7 गलतियों, जिसकी वजह से rhinitis पास नहीं
शैक्षिक कार्यक्रम स्वास्थ्य / / December 19, 2019
वे कहते हैं कि अगर आप एक नाक बह इलाज है, यह एक सप्ताह के लिए यात्रा करता है, और यदि नहीं इलाज किया, सात दिनों के लिए। आमतौर पर यह है। लेकिन कभी कभी, यहाँ तक कि उपचार के साथ, पोंछने एक सप्ताह के लिए देरी, दो, तीन... और यह एक पुरानी rhinitis है।
यह क्यों इतना होता है।
1. तुम गलत दवाओं चुना
नाक बह रहा है आम है कि और स्वयं औषधि क्या करना चाहते हैं तो। Sniffling, आप फार्मेसी में जाना और फार्मासिस्ट पूछते हैं: "। एक नोक से मुझे किसी भी भरी दो" और अगर आप दवा शायद एक लोकप्रिय और प्रभावी है, लेकिन आप के लिए उपयुक्त नहीं विशेष रूप से मिलता है।
तथ्य यह है कि आम सर्दी कई कारणों से हो सकता हैनाक बहआम सर्दी के अलावा। उदाहरण के लिए:
- एलर्जी: लोकप्रिय से मौसमी के लिए ठंड;
- कमरे में जहां आप दिन के अधिकांश खर्च में भी सूखी और धूल भरी हवा;
- शरीर में हार्मोनल परिवर्तन: गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, विकासशील मधुमेह और इतने पर;
- यहां तक कि गलती से नाक के रास्ते छोटे बात में फंस गए ...
इन कारणों में से प्रत्येक की अपनी उपचार परहेज की आवश्यकता है। और उन दवाओं है कि एक के साथ मदद कर सकते हैं, पूरी तरह से अप्रभावी या अन्य के लक्षण बदतर होगा। तो, vasoconstrictor बूँदें आम नाक में एक विदेशी वस्तु की वजह से ठंड से छुटकारा दिला नहीं है।
क्या करें
आदेश में गलतियाँ करने के लिए और एक नाक है कि अपनी स्थिति फिट नहीं करता है और न इसे सुधारने के लिए सक्षम हो में ड्रिप नहीं है नहीं, केवल उन दवाओं जो आप एक चिकित्सक या ईएनटी जारी करेगा खरीदते हैं।
आप पहले से ही दवा किसी तरह का उपयोग कर रहे हैं, इसे रद्द और एक ही डॉक्टर के साथ सभी संभव विकल्पों पर चर्चा।
2. आप vasoconstrictor दुरुपयोग
Vasoconstrictor बूँदें और स्प्रे मदद करते हैं जल्दी से एक नाक बह रोक. लेकिन उनमें से अधिकांश के निर्देशों में भी कर रहे हैं व्यर्थ में यह नहीं लिखा है: "की तुलना में अधिक नहीं उपयोग 3-5 दिन।" सहमति अवधि में उन्हें खुदाई करने के लिए जारी रखते हुए, आप तथाकथित दवा प्रेरित rhinitis बनाने के लिए जोखिमकर सकते हैं अति प्रयोग नाक स्प्रे?.
