शरीर की सफाई जब यह आवश्यक है और इसे ठीक से कैसे करना है

जब शरीर की सफाई की जरूरत है

वास्तव में, कोई भी वास्तव में जानता है कि क्या "शरीर के सफाई।" यह माना जाता है कि आप अपने आप सब बुरा है से छुटकारा की जरूरत है।

लेकिन शरीर - यह एक प्रणाली है कि खुद को साफ किया है। ऐसा करने के लिए, हम संसाधनों, और यहां तक ​​कि विशेष अंग है: गुर्दे, यकृत, और, ज़ाहिर है, आंत, जो में रहने वाले बैक्टीरिया के अरबों, हमारे स्वास्थ्य समर्थन करते हैं।

साफ करने के लिए जरूरत के बारे में बात करते हैं, हम केवल जब वहाँ कुछ असाधारण था सकता है, और हमारे शरीर मदद की जरूरत है। Layfhaker और "तरल कोयला"पता लगा कि किस तरह की स्थिति के बारे में, और कैसे शरीर को साफ करने:

• विषाक्तता के लिए;
• हैंगओवर;
• एलर्जी;
• आंतों के साथ समस्याओं के मामले में.

और उस पर चला जाता है, कैसे detox आहार के इलाज के लिए.

जब जहर जीव की शुद्धि

जहर - एक शर्त है जहाँ शरीर कुछ खतरनाक मिल गया है। अधिकतर, हम मतलब विषाक्त भोजन, हालांकि हानिकारक पदार्थ शरीर में प्रवेश, न केवल भोजन और पानी के साथ।

हम समझते हैं कि शरीर जहर मिला जब यह पेट, मतली और दस्त दिखाई चोट करने के लिए शुरू होता है। इसका मतलब है कि शरीर है अपने आप में एक सफाई कार्यक्रम का शुभारंभ किया है, और सभी कि हम में से आवश्यक है - अपने आप को जहर से निपटने में मदद करने के लिए। गंभीर मामलों में, ज़ाहिर है, एक डॉक्टर को देखने के लिए की जरूरत है, लेकिन अगर स्थिति पेशेवरों की हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है, आप अपने दम पर सामना कर सकते हैं।

1. जहर की तुलना में तेजी से शरीर से वापस लेने। ऐसा करने के लिए, sorbents ले। वे हानिकारक पदार्थ बाँध और, पाचन तंत्र से उन्हें हटाने की अनुमति नहीं दे उन्हें रक्त में अवशोषित और जठरांत्र संबंधी मार्ग के लुमेन में खून से विष के संक्रमण को प्रोत्साहित किया जाना है। यह एक प्रकार की मिट्टी, लिग्निन, सिलिकॉन डाइऑक्साइड और अन्य यौगिकों के आधार पर sorbent कई ज्ञात सक्रिय कार्बन लोकप्रिय sorbents को दर्शाता है।
2. रोकें निर्जलीकरण। यह शरीर से खतरनाक पदार्थों के सभी प्रकार के उत्पादन में तरल पदार्थ की जरूरत है कि स्पष्ट है। वह खो दिया है, दस्त, उल्टी और पसीने के साथ। यह आसान शरीर और निकालने विषाक्त पदार्थों को भंग करने के लिए बनाने के लिए, sorbents या तो पानी का खूब पीना चाहिए, या उन्हें एक तरल रूप में सीधे लेने के लिए।

"तरल कोयला" - नई पीढ़ी के एक sorbent। इसका मुख्य घटक - प्राकृतिक सेब पेक्टिन, जो विषाक्त पदार्थों को बांधता है। पेक्टिन भारी धातुओं को दूर करने और उन्हें शरीर से हटाने की भी सक्षम है। इसलिए "तरल कोयला" संचालित जल्दी से और कुशलता हानिकारक पदार्थ लंबे समय तक अवशोषित और बेहतर शरीर scraping इसके sorption क्षमता, पुराने पीढ़ी दवाओं से अधिक है। "तरल कोयला" पानी में घोल कर रहा है, इतना है कि यह जहर से निपटने के लिए केवल मदद नहीं करेगा, लेकिन यह भी जल संतुलन बहाल करने के लिए।

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जीव हैंगओवर की शुद्धि

नशे में, ज़ाहिर है, अच्छा नहीं है, लेकिन हम यहाँ व्याख्यान के लिए नहीं कर रहे हैं। जब शरीर बुरी हैंगओवर है, तो वह मदद की जरूरत है।

