कैसे जल्दी से एक नाक बह इलाज करने के लिए
शैक्षिक कार्यक्रम स्वास्थ्य / / December 19, 2019
आम सर्दी में एक दर्जन से कारण हो सकते हैं10 कारण आप नाक बह रही हैसार्स और अन्य संक्रमण से मौसमी एलर्जी, हार्मोनल परिवर्तन या अत्यधिक तापमान के।
लेकिन यह कोई फर्क नहीं पड़ता। पोंछने या भरी हुई नाक का कारण चाहे जो भी हो, वहाँ सरल तरीके समस्या से छुटकारा पाने के लिए कर रहे हैं। उनमें से कुछ केवल अस्थायी राहत लाएगा, लेकिन दूसरों की मदद करेगा जल्दी और स्थायी रूप से एक नाक बह इलाज। विकल्प है कि आप सबसे अधिक सहज महसूस करते हैं का चयन करें।
1. गरम चाय पीना
या किसी अन्य पेय। मुख्य बात यह है कि यह गर्म है, लेकिन तीखा नहीं था। nasopharynx में गर्मी और भाप वृद्धि रक्त परिसंचरण। परिणाम - एक नाक बह retreats, सांस लेने आसान हो जाता हैनाक हवा का प्रवाह और आम सर्दी और फ्लू के लक्षणों पर एक गर्म पेय के प्रभाव।.
2. ज्यादा तरल पदार्थ के रूप में बस पेय
तो प्रभाव में वृद्धि होगी - ऊपर बिंदु को ध्यान में रखते, यह बेहतर गर्म है। लेकिन आप कूलर से केवल कोल्ड ड्रिंक्स या सिर्फ पानी है, और वे दृष्टिकोण होगा। अगले में यहाँ अर्थ।
जब शरीर का अभाव पानी, नाक भी अस्वस्थ। और नाक की भीड़ को यह सुराग - बलगम (समान नोक) नाक सूख जाता है के अंदर है, यह अधिक सघन, इसके मोटा परत बन जाता है। इसके अलावा, आसानी वायरस और बैक्टीरिया पर पोंछने लग रहा है की इस तरह के एक मोटी बिस्तर में, यह है कि, रोग देरी या ज्यादा आम सर्दी की तुलना में अधिक अप्रिय कुछ में बदल जाते हैं जा सकता है। उदाहरण के लिए, में
antritis.द्रव जोड़ना, आप बलगम अधिक तरल पदार्थ कर देगा, और इसकी परत - पतली। यदि आप एक भरी हुई नाक था, तो वह चला गया है, और पोंछने सामान्य तरल पदार्थ स्थिरता जल्दी से नाक वायरस के धोने और आम सर्दी से छुटकारा पाने के लिए शरीर की अनुमति देगा और जुकाम एक पूरे के रूप।
3. मेकअप साँस लेना
गर्म भाप की साँस लेना नाटकीय रूप से कम कर देता हैआम सर्दी के साथ रोगियों में नाक प्रत्यक्षता और नाक के लक्षणों पर भाप साँस लेना का प्रभाव नाक बह सहित सर्दी के लक्षण,, और रोग कम कर देता है।
आधिकारिक चिकित्सा संसाधन Healthline की सिफारिश कीघर पर एक नाक बह रही रोकने के लिए कैसे इस प्रकार साँस लेना कार्य करें:
- पैन स्वच्छ में हीट पानी। पर्याप्त तरल ऊपर का गठन भाप में - यह है कि यह एक फोड़ा करने के लिए लाने के लिए आवश्यक नहीं है।
- एक मेज या अन्य सुविधाजनक क्षैतिज सतह पर पानी की एक पॉट रखो और 20-30 मिनट के लिए चेहरे पर रखें, दूर खींच जब भाप बहुत गर्म है।
- अपनी नाक के माध्यम से एक गहरी सांस लें। नाक के माध्यम से भी साँस छोड़ते। बलगम से छुटकारा पाने के बल के साथ साँस छोड़ते करने की कोशिश करें।
पानी में साँस लेना के लिए एक decongestant प्रभाव से आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं। नीलगिरी, पुदीना, ऋषि, मेंहदी, पाइन, चाय के पेड़, अजवायन के फूल - अपने स्वाद के लिए चुन।
4. एक गर्म स्नान ले लो