Vasoconstrictors, के रूप में नाम का तात्पर्य, रक्त वाहिकाओं नाक के लुमेन कम। इस श्लेष्मा झिल्ली की सूजन के कारण निकाल दिया जाता है, जिसकी वजह से हम घुटन महसूस करते हैं। ध्वनि प्रेरणादायक है, लेकिन, अफसोस, वहाँ दो अप्रिय पल रहे हैं।
वेसल्स, पहले, दवा के लिए इस्तेमाल किया और यह करने के लिए प्रतिक्रिया करने के लिए बंद हो जाते हैं। और दूसरी, अपने आप को छुड़ाना संकीर्ण करने के लिए - वे दवा की जरूरत है। लेकिन उसके पास है, वे प्रतिक्रिया नहीं करते। यह पता चला दुष्चक्र का एक प्रकार: नाक की भीड़ खुद से छुटकारा नहीं मिल सकता है, और decongestants अब मदद कर रहे हैं।
अभी भी स्वतंत्र रूप से साँस लेने के लिए प्रयास में, आप दवा की खुराक में वृद्धि। और जब तक यह काम करता है, लेकिन फिर सब कुछ दोहराया है। खुराक एक निरंतर साथी में नाक बह बदल जाता है बार-बार बढ़ाने के लिए और वादा किया शीशी के बिना अंत में आप लाइव नहीं कर सकता है, और।
क्या करें
जैसे ही लौरा के लिए संभव के रूप में जाने और बारीकी से समस्या का समाधान। सबसे अधिक संभावना है, तो आप दवा बंद करो और नाक की भीड़ पीड़ित है, जबकि जहाजों बहाल नहीं कर रहे हैं।
3. आप प्याज और अन्य लोक उपचार के रस में अपनी नाक को दफनाने
बो - एक महान उपकरण नाक भीड़ के लक्षणों से राहत के लिए। विशेषज्ञों का प्रसिद्ध चिकित्सा संसाधन WebMD द्वारा साक्षात्कार, यहां तक कि सलाह देते हैंशिशुओं के लिए गृह उपचार कमरे में इसका इस्तेमाल करते हैं, जहां बच्चों को सर्दी सोते हैं। की तरह, ताजा रसदार प्याज के छल्ले, एक थाली पर डाल में कटौती और खाट के सिर पर डाल दिया। प्याज में निहित सल्फर बलगम की बहिर्वाह को सामान्य बनाने में मदद मिलेगी, और एक परिणाम के रूप में बच्चे को स्वतंत्र रूप से सांस ले सकते हैं।
सब कुछ अच्छा है, एक को छोड़कर: यह प्याज की गंध में सांस लेने के बारे में है, लेकिन नाक में प्याज बूंदों के नहीं किसी भी मामले में! nasopharynx की श्लेष्मा झिल्ली बहुत ही संवेदनशील है। तीखा प्याज का रस यह क्षति या सूख, संक्रमण के खिलाफ शरीर की प्राकृतिक रक्षा को रोकने कर सकते हैं। इसका मतलब है कि बीमारी में विलंब होगा।
एक ही नींबू साबुन के घोल की और इतने पर बूंदों की तरह अन्य लोकप्रिय व्यंजनों के लिए लागू होता है। उन्हें का उपयोग करना, आप पुरानी rhinitis के लिए एक आश्वस्त कदम हैं।
क्या करें
रद्द प्याज बूंदों और क्षतिग्रस्त म्यूकोसा के पुनर्निर्माण के लिए। यह सबसे अच्छा लौरा के मार्गदर्शन में किया जाता है।
अक्सर, म्यूकोसा की बहाली है केवल अपने मॉइस्चराइजिंग: सुनिश्चित करें कि हवा नम था, और दिन में कई बार, खारा के साथ नाक धोने। वे एक दवा की दुकान में खरीदा जा सकता है या अपने आप को तैयार करने के लिए: गर्म पानी का एक गिलास में, ¹ / ₄ नमक और सोडा के चम्मच पर जोड़ें।
4. तुम सो जाओ और कम नमी के साथ एक कमरे में काम
करने के लिए नाक (और पूरे शरीर) सामान्य रूप से कार्य कर रहा था, घर या कार्यालय में नमी 40-60% होना चाहिए। हालांकि, यह होता है कि हवा भी सूखा है। यह अक्सर सर्दियों में बंद खिड़कियों और काम करने के हीटर की वजह से होता है। फिर नमी 15-20% करने के लिए चला जाता है।
ऐसी परिस्थितियों में, नाक श्लेष्मा झिल्ली सूख जाता हैप्रबंधित सूखी इंडोर एयर यह शीतकालीन, Thins। और शरीर या हल्का स्पर्श संक्रमण (आप जुकाम से बाहर निकलना नहीं है कुंजी में से एक के रूप में rhinitis लक्षण) या चलाता बलगम की बढ़ी उत्पादन नाक से रिसाव की कमी के लिए क्षतिपूर्ति moistening।
