अपने स्मार्टफोन के साथ शौचालय पर जाएं? बवासीर कमाने के लिए जोखिम
समाचार स्वास्थ्य / / December 19, 2019
हम में से कई अब और फिर बाथरूम स्मार्टफोन के लिए उन लोगों के साथ ले लो। कैसे यह बदल गयाक्योंकि इस जोखिम की बहुत मेकअप बवासीर तक बढ़ जाती है। इससे सारा जार्विस, चिकित्सा जानकारी patient.info साइट के नैदानिक निदेशक द्वारा संबंधित है।
यदि आप लंबे समय के लिए शौचालय पर बैठने समस्याएं उत्पन्न होती जा सकता है। और हम के रूप में सभी जानते हैं, पांच मिनट के लिए एक स्मार्टफोन के साथ शौचालय जाने आमतौर पर सीमित नहीं है: यह और भी आधे घंटे तक का समय लग या कर सकते हैं।
सारा जार्विस, एक नैदानिक निदेशक patient.infoगर्भावस्था, पुरानी खांसी और उम्र बढ़ने की तरह - मल त्याग के दौरान कब्ज और तनाव बवासीर के लिए प्रमुख जोखिम कारक हैं। लेकिन एक लंबे शौचालय पर बैठने के लिए - यह भी एक कारक है। हम शौचालय एक अच्छी किताब के लिए उसके साथ ले जाते थे, लेकिन अब बहुत अधिक संभावना यह सर्वव्यापी मोबाइल फोन के द्वारा बदल दिया गया है।
सामान्य तौर पर, नहीं जार्विस एक शौचालय के साथ एक स्मार्टफोन उठाने की सलाह दी। और यह भी बवासीर से बचने वह और अधिक फाइबर खाने की सिफारिश, पर्याप्त पानी पीने के लिए और नियमित रूप से व्यायाम।
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