10 किताबें है कि खुद के लिए देखभाल करने के लिए महिलाओं को प्रेरित करेंगी
किताबें / / December 19, 2019
1. कैमरून डियाज़, सैंड्रा बार्क "पुस्तक शरीर, के बारे में है"
प्रेरित करने के लिए जीवन फिल्म स्टार कपड़े उतारने कर सकते हैं? हाँ, यह मुख्य हॉलीवुड गोरा कैमरून डियाज़ की पुस्तक में वर्णित किया जाता है। सैंड्रा बर्क, प्रसिद्ध लेखक के समर्थन और खुलेआम और ईमानदारी के रूप में सबसे ज्यादा बिकने लेखक कैमरून के साथ कहना है कि चिंता और चिंताओं लगभग समस्या की उपस्थिति, मान्यता और प्यार की खोज के साथ ग्रह पर हर औरत, प्रयास निश्चित मानकों द्वारा लगाए गए पूरा करने के लिए समाज। यहां तक कि लाखों लोगों से पीड़ित हो सकता की मूर्ति मुँहासे और तनाव फास्ट फूड कब्जा।
यहाँ आप गूढ़ तर्क, गहन अनुसंधान और वैज्ञानिक सबूत इस समर्थन या कि मनोवैज्ञानिक सिद्धांत नहीं मिलेगा। इस खुलासे से और उपयोगी बनाने की विधि अभिनेत्री, मॉडल और एक औरत है जो आपके शरीर के साथ प्यार में गिर करने में कामयाब रहे और उनके जीवन सही व्यवस्थित करने के लिए की एक किताब है। कैमरून डियाज़ की कहानी वास्तव में खुद की देखभाल शुरू करने के लिए प्रेरणादायक है।
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2. "जीवन में बदलाव के लिए 100 तरीके," लैरिसा Parfentieva
Larisa Parfentieva - वक्ता, प्रेरक, अपने आप पर प्रभावी कार्य के क्षेत्र में लेखक और विशेषज्ञ। एक व्यक्तिगत अनुभव पर उन्होंने पाया कि यह संभव है काफी जीवन में बदलाव करने के लिए और खुद को महसूस करने के लिए। अप्रिय काम, अधिक वजन, बुरी आदतों - लेखक से इनकार करेगा कि नीचे से रोकती को खींचता खुश होने के लिए।
"उद्देश्य", "प्रेरणा", "यातायात" और दूसरों: पुस्तक कई वर्गों में बांटा गया है। प्रत्येक में आप एक लंबे समय के लिए परेशान कर सवालों के जवाब मिल जाएगा। और लेखक की मदद से समझ में अपने आप को पता है कि कैसे, गुणवत्ता परिवर्तन करने के लिए पहला कदम उठाने और भीतरी शक्ति का विकास।
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3. "वाइल्ड। अपने आप को, "चेरिल स्ट्राड खोजने के लिए एक मार्ग के रूप खतरनाक यात्रा
प्यार परिवार, दोस्तों और अपने पति - क्या आप अगर एक दिन यह सब गायब हो जाएगा और कहानी एक बुरा सपना हो जाएगा हो जाएगा? कहाँ यह सूची? और एक नहीं दृश्यों और परिवेश क्या है? इस तरह के सवालों के साथ चेहरा किताब लेखक के लिए था। चेरिल स्ट्राड सब कुछ खो दिया और महसूस किया कि खुद को कभी नहीं था, लेकिन बस खेला और एक बहुत ही आरामदायक भूमिका की पेशकश की। उसे ढूंढने के लिए, वह एक खतरनाक यात्रा पर चला गया। जंगली प्रकृति, मानव आराम के बिना और मदद की लेखक के साथ अकेले तीन महीने समझते हैं, अपने आप को स्वीकार करते हैं और पुराने जीवन, है जो धीरे-धीरे उसे नष्ट करने त्यागने के लिए।
पुस्तक प्रेरित एक किसी और के मानकों और उम्मीदों के अनुरूप नहीं भूमिका के बिना थोपा नहीं खेलने के लिए, हो सकता है परिस्थितियों का शिकार होने, और सुयोग्य और सुरक्षित रूप से अपने जीवन का प्रबंधन, और चयन केवल आप ही है, जैसी आप।
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4. "लवली सामान। उन लोगों के लिए कहानियों प्रेरणादायक रहने के लिए कैसे, "चेरिल स्ट्राड पता नहीं है जो
