वैज्ञानिकों ने एक गंभीर पीने कॉफी हर दिन के कारण नाम दिया
शैक्षिक कार्यक्रम स्वास्थ्य / / December 19, 2019
पौराणिक "Twin Peaks" और "इनलैंड साम्राज्य," डेविड लिंच के निर्माता एक बार कहा थापागल: कॉफी"यहाँ तक कि बुरा कॉफी कुछ नहीं से बेहतर है।" और ठीक से सम्मानित पारखी अविश्वसनीय रूप से सच के करीब साबित कर दिया मायने रखती है।
हाल के शोध से, प्रकाशितकैफीन के चयापचय में आनुवंशिक परिवर्तन से मृत्यु दर के साथ कॉफी पीने की एसोसिएशन अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन जर्नल जामा आंतरिक चिकित्सा, कहता है:
जो लोग नियमित रूप से कॉफी पीते हैं, और अधिक और 10 साल जीने की संभावना है, जो उन लोगों के पेय की अनदेखी से लिए।
इस निष्कर्ष तक पहुंचने के लिए शोधकर्ताओं ने अमेरिकी राष्ट्रीय कैंसर संस्थान की एक अविश्वसनीय रूप से बड़े पैमाने पर सांख्यिकीय विश्लेषण का आयोजन किया। ब्रिटेन Biobank - वे ब्रिटेन में एक बड़ी आनुवंशिक अध्ययन के प्रतिभागियों से डेटा का उपयोग किया। स्वयंसेवक वहाँ एक लाख के बारे में थे। और लगभग 20 साल, उनमें से प्रत्येक के लिए नियमित रूप से और लगन से उनके स्वास्थ्य, जीवन शैली, आदतों के बारे में सवालों के जवाब का परीक्षण ...
ब्रिटेन Biobank के लेखकों की सहमति से, अमेरिकियों जो लोग हर दिन कॉफी पिया के प्रोफाइल को चुना है। वैज्ञानिकों मात्रा और पेय (भूमि या त्वरित, मजबूत है या नहीं) की गुणवत्ता का विश्लेषण किया है, और फिर 10 साल के लिए कॉफी के स्वास्थ्य को बदलने का तरीका।
इस दशक के दौरान, ब्रिटेन Biobank के अध्ययन में 14 225 प्रतिभागियों की मृत्यु हो गई। लेकिन उन के बीच में वहाँ कई और अधिक लोग हैं, जो मूल रूप से कॉफी नहीं पीते थे। वैज्ञानिकों ने भी एक निर्भरता है कि (का हवाला देते हुए अनुसंधान) लगता है लाया है।
कॉफी के प्यार विपरीत आनुपातिक मृत्यु दर है।
उल्लेखनीय है, मौत का खतरा कम हो जाता यहां तक कि जो केवल तत्काल कॉफी या डिकैफ़िनेटेड कॉफी और / या दुरुपयोग पेय पिया में मनाया गया - प्रति दिन 8 या उससे अधिक कप पिया।
ऐसा क्यों है, और अभी तक वैज्ञानिकों वास्तव में समझ में नहीं आता। ऐसा नहीं है कि कारण माना जाता है - जटिल। कॉफी एक शक्तिशाली है स्वास्थ्य प्रभाव शरीर पर:
- पी (दोनों caffeinated और बिना) नेता हैविज्ञान: कॉफी एंटीऑक्सीडेंट की दुनिया की सबसे बड़ी स्रोत है पदार्थ है कि सेल नुकसान को रोकने के - एंटीऑक्सीडेंट की सामग्री पर।
- धीमा कर देती हैकैफीन उम्र से संबंधित सूजन का मुकाबला कर सकते हैं शरीर में सूजन प्रक्रियाओं के विकास।
- सुरक्षा करता हैकॉफी, शराब और सिरोसिस मृत्यु दर के संबंध में अन्य पेय पदार्थों: सिंगापुर चीनी स्वास्थ्य अध्ययन सिरोसिस और अन्य जिगर की क्षति से।
- कम होकॉफी सेवन किए जानेवाले कॉफी, और चाय हादसा टाइप 2 मधुमेह के संबंध में की खपत विकसित होने का खतरा मधुमेह द्वितीय टाइप करें।
सामान्य तौर पर, कॉफी पी पेय की तुलना में विशिष्ट उपयोगी। शोध के आधार पर वैज्ञानिकों ने भी पेय एक स्वस्थ भोजन प्रणाली का एक अनिवार्य हिस्सा बनाने के लिए सुझाव देते हैं।
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