जब थकान वास्तव में खतरनाक है
शैक्षिक कार्यक्रम स्वास्थ्य / / December 19, 2019
शक्तिहीनता के बाद से, अभी या बाद में हर किसी के चेहरे। सबसे अच्छा तरीका है इस हालत से उबरने के लिए - कैसे सोने के लिए। या प्रकृति में एक सप्ताहांत। या फिर कुछ हफ़्ते के लिए छुट्टी पर लहर।
लेकिन अगर आप बलों के बाकी के बाद वृद्धि नहीं की है, यह एक खतरनाक लक्षण है। शायद हम गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बात कर रहे हैं। यह महत्वपूर्ण है कि वे याद नहीं कर रहे हैं।
थकान क्या है
ग्रीक से अनुवादित "शक्तिहीन है।" डॉक्टरों का वर्णनशक्तिहीनता: परिभाषा, लक्षण और उपचार ऊर्जा की कमी के रूप में शक्तिहीनता। आदमी तुरंत सरल, उचित रूप में कार्रवाई से थक भी हो जाता है। उदाहरण के लिए, दुकान पर जाकर।
कभी-कभी थकान शरीर के एक खास हिस्से को प्रभावित करता है: यह पैरों को ले जाने या अपना हाथ उठाने के... लेकिन अधिक बार टूटने पूरे व्यक्ति envelops मुश्किल है। और ऊर्जा की इस हानि हमेशा होता है वहाँ उद्देश्य कारण हैं।
थकान एक बीमारी नहीं है। यह शरीर में असफलता का एक लक्षण है।
थकान के कारण होते हैं
कभी कभी, क्रोनिक थकान जीवन शैली का एक परिणाम है। इस प्रकार, लंबे समय तक थकान हो सकती हैदुर्बलता पर:
- मानसिक और / या शारीरिक तनाव का अनुभव करता है;
- गंभीर तनाव;
- नींद की कमी है;
- कुपोषण (विटामिन बी और सी, लोहा और अन्य ट्रेस तत्वों की कमी कम हो जाती है हीमोग्लोबिन और थकान को जाता है);
- निर्जलीकरण;
- आसीन जीवन शैली (निष्क्रियता impairs दिल समारोह और, एक परिणाम के रूप, रक्त का प्रवाह धीमा; ऊर्जा) - इस वजह से, अंगों और ऊतकों को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषण, और पूरे शरीर की जरूरत नहीं है।
लेकिन थकान खतरनाक सहित कई रोगों के कारण हो सकते हैं। टूटने - एक अनिवार्य और अक्सर शायद ही संभावित पहले नहीं लक्षण:
- इन्फ्लूएंजा;
- विभिन्न मूल के एनीमिया;
- विकासशील मधुमेह;
- थायराइड रोग;
- हृदय की समस्याओं: पुरानी दिल की विफलता, गलशोथ (पीआईएस तथाकथित);
- मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण के विकारों, धमकी स्ट्रोक;
- पाचन समस्याओं,
- दवाओं या विटामिन की अतिमात्रा;
- जीर्ण विषाक्तता (जैसे, भारी धातु लवण);
- बीमारियों कि तंत्रिका या मांसपेशियों के ऊतकों (एकाधिक काठिन्य, मस्तिष्क विकृति, myasthenia gravis) प्रभावित करते हैं,
- कैंसर।
जब यह एक एम्बुलेंस कॉल करने के लिए आवश्यक है
संकोच न करें, यदि कमजोरी (अभ्यस्त या अचानक) दिखाई निम्न लक्षणों में से एक रंग की पृष्ठभूमि पर:
- उसकी छाती में मजबूत तेज दर्द। विशेष रूप से यह बाएं कंधे या हाथ में देता है।
- आदेश में साँस लेने के लिए सांस, कठिनाई की तकलीफ।
- लग रहा है मेरी आंखों के सामने है कि सब कुछ तैरती या अचानक खो परिधीय दृष्टि।
- भाषण समस्याओं - यह शब्द या सामान्य रूप में बात कर चयन करने के लिए मुश्किल हो जाता है।
- एक हाथ से शरीर के किसी भाग में स्तब्ध हो जाना।
- चक्कर आना, गंभीर सिर दर्द, भ्रम की स्थिति।
शक्तिहीनता के इलाज के लिए कैसे
यदि तत्काल कोई लक्षण, डॉक्टरों के साथ बैठक स्थगित किया जा सकता। लेकिन लंबे समय के लिए। सब के बाद, थकान घातक स्थिति का संकेत हो सकता है।
समय एक चिकित्सक से परामर्श लेने के लिए सुनिश्चित करें। डॉक्टर आपके चिकित्सा कार्ड में आप जीवन शैली, रंग-रूप के बारे में सवाल पूछने के विश्लेषण सौंपने के लिए की पेशकश करेगा होगा। वास्तव में कैसे अपने मामले में शक्तिहीनता के इलाज के लिए यह सर्वेक्षण के परिणामों पर निर्भर करता है।
चिकित्सक निष्कर्ष है कि थकान जीवन के मार्ग से संबंधित है के लिए आता है, तो वह सिफारिश करेंगे आप कि:
- नींद कम से कम 8 घंटे एक दिन;
- सीखना आरामतनाव को दूर करने के लिए;
- यह सुनिश्चित कर लें कि आहार के लिए सभी आवश्यक विटामिन और खनिज था,
- पीने के शासन (महिलाओं द्रव प्रतिदिन 2.7 लीटर, पुरुषों के बारे में भस्म करना चाहिए - 3.7 लीटर) रखना;
- अधिक चलते हैं।
परीक्षण से पता चलता है तो उस कमजोरी का कारण - किसी भी बीमारी, चिकित्सक आप प्रोफ़ाइल विशेषज्ञ करने के लिए मार्गदर्शन करेंगे:, oncologist एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, हृदय रोग विशेषज्ञ, gastroenterologist। जब आप प्रमुख बीमारी का इलाज, शक्तिहीनता अपने आप में चले जाओ।