अंतराल: कम मात्रा में रहते हैं और यह आनंद लेने के लिए

क्या शब्द "अंतराल" करता है?

अंतराल - एक पूरी दर्शन। ब्रॉड, विशाल, बड़े पैमाने पर। रफ अनुवाद - सब बातों में संयम। बहुत कम नहीं और नहीं बहुत ज्यादा। अधिकांश समय में। एक ही संतुलन आपके लिए सही है कि।

एक अंतराल की शैली में जीवन - सरल, अनावश्यक चीजों और चमकी बिना।

कवर अंतराल स्वीडन के जीवन के सभी क्षेत्रों। आप एक अंतराल काम कर सकते हैं - नहीं pereuserdstvuya। पैंट भी बैठने के अंतराल - के रूप में यह होना चाहिए। एक आरामदायक तापमान - यहाँ तक कि पानी गर्म अंतराल है।

प्रत्येक क्षेत्र में - काम, रिश्ते, इंटीरियर डिजाइन, शैली - स्वीडन आदर्श वाक्य lagom हज़्बेंड बास्ट द्वारा निर्देशित हैं। है यही कारण है, आवश्यक के रूप में उतना ही ले लो। कुंजी कम मात्रा में है।

कौन अंतराल का आविष्कार किया?

यह माना जाता है कि दर्शन अंतराल से वाइकिंग युग आता है। शब्द "laget ओम" के संयोजन से आता है ( "सर्कल के चारों ओर पारित करने के लिए")। तथ्य यह है कि बैठकों बाल्टी या मीड का सींग के दौरान एक सर्कल में एक दूसरे को पारित कर दिया है: प्रत्येक घूंट पर्याप्त आराम करने के लिए पर्याप्त था। समानता। सम्मान करें। उदारता।

क्यों स्वीडन?

स्वीडन दस के बीच पहली नहीं है सबसे धनी देशों। हाल के चुनाव भी खुद को खुश माना (स्कैंडिनेवियाई देशों से अपने पड़ोसियों के साथ एक साथ) है कि स्वीडन से पता चला है। तो पता लगाने के अंतराल और भी दिलचस्प है। और हालांकि स्वीडिश का विचार है, कि दृष्टिकोण दुनिया में कहीं भी हो सकता है।

ज्ञात ब्लॉगर निकी Brantmark भी एक किताब है, जो इस अद्भुत दर्शन के बारे में सब कुछ बताया, "क्या एक अंतराल है," लिखा था। निकी खुद इंग्लैंड से 13 साल पहले स्वीडन के लिए आया था। इस समय के दौरान, वह मौलिक, जिंदगी बदल अपनी नई आदतों और अनूठी परंपराओं के लिए लाया। और मैं सच्चा सुख मिल गया है।

ऐसा जीने के लिए बोरिंग नहीं है?

अंतराल - यह आनंद के एक इनकार, और उन्हें मामूली और संतुलित लिप्त करने की क्षमता नहीं है। बेशक, स्वीडन भी खुद को योजना से विचलित करने के लिए अनुमति देते हैं। यही कारण है कि वहाँ भी एक अविश्वसनीय रूप से मजबूत स्वीडिश कॉफी है कि वे शराब बनाना है। या मिठाई के सभी प्रकार - केक, पंच में लथपथ, नारियल चिप्स में चॉकलेट गेंदों, दालचीनी के रोल - वे पसंद है। लेकिन एक छोटे से भोग के बाद वे सज़ा नहीं है खुद को संयम और मध्यम व्यवहार करने के लिए जारी है।

कैसे अंतराल की शैली में एक घर से लैस करने?

आप एक ऐसा क्षेत्र है जहां स्वीडन प्रबल, निवास के इस व्यवस्था का चयन करते हैं। निर्दोष स्कैंडिनेवियाई शैली सभी द्वारा मान्यता प्राप्त है: यह ओवरलोड न हो जाए और आंख को खींचता है। लेकिन यह कैसे स्वीडन संतुलन पकड़ने में सफल हो? वे के लिए एक सहज इच्छा है अतिसूक्ष्मवाद और पूरी तरह से जमाखोरी के लिए कोई जुनून। गैर काम फोन, जर्जर स्वेटर और जींस के दसियों, हम एक बार पर डाल कसम: इसलिए, स्वीडन के घरों में पुरानी बातों से भरा बॉक्स नहीं है।

यह एक छोटा सा परीक्षण पर भरा हुआ है। चिह्नित सही बयान टिक:

• आप आइटम है कि आप का उपयोग कभी नहीं के लिए एक कोठरी या कमरे है।
• सही काम खोजने के लिए, आप एक से अधिक पांच मिनट की जरूरत है।
• आप सोचा कि मेहमानों मित्र (बिन बुलाए) आने पर तनाव का सामना कर रहे हैं, क्योंकि आप सफाई की एक बहुत कुछ है।
• आप चीजों को आप का उपयोग नहीं करते, या उन है कि आप खुश और संतुष्ट नहीं है।

