रिच भीतर की दुनिया: कैसे पाचन तंत्र को प्रभावित करता है हमारे मूड
स्वास्थ्य / / December 19, 2019
किसी भी जीवित जीव के पाचन तंत्र का शाब्दिक बैक्टीरिया की एक बड़ी राशि से भरा हुआ है। जरा कल्पना: इस क्षण में आप सूक्ष्मजीवों कि अरबों के सैकड़ों में हैं निवास पाचन तंत्र. माइक्रोबियल कोशिकाओं शरीर (दस के बारे में ट्रिलियन है) के बहुत कोशिकाओं की तुलना में बड़े होते हैं। यदि आपके पास पर्याप्त प्रभावशाली नहीं है, तो मैं सामूहिक रूप से है कि लगता है, इन सभी रोगाणुओं जीन 150 गुना वास्तविक मानव से बड़ा है।
अभी भी वैज्ञानिकों कोशिश अधिक सटीक पता लगाने के जीवाणुओं की तरह मानव Microbiome श्रृंगार क्या। प्रारंभिक आंकड़ों के अनुसार, यह पहले से ही बैक्टीरिया का अध्ययन किया और यहां तक कि पूरी तरह से सात हजार बेरोज़गार प्रजातियों हजार एक के बारे में होता है। तो कोई है जो, के रूप में हमारे पाचन तंत्र को शायद ही कभी होता है अकेला.
मानव सूक्ष्म जीव सूक्ष्मजीवों कि अंदर और बाहर दोनों से हमारे शरीर में निवास का एक संग्रह है। Microbiome की सबसे अधिक अध्ययन हिस्सा आंतों माइक्रोफ्लोरा माना जाता है, ताकि बैक्टीरिया के सर्वोच्च एकाग्रता वहाँ ध्यान केंद्रित किया है।
पाचन तंत्र में सूक्ष्मजीवों मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। जठरांत्र संबंधी मार्ग की हालत हमारे भूख को प्रभावित और मूड बहुत मजबूत की तुलना में हमें लगता है कि है।
टेड Dinan (टेड Dinan), पाचन farmabiotiki के लिए केंद्र के मनोरोग विज्ञान के प्रोफेसर और वैज्ञानिक निदेशक आयरलैंड में यूनिवर्सिटी कॉलेज, बैक्टीरिया के अध्ययन में एक विशेषज्ञ बन गया लगभग गलती से। यह 2000 के दशक में हुआ जब वह सिर्फ किया गया था भर्ती. टेड खुद उस समय खुद को एक आदमी है जो, के साथ अपने पागल विचारों लगातार बहुत विचलित कर रहे हैं के रूप में वर्णित कार्यरत हैं और इस दुर्घटना है, जो इस समय सिर्फ बैक्टीरिया का एक प्रकार के रूप में जांच की गई थी से सूक्ष्म जीव विज्ञानियों प्रोबायोटिक्स।
प्रोबायोटिक्स - इन जीवाणुओं है कि हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। वे आंतों वनस्पतियों में सुधार और मानव शरीर की अपनी बैक्टीरिया के लिए संरचना में करीब हैं। लैक्टोबेसिलस और bifidobacteria तरह प्रोबायोटिक्स के इन प्रकार की, तो आप शायद दही वाणिज्यिक में सुना है।
एक मनोचिकित्सक से उम्मीद थी, Dinan फैसला किया कि यह क्या हुआ अगर फ़ीड प्रोबायोटिक्स प्रयोगात्मक चूहों होता देख सकते हैं और उनके व्यवहार का निरीक्षण करने के लिए बहुत उत्सुक होगा। इस उद्देश्य के लिए वह अगले प्रयोग खर्च: कुछ ही समय बाद जन्म चूहा पिल्ले अपनी मां से अलग कर रहे थे, कि वे अवसाद के विकास और एक महत्वपूर्ण कमी उकसाया प्रतिरक्षा.