यह के रूप में अगर दुनिया के खिलाफ बदल दिया था लगता है आप के खिलाफ और वहाँ है धुंध में कोई निकासी, सहायता मुझे लगता है कि इस तरह के एक नुकसान अनुभव मेरे अनुभव के अनुसार सत्य और unsentimental सुझावों महिलाओं आ जाएगा, और कितना मुश्किल खुद के लिए पथ। लेखक और स्तंभकार चेरिल स्ट्राड दर्द, निराशा और हताशा, अपने पाठकों के अधिकांश की तुलना में अधिक के बारे में जानता है। और वह जो लोग एक सुरक्षित एक दोस्ताना कंधे के लिए बेताब की जरूरत में हैं के साथ अनुभव साझा करने, भय और उम्मीद करने के लिए तैयार है।
संग्रह पूरी तरह से ईमानदार कथाएँ, सुझाव और खुलासे भारी मिनट सहना और विनाश के शक्तिशाली बल सामना होगा, जीवन की हानि के लिए अग्रणी। एक सच्चे मित्र के साथ बुक-संवाद छोड़ देना और खुद के लिए खोज जारी रखने के लिए प्रेरित नहीं है।
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5. "कार्य करने के लिए डरो मत। औरत, काम और इच्छा का नेतृत्व करने, "शेरिल सैंडबर्ग, नेल Skovell
औरत और व्यापार - कितनी प्रतियां, विवाद में टूट रहे हैं अगर यह करियर और परिवार को जोड़ सकते हैं। वास्तव में महिलाओं की एक ही नंबर पहले से हतोत्साहित किया और उनके सिर के ऊपर कूद करने के रूप में वे परिवार और दोस्तों के लिए प्रेरित करने की कोशिश नहीं करते। शेरिल सैंडबर्ग, संचालन के फेसबुक निदेशक, मध्य युग के लिए एक अंत के लिए और अप्रचलित मिथकों और महिलाओं और व्यापार की असंगति के बारे में कहानियों पर विश्वास रोक के लिए कॉल।
उसके उतार चढ़ाव है, साथ ही साझा करने का अनुभव है, जो महिलाओं के लिए खुद को महसूस करने के लिए मदद और अपने कैरियर में एक शिखर तक पहुंच जाएगा, जबकि परिवार के बारे में भूल नहीं के बारे में लेखक खुलकर बात करती है।
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6. "विचार एंड द बीस्ट। कैसे रचनात्मक काम, "जॉन फ्रैंक व्यवस्थित करने के लिए
कई लोगों को लगता है कि रचनात्मक प्रक्रिया संरचित नहीं किया जा सकता है और किसी भी अनुसूची के अधीन है। जनवरी फ्रैंक, कलाकार, ब्लॉगर और लेखक, दृढ़ता से इस दृष्टिकोण से असहमत। वह उसे अपने बनाए गए प्रणालीहर रचनात्मक व्यक्ति, अनुकूल करने के लिए, जबकि कार्रवाई और विचारों की स्वतंत्रता को बनाए रखने में सक्षम हो जाएगा है।
लेआउट, चित्रण, डिजाइन और काम कर सामग्री: पुस्तक लेखक द्वारा मुद्रित अंतिम पृष्ठ करने के लिए पहले से है। यह एक अद्वितीय, इंटरैक्टिव गाइड है, जो और सक्रिय रूप से काम करना चाहिए कर सकते हैं।, नोट लेने के क्षेत्रों पर आकर्षित और यहां तक कि विशेष रूप से दिलचस्प स्थानों में कटौती करने के लिए स्वतंत्र महसूस। व्यक्तिगत आयोजक खुद को और दुनिया भर में बदलने के लिए मदद करता है।
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7. "स्वस्थ, खुश, सेक्सी। आधुनिक महिलाओं के लिए आयुर्वेदिक ज्ञान, "केटी Silcox
दिन का एक बवंडर में आसान उनके संज्ञा सार के बारे में भूल करने के लिए - आप लगातार उच्च, तेज, मजबूत रहना होगा। केटी Silcox, कई अन्य लोगों की तरह, लंबी और कठिन, अनुभव तनाव में काम किया, उसकी वसायुक्त खाद्य पदार्थों और पेय शराब जाम, धीरे-धीरे अपने आप में एक अवसाद में मजबूर कर दिया। स्वास्थ्य और एक आदमी की लंबी उम्र के बारे में प्राचीन भारतीय ज्ञान - वह आयुर्वेद के ज्ञान से बाहर एक रास्ता मिल गया। कुशल शिक्षकों से प्राप्त केटी पाठकों के साथ जानकारी साझा करता है।
