कैसे एलर्जी के मौसम जीवित रहने के लिए
स्वास्थ्य / / December 19, 2019
चिकित्सा शब्दकोशों में परिभाषा के अनुसार, एलर्जी - कुछ पदार्थ (एलर्जी) है कि उन लोगों के साथ सीधे संपर्क में विकसित करने के लिए एक जीव की प्रतिरक्षा प्रणाली की अनावश्यक प्रतिक्रिया बढ़ जाती है। और प्रतिक्रिया वास्तव में है। लेकिन सूखी शब्दों के लिए उत्तेजना का अवर्णनीय रेंज चाहिए: पानी आंखें, नाक में खुजली, त्वचा खुजली और धब्बों के साथ कवर किया जाता है, मुश्किल से साँस ले... संक्षेप में, कुछ भी सुखद है।
और फिर बसंत के मौसम, तब आया जब एलर्जी के कई प्रकार से सक्रिय: परागघास, शहरी धूल। लेकिन पीड़ा से बचा जा सकता है, मुख्य बात - पहले से तैयारी शुरू करने के लिए। और हम आपको उपयोगी सिफारिशों के साथ साझा करेंगे। लेकिन पहले, आइए बात करते हैं, यही कारण है कि एलर्जी की प्रतिक्रिया है।
एलर्जी के कारणों
आप मध्य शरद ऋतु के लिए जल्दी वसंत से एक गिरावट दिखाई देती है, सबसे अधिक संभावना है, आप घास का बुख़ार के साथ सामना कर रहे हैं - पराग एलर्जी की प्रतिक्रिया।
पेड़ पराग, घास और झाड़ियों नाक में प्रवेश करती है, और हमारे प्रतिरक्षा प्रणाली एक विदेशी पदार्थ के रूप में पहचानता। वायरस और बैक्टीरिया के खिलाफ के रूप में एक ही तरह से - और, तदनुसार, यह एंटीबॉडी के उत्पादन शुरू होता है। इस वजह से, रक्त, बनाई है हिस्टामिन - जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों है कि हम सभी एलर्जी के लक्षण अप्रिय देना है: खांसी, छींकने, नाक बह इतने पर, पानी आँखें और।
वास्तव में एलर्जी एक ऐसी बीमारी है, यह शरीर है, जो साधारण बात करने के लिए बॉक्स प्रतिक्रिया के बाहर है की एक विशेष स्थिति है नहीं है।
यह पूरी तरह से इस तरह के अलग-अलग प्रतिक्रिया का एक व्यक्ति छुटकारा संभव है? नहीं है, दवा सर्वशक्तिमान नहीं है, लेकिन यह स्थिर लंबी अवधि के सुधार प्राप्त करने के लिए और सभी अप्रिय एलर्जी से लोगों को बचाने के लिए संभव है।
इस से हम एक और महत्वपूर्ण निष्कर्ष बना सकते हैं। एक व्यक्ति जो एलर्जी के संवेदनशील नहीं है, प्रतिक्रिया भी मजबूत allergen के साथ संपर्क में नहीं होगा। इसके विपरीत, एक व्यक्ति एलर्जी के संवेदनशील, प्रतिक्रिया प्रकट होता है, इसके अलावा यह भी पदार्थ है कि एलर्जी नहीं कर रहे हैं भड़काने कर सकते हैं।
एलर्जी भी गति प्रदान कर सकते हैं:
- प्रदूषित वातावरण;
- तनाव;
- एक प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो;
- धूम्रपान;
- एंटीबायोटिक दवाओं;
- अनुचित आहार।
समय से, जब आप अस्वस्थ महसूस करने के लिए शुरू करते हैं, आप देख सकते हैं यह आपके शरीर के प्रति प्रतिक्रिया करता। घास, शरद ऋतु परागण मातम के साथ जुड़े एलर्जी - स्प्रिंग एलर्जी अक्सर पेड़, गर्मी से पराग की वजह से।
ताकि आप हमेशा एक डॉक्टर से परामर्श इतना है कि वह उचित इलाज प्रदान कर सकते हैं चाहिए, allergenic पराग के 100 से अधिक प्रकार के होते हैं। कभी-कभी एलर्जी स्पष्ट है, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह एक निदान करने के लिए आवश्यक है। एक विशेषज्ञ और कैसे स्वागत के लिए तैयार करने के लिए देखने के लिए करते हैं, तो हम बाद में बता देंगे। और अब हम रोकथाम के कुछ तरीकों पर चर्चा।
कैसे वसंत एलर्जी के मौसम के लिए तैयार करने के लिए
1. विशिष्ट प्रतिरक्षा चिकित्सा से गुजरना