फिर वैज्ञानिकों करते हुए उन्हें एक विशेष प्रोबायोटिक Bifidobacterium infantis बुलाया देने के बाद गोद लेने जिनमें से चूहों सामान्य प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए लौट आए, और अवसाद और चिंता के लक्षण ज्यादा था कम। इस घटना, Dinan और उनके सहयोगियों के बाद प्रस्तुत एक नया शब्द "psihobiotik" सूक्ष्मजीवों के व्यवहार और मस्तिष्क की गतिविधियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है की एक विशेष वर्ग का उल्लेख करने के परिचय।
टेड Dinan, मनोरोग विज्ञान के एक प्रोफेसरPsihobiotiki - बैक्टीरिया है कि जब पर्याप्त मात्रा में किया जाता मानसिक बीमारी से पीड़ित रोगियों के स्वास्थ्य लाभ कर सकते हैं।
इतिहास अध्ययन Microbiome
परिकल्पना है कि प्रक्रियाओं हमारे पाचन तंत्र में होने वाली, बहुत मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित, शायद ही नए हैं। चिकित्सा कई वर्षों के लिए सभी कल्पनीय और अकल्पनीय मुसीबतों में हमारे जठरांत्र संबंधी मार्ग को दोष के लिए करते हैं है।
यह सब तथ्य यह है कि जल्दी 1800 में, सैन्य सर्जन और विज्ञानी विलियम ब्यूमोंट (विलियम Beaumont) गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के क्षेत्र में एक अग्रणी था, पेट के स्राव का अध्ययन के साथ शुरू कर दिया। मामले असामान्य था: रोगी Beaumont समय शिकार के दौरान पेट में घायल शॉट। इस की वजह से, अपने उदर गुहा में काफी बड़ा छेद है, जो किसी भी देरी हो नहीं करना चाहता था का गठन किया। इस Beaumont पाचन तंत्र के काम की जांच करने का अवसर दिया। उन्होंने कहा कि भोजन और देख रहा है क्या उन लोगों के साथ हो रही घटनाओं का छेद बिट्स में उतारा। यही कारण है कि कैसे एक वैज्ञानिक और पाया कि पाचन के लिए केवल पेट की दीवार को कम करने नहीं हैं, लेकिन आमाशय रस, जो भोजन घुल है।
1900 के प्रारंभिक चरण, डॉक्टर और वैज्ञानिकों है निष्कर्षयही कारण है कि मानसिक बीमारी की बड़ी राशि का बड़ा केंद्र का एक प्रकार के रूप में पाचन तंत्र माना जाना चाहिए। फिर भी, वे काफी गंभीरता से माना जाता है कि बुरा आंतों माइक्रोफ्लोरा अच्छी तरह से वृद्धि हुई थकान, उदासी और कई घोर वहम का कारण हो सकता है।
एक दिलचस्प और बहुत हाल के अनुभव, चूहों जेन फोस्टर (जेन फोस्टर), कनाडा में मैकमास्टर विश्वविद्यालय में एक न्यूरोसाइंटिस्ट के लिए दिया। दौरान प्रयोग जेन साबित करने के लिए मस्तिष्क और माइक्रोफ्लोरा के बीच सीधा संबंध है कि वहाँ की कोशिश करता है - अक्ष "पेट - मस्तिष्क"।
प्रयोग के लिए, चूहों के दो प्रकार के लिए इस्तेमाल किया गया: पारंपरिक और बाँझ, जिसमें माइक्रोफ्लोरा पूरी तरह से अनुपस्थित था। उन्हें देखकर एक विशेष बॉक्स में डाल करने के लिए, जिनमें से एक भाग अन्धेरा था, और अन्य प्रकाश में था। परम्परागत माउस अब अंधेरे क्षेत्र का अध्ययन किया और बाँझ बॉक्स से प्रकाश की ओर अधिक समय बिताया। यह धारणा माइक्रोफ्लोरा बिना चिंता बहुत छोटे दिखाई देता है और माउस संभव खतरा महसूस नहीं करता है कि निकलता है।
एक अन्य अध्ययन में यह था पायायही कारण है कि रोगाणुओं, माइलिन के साथ जुड़े जीन को प्रभावित सामग्री है कि तंत्रिका तंतुओं के सुरक्षात्मक परत को शामिल किया गया। यह मस्तिष्क व्यवहार और एकाग्रता के संरक्षण के लिए जिम्मेदार व्यक्ति के प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में निर्मित है। मस्तिष्क के इस हिस्से क्षतिग्रस्त हो रहे हैं, तो उस व्यक्ति एक प्रकार का पागलपन और गंभीर रूप सहित कई मानसिक विकारों, के लिए अतिसंवेदनशील हो जाता है मंदी. अध्ययन यह पता लगाने की कैसे पाचन तंत्र के सूक्ष्मजीवों इन रोगों के विकास को प्रभावित की कोशिश कर रहा पर ध्यान केंद्रित किया।
