समीक्षा: "खुश रहो," ताल बेन शहर
किताबें / / December 19, 2019
खुशी - एक चरित्र विशेषता है। चरित्र में एक पर हर समय लगातार करने के लिए दूसरों के लिए इंतज़ार कर खोज, तीसरे - हर जगह खोजने के लिए
(एस) एलचिन सफार्ली
क्या आपको पता है खुशी है? चिंता न करें - कोई नहीं जानता।
यहां तक कि अपने प्रसिद्ध उपदेशक ताल बेन शहर। "ऐसा कैसे?" - आप से पूछना? सब के बाद, डॉ बेन-शहर दशकों के लिए इस घटना शोध किया गया है, सकारात्मक मनोविज्ञान की दर था लोकप्रिय हार्वर्ड में, और अब उनके व्याख्यानों और सेमिनारों में हजारों लोगों को, समझने के लिए खुशी क्या है उत्सुक द्वारा दौरा करने के लिए।
यह सवाल पूछा गया था (और, जैसा कि आप देख सकते हैं, स्थापित कर रहे हैं), सैकड़ों लोगों - विभिन्न आयु, मूल, सामाजिक स्थिति और शिक्षा के स्तर से। प्यार के लिए के रूप में, खुशी कई किताबें, कविताओं और गीतों, फिल्माया फिल्मों का एक बहुत कुछ लिखा है। लेकिन कोई भी अभी तक अपने सूत्र लाने के लिए, इस तरह के एक परिभाषा है, जो के लिए दी सब कुछ लेने के लिए सक्षम हो जाएगा, और केवल सच उद्देश्य परिभाषा देने के लिए में कामयाब रहा है।
बेन-शहर ईमानदारी से नहीं पता था कि क्या खुशी है। हालांकि, मेरी राय में, वह बहुत प्रकृति के करीब crept।
खुशी मूलरूप आदर्श
प्रोफेसर बेन-शहर तथाकथित "हैमबर्गर मॉडल।" विकसित किया गया है, "धावक", "सुखवादी", "नास्तिवादी" और "एक खुश आदमी" (उनके भावनात्मक अच्छी तरह से किया जा रहा है, अतीत, वर्तमान और भविष्य के आधार पर) उनके अनुसार, लोगों को 4 प्रकार में विभाजित हैं।
एक बच्चे के रूप में आप मिठाई दिए गए थे अपने कमरे में priberet के बाद ही? कुछ भी नहीं है एक कारण के लिए होता है? पहले हम अच्छा ग्रेड के साथ एक प्रमाण पत्र है, तो एक डिप्लोमा (अधिमानतः लाल), तो एक सभ्य नौकरी, एक अच्छी शादी, विशाल घर की जरूरत... बेशक, यह सब पाने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी। पहली बात यह है, तो खुशी - एक बार खुश रहो।
बधाई! आप के सदस्य हैं "चूहा दौड़।"
इस के लोग एक जीवन भर टाइप करें, "गैली में दास के रूप में।" सफलता का मानक - पक्ष वे पर। वे सेट खुद को चुनौती देने के लिए, कभी कभी अपमानजनक, उद्देश्यों, और काफी हद तक खुद को इस बात का खंडन, उन्हें प्राप्त। लेकिन वे नाखुश हैं।
ऐसा इसलिए है क्योंकि बोली जीत या एक महंगी कार खरीद, वे केवल एक अस्थायी राहत है है। जिसके लिए कुछ रातों की नींद हराम, तनाव और थकान, हासिल की थी। मेरे कंधे पर चिप। यहाँ यह है - "बिंगो!"।
लक्ष्यों में से उत्साह आसानी से खुशी के साथ भ्रमित। फर्क सिर्फ इतना है कि यह बहुत तेजी से चलाता है। सब के बाद, क्षितिज पर एक नया unclimbed शिखर करघे, और यह समय की दौड़ में शामिल होने के लिए है।
"चलो! हम जल्दी में जीना है - दूसरे मनोवैज्ञानिक मूलरूप आदर्श के लिए धावक "" कहते हैं, "। सुखवादी के लिए कोई कल है। वहाँ केवल यहाँ और अब है। और वे आनंद के लिए डिजाइन किए हैं।
लेकिन वह गलत, के रूप में भी चरम पर जाने के लिए है। उन्होंने कहा कि भावना के साथ खुशी confuses। जोय, साहस, परमानंद - यह है कि कितने खुशी की स्थिति का वर्णन।
दरअसल, सकारात्मक भावनाओं - खुशी का अभिन्न अंग। लेकिन केवल एक ही नहीं।
इसलिए, समय सुखवादी भर में ऊब: स्वादिष्ट महंगा भोजन अधिक मज़ा और नई चीजों आत्मसम्मान में सुधार नहीं है वितरित नहीं करता है, महिलाओं को खुशी नहीं लाते। होने के नाते के हल्कापन असहनीय हो जाता है।