यह रोकथाम का सबसे कारगर तरीका है। आप एलर्जी (जैसे, आप एल्डर के पराग ले नहीं है), और दवाओं इंजेक्षन डॉक्टरों फूल से पहले, जो के आधार allergen के छोटे मात्रा में होते हैं की पहचान। तो शरीर धीरे-धीरे फूल के मौसम में हां, तो यह करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है जब आप एक पदार्थ है कि एलर्जी भड़काती के लिए एक प्रतिक्रिया नहीं होगा। आप एलर्जी से छुटकारा पाने के तो कम से कम एक एलर्जी प्रतिक्रिया एक लाइटर रूप में दिखाई देगा, पूरी तरह से बाहर नहीं है।
लेकिन हम दो महत्वपूर्ण बिंदुओं को नोट की जरूरत है। सबसे पहले, आपको, शरद ऋतु में विशिष्ट प्रतिरक्षा चिकित्सा बाहर ले जाने के लिए जब फूल अवधि पहले ही बीत चुका जरूरत है। और दूसरा, कि प्रक्रिया के लिए सबसे प्रभावी था, यह पता नियमित रूप से किया जाना चाहिए। आमतौर पर, एलर्जी के लिए एक प्रवृत्ति 3-4 साल में पूरी तरह से गायब।
2. hypoallergenic आहार का निरीक्षण करें
Hypoallergenic आहार - यह उन खाद्य पदार्थों के कारण या बढ़ एलर्जी कर सकते हैं के आहार से एक अपवाद है। अपने आहार का ध्यान रखें और इस तरह यह पहले से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए वांछनीय है, यहां तक कि फूल अवधि की शुरुआत से पहले। आहार प्रबल चाहिए प्रकाश भोजनमुख्य रूप से फलों और सब्जियों।
एलर्जी के प्रकोप से पहले एसिड क्षारीय संतुलन और चयापचय को सामान्य बनाने के लिए आवश्यक है।
इसके अलावा, एलर्जी के बीच सीधे कुछ उत्पादों के उपयोग का परित्याग करने के लिए है। बचें वसंत स्ट्रॉबेरी और रसभरी, शरद ऋतु - तरबूज, खरबूजे, अंगूर और बैंगन। फूल अवधि के दौरान अनुशंसित नहीं है पागल, कॉफी, चॉकलेट, कोको, शहद, अंडे।
3. विटामिन चिकित्सा का प्रयास करें
विटामिन बी और सी को प्रभावी ढंग से पराग से एलर्जी से निपटने के लिए है और यह भी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद। इसलिए हम जैसे एलर्जी के मौसम की शुरुआत से पहले, और के दौरान विटामिन लेने के लिए सलाह देते हैं।
एलर्जी से निपटने के लिए कैसे
क्या होगा यदि आप विशिष्ट प्रतिरक्षा चिकित्सा के माध्यम से जाने के लिए समय नहीं है, अन्य रोकथाम के तरीकों आप व्यक्तिगत रूप से मदद करने के लिए विशेष रूप से ध्यान देने योग्य नहीं है, और एलर्जी के मौसम बहुत जल्द ही शुरू होता है? ऐसे कई तरीके है कि कर सकते हैं मदद एलर्जी के लिए सुविधाजनक बनाने के कर रहे हैं।
विधि № 1। उग्र
इलाज सबसे एलर्जी के सबसे आम तरीका - allergen के साथ से बचने के संपर्क। लेकिन अगर आप शुरू नहीं करते पालतू जानवर या पागल नहीं है - यह सिर्फ इतना है कि घास का बुख़ार के मामले में, जब एलर्जी सचमुच हवा में हैं, यह एक चुनौती हो सकती है। वैकल्पिक रूप से, आप एक छुट्टी लेने के लिए और देश के इस हिस्से या दुनिया में जहां एलर्जी आप परेशान नहीं करेगा करने के लिए जा सकते हैं। कट्टरपंथी, लेकिन प्रभावी। हालांकि, यह स्पष्ट है कि इस तरह के एक विकल्प सभी के लिए उपयुक्त नहीं है, तो चले जाते हैं।
विधि 2 №। औषधीय
संघर्ष के बहुत आम तरीका। महत्वपूर्ण रूप से, स्वयं औषधि नहीं है और केवल अपने डॉक्टर के साथ परामर्श के बाद दवाओं मिलता है।
एक अन्य आम गलती: गोलियां ले एलर्जी की प्रतिक्रिया की गति प्राप्त की है जब। अधिकांश भाग व्यर्थ के लिए एक allergen के लिए जोखिम के बाद एंटीथिस्टेमाइंस डालें - शरीर प्रतिक्रिया व्यक्त की है। वास्तव में, एंटीथिस्टेमाइंस शरीर में जमा किया जाना चाहिए। उसके बाद ही वे एक एलर्जी प्रतिक्रिया से निपटने के लिए मदद मिलेगी। आदर्श रूप में, दवाओं के स्वागत का एक कोर्स शुरू करते हैं, यह पराग के मौसम से पहले 2-3 सप्ताह के लिए वांछनीय है।
