स्वस्थ त्वचा है, जो हर किसी के लिए उपयोगी हो सकता है के लिए टिप्स

सूरज

सूरज की किरणों को सामान्य शरीर समारोह के लिए आवश्यक हैं, लेकिन यह मेलेनोमा के गठन के लिए पराबैंगनी सबसे दोष है - त्वचा कैंसर का खतरा।

रूस में, अधिकांश क्षेत्रों में धूप से सुरक्षा के मुद्दे आवश्यक नहीं है। उच्चतम यूवी सूचकांक (पराबैंगनी विकिरण के स्तर का सूचक) हम जून-जुलाई में गिर जाता है। औसत मूल्य, जिस पर अतिरिक्त सुरक्षा की जरूरत है - सेंट पीटर्सबर्ग में, गर्मियों में यह पांच अंक है।

लेकिन जो दक्षिण में रहते हैं, गर्मियों में आप उपयोग करने की जरूरत है सुरक्षा उपकरणों. और, बेशक, जब आप धूप में कहीं आराम कर रहे हैं आपकी त्वचा की रक्षा के लिए आवश्यक है। यह अन्य बातों के अलावा अधिक है, और उम्र बढ़ने accelerates। सबसे हानिकारक बात है, एक घंटे से अधिक के लिए धूप में हो सकता है, यदि ऐसा है तो और धूप सेंकने फिर धीरे धीरे और रुकावट के साथ।

लाइटर अपने tsvetotip, और अधिक सुरक्षा की जरूरत है।

और गोरी त्वचा, बाल के साथ लोगों को आंखों की तुलना में अधिक धूप में खतरा होता है काले बालों वाली। यह सिर्फ कैंसर के बारे में नहीं है। झुर्रियाँ, लोच की हानि, रंजकता - भी सूर्य से अभिवादन है।

मोल्स

आप नए मोल कर रहे हैं, या उभार बूढ़े होते हैं, उन्हें डॉक्टर के पास दिखाई देते हैं।

अपने स्वयं के, लोक उपचार पर पैदाइशी निशान हटाने, या ब्यूटी सैलून में न करें। केवल एक डॉक्टर।

एक अच्छी गुणवत्ता शिक्षा, या बुरा: सबसे पहले, आप क्या नष्ट करने के लिए पता नहीं है। दूसरे, इन प्रयोगों से बदसूरत निशान हैं।

शोधन

Washcloths, स्पंज, ब्रश और स्क्रब त्वचा और सूखे घाव। उन्हें हर दिन का उपयोग न करें, खासकर अगर त्वचा संवेदनशील है।

मुँहासे धक्का करने के लिए नहीं है! मुँहासे और काले बिंदुओं से एक सभ्य तरीके से लड़ने के लिए की जरूरत है।

क्या दूर नहीं किया जाता हो रोगाणुरोधकोंबेहतर साबुन साधारण के साथ अक्सर अपने हाथ धोने के लिए। हालांकि यह के साथ सावधान रहना: अगर हर दिन साबुन और पानी का उपयोग कर, आप चिढ़ पाने के लिए जोखिम।

कपड़े और बिस्तर धोने के बाद पर वाशिंग पाउडर नहीं होना चाहिए। विभिन्न इत्र और सुगंध सूखी और त्वचा में जलन पैदा। यहां तक ​​कि अगर आप एलर्जी नहीं है, एक स्वादिष्ट बनाने का मसाला या धोने के बाद कपड़े का एक अतिरिक्त कुल्ला चक्र चलाने के माध्यम से दूर ले नहीं मिलता। यह सर्दियों में विशेष रूप से सच है जब हवा और सड़क पर और कमरे सूखी में।

सौंदर्य प्रसाधन

हर कोई एक टोनर और मॉइस्चराइजर, भरोसा दिलाते विज्ञापन का उपयोग करने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, यह तैलीय त्वचा के लिए बेकार है। विशेष रूप से पहली बार उपयोग टॉनिक कि mattes और त्वचा, और तुरंत इसके पीछे सूख जाता है - मॉइस्चराइजर।

त्वचा के लिए इसका मतलब है और सौंदर्य प्रसाधन पहली जांच करने के लिए सलाह दी जाती है: बांह पर एक छोटे से क्षेत्र लागू करें, और, अगर वहाँ कोई एलर्जी की प्रतिक्रिया है, का उपयोग करें।

शिशु देखभाल hypoallergenic है और अक्सर वयस्कों के लिए उपयुक्त है। आप क्रीम लेने नहीं कर सकते, बच्चों के विभाग में जाते हैं।