मदद करने के लिए 3 चरणों उसके जीवन में बुला पाते हैं

किसी भी व्यक्ति को कोई अपवाद नहीं हैं अपने ही पेशा है। हर कोई जिसमें उन्होंने सबसे अच्छा देखा जा सकता है काम करने की क्षमता, है। समस्या यह है कि यह इतना आसान समझने के लिए कि यह कारण है नहीं है। सब के बाद, जब तक आप कोशिश करते हैं, आप नहीं जानते।

जागरूकता, दिशा और कार्रवाई: अलेक्जेंडर रे मनोवैज्ञानिक तीन चरणों की एक पद्धति का प्रस्ताव। संक्षेप में यह और अभ्यास है कि आप अभी क्या कर सकते हैं के बारे में बताओ।

सब कुछ सार्थक तीन चरणों की विधि के कारण व्यवहार में डाल दिया गया है। यहां तक ​​कि यह जानने के परीक्षण और त्रुटि से, बिना, लोगों को खुद के तीन चरणों और मेरे जीवन की स्थापना कर रहे हैं।

चरण 1। जागरूकता

जब तक एक दिन आप सोचा कि के साथ जाग अपने जीवन में कोई भी परिवर्तन नहीं किया जाएगा यह कुछ बदलने के लिए समय आ गया है. आदेश में इस खूबसूरत दिन के लिए इंतजार नहीं है, तो आप होशियार कर सकते हैं - अपने आप को सही सवाल पूछते हैं।

यह तीन मुख्य मुद्दों के साथ शुरू करने के लिए आवश्यक है:

1. जीवन में क्या है और आप नहीं है?
2. आप क्या पसंद नहीं करते?
3. क्या और कैसे आप बदलना चाहते हैं?

और इसलिए पहले व्यायाम। अपने जीवन के प्रत्येक क्षेत्र के संबंध में 3-5 अंक लिखें। तो एक बार में सिर नहीं आती है, लंबे समय से आवश्यक के रूप में के रूप में प्रत्येक आइटम के बारे में सोच।

क्या आपको पसंद नहीं है और आप परिवर्तन करना चाहते हैं?

• एक साथी के साथ एक रिश्ते में: __________
• परिवार के रिश्तों में: __________
• बच्चों के साथ संबंधों में: __________
• माता-पिता के साथ एक रिश्ते में: __________
• काम में: __________
• आपका समृद्धि: __________
• अपने ही चरित्र में: __________
• उसके शरीर में: __________
• स्वास्थ्य की स्थिति में: __________

इस सूची - अपने प्रारंभिक बिंदु। रे की सलाह है समय-समय पर नजर रखने के प्रगति करने के क्रम में यह उल्लेख करने के लिए और अपने आप को याद दिलाना क्या अपने जीवन के क्षेत्रों परिवर्तन की मांग कर रहे हैं।

चरण 2। दिशा

एक अहसास है कि अपने जीवन में कुछ चीजें है कि आप की तरह नहीं कर रहे हैं, पर्याप्त नहीं है। हम क्या इस तथ्य को आगे से कोई लेना देना समझने की जरूरत है। इस बिंदु पर, यह सही दिशा खोजने के लिए महत्वपूर्ण है।

एक विकल्प है, जो बताता है रे - क्रिया के माध्यम से उद्देश्य पाते हैं। जब आप कि आप क्या करना चाहते हैं पता नहीं है, यादृच्छिक सब कुछ, कभी भाग्यशाली प्रयास करें। लेकिन यह बहुत ज्यादा समय और संसाधनों लेता है।

एक और तरीका है - अपने स्वयं के अनुभव कनेक्ट करने के लिए। इस सरल व्यायाम करने के लिए।

1. तुम क्या करते अगर तुम अमीर थे होगा?

कल्पना कीजिए कि आप गंदी अमीर हैं। धन की राशि है कि आप पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करने की जरूरत है - आप उस राशि लिख सकते हैं। आप इतना समृद्ध है कि तुम क्या चाहते हो सकता है।

पांच मामले जिसके लिए आप ले जाएगा रिकार्ड। लेकिन यह वास्तव में मामला नहीं है (जैसे "सागर पर झूठ बोल" निष्क्रिय वर्ग) आपकी भागीदारी की आवश्यकता है हो गया है। अपने लक्ष्य - एक नौकरी है कि आप खुश कर देगा साथ आने के लिए।

1. __________
2. __________
3. __________
4. __________
5. __________

2. तुम क्या करते अगर आप गरीब थे होगा?

और अब के पीछे चलते हैं। कल्पना कीजिए कि आप निकाल दिया और आप बिल्कुल कोई अधिक जीविका की है। पांच सत्रों है, जो आपको एक जीवित कमा सकते हैं के बारे में सोचो। ध्यान रखें कि इस खरोंच से शुरू करने के लिए है, इसलिए चीजों को पसंद करने के लिए चुनते हैं का मौका है।

1. __________
2. __________
3. __________
4. __________
5. __________

3. कौन-सी गतिविधियां खुश है?

और आखिरी कार्य। पांच पसंदीदा चीजें आप अंत घड़ियों पर संलग्न करने के लिए तैयार हैं लिखें। अपने शौक सूची, निष्क्रियता नहीं माना जाता।

1. __________
2. __________
3. __________
4. __________
5. __________

इन तीन सूचियों में सही पाठ्यक्रम छिपा हुआ। उन्हें ध्यान से फिर से फिर से पढ़ सकते हैं और तय करते हैं जहां पर आ जाएगा।

चरण 3। प्रभाव

सबसे महत्वपूर्ण चरण। इसके बिना, पिछले दो कदम और केवल सपने रहते हैं। दिशा की पसंद डाल में मदद मिलेगी विशेष लक्ष्य. उद्देश्यों विशिष्ट कार्यों में टूट जाते हैं। और कार्यों।

सभी आवश्यक है कि, - एक मापा दैनिक काम, छोटे, लेकिन असली चरणों।

बुक-प्रशिक्षण "उद्देश्य" - चित्र, अभ्यास और अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए एक डायरी के साथ उपयोगी टिप्स का एक संग्रह। शायद यह है कि आप आवश्यक धक्का देने और परिवर्तन को प्रेरित करेगा।

पुस्तक खरीदें