आप त्वरित राहत की जरूरत है, तो एक अच्छा विकल्प। साँस लेना या गरम चाय के रूप में, स्नान प्रभावी रूप से नाक से बहने बंद हो जाता है, और परिपूर्णता की भावना समाप्त करता है।
5. नाक का गर्मजोशी से संपीड़ित बनाओ
लागूभरी हुई या बहती नाक - वयस्क 2-3 मिनट में 3-4 बार एक दिन के लिए गर्म (लेकिन जल नहीं है!) पानी कपड़े में भिगो नाक को।
6. खारा के साथ अपनी नाक कुल्ला
आप फार्मेसी में तैयार नमक एयरोसोल खरीद सकते हैं, और आप इसे अपने आप को पका सकते हैं। नमक और एक चुटकी के ऐड आधा चम्मच: नुस्खा सरल है सोडा गर्म पानी के साथ एक बीकर (240 मिलीलीटर) में। अप्रिय लक्षण की पूरी गायब होने तक इस समाधान के साथ अपनी नाक कुल्ला दिन में 3-4 बार।
7. vasoconstrictor उपयोग नाक स्प्रे या बूँदें
वे सूजन को खत्म करने और नई नोक के गठन को धीमा। फिर नाक और साँस की यह ड्रिप नहीं करता है: परिणाम लगभग तत्काल है। यह जादुई प्रभाव बनाए रखा है, आम तौर पर कई घंटे के लिए है, तो प्रक्रिया दोहराया जाना चाहिए। जब तक, ज़ाहिर है, इस समय के दौरान शरीर मुख्य कारण यह है कि पोंछने की वजह से नहीं निपटा जाता है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस तरह के धन लंबे समय तक 3 दिन से नहीं किया जाना चाहिए महत्वपूर्ण है।
अन्यथा (चलकर बस जहाजों एक विशेष एजेंट के लिए सरल आदी होना से अप्रिय pobochki हो सकता है नाक के श्लेष्म का पतला होना, दवा प्रेरित rhinitis और अन्य के विकास के लिए) यह करने के लिए प्रतिक्रिया करने के लिए बंद गंदगी।
8. और एक डॉक्टर से परामर्श!
नाक बह - नहीं एक स्वतंत्र बीमारी है, लेकिन केवल लक्षण है। पूरी तरह से यह से छुटकारा पाने के लिए, यह रोग, जिसका "पक्ष प्रभाव" यह है पर काबू पाने के लिए आवश्यक है। चिकित्सक या एक संकीर्ण विशेषज्ञ (लौरा एलर्जी) - प्रभावी रूप से यह एक पेशेवर चिकित्सक के मार्गदर्शन में किया जाता है।
महत्वपूर्ण नोट: वहाँ rhinitis के प्रकार है, जो तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की जरूरत है। एक चिकित्सक के लिए या सलाह अगर के लिए कम से कम कॉल पर जाएँ:
- आपका नाक बह, माथे की सूजन नाक या गाल, आंख के दोनों ओर के साथ है, या धुंधला दृष्टि के साथ जुड़ा हुआ है।
- आम सर्दी के अलावा, आप बहुत गले में ख़राश या आप tonsils और nasopharynx के अन्य हिस्सों पर सफेद या पीले रंग के धब्बे नोटिस।
- पोंछने स्पष्ट गंध है।
- पीले-हरे या भूरे - नाक बह एक खाँसी कि 10 से अधिक दिनों तक रहता है की पृष्ठभूमि, और एक ही समय में नोक पर दिखाई दिया।
- नाक बह एक सिर पर चोट के तुरंत बाद दिखाई दिया।
- नाक बह बुखार।
लक्षण के इस संयोजन का सुझाव आप हमेशा की तरह rhinitis से कहीं अधिक गंभीर बीमारी हो सकती है। हम तोंसिल्लितिस, साइनसाइटिस, गंभीर हार्मोन संबंधी विकार, मस्तिष्क की चोट, बैक्टीरियल घावों, सहित के बारे में बात कर सकते हैं दिमागी बुखारऔर इतने पर। और इस मामले में यह सुरक्षित होना बेहतर है।
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