दो से अधिक अंक का उल्लेख किया है - यह समय कैसे बहुत ज्यादा फेंक के बारे में सोचना।

यहाँ कुछ तरीके हैं कचरा से छुटकारा पाने के घर:

• 10 मिनट प्रत्येक दिन raskhlamleniyu खर्च करते हैं। बार में सब कुछ करने की कोशिश न करें।
• तीन बक्से में फैले बातें: रखने के लिए,, दे देना इसे फेंक।
• के शासन का उपयोग करें "एक बात खरीद - मैं एक से छुटकारा पाने के।"
• "हॉट स्पॉट" जहाँ कलेक्ट कचरा पसंद करती है की घटना की अनुमति न दें।
• प्रसाधन सामग्री के लिए कंटेनर और कागजात के लिए एक फ़ोल्डर हाइलाइट करें।
• एक यादगार उपकरण और उपहार के लिए बॉक्स हाइलाइट करें। बच्चों के चित्र के लिए, एक अकॉर्डियन फ़ाइल के साथ एक फ़ोल्डर बनाने कृपया।
• साथ कागजात आम तौर पर एक स्पर्श, जैसे ही दस्तावेज़ अपने हाथ में हो जाता है के रूप में उपयोग करते हैं, आवंटित स्थान में इसे हटाने, वांछित कार्रवाई या छोड़ें प्रदर्शन करते हैं।

यही कारण है, और प्यार की जरूरत की प्रकृति?

स्वीडन प्रकृति में समय बिताने के लिए प्यार करता हूँ। वे समझ सकते हैं, चारों ओर 29 राष्ट्रीय उद्यानों कि देश की क्षेत्र के आधे से अधिक वन से आच्छादित है। प्रकृति - जीवन का एक अभिन्न हिस्सा है।

राज्य भी स्वीडन में इस तरह के एक साथी का पूरा समर्थन है की अवधारणा है "allemansretten"- किसी को भी, स्वतंत्र रूप से चलना जामुन और मशरूम लेने और कहीं भी टेंट डाल, अगर आप के आसपास के शांति परेशान मत करो कर सकते हैं। चयनित शहर, पिकनिक, जाने नौकायन के लिए किसी भी मौसम में स्वीडन तो, एक dogsled सवारी। वैसे, वे अक्सर अपने ही देश में छुट्टियां बिताने के। झोपड़ी या गर्मी घरों, सारा दिन पढ़ने, तैराकी छोड़ दो, बोर्ड खेल खेल रहा है, और न जल्दी में।

2016 में, डब्ल्यूडब्ल्यूएफ एक अध्ययन किया और पाया कि जो लोग नियमित रूप से प्रकृति पर चला गया, खुश और स्वस्थ महसूस करते हैं। एक अन्य अध्ययन में यह भी पता चला है कि इन "हरी" यात्रा के दौरान, हम शांत हो जाओ, मन को बहाल करने और रचनात्मक होने की इच्छा को प्रोत्साहित।

मैं खुशी के अधिक रहस्यों को चाहते हैं!

यहाँ स्वीडन से खुशी के तीन और थोड़ा रहस्य हैं:

• एक कैप्सूल अलमारी बनाएं. स्वीडिश minimalist और कार्यात्मक अलमारी: बातें पूरी तरह से एक दूसरे के साथ जोड़ दिया जाता है कि की एक छोटी संख्या। कैप्सूल अलमारी समाप्त तनाव: आप कम समय और खरीद, चयन और कपड़े धोने के प्रयास खर्च करते हैं।
• स्टिक नॉर्डिक आहार. स्वीडन की राष्ट्रीय पकवान - सिला लगभग potatis (हेरिंग और आलू cranberries के साथ), schotbullar शहद potatismus (मांस गेंदों के साथ मैश किए हुए आलू) और pitipanna (कटा आलू, प्याज और मांस के साथ मसालेदार बीट)। विशिष्ट लगता है, लेकिन यह नॉर्डिक आहार डॉक्टरों स्वास्थ्यप्रद में से एक द्वारा मान्यता प्राप्त है। यह कोलेस्ट्रॉल को कम करती है, कोरोनरी हृदय रोग, गठिया, और Crohn रोग के जोखिम को कम करता है। और फिर भी यह कमर को नुकसान नहीं करता है!
• एक छोटे से छुट्टियों की व्यवस्था. स्वीडन में, कई परंपराओं, जो डिजाइन किए हैं मित्रों, सहयोगियों, रिश्तेदारों गठबंधन करने के लिए। उदाहरण के लिए, एक रस्म पवित्र स्वीडिश fic - मिठाई के साथ कॉफी ब्रेक। इसका सार सरल है: एक गर्म पेय, मनोरंजन और संचार जल्दबाजी के बिना। या fredagsmyus - आरामदायक शुक्रवार, पूरे परिवार के लिए जा रहा है जब एक फिल्म देख और उपहार खा रहा है। यह इन छोटे परंपराओं अविस्मरणीय यादों कि आप मुस्कान और यहां तक ​​कि सर्दियों बर्फ में गर्म कर पैदा करते हैं।

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