कैसे सार्वजनिक परिवहन में रोग को पकड़ने के लिए नहीं

मौसम के लिए पोशाक

यह सिर्फ एक को रोकने क्योंकि घर के बगल में, ठंड में तैयार करने के लिए आसान है - एक बुरा विचार। यहां तक ​​कि समय आप यातायात में लगने वाला अधिकांश यदि।

यह एक मिनी बस में बहस करने के लिए संभव है पसीना करने के लिए आसान है। और फिर तुरंत ठंडा - कि के ठंड. हां। लेकिन यह बहुत खोलना करने के लिए समझदार है या बस में मेरी जैकेट उतार। तुम्हें पता है कभी नहीं आ शटल में क्या झूठ: और खुले विंडो उमस और ऊधम या गीला फर्श।

खुद के रोगियों से सुरक्षित रखें

पूरी तरह से खुद को परिवहन असंभव में सुरक्षित है। लेकिन आप जोखिम को कम कर सकते हैं। और इंटीरियर के दूसरे छोर पर जाने के प्रभावी रूप में नहीं हैएक छींक, यात्रियों के लिए 150 जुकामबस के रूप में दूर हो जाते हैं और कुछ सेकंड के लिए, अपनी सांस पकड़ जब कोई छींक और चला गया खांसी.

वायरस और बैक्टीरिया अभी भी तुरन्त बस में उड़ते हैं कर रहे हैं। मुख्य बात - उन्हें नाक, आंखें और मुंह की श्लेष्मा झिल्ली से बचाने के लिए प्रयास करने के लिए।

उसी कारण से, केबिन पूंछ में छिपाने की कोशिश न करें: वायरस के कानूनों के वायु प्रवाह के भौतिकी पर अंततः इसे वापस भेज दिया। लगातार ड्राफ्ट के द्वार पर हाइपोथर्मिया हो सकता है। इसलिए, सबसे सुरक्षित के बीच में अंतरिक्ष।

कम आसपास के वस्तुओं को छूने

हैंडरेलों करने पर कम पकड़ करने के लिए बैठे सवारी करने के लिए प्रयास करें। यह वे बैक्टीरिया और वायरस अन्य यात्रियों को हाथ के लिए चले की एक बड़ी संख्या में जमा है।

यदि संभव हो तो, यात्रा ई-कार्ड के लिए भुगतान आप नहीं चिंता करने के लिए कैसे कई अलग अलग कीटाणुओं के बारे में चाहते हैंकागज पैसे और संक्रामक रोग के संभावित वैक्टर के रूप में सिक्के उन्होंने बैंकनोट और सिक्कों पर रहता है। कार्ड न केवल नकदी के लिए आसान, लेकिन यह भी सुरक्षित है।

जब तक आपके हाथ धो या एक एंटीसेप्टिक का उपयोग नहीं कर के रूप में अपने चेहरे और बालों को मत छुओ।

एक चिकित्सा मुखौटा पर भरोसा न करें

आधुनिक बुने कपड़े की मास्क की सुरक्षा करते हैं। हालांकि, वे केवल के बारे में आधे रोकस्वास्थ्य कार्यकर्ताओं में चिकित्सा मास्क के साथ तुलना में कपड़ा मास्क का एक क्लस्टर यादृच्छिक परीक्षण वायरस और बैक्टीरिया के आसपास के। दूसरों सांस लेने की नम वातावरण में मुखौटा घुसना और गुणा के लिए नए खतरे का प्रतिनिधित्व करते हैं। इन्फ्लूएंजा सहित कुछ वायरस,, रोग पैदा कर सकता, असुरक्षित आंख श्लेष्मा मार।

इसलिये चिकित्सा मास्क यह समझ में आता है केवल पहनने के लिएनियंत्रण मौसमी इन्फ्लूएंजा वायरस संचरण के लिए मास्क का उपयोग के लिए अंतरिम मार्गदर्शन कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, क्रोनिक श्वसन रोगों और जो हाल ही में एक बीमारी से बरामद किया है के साथ लोगों को। स्वस्थ भरोसा करने पर यह इसके लायक नहीं है।

खाने या सार्वजनिक परिवहन में नहीं पीता

नहीं तो आप एक सीधा रास्ता आपके शरीर में बैक्टीरिया का निर्माण। अपने घर या कार्यालय, सहन जहां आप कर सकते हैं अपने हाथ धो लो. हाँ, और सार्वजनिक परिवहन में कम से कम अनुचित है।

जमीनी परिवहन चुनें

मेट्रो महामारी के दौरान परिवहन का सबसे अच्छा साधन नहीं हैएक फ्लू महामारी में मेट्रो यात्रा की भूमिका: एक न्यूयॉर्क शहर अनुकरण।. नई कारों पहले से ही है हालांकिइन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की रोकथाम के लिए मास्को मेट्रो ट्रेनों पराबैंगनी प्रकाश के साथ व्यवहार कर रहे हैं कीटाणुशोधन प्रणाली, मेट्रो आम तौर पर गीला और बासी हवा पर। ऐसी परिस्थितियों में, गुणा और पूरी तरह से जीवों मेट्रो में इकट्ठे हुए लोग बड़ी संख्या में हिट करने के लिए आसान रोगज़नक़ों।

बचें भीड़

भीड़ मिनीबस छोड़ें और अगले एक के लिए प्रतीक्षा करें। यहां तक ​​कि गति की कीमत पर, एक विशाल ट्राम या बस का चयन करें। आपको उतना ही कम अजनबियों, रोग को पकड़ने के लिए कम संभावना के साथ संपर्क में हैं।

खैर, दूरी अनुमति देता है, चलने के लिए प्रयास करें। महामारी के दौरान कम से कम - संक्रमण से अपनी रक्षा करेगा। लंबी पैदल यात्रा के अलावा उपयोगी खुद को।

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