इसके अलावा, समय के साथ शरीर दवा के लिए इस्तेमाल किया जाता है, तो यह दवा को बदलने के लिए आवश्यक है। किसी भी मामले में एक व्यक्ति को दक्ष संपर्क करने की आवश्यकता है और, यह एक साथ साथ निर्धारित करता है कि उपचार कराने के लिए।
विधि 3 №। घर
यह आसान एक एलर्जी ले जाने के लिए बनाने के लिए, आप फूल के मौसम के लिए तैयार करने की आवश्यकता आपके घर. रखें दरवाजे और खिड़कियां बंद कर दिया जब भी संभव हो। संभव के बाद बारिश के रूप में कमरे हवादार। किसी भी तरह से कोई ताजा हवा, तो जाली खिड़कियों को कसने और अक्सर पानी के साथ नम। भी पर्दे और अंधा moisturize चाहिए। पानी के साथ घर रखो कई टैंक या ह्यूमिडीफ़ायर खरीद। और एलर्जी और अधिक आसानी से ले जाया जाएगा, और कमरे में सांस लेने के आसान हो जाएगा और त्वचा सूखी नहीं होंगे।
विधि № 4। स्वास्थ्य
हर बार जब आप घर, निकालें कपड़े मिलता है, और कपड़े धोने के लिए सबमिट करें। और फिर स्नान में जाते हैं और अपने बालों को धो - पराग का एक बहुत उन पर और सोने के लिए रहने के लिए आसान नहीं होगा सकते हैं। जब एक पालतू जानवर के चलने के लिए, आप उन्हें भी धोने के लिए की है। एलर्जी के दौरान एक खुली बालकनी पर कपड़े सुखाने के नहीं है।
विधि № 5। लोक
पारंपरिक चिकित्सा भी कई उपकरण एलर्जी कैरी करने के लिए आसान में मदद मिलेगी पेशकश कर सकते हैं। तो अक्सर श्रृंखला की एक काढ़ा बनाने की सिफारिश: गर्म पानी के साथ काढ़ा की एक श्रृंखला है, यह 20 मिनट के लिए शराब बनाना करते हैं - और आप पी सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि पेय सुनहरे भूरे रंग का हो जाना चाहिए, और किसी भी मामले में बादल छाए हुए हैं नहीं। अधिक सलाह हमारे लेख "में पाया जा सकताकैसे दवाओं के बिना एलर्जी दूर करने के लिए».
तुम्हें पता है, बेहतर गर्म पानी के साथ नाक धो सकते हैं - नमक के साथ। इस वसीयत मदद सूजन को कम करने और नाक से पराग को हटा दें।
जब एक विशेषज्ञ को देखने के लिए
आप अभी भी लक्षण से पीड़ित हैं, तो आप otolaryngologist और एलर्जी के लिए एक यात्रा का भुगतान करना चाहिए। चिकित्सक नई दवाओं के लिए एक डॉक्टर के पर्चे के बारे में और प्रतिरक्षा चिकित्सा की सिफारिश कर सकते हैं। कई ओटीसी उत्पादों मदद प्रभावी ढंग से एलर्जी के पारित होने से निपटने के लिए। यह antiedematous एजेंटों, आंख बूंदों, स्प्रे हो सकता है। कुछ मामलों में, अपने चिकित्सक से एलर्जी इंजेक्शन कई वर्षों के लिए लक्षणों से छुटकारा लिख सकते हैं। लेकिन इन दवाओं सभी के लिए उपयुक्त नहीं हैं और लेने के लिए उन्हें केवल एक विशेषज्ञ हो सकता है।
हमने कहा है, एक विशेषज्ञ द्वारा जांच के लिए सबसे अच्छा समय - शरद ऋतु के अंत। दो हफ्ते निदान से पहले एंटीथिस्टेमाइंस लेना बंद करने के लिए आवश्यक है। सबसे लोकप्रिय और सबसे सस्ता तरीका की पहचान करने और एलर्जी के प्रकार को परिभाषित करने - त्वचा परीक्षण।
एलर्जी - नहीं मामला है जब लक्षण या स्वयं औषधि नजरअंदाज नहीं। हमेशा वहाँ, भले ही वह छोटा है, एक तीव्रगाहिता संबंधी सदमे की संभावना। तो एक allergist परामर्श करने के लिए सुनिश्चित हो, और उपेक्षा नहीं कर अपने स्वास्थ्य.