Nosebleeds को रोकने के लिए कैसे

Nosebleeds आमतौर पर बहुत अधिक उन लोगों से दर्द का कारण नहीं है, लेकिन परेशानी। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में सुझाव चिकित्सक उपलब्ध उपकरणों के उपयोग के बिना जल्दी से नाक से रक्तस्राव को रोकने में मदद मिलेगी।

आप शायद बंद nosebleeds के लिए कुछ तरीके जानते हैं। उदाहरण के लिए, गर्दन या माथे पर बर्फ डाल - सबसे आम तकनीकों में से एक है, लेकिन यह व्यवहार में प्रभावी रूप में नहीं है। सबसे पहले, बर्फ के हाथ में हमेशा नहीं है। रक्त सड़क पर सार्वजनिक परिवहन पर या जा सकते हैं। दूसरे, वांछित प्रभाव बर्फ के आवेदन प्रदान नहीं करता है।

बेहतर पेशेवरों की सलाह पर ध्यान करने के लिए। वीडियोचिकित्सा के हार्वर्ड स्कूल के ब्लॉग में प्रकाशित, डॉ हावर्ड लेविन (हावर्ड LeWine) दर्शाता उपलब्ध उपकरणों के उपयोग के बिना नाक रक्तस्राव को रोकने के लिए कैसे:

1. उसके सिर वापस फेंक मत करो, थोड़ा ठोड़ी आगे स्लाइड।
2. सबसे पहले, एक गहरी साँस ले और मुंह के माध्यम से साँस छोड़ते। यह रक्तचाप और एक छोटे से कम करने के लिए मदद मिलेगी शांत नीचे.
3. अंगूठे और तर्जनी नाक के दोनों किनारों पर जगह - उच्च, बेहतर। फिर, हल्के से नाक पंख दबाने, जब तक वह नाली पाया नीचे अपनी उंगलियों स्लाइड। थाली है, जो दो हिस्सों में नाक गुहा बिताते हैं - मजबूती से दीवार से नाक के दोनों ओर दबाएँ।
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4. जब तक खून बह रहा बंद हो जाता है थोड़ा दबाव के साथ अपनी उंगलियों रखें। यदि यह धीमा नहीं करता है, अपनी उंगलियों को एक छोटे से ऊपर की ओर बढ़ते या निचले हिस्से, और प्रक्रिया को दोहराएँ।
5. में कम से कम पांच मिनट के लिए इस पद पर उंगलियों पकड़ो। खून अभी भी पर चला जाता है, तो प्रक्रिया दोहराएं, एक और पांच मिनट के लिए उसकी नाक पकड़े। इस बार खून बह रहा है पूरी तरह से बंद करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए।

खून बह रहा है 5-10 मिनट के बाद बंद करने में विफल रहता है, तो यह एक एम्बुलेंस कॉल करने के लिए बेहतर है।