आप कितना स्वास्थ्य के लिए नुकसान के बिना पी सकते हैं
स्वास्थ्य / / December 19, 2019
ब्रिटेन के स्वास्थ्य विभाग के प्रमुख के कम पीने के लिए सिफारिश की है, और खुराक - कम कर दिया। हो सकता है कि रूसियों कि सलाह पर ध्यान देना चाहिए।
डेम सैली डेविस (डेम सैली डेविस), ग्रेट ब्रिटेन के प्रमुख चिकित्सक, प्रकाशित एक अध्ययन के परिणामों के देश में शराब का उपयोग करने के लिए समर्पित है, और कुछ दिलचस्प बयान दिए हैं।
शुरू: यूनाइटेड किंगडम में इस मामले में नियमों की मात्रा में और एक शराब बराबर में नहीं विश्वास नहीं करता। एक उपाय देश में अस्सी के दशक में और अधिक के रूप में यह स्थापित किया गया है तथाकथित इकाई (या की, इकाई एक हिस्से) प्रतिशत शराब है, जो सूत्र के अनुसार गणना की जाती है प्रति शुद्ध 100 की:
पेय शक्ति (डिग्री में) × मात्रा (एमएल में) ÷ 1000 = शराब की एक मानक इकाई।
एक इकाई के लिए यहां पिंट (550 मिलीलीटर) बियर या साइडर (शक्ति 3.6 डिग्री), या वोदका के ढेर को अपनाया। 175 मिलीलीटर की शराब की मात्रा, और 12 डिग्री की ताकत का ग्लास - यह एक 2.1 यूनिट क्रेडिट है शराबऔर 5.2 डिग्री किले बियर के एक पिंट - तीन। पेय की राशि है जो आप पढ़ सकते हैं में नंबर alkoedinits के बारे में विवरण यहां.
अब ड्वेल नई सिफारिशों पर पिछले तीन वर्षों में किए गए अध्ययनों पर आधारित हैं। इससे पहले, ब्रिटेन में शराब की स्वीकृत संख्या प्रति सप्ताह मंजिल पर निर्भर भस्म: यह माना जाता था कि पुरुषों को महिलाओं की तुलना में अपने स्वयं के स्वास्थ्य के लिए नुकसान के बिना कुछ अधिक शराब पी सकते हैं। तीन या चार से अधिक - हां, तो उन महिला सेट के लिए मानक दो से तीन इकाइयों एक दिन और पुरुषों। एक बार फिर, शराब के दो सशर्त सर्विंग - एक ग्लास वाइन, और तीन - बियर के एक आधा लीटर।
लेकिन अब पुरुषों जितना पीने के लिए सिफारिश की है और महिलाओंकोई और अधिक। यह तीन इकाइयों एक दिन तक का मतलब है। वांछनीय - एक सप्ताह।
इसके अलावा, डेविस spitnogo से कम से कम दो दिन एक सप्ताह परहेज करने का आग्रह किया। एक नहीं बल्कि विनाशकारी परिणाम के लिए इतना होता है करने में विफलता: शराब का उपयोग - व्यक्ति के लिए तनाव। और अत्यधिक पेय पदार्थों के शरीर के मामले में बस "सुलझाना" खुद के लिए समय नहीं है और पहनने के लिए काम शुरू करती है।
बेशक, हम ब्रिटेन में रहते नहीं करते हैं, हम अपने ही है, लेकिन क्योंकि हम तो एक यूरोपीय देश बनने के लिए उत्सुक हैं, यह बुद्धिमान हो सकता है स्वास्थ्य मंत्रालय इन सिफारिशों पर ध्यान करने के लिए?
और आप कितना प्रति सप्ताह शुद्ध शराब की मानक इकाइयों का उपयोग करें?
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