स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी से वैज्ञानिक लंबे समय से जीवन का रहस्य की खोज की है
स्वास्थ्य / / December 19, 2019
सभी सोच रहे हैं कि क्या आप खुश और संतुष्ट महसूस करने की जरूरत है। कैसे एक लंबे स्वस्थ जीवन जीने की के बारे में सोचो। वैज्ञानिकों ने इस सवाल का जवाब मिल गया है। लेखक जेफ Haden (जेफ Haden) मुझे बताया गया है इस अध्ययन के परिणामों।
यह सब 1921 में शुरू किया था। लुईस टेर्मन (लुईस टेर्मन) स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर थे। वह पहले बुद्धि के लिए परीक्षण का उपयोग करने से एक था। वैज्ञानिक 1500 बच्चों जीतता है और लंबी अवधि के अध्ययन के इतिहास में सबसे लंबे समय तक में से एक शुरू कर दिया। वह और प्रतिभागियों के जीवन में उनके अनुयायियों दशकों के लिए विश्लेषण किया गया। नतीजतन, वे लंबी उम्र के कारणों की पहचान करने में सक्षम थे।
यह सबसे लंबे समय तक निकला, और पूर्ण जीवन जो सक्रिय रूप से अपने लक्ष्य की मांग की और इस प्रक्रिया में शामिल किया गया था उन थे। सबसे लंबे समय तक रहते थे, जो उन लोगों के मैंने काम किया कठिन अन्य शामिल हैं।
अध्ययन के अनुसार, यह कोई बात नहीं, अपने सपने को पूरा किया या नहीं किया जाएगा। यह लगातार यह के लिए प्रयास करने के लिए महत्वपूर्ण है।
"हमने पाया है कि एक शाब्दिक सपना कमरे स्वास्थ्य पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव, - किताब में वैज्ञानिकों ने लिखा" दीर्घायु परियोजना "। - सबसे लंबे समय तक रहते थे खुशी या बुजुर्ग सबसे शांत, और जो लोग सबसे उनके लक्ष्यों की प्राप्ति में शामिल थे नहीं है। किसी भी उम्र में, कम संभावना है मरने के लिए, जो लोग महसूस किया
सफल. इसके अलावा, उन पुरुषों के लिए जो बचपन में, लापरवाह अविश्वसनीय और unambitious थे, और उसके बाद अपने कैरियर में कुछ भी नहीं हासिल की है, काफी मौत का खतरा बढ़ गया। "हर किसी के लिए सफलता - यह कुछ अलग। परिभाषित करें कि यह आप के लिए इसका मतलब है, और लगातार इसे करने के लिए प्रयास करते हैं।
तनाव और चिंता के बिना शांत जीवन आकर्षक लगते हैं, लेकिन अध्ययन से पता चला है कि हल्के-फुल्के लोग सफल नहीं है। लगातार और मेहनती कामयाब।
बेशक, जीवन प्रत्याशा अन्य कारकों से प्रभावित है। एक स्वस्थ संबंध भी शामिल हैप्रौढ़ विकास के अध्ययन. लेकिन वे एक दिन में नहीं बदल सकते। क्या आप अभी क्या कर सकते हैं, तो यह सक्रिय रूप से अपने लक्ष्यों में से एक को स्थानांतरित करने के लिए शुरू करते हैं। प्रक्रिया ही आप खुश कर देगा और मदद आप लंबे समय तक रहते हैं।
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