पुस्तक में आप एक सरल और ऑपरेटिंग खाद्य व्यंजनों और व्यक्तिगत देखभाल मिल जाएगा। लेखक विस्तार से बताता है और स्पष्ट रूप से, क्या दोष, कैसे संबंध में बिजली एक या करने के लिए समायोजित करने के लिए अन्य ऊर्जा और कैसे अपने भीतर के साथ, स्वयं के प्यार लौट जीवन का आनंद लेने और होने के लिए सद्भाव में करने के लिए मैं।
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8. "माँ शून्य पर है। "Burnout अनास्तासिया Izyumskaya अन्ना Kuusmaa माता-पिता के लिए गाइड
बच्चे - इस खुशी और बहुत काम है। माता-पिता को कभी कभी बहुत चुनौती दे रोल निराशा और लगता है कि सब कुछ नियंत्रण से बाहर हो रही है। भावुक zapping कई माताओं द्वारा अनुभवी है, लेकिन कुछ इसके बारे में खुले तौर पर बात करने की हिम्मत। किताब के मुख्य पात्र सच्चाई विशेषज्ञों भय, चिंता और अनुभवों के साथ अपनी भावनाओं और शेयर व्यक्त की है। किताब एक रहस्योद्घाटन किया जाएगा ( "मैं केवल एक नहीं हूँ!") और थक माताओं जो इतना 24 घंटों में समय की आवश्यकता के लिए एक पुस्तिका।
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9. "हाँ, प्रे, लव" एलिजाबेथ गिलबर्ट द्वारा
32 साल के लिए एलिजाबेथ गिल्बर्ट, लेखक और पुस्तक के मुख्य चरित्र, प्राप्त हुआ है, ऐसा लगता है, सब के बारे में सपना देखा। वह एक कैरियर, एक घर, एक पति, रातों की नींद हराम और अवसाद की पहली घंटी है। तलाक और एक और आदमी के साथ संबंध, भी, खुशी लाने नहीं किया। इसलिए, यह वैश्विक परिवर्तन का समय है। एलिजाबेथ अन्य देशों की सांस्कृतिक परंपराओं का अध्ययन करके खुद के लिए खोज में डूबे।
एक कुछ महीनों के लिए मुख्य चरित्र आश्रम में शरण ली - हिंदू ज्ञान का निवास। वह चुप रहने की, सुनने के लिए और खुद को स्वीकार करने के लिए सीखा है। इटली के माध्यम से एक लंबी यात्रा के अंत में, भारत और इंडोनेशिया एलिजाबेथ मैं न केवल स्वयं, लेकिन यह भी जीवन के प्यार मिल गया। किताब बहुत अच्छी तरह से भी सबसे हताश क्षणों में देने के लिए नहीं प्रेरित है।
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10. "अच्छी लड़कियों स्वर्ग और बुरे के लिए जाने - चाहे वे कहीं भी चाहते हैं," उटे Ehrhardt
उटे Ehrhardt - एक मनोवैज्ञानिक, लेखक और सलाहकार। वह कई अन्य लोगों की तरह, से बचपन क्या एक अच्छी लड़की होना चाहिए के बारे में लकीर के फकीर चिढ़। विनम्र, विनम्र, नम्र, हर किसी के साथ लोकप्रिय - सूची अंतहीन है। महिलाओं इन मानकों और अपनी जरूरतों के लिए पूरी तरह से खो दृष्टि फिट करने के लिए प्रयास करें।
अचेतन आकांक्षाओं और इच्छाओं अच्छा लड़कियों करते हैं, लेकिन बहुत दुखी। लेखक दृढ़ता से मामलों के इस राज्य के साथ सहमत नहीं हैं। मजबूत समर्थन उटे Ehrhardt और उसके विनीत लेकिन शक्तिशाली युक्तियाँ आप अपने आप को समझते हैं, स्वतंत्र हो और आत्मज्ञान के लिए एक रास्ता खोजने के लिए मदद मिलेगी।
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