स्मार्ट फोन हमारी दृष्टि को प्रभावित के रूप में
स्वास्थ्य / / December 19, 2019
क्या जो लोग पूरे दिन खर्च करता है स्क्रीन पर देख इंतजार कर रहा है।
धुंधली दृष्टि
अपने तरीके से गतिविधियों के विभिन्न प्रकार दृष्टि प्रभावित करते हैं। जो लोग बर्फ में मछली पकड़ने में संलग्न, बर्फ अंधापन विकसित कर सकते हैं - बर्फ से परिलक्षित पराबैंगनी किरणों से कॉर्निया की जला। वेल्डर इलेक्ट्रिक आर्क विकिरण से घायल हुए हैं। दु: स्वप्न का सामना जहाजों पर पर्यवेक्षकों। जो लोग अक्सर स्क्रीन पर लग रहा है, धुंधली दृष्टि से ग्रस्त हैं।
एक के लिए हम भी नोटिस नहीं किया था जबकि उस दृष्टि कमजोर होती। अगर हम स्पष्ट रूप से पर्याप्त देखते हैं, तो बस स्क्रीन की चमक जोड़ें। केवल यह अभी भी मदद नहीं करता है रक्षित दृष्टि.
गिरावट का पहला संकेत: आप भेंगा करने के लिए शुरू करते हैं, फोन पर देख रहे हैं। फिर, यह, चेहरे के नज़दीक स्क्रीन पर फ़ॉन्ट आकार में वृद्धि। अंत में, आप छोड़ देना और चश्मा खरीदते हैं। वे, ज़ाहिर है, मदद के लिए एक बार फिर हस्तक्षेप के बिना फोन से पढ़ने का आनंद लें। लेकिन वहाँ एक दुष्चक्र है।
हम कितनी अच्छी तरह हम फोन पर पत्र को देखने पर अपनी दृष्टि की सराहना करते हैं। और न लगता है कि इस फोन हमारे देखने की क्षमता को कम कर रहा है।
अंधकार
पहले से ही पंजीकृतक्षणिक स्मार्टफोन "दृष्टिहीनता" स्मार्टफोन से अस्थायी अंधापन के कई मामलों में। यह तो कुछ समय के लिए एक आंख से देखने की क्षमता खो दिया है। यह समस्या अंधेरे में उसका पक्ष पर झूठ बोल पढ़ने से उठता है। अंधेरे के लिए - एक ही आंख जिसके साथ आप स्क्रीन प्रकाश के लिए अनुकूलित है पर देखते हैं, और एक है कि तकिया बंद कर दिया पर। उसके बाद, आंख प्रकाश, "fades" को समायोजित करने के लिए। सौभाग्य से, यह केवल कुछ ही मिनट तक रहता है।
कंप्यूटर आंख सिंड्रोम
सभी आंख स्क्रीन के लंबे चिंतन की वजह से समस्याओं, सामान्य शब्द "कंप्यूटर आंख सिंड्रोम" का संदर्भ लें। आमतौर पर, इन लक्षणों धुंधली दृष्टि के रूप में उसे करने के लिए भेजा जाता है, शुष्कता और एक जलती हुई आंखों और सिर दर्द में सनसनी। अवधि काफी अस्पष्ट है। दृष्टि विशेषज्ञ के अमेरिकन एसोसिएशन इस सिंड्रोम किसी भी असुविधा है कि लोगों का अनुभव है जब एक लंबे समय के लिए स्क्रीन पर देख रहे हैं वर्गीकृत करता है।
उपचार के रूप में वे व्यायाम 20 × 20 × 20 तथाकथित प्रदान करते हैं। हर 20 मिनट 20 सेकंड के लिए एक ब्रेक लेने के लिए और कुछ, 20 फीट (छह मीटर) की दूरी से आप पर स्थित को देखने के लिए। इस अभ्यास अपनी आँखें आराम में मदद मिलेगी।
हालांकि, इस सिंड्रोम बारीक अक्षरों या चमकदार रोशनी से थक पढ़ने से न केवल वोल्टेज जिम्मेदार ठहराया जा सकता।
दृष्टिकोण व्यापक है और यह अंधापन का अधिक सामान्य धारणा भी शामिल है - असली दुनिया में वस्तुओं का पता लगाने में असमर्थता, विशेष रूप से प्राकृतिक।
उदाहरण के लिए, कुछ लोगों को आज पेड़ों की विभिन्न प्रकार हैं। हम सिर्फ उन्हें ध्यान नहीं देते हैं। और आसपास के दुनिया में बहुत से अन्य घटना। इस में, शायद, मुख्य खतरा स्मार्टफोन है।
बेशक, पूरी तरह से स्मार्टफोन का परित्याग करने और अन्य उपकरणों के काम नहीं करेगा। लेकिन यह उनके नकारात्मक प्रभाव को कम करना संभव है। उदाहरण के लिए, विशेष का उपयोग क्षुधा देखने के लिए। के लिए मत भूलना आंखों के लिए जिमनास्टिक्स. और अधिक बार स्क्रीन बंद हॉपक्योंकि दुनिया में ही सुंदर है।
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