संपत्ति है। कभी कभी मैं सर्कस के गुंबद के मध्य मस्तूल हैं - और नहीं हमेशा सफलतापूर्वक इस बोझ से निपटने - आप एक बार में यह सब के लिए जवाब देने के लिए है, जब। हम खुद से बहुत ज्यादा की मांग है और जब आप अपने स्वयं के उम्मीदों औचित्य नहीं है, यह बहुत हमारे आत्मसम्मान को नजरअंदाज।
नहीं सभी सुचारू रूप से चल रहा है। तो दूसरों के बारे में नहीं सोचता। प्रगति के लिए अपने आप को बधाई देता हूं और क्या किया जाना बना रहता है का डर नहीं है। यह सफल होगा।
हम में से प्रत्येक हमारे अपने तरीके से है, और यह के सभी अलग है।
9. अपने उद्देश्य - अपने ikigai का पता लगाएं
जापानी ikigai के रूप में ऐसी बात है - कारण उन्हें मजबूर कर सुबह उठने. यह पुल है कि अर्थ के साथ अपने जीवन भर जाता है के लिए एक स्वस्थ व्यक्ति है, दूसरे शब्दों में - उद्देश्य। यह खोजें - तो चाल की दिशा प्राप्त; जिसे Google मानचित्र में अपने गंतव्य ध्यान देने योग्य बात की तरह है।
आप अंतिम लक्ष्य या व्यवसाय के लिए खोज के रूप में इस तरह के वैश्विक समस्याओं के सामने डाल नहीं है, अगर तुम से पहले नहीं किया है, चिंता मत करो। हर कोई एक महान मिशन के लिए पैदा होता है।
हमारे जीवन में अनुभव के कई धागे लक्ष्य के लिए जिस तरह से बताते हैं। यह तब होता है कि यह पहले से ही जाना जाता है, लेकिन शायद परिधि में या अतीत में निहित है। उसकी चेतना की गहराई में एक नजर डालें, और एकदम सही ढंग से लग रहे हो। लक्ष्य वैश्विक और महान होने की जरूरत नहीं। मुख्य बात यह है कि आप सूट है। वह मिलेगा; और भी कठिन उसे पीछा करने के लिए नहीं है। जीवन लगातार हमारे लिए बात कर और सुझावों दे रहा है। हमारे कार्य - सुनने के लिए।
10. अपने आप को एक अच्छी कंपनी, प्रेरणा और सहायता समूह बनें
आप - खुद को एक टीम। एक आदमी का एक दल। आप किसी और की तुलना उसके साथ अधिक समय बिताना है, तो अपने आप को करने के लिए एक अच्छी कंपनी बनने की कोशिश। मैं भाग्यशाली था। मैं अपने आप को साथ अच्छा लग रहा है। लेकिन अगर आप सब गलत कर रहे हैं, कैसे हम स्थिति में सुधार कर सकते हैं?
लोग शायद ही कभी अन्य करना मुबारकबाद या उन्हें प्रशंसा, ताकि वैक्यूम खुद भरें। जब तक किसी को "अच्छी तरह से किया" या आपको बताता है कि प्रतीक्षा न करें "बहुत अच्छा काम।" व्यवस्थित वापस थपथपाएं का अनुमोदन। आप निराश नहीं हो जाते हैं और आगे बढ़ने करें - यह प्रशंसा के योग्य है।
11. सभी नकारात्मक की नाक के सामने दरवाजा स्लैम
आप नकारात्मक विचारों से ग्रस्त रहे हैं, तो उन्हें बर्खास्त नहीं है, और कबूल कर लिया। "-, संकीर्णता आप" "आप -, अधीरता" "आप - थकान और हताशा।": तुम भी उन्हें नाम, दे सकते हैं अगर यह मदद मिलेगी और अब नोरा के दृढ़ संकल्प के साथ उनके चेहरे में दरवाजा स्लैम, जो आपके जीवन को खराब वे अब।
इसके बजाय कि कैसे और क्यों आप इस में या उस स्थिति समाप्त हो गया, निकटतम परावर्तक सतह को खोजने के बारे में और कानों में शिकायत की हमें बताया है कि आप इस स्थिति से क्या करने जा रहे हैं।
बेशक, जीवन में कुछ भी हो सकता। मैं एक सपनों की दुनिया में रहते हैं नहीं करते हैं, और नहीं पहनने गुलाबी रंग के चश्मे से करते हैं। मेरा दिल अभी भी एक छोटे से की आवाज से संकुचित है अपने 'धन्यवाद आप "सुपरमार्केट में कैशियर के पास, चुप्पी के एक दिन से एक कर्कश आवाज ने कहा। कभी कभी मैं रात के बीच में जाग नींद नहीं कर सकते अनुभवों से। मैं एक सुखदायक भावना जिसे तुम पर भरोसा कर सकते करने के लिए लोगों की एक संख्या देखते हैं कि जरूरत नहीं है।
अपने दिमाग में विचार बेकार नहीं है, और नकारात्मक हमेशा अपने गंदे काम में आता है। वे आपके कान में कानाफूसी: "आप पुराने हैं। तुम बदसूरत हो। तुम एक हारे हुए हो। आप वसा कर रहे हैं। जब तक आप प्यार कर सकते हैं? क्या अच्छा अपनी दुनिया है? "महिलाओं स्वभाव से बहुत मजबूत शर्म की बात है कि हम स्वेच्छा से मेरे सिर में उन बुरा आवाज के एक बंधक हो जाता है, और दोगुना।
के रूप में आप कर सकते हैं उन लोगों के साथ निपटने के लिए, उनके हानिकारक प्रभाव का शिकार नहीं है। हम उन्हें सत्ता के वंचित चाहिए, अन्यथा वे पूरी तरह खिलने में जड़ और खिलना ले जाएगा। एक भावनात्मक गतिरोध: अपने आप को हर कोई और सब कुछ से परिचित असंतोष में लोट लगाते अनुमति न दें। खुद के दलदल से बाहर निकलने, गंदगी दूर ब्रश और आगे बढ़ने। आप अपने विचारों को चुनें।
12. के रूप में अगर अधिनियम ...
