क्यों अपने कंधों को चोट और क्या करना है

उत्तोलन - मानव शरीर में सबसे मोबाइल संयुक्त। एक तरफ, यह अच्छी तरह से है कि हम उठा सकते हैं और हथियारों के निचले हिस्से, उन्हें सभी दिशाओं में बारी है,, उसकी पीठ खरोंच एक गेंद फेंकने, बार और खींचें भारी बैग पर लटका। दूसरी ओर, गतिशीलता के लिए एक कीमत पर आता है।

हड्डियों, स्नायु, कंडरा और नसों: कंधे के जोड़ तत्वों की एक बड़ी संख्या में शामिल हैं। लोड या विफलता बारी उनमें से किसी ग्रस्त हो सकते हैं। परिणाम - दर्द, दर्द या तेज। लेकिन यह होता है कि कंधे में असुविधा वास्तव में गंभीर आंतरिक रोग का संकेत।

जब यह एक एम्बुलेंस कॉल करने के लिए आवश्यक है

अपनी भावनाओं का विश्लेषण करें। तुरंतकंधे के दर्द एक एम्बुलेंस के लिए कॉल करता है, तो:

• कंधे के दर्द साँस लेने में कठिनाई और / या वजन, सीने में जकड़न के साथ होगा। ये लक्षण हो सकता है दिल का दौरा पड़ने.
• दर्द के कारण चोट थी, और आप के संकेत देख भंग - कंधे की हड्डी, गंभीर दर्द, भारी सूजन, उसके हाथ बढ़ाने के लिए अक्षमता की एक अप्राकृतिक स्थिति।
• कंधे बीमार अचानक और कड़ी, दर्द में कुछ मिनट से अधिक समय तक रहता है, और आप 5-14 में गर्भावस्था के वें सप्ताह कर रहे हैं। शायद तुम्हारे पास है अस्थानिक.

सौभाग्य से, कंधे में असुविधा की स्थितियों की धमकी की इस सूची में सामान्य रूप में, समाप्त हो रहा है। हालांकि, दर्द अन्य कारणों से हो सकता हैकंधे के दर्द - तो खतरनाक नहीं है, लेकिन कोई कम अप्रिय।

क्यों कंधे में चोट लगी

यहाँ कुछ आम कारण हैं।

1. मोच

यह समस्या अच्छी तरह से सत्ता पर तगड़े perenapryagshimsya लिए जाना जाता है ट्रेनिंग. लेकिन यह भी सुंदर पीड़ित हो सकता है - उदाहरण के लिए, यदि आप एक लंबे समय के बहुत भारी बैग ले जाने या एक समय एक दर्जन या दो बेड की खुदाई करने के लिए किया था। दर्द तेज है जब आप अपने कंधे ले जाने के लिए या उसकी उंगलियों की जांच करने के लिए प्रयास करें।

2. सूजन कण्डरा (tendinitis)

इस स्थिति में भी वृद्धि हुई शारीरिक गतिविधि के साथ जुड़ा हुआ है। लेकिन एक भी और नियमित रूप से नहीं। कड़ी मेहनत tendons, जोड़ों और सूजन की सतह के खिलाफ रगड़ जब जीर्ण दर्द दर्द के लिए अग्रणी।

3. रोटरी कफ कंधे की हार

जटिल अवधि छा लेता के लिए एक सरल स्थिति है जहाँ एक व्यक्ति को एक लंबे समय के लिए है अपने हाथों से हमेशा की तरह गति काफी नहीं करने के लिए। उदाहरण के लिए, छत रंग। इस तरह के fiznagruzok के बाद एक या दो दिन के बाद कंधे में तेजी से दर्द देख सकते हैं।

4. गठिया और कंधे के जोड़ की जोड़बंदी

ये दो अलग रोगों रहे हैं, लेकिन दोनों जोड़ों की सूजन को शामिल। तो कंधे के जोड़ों मारा, इस आदेश अपना हाथ उठाने या अन्य आंदोलनों ऊपरी अंगों प्रदर्शन करने में तेज दर्द, कठिनाई के नियमित मुकाबलों से प्रकट होता है।

5. ग्रीवा रीढ़ की Osteochondrosis

इस तरह के दर्द हाथ में दिया जाता है और सिर घूर्णन से बढ़ जाता है।

6. कंधे में चोट

फ्रैक्चर या लूक्रसैटिन तुरंत पहचान करने के लिए हमेशा संभव नहीं है। एक झटका या उसके कंधे पर गिरने के बाद विशिष्ट लक्षण इस तरह के दर्द में प्रकट होता है और सूजन, त्वचा, संयुक्त या हड्डी विरूपण, जोड़ों की गतिशीलता की गिरावट के मलिनकिरण के साथ है।

7. मांसलता में पीड़ा

मांसलता में पीड़ा - यह मांसपेशियों में दर्द, कंधे सहित आम नाम है।, एक ही मुद्रा में बहुत लंबा रहने, अत्यधिक व्यायाम और यहां तक ​​कि तनाव हाइपोथर्मिया, ठंड - यह विभिन्न कारकों के दर्जनों पैदा कर सकता है। मांसलता में पीड़ा कंधे एक दर्द दर्द बदतर है कि जब आप अपना हाथ उठाने की कोशिश करते हैं द्वारा मान्यता प्राप्त किया जा सकता है।

8. आंतरिक अंगों के साथ कोई समस्या

कंधे तंत्रिका कुछ आंतरिक अंगों के साथ जुड़े अंत का एक बहुत ध्यान केंद्रित किया। तो अक्सर यह कुछ अंदर दर्द होता है, और कंधे के लिए देता है। दर्द के इस प्रकार देखा जा सकता बुलाया है। एनजाइना से करने के लिए - आमतौर पर यह विभिन्न हृदय विकारों के साथ जुड़ा हुआ है दिल का दौरा पड़ने रोधगलन और निमोनिया, जिगर विकृतियों, छाती, आंतरिक रक्तस्राव और इसके आगे के ट्यूमर।

क्या दर्द हो रहा कंधों अगर

दर्द एक विशेष व्यायाम के बाद आता है, तो चिंता न करें - सबसे अधिक संभावना है, तुम सब ठीक है, और बेचैनी कुछ दिनों के बाद से ही पारित करेंगे कर रहे हैं। लेकिन अगर दर्द के कारण आप स्पष्ट नहीं हैं, यह बेहतर जल्दी से चिकित्सक को दिखाने के लिए है। उन्होंने कहा कि इस रोग की संभावना से इनकार या यदि आवश्यक हो, तो आप प्रोफ़ाइल विशेषज्ञ के लिए निर्देश दे देंगे।

इस में और एक अन्य मामले में, राज्य सरल घरेलू प्रथाओं को कम कर सकते हैं:

• इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल के आधार पर दर्द की दवा ले लो।
• कंधे 15-20 मिनट के लिए एक पतली कपड़े या तौलिया आइस पैक में लिपटे करने के लिए देते हैं।
• हैं, आपकी राय, दर्द शारीरिक overexertion या पेशीशूल के साथ जुड़े में, गतिशीलता की सीमा नहीं है। कोशिश सरल अभ्यास कंधे की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए - वे वसूली में तेजी लाने के।