नतीजतन, एक व्यक्ति भविष्य में खुशी कहीं की दौड़ में भाग लिया, और न वर्तमान, बहुत इसे अनुभव करने की क्षमता में निराश के संकेत में यह लग रहा था। उन्होंने कहा कि यह करने के लिए संभावना दुनिया को बदलने के अपने रुख से इनकार करते हैं, या कम से कम। नाइलीस्ट पैर और बहती डालता है, खतरनाक क्षेत्रों से परहेज।
और चूहा दौड़ के सदस्य, और एक सुखवादी, और नास्तिवादी अपने तरीके से गलत कर रहे हैं, लेकिन एक और एक ही में। वे खुशी की प्रकृति समझ में नहीं आता।
सार्वभौमिक बराबर
खुशी का पीछा आनुवंशिक रूप से हमें में बनाया गया है। और हर कोई अपने तरीके से यह करना चाहता है।
अर्थ और आनंद - बेन-शहर खुशी की दो बहुत ही महत्वपूर्ण घटक पता चलता है।
आधुनिक प्रौद्योगिकी उन्नत ताकि जीवन के कई क्षेत्रों में लोगों को मशीन द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। रोबोटिक रोबोट खुफिया और प्रदर्शन में, मानव के लिए एक के बाद एक के समान नहीं उसे (और कभी कभी बेहतर) से हीन पैदा करते हैं।
लेकिन मशीनों के विद्रोह नहीं होता है। कम से कम, जब तक वैज्ञानिकों ने एक चिप भावनाओं का आविष्कार नहीं किया है और उसके रोबोट नहीं रहते।
भावनाएँ - कि हमारे आंतरिक घड़ी है। उनके बिना हम काम करते हैं, व्यायाम, यात्रा, भालू बच्चों के लिए जाने के लिए नहीं होगा। सब कुछ हम करते हैं - आदेश खुशी, उत्साह, स्नेह और अन्य भावनाओं का अनुभव करने के में।
लेकिन वे खुश होने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। Hedonists अन्यथा जीत लिया है होगा, लेकिन हम जो भावनात्मक रूप में जाना जाता उच्च जानवरों के उन लोगों से बहुत अलग नहीं कर रहे हैं।
मैन न केवल आनंद लेने के लिए क्या उसके पास हो रहा था, लेकिन यह भी महसूस करते हैं कि यह असली है चाहता है। कार्यों और घटनाओं हमें खुशी लाने कि, जिसका अर्थ है के साथ भरे जाने हैं। विशिष्ट। पवित्र।
अर्थ और खुशी - संसाधन है। और उन्हें कैसे के निपटान के लिए, यह कितना सार्वभौमिक बराबर मूल्यों में "अमीर" में सक्षम हो जाएगा पर निर्भर करता है।
पुस्तक के सामान्य धारणा
बेन-शहर सिखाता है कि कैसे सामान्य शब्दों में अपनी पूंजी को बढ़ाने के लिए, खुश बनने के लिए कैसे बस है।
मैं श्रृंखला "कैसे अपना वजन कम करने के लिए खाने के लिए जारी है, जबकि" सख्त अर्थ की कमी को कवर करने की कोशिश कर, है, जहां 300 पृष्ठों पानी डालना से काम करता है के बारे में उलझन में हूँ। पुस्तक "खुश होने के लिए", हालांकि इसी तरह के नाम, न उस तरह। वह वैज्ञानिक और व्यावहारिक दृष्टिकोण लुभाता है।
यह कई मनोवैज्ञानिक अध्ययनों का विश्लेषण किया। प्रत्येक अध्याय अभ्यास के बाद। उनमें से कई - एक सरल समय प्रबंधन (उदाहरण के लिए, "खुशी की अनुसूची"), लेकिन उनके कार्यान्वयन वास्तव में मदद खुश बनने के लिए होगा। कम से कम नहीं है क्योंकि वह अपने समय के आवंटन के लिए जानने के लिए और चीजें हैं जो खुशी लाने के लिए और जीवन में शुरू करने का अर्थ नहीं होगा।
पढ़ें इस पुस्तक आसान नहीं था। हालांकि यह मेरी दुनिया चालू नहीं है - मैं लंबे समय से एहसास हो गया कि खुशी, के रूप में ब्रह्मांड अनंत है, यह एक प्रक्रिया है जहाँ आप बस होने की जरूरत है।
लेकिन बेन-शहर पाठक "असुविधाजनक" ढेर सारे प्रश्न पूछता है। आप उन्हें अपने आप को जवाब ईमानदारी से करते हैं, तो मेरा की अपनी "मैं" पर लंबी खुदाई में खुद को विसर्जित कर सकते हैं।
और अगर आप समय है, समय-समय पर अपने आप से पूछना: "मैं खुश हूँ", तो आप सिर्फ इस पुस्तक को पढ़ने की जरूरत है। इस प्रश्न का कोई मतलब नहीं है। बेहतर अपने आप से पूछना करने के लिए: "कैसे खुश होने के लिए?"।
"खुश रहो," ताल बेन शहर
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