शब्द हम चुनते हैं, तो काफी आत्म के बारे में हमारी समझ में, बहुत सी बातें करने के लिए हमारे दृष्टिकोण, हमारे कर्मों के परिणाम को प्रभावित। जितना अधिक आप कहते हैं, "मैं चाहता हूँ ..." या "मैं करने के लिए... की जरूरत है", कम संभावना है कि आप क्या चाहते हो। इसके बजाय, आगे बढ़ना है कि सब कुछ पहले से ही हुआ है और आप पुरस्कार काटेंगे। बदलने के लिए "मैं सफल रहा हूँ" और "मैं एक अद्भुत काम किया है" और उसके अनुसार व्यवहार करते हैं, "मैं एक नौकरी है कि मैं की तरह करना चाहते हैं" "मैं सफल होने के लिए चाहते हैं"। आप तुरंत दुनिया के लिए उसके संबंध में नाटकीय बदलाव देखेंगे। इस तरह के एक आंतरिक रवैया भी बहुत कुछ करने के लिए आप की संभावना सफलता.
मैं, इस तकनीक के प्रभाव में आश्वस्त हूँ, क्योंकि वह है, जब मैं अपने पचास के दशक में पहले से ही था एक पूर्ण पैमाने आपरेशन लगाने के लिए मजबूर किया गया था - और सब कुछ निकला। अब यहाँ फिर से, मैं यह करने के लिए किया है। हानिकारक अंदर की आवाज फुसफुसाते हुए, "मैं बहुत बूढ़ा हूँ, कोई मुझे काम करने के लिए ले जाएगा।" मैं किसी भी तरह समझते हैं कि ये भविष्यवाणी, स्वयं को पूरा करने भविष्यवाणी में बदल जाते हैं तो जानबूझकर "अब मैं अपने ग्राहकों को लाभ का एक बहुत लाने के लिए आंतरिक सेटिंग को बदला गया। मैं उनकी क्षमता के लिए शांत कर रहा हूँ, उन में विश्वास, मैं पीछे पर्याप्त मूल्यवान अनुभव है। "
हालांकि घर बैठे सकारात्मक ऑटो प्रशिक्षण कर रही है "राज़" पढ़ने और डोनट्स खा, मैं शायद ही एक नौकरी पा सकते हैं। इस उद्देश्य से, मैं अपने संचार में आमूल और एक सम्मोहक कवर पत्र के साथ फिर से शुरू भेज दिया। अब मैं आत्मविश्वास और के रूप में अगर अभिनय के साथ इस कार्य को करने के लिए आ ...
हम के सिद्धांत पर काम करते हैं, तो "के रूप में अगर ..." आप, rephrase करने के लिए नहीं की कोशिश कर सकते समस्याओं चुनौतियों, जिसके लिए सिर्फ समाधान खोजने की जरूरत के रूप में एक सकारात्मक, व्यावहारिक रास्ता, उन पर नज़र में।
- यह था: "मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता।" यह था: "लगता है कि मैं इसे बर्दाश्त कर सकता है बनाने के लिए कैसे?"
- यह था: "मैं नहीं कर सकता।" यह था: "मैं कैसे का प्रबंधन करते हैं?"
- यह था: "मुझे लगता है कि यह मुश्किल है।" था: "मैं इस दिशा में काम कर रहा है।"
- यह था: "मैं होना चाहिए।" यह था: "मैं करते हैं।"
सामान्य तौर पर, विचार स्पष्ट है।
यह भी पारित करेगा
जब समस्याओं ही बार में सभी इकट्ठा रखने के लिए और आप को लगता है कि अपने lodchonka के बारे में पानी लेने के लिए, का आकलन है कि भविष्य में हो रहा है शुरू करते हैं। जो कुछ भी कठिनाइयों आप सामना नहीं कर रहे हैं, यह सिर्फ अपने जीवन के लाइन पर एक छोटे डॉट है। एक वर्ष के बाद या पांच घटनाओं में आज का मतलब होगा बहुत कम या यहाँ तक कि भूल। आप से अधिक मजबूत आपको लगता है कर रहे हैं।
ऑस्ट्रेलियाई लेखक जेन मैथ्यू का मानना है कि क्षमता अकेले हो सकता है और अभी भी जीवन का आनंद लेने - कौशल आसान है, लेकिन कुछ प्रयास और मानसिक श्रम की आवश्यकता है। कैसे अध्ययन करने के लिए के बारे में विदेशी भाषा. अपनी पुस्तक, "एकल शैली में जीवन में। अकेले रहते हैं और यह आनंद के लिए, "वह स्पष्ट रूप से कहती है कि उसके मदद की।
खरीद
यह भी देखना🧐
- 13 युक्तियाँ कैसे एकांत आनंद लेने के लिए
- कैसे नहीं अकेलेपन से ग्रस्त
- क्यों अकेलेपन की हम डर रहे हैं