जठरांत्र संबंधी मार्ग अपने आप ही तंत्रिका तंत्र, जो enteral कहा जाता है है। इसकी मदद से हमारी आंतों में बैक्टीरिया मस्तिष्क विशिष्ट रासायनिक संकेतों को भेज सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि इस सिस्टम ठीक से काम कर रहा है, के बाद से बैक्टीरिया के कुछ प्रकार जैसे सबसे महत्वपूर्ण न्यूरोट्रांसमीटर, होते हैं:
- Acetylcholine (मस्तिष्क के विभिन्न भागों में आवेगों के संचरण में शामिल);
- गामा aminobutyrate (को हटा hyperphrenia);
- tryptophan (मूड में सुधार)।
एक अध्ययन में, टेड Dinan और उनके सहयोगियों ने प्रोबायोटिक्स चूहों आम तौर पर दही में जोड़ा उन लोगों के समान खिलाने का फैसला किया। चूहे कि प्रोबायोटिक प्राप्त किया, कम उत्सुकता से व्यवहार किया और सक्रिय रूप से भूलभुलैया के प्रस्तावित भाग का पता लगाने, डरपोक चूहों अधिक मिलनसार हो गया। इसके अलावा, इन चूहों गामा aminobutyric एसिड है, जो मानसिक उत्तेजना और चिंता को कम करने के उन्मूलन के लिए जिम्मेदार है के उच्च स्तर था।
अन्य प्रयोग में, शोधकर्ताओं ने अवसाद से चूहों दुख की आंत से प्रत्यारोपित रोगाणुओं चूहों की आंतों में आम हैं। यह पाया गया कि चूहों जिसका व्यवहार सामान्य हुआ करता था, उन रिश्तेदारों जिसका बैक्टीरिया वे जगह ले ली है की बेचैन आदतों को अपनाया। इस प्रयोग की अनुमति दी Dinan का सुझाव है कि पेट और मस्तिष्क वेगस तंत्रिका के माध्यम से सीधे जुड़े हुए हैं।
वेगस तंत्रिका - नसों में से एक है कि खोपड़ी के गले रंध्र की और छाती और उदर गुहा के लिए गर्दन के नीचे बाहर आता है। मस्तिष्क की मदद से क्या मानव शरीर में हो रहा है के बारे में जानकारी प्राप्त करता है।
संभावनाएँ अध्ययन Microbiome
अब तक, सभी अध्ययनों केवल चूहों पर आयोजित की गई है, लेकिन मानव शरीर प्रभावित होता है। हमारे अच्छी तरह से किया जा रहा अभी तक कम अध्ययन पर प्रोबायोटिक्स का प्रभाव है, लेकिन यह आगे बढ़ने के लिए एक प्रोत्साहन देता है।
40 प्रयोग में पूरी तरह से स्वस्थ प्रतिभागियों दो समूहों में बांटा गया: केवल अध्ययन है कि मनुष्यों पर आयोजित किया गया, इस प्रकार थी। चार सप्ताह के लिए, उनमें से आधे फायदेमंद बैक्टीरिया है, जो अवसाद और चिंता के किसी भी लक्षण कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है की आठ प्रजातियां ले लिया। दूसरे समूह एक placebo दिया गया था। प्रयोग के अंत के बाद सभी प्रतिभागियों अवसाद के पैमाने पर परीक्षण किया गया। विषयों जो अच्छा जीवाणु प्राप्त काफी कम उदासी और अवसाद के प्रदर्शित करता है से ग्रस्त थे। हालांकि, हम इस अध्ययन का महत्व अतिरंजना नहीं चाहिए।
सबूत की कमी - एक कारण यह है कि psihobiotiki मानव में नहीं काम नहीं माना जाता। अदृश्य अक्ष "पेट-मस्तिष्क" - एक बहुत ही जटिल प्रणाली है, जो अभी तक केवल ध्यान से जांच किया जाना है। उदाहरण के लिए, शोधकर्ताओं ने पता लगाने के लिए जो शरीर में बैक्टीरिया अपनी पूरी करने के लिए सबसे अधिक महत्वपूर्ण हैं की योजना आपरेशन, साथ ही यह क्या psihobiotiki जैविक तंत्र को प्रभावित द्वारा हमारे मूड।
