मैं वजन घटाने के लिए wraps में विश्वास करना चाहिए
शैक्षिक कार्यक्रम स्वास्थ्य / / December 19, 2019
यह उपकरण - सिंड्रेला के बारे में एक परी कथा की तरह। आप वजन तुरन्त खो, लेकिन चमत्कार जल्दी से एक कद्दू में बदल जाते हैं।
यह वजन खोने की बात आती है, लोगों को किसी भी तरह का उपयोग करने के लिए तैयार हैं। किसी ने भोजन पर सख्ती नीचे बैठता है। अन्य लोग एक जिम सदस्यता खरीदते हैं। दूसरों नकारात्मक कैलोरी के साथ वजन कम करने और Google उत्पादों के उत्साह के लिए चाय ड्राइव करने के लिए शुरुआत कर रहे हैं।
एक और लोकप्रिय तरीका लपेटें नफरत किलोग्राम से छुटकारा पाने के। इस मदद के लिए कहा है तेजी से शरीर की मात्रा को कम करने और त्वचा चिकनी और मजबूत बनाते हैं। लेकिन, जैसा कि अक्सर होता है, सच कहीं बीच में है।
रैप क्या है और वे कैसे काम
कुछ दशक पहले यह सब शुरू हुआशारीरिक Wraps: क्या उम्मीद की जाए सनी चादर के साथ। वे जड़ी बूटियों की सुई लेनी के साथ गर्भवती कर रहे हैं - नीलगिरी, मेंहदी, लैवेंडर, और फिर कसकर शरीर के चारों ओर लिपटा। यह आधुनिक स्पा उपचार के प्रोटोटाइप था। महिलाओं की राय में, हर्बल wraps moisturize और त्वचा नमनीय। और एक ही समय आरामदायक या चेतावनी पर - घास के प्रकार पर निर्भर।
बाद में सनी चादरें एक polyethylene फिल्म या एक पतली थर्मल कंबल ने ले ली। आज प्रक्रिया इस प्रकार है: त्वचा पर एक या अन्य मिश्रण (मॉइस्चराइजिंग, सफाई, सेल्युलाईट के लिए लागू किया जाता है -
व्यंजनों समुद्र), और शीर्ष बॉडी रैप फिल्म या गर्म कंबल। त्वचा गरम किया जाता है, अपने pores व्यापक, पसीना वृद्धि हुई हो जाते हैं।स्पा त्वचा विषाक्त पदार्थों के इस बाहर की वजह से है कि दावा करते हैं, और यह moisturizers और अन्य उपयोगी पदार्थों में आता है। एक ही समय में शरीर अधिक कैलोरी खर्च कर रहा है को गर्म करने, जो माना जाता है कि वजन घटाने के लिए होता है।
सत्य यह सच है। लेकिन केवल एक अंश।
खो वजन करने के लिए करता है चादर
वर्तमान में कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि जो कुछ भी wraps सामग्री sverhpoleznye या उनकी संरचना में शामिल है, विषाक्त पदार्थों के त्वचा से छुटकारा कर सकते है। लेकिन यहाँ उनकी मदद के साथ खो वजन करने के लिए, सब कुछ अभी भी संभव है।
क्योंकि सक्रिय पसीना जो फिल्म के नीचे होता है, शरीर की नमी खो देता है। इसलिए, प्रक्रिया के बाद तुरंत तराजू पर कूद, आप आसानी से कुछ सौ ग्राम, और यहां तक कि पूरी पाउंड का नुकसान का पता लगाने कर सकते हैं!
पहली नज़र में, यह जादुई लग रहा है। आप 30-40 मिनट, आराम के लिए फिल्म के नीचे वहाँ रखना, आराम करो - और अभी भी रूप में अगर जिम में vpahivat वजन खो दिया। लेकिन, सभी जादू की तरह, प्रभाव अल्पावधि है। और यहां तक कि खतरनाक।
सबसे पहले, उच्च कुछ मामलों में कर सकते हैं तापमान overheating और थर्मल झटका करने के लिए नेतृत्व। दूसरे, नमी के नुकसान - सही तरीके से करने के लिए निर्जलीकरणकौन गंभीरता से स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।
आदेश नमी की एक महत्वपूर्ण नुकसान को रोकने के अलावा, यह पीने के लिए आवश्यक है। लेकिन तुम शरीर के वजन में तरल पदार्थ की मात्रा को बहाल जैसे ही वापस फिर से फेंक दिया गया था।
एक चादर में वजन कम - एक अस्थायी घटना। उम्मीद करते हैं कि वे एक स्वस्थ आहार और व्यायाम का स्थान ले लेगा न करें।
सैंड्रा Frayhofer, एमडी, चिकित्सकों के अमेरिकी कॉलेज के पूर्व अध्यक्ष
आप वजन घटाने के लिए शरीर wraps करने से पहले यह जानना आवश्यक है
हालांकि, ऐसी परिस्थितियाँ बाद मुकदमे और अस्थायी वजन घटाने कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, आप तत्काल करना चाहते हैं खो वजन समुद्र तट पर बैठक सहपाठियों या फोटो शूट से पहले। एक अच्छा विकल्प है - इस मामले wraps में।
लेकिन आप प्रक्रिया के लिए साइन अप करने से पहले, संभव समस्याओं के जोखिम को कम करने के लिए प्रयास करें।
- वास्तव में क्या सामग्री रैप करने के लिए मिश्रण का हिस्सा हैं जानकारी प्राप्त करें। यह खासकर तब महत्वपूर्ण है अगर आप संवेदनशील त्वचा है। कभी कभी मिश्रण आवश्यक तेल, सरसों, काली मिर्च, जो बाह्य त्वचा जलन प्रतिक्रिया कर सकते हैं शामिल हैं। सबसे सक्षम विकल्प: लागू एक छोटे से मिश्रण वोट त्वचा की प्रतिक्रिया के लिए कुछ मिनट हाथ पकड़ करने के लिए कह।
- अपने चिकित्सक से परामर्श करने के लिए करता है, तो आप कोई दवा ले रहे हैं सुनिश्चित करें। पदार्थ जो रैपिंग के लिए मिश्रण में शामिल हैं, त्वचा के माध्यम से अवशोषित कर रहे हैं और कुछ दवाओं की कार्रवाई को प्रभावित कर सकते हैं।
- असुविधा के लिए तैयार रहें। जब आप शरीर लपेट कसकर फिल्म लपेट दें। आप एक ममी spelonataya की तरह महसूस कर सकते हैं।
- पेय बहुत सारे तरल पदार्थ की मात्रा. इसे रोकने के निर्जलीकरण में मदद मिलेगी।
- याद रखें, वजन घटाने, इस मामले में, एक अस्थायी घटना। Wraps एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए कोई विकल्प नहीं है। खो वजन करने के लिए केवल विश्वसनीय तरीका - अच्छा पोषण, सक्रिय जीवन शैली और दैनिक व्यायाम का एक संयोजन।
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