क्या करें
प्रारंभ हवा गीला घर के अंदर। एक विशेष उपकरण खरीदने के लिए या यह अपने आप कर सकते हैं।
यदि यह आपके विकल्प नहीं है, नियमित रूप से खारा के साथ नाक के रास्ते moisturize। वे पूर्ववर्ती पैरा में कैसे पढ़ सकता।
5. आप अपने पैरों पर एक नाक बह पीड़ित
नाक बह एक शर्त है जिसके लिए वह बीमार छुट्टी लेने के लिए संभव है नहीं है। लेकिन यह के साथ है, तो आम सर्दी और सामान्य अस्वस्थता, यह वांछनीय हैक्या घर उपचार एक नाक बह के साथ मदद कर सकते हैं? गतिविधि कम।
आदर्श - कुछ दिनों के लिए घर पर खर्च करने के लिए, एक गर्म कंबल के नीचे, एक गर्म पेय पर झुकाव। इस मामले में, शरीर के सभी बलों को संक्रमण से लड़ने के लिए इस्तेमाल किया जाएगा, और एक ठंडा के साथ, और आप rhinitis से छुटकारा पाने के।
आप बस आराम तो एक सपना लड़ाई में देरी हो सकती है, और नाक बह - पुरानी हो जाते हैं।
क्या करें
खुद को आराम करने की अनुमति दें, रोग से निपटने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की इजाजत दी।
6. आप जंतु या अन्य जटिलताओं है, जो आप पहले से ही पता नहीं है
कभी-कभी नाक में ऊतकों में सूजन अभ्यस्त हो जाता है। इस उदाहरण के लिए, होता है, उन लोगों से जो पीड़ित मौसमी एलर्जी या कई वर्षों के लिए ठंड पैर लाता है। Edematous म्यूकोसा क्षेत्रों धीरे-धीरे बढ़ रही है। तो में विकास दिखाई nasopharynx - जंतुनाक जंतु.
जंतु छोटे होते हैं, वे खुद को जाना जाता है नहीं बनाते हैं। लेकिन हर साल वे बड़े होते हैं और कुछ बिंदु पर नाक के रास्ते में बलगम ऊपर धारण करने के लिए शुरू करते हैं। तो वहाँ नाक भीड़ और नाक बह कि स्वतः नहीं मिटता के लक्षण हैं।
जीर्ण rhinitis के कारणों अन्य जटिलताओं हो सकता है। उदाहरण के लिए, paranasal sinuses की सूजन ले आगे या चोट है कि नाक के रास्ते मोड़।
क्या करें
किसी भी सर्दी, 5-7 दिनों से अधिक समय लंबे समय तक, यह एक डॉक्टर को देखने के लिए आवश्यक है। विशेषज्ञ एक उपचार regimen आपके लिए सही है कि पेशकश करेगा। सर्किट भौतिक चिकित्सा, दवाओं और यहां तक कि सर्जरी शामिल हो सकते हैं (यह पता चला है, तो है कि नाक की भीड़ के कारण - बड़े जंतु या, कहते हैं, धनुष का एक वक्रता विभाजन)।
7. आप अपनी नाक झटका नहीं था
आम सर्दी के उपचार में एक महत्वपूर्ण बिंदु - नियमित रूप से नाक साफ। लेकिन इस अक्सर उपेक्षित है। किसी शर्म झटका और धीरे नाक रूमाल पर लागू होते हैं। किसी ने, इसके विपरीत, उसकी नाक भी सक्रिय चल रही है - ताकि बलगम उसके कान से बाहर लगभग उड़ जाता है।
दोनों विकल्पों बुरा कर रहे हैं। पहले मामले में, आप nasopharyngeal अंदर पोंछने ऊपर बचाने के लिए, बैक्टीरिया के लिए एक आदर्श वातावरण बनाने। दूसरा जोखिम दाढ़ की हड्डी साइनस में बलगम ड्राइव करने के लिए है, जो से भरा है साइनसाइटिस.
क्या करें
अपनी नाक को नियमित रूप से और ठीक से उड़ाजब बीमार अपनी नाक को उड़ाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?. यहाँ है कैसे:
- अपने मुंह के माध्यम से एक गहरी सांस लें।
- अपनी उंगली से एक नथुने पुश।
- तेजी से मुक्त नथुने से साँस छोड़ते।
- अब नीचे दबाएं अपनी उंगलियों नाक के हिस्से को साफ किया और दूसरे नथुने के लिए एक ही हेरफेर दोहराने के साथ।
आवश्यक के रूप में अपनी नाक उड़ा, लेकिन कम से कम कुछ बार एक दिन। यह नाक में बलगम की निर्माण नहीं कर पाएगा और जटिलताओं से आप बचत होगी।
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