जोनाथन एइसें (जोनाथन एइसें), कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के एक प्रोफेसर का कहना है कि पता लगाना जो सूक्ष्मजीवों आंत्र वनस्पति के लिए महत्वपूर्ण हैं, विकास में एक महत्वपूर्ण कदम होगा गैस्ट्रोएंटरोलॉजी। माइक्रोफ्लोरा के परिवर्तन व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं, तो बस को समझने के लिए यह कैसे काम करता जरूरत है।
आगे के अध्ययन के Microbiome दोनों दवा और पथ्य के नियम के विकास के लिए उपयोगी होगा। वहाँ संदेह करने परिवर्तन यह है कि कोई कारण नहीं है राशन पावर पाचन तंत्र में परिवर्तन आवश्यक होगा। यह जांच करने के लिए है कि क्या यह आहार सबसे अच्छा परिणाम से प्राप्त करने के लिए पाचन तंत्र के जीवाणु सामग्री को प्रभावित करने के लिए संभव है इसलिए यह जरूरी है। दवा के रूप में, कुछ रोगों के साथ तो में शरीर लोगों विशिष्ट रोगाणुओं कि इस रोग शुरू हो रहा है है। तुम सीखना कैसे ठीक उन्हें हटाने के लिए है, तो वसूली में तेजी से हो सकता है।
एड योंग (एड योंग), एक ब्रिटिश वैज्ञानिक, लेखक और पत्रकारकोई सामान्य या स्वस्थ Microbiome, जो अपनाई जानी चाहिए है। रोगाणुओं जटिल हो जाते हैं, यह लगातार बदल रहा है और मानव की स्थिति और क्या खाती है पर निर्भर है।
पाचन तंत्र को कई गलत परिकल्पना और अप्रमाणित तथ्यों के अध्ययन में। संचार Microbiome और अवसाद अभी भी साबित कर दिया है नहीं किया गया है, लेकिन यह लोग मूर्खता का एक अलग डिग्री इसके बारे में मान्यताओं बनाने के लिए नहीं रोकता है। अपने ब्लॉग पर जोनाथन एइसें भी विशेष रूप से भ्रम का शिकार हो कल्पनाओं विशेष पुरस्कार के लिए बाहर देने के लिए प्रदान करता है।
गंभीर अनुसंधान के संबंध में, Microbiome का अध्ययन करने की समस्या काफी गंभीर है। उदाहरण के लिए, पिछले दो साल में मानसिक स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थान 37 लाख डॉलर आवंटित किया है मानसिक स्वास्थ्य में Microbiome की भूमिका का अध्ययन करने के लिए प्रबंधन अमेरिका भी नौसेना अनुसंधान के Microbiome के एक अध्ययन में धन दिया था, और यूरोपीय परियोजना MyNewGut बुलाया मस्तिष्क और पाचन के बीच संबंध का अध्ययन शुरू किया पथ। यह पहले से ही स्पष्ट है कि अंत में, वैज्ञानिकों कुछ दिलचस्प करने के लिए मिलता है, लेकिन अब तक रोगी होने की जरूरत है।
जैव चिकित्सा अनुसंधान के इतिहास के कैसे मालूम होता है व्यर्थ अटकलों से बाहर भव्य परिकल्पना और खोज बढ़ी उदाहरण से भरा है। सबसे स्पष्ट उदाहरण परियोजना "मानव जीनोम" के रूप में माना जा सकता है। एक चौथाई सदी पहले, जब इस परियोजना पर काम अभी शुरू कर दिया है, शोधकर्ताओं अनुक्रम यह निर्धारित करने के आशा व्यक्त की न्यूक्लियोटाइड कि मानव डीएनए है, जो कई आनुवांशिक रोगों के इलाज की खोज करने के लिए नेतृत्व करेंगे बना।
इन महान परिणाम काम परियोजना पर नेतृत्व नहीं था, लेकिन वैज्ञानिकों मानव epigenome समझने के लिए सक्षम थे। यह सब कारकों है कि जीन है कि जीन समारोह, और क्या श्रृंगार की जो निर्धारित जोड़ती है - कोई। यह एक महान खोज थी। अब Microbiome पढ़ाई लगभग एक ही दर से करते हैं। लेकिन यह न भूलें कि सभी एक ही उद्घाटन इस क्षेत्र के रूप में में इतना आसान नहीं है पहली नजर में लगता है, और जीवन के अंतिम प्रश्न, ब्रह्मांड और सब कुछ करने के लिए इस सवाल का जवाब वे सिर्फ नहीं देंगे।