जबकि शराब रक्त में था, हम मज़ा था, लेकिन समय गुजरता है और यह कोई हँस बात हो जाता है। लीवर एंजाइम शराब नीचे तोड़ने के लिए शुरू, और अगर यह बहुत ज्यादा, उत्पादों यह था पतन कारण उल्टी, सिर दर्द, कमजोरी - कि जहर है, जो हम कहते हैं हैंगओवर।

बस एक हैंगओवर - यह जहर है, तो अप्रिय अनुभूतियां के साथ मदद के किसी अन्य विषाक्तता के लिए के रूप में ही होना चाहिए।

यह जितनी जल्दी संभव हो कचरा से छुटकारा पाने के शरीर में मदद करने के लिए आवश्यक है।

जबकि जिगर शराब के अवशेष बेअसर करने के लिए कोशिश कर रहा है, यह सब एक ही sorbents में मदद मिलेगी, और उन्हें के अलावा - succinic एसिड। यह "हैंगओवर" का अर्थ है कि अभी जिगर का काम की सुविधा के कई का एक अभिन्न हिस्सा है।

"तरल कोयला" न केवल पेक्टिन होता है। इसकी संरचना में - inulin, succinic एसिड और बैल की तरह। Succinic एसिड यकृत detoxification क्षमताओं बढ़ जाती है, और बैल की तरह साथ संयोजन के रूप में ऊर्जा स्थानान्तरण बेहतर बनाता है। इसके अलावा, बैल की तरह राहत सिर दर्द में मदद करता है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार होगा।

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एलर्जी के साथ सफाई

एलर्जी - एक allergen को अत्यधिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है। एलर्जी किसी भी पदार्थ है कि शरीर संभावित खतरनाक मानता है हो सकता है। सबसे एलर्जी कारकों में प्रोटीन होते हैं, लेकिन वे अन्य पदार्थ (उदाहरण के लिए, धातु और फिनोल) हो सकता है। एक ही रास्ता पूरी तरह से एलर्जी के लक्षण खत्म करने के लिए - एक allergen के साथ मिलने कभी नहीं होगा, लेकिन अक्सर यह संभव नहीं है।

उदाहरण के लिए, पराग के लिए नहीं असामान्य एलर्जी। लेकिन जो अप्रैल से जून तक बाहर जाने के लिए सक्षम नहीं होगा, जब विभिन्न पेड़ों और पराग कई किलोमीटर के लिए हवा के द्वारा किया जाता की औसत पट्टी फूल?

एंटी एलर्जी तीन आवश्यक वस्तुओं में शामिल हैं:

1. प्रवेश एंटीथिस्टेमाइंस। वे एलर्जी लक्षण समाप्त करने के लिए निर्धारित कर रहे हैं: श्लेष्मा झिल्ली, खुजली, नाक बह, कठिनाइयों साँस लेने की सूजन।
2. शरीर sorbents का उपयोग करने से एलर्जी को हटाया। हाँ, फिर शरीर सफाई नहीं, बल्कि अजीब कॉकटेल, और काफी समझा जा सकता दवाओं। Sorbents outputted और allergen ही है, और चयापचय उत्पादों जो एक allergen की प्रतिक्रिया के दौरान गठन कर रहे हैं। बस वे खुजली, सूजन और अप्रिय लक्षण पैदा कर। Sorbents आप में कुछ दिन लग और रोग की तीव्रता में तकनीक को दोहराना होगा।
3. allergen के साथ बचें संपर्क। यहाँ सब कुछ स्पष्ट है: कोई एलर्जी है, वहाँ यह करने के लिए कोई प्रतिक्रिया होती है।

वैज्ञानिकों ने सक्रिय रूप से मुकाबला एलर्जी के नए तरीके ढूंढ रहे हैं, क्योंकि यह अधिक से अधिक अक्सर होता है। प्रतिरक्षा चिकित्सा के विभिन्न तरीके विकसित, निवास का एक परिवर्तन और एलर्जी प्रतिक्रियाओं को जीवन शैली में एक मूलभूत परिवर्तन के प्रभाव की जांच।

Sorbent पेक्टिन, जो "तरल कोयला" का एक हिस्सा है, एलर्जी के उपचार में बहुत प्रभावी है। यह एलर्जी, हिस्टामिन और अन्य उत्पादों के पारित होने को उत्तेजित करता है, एलर्जी प्रतिक्रियाओं में जिसके परिणामस्वरूप, आंतों लुमेन में खून से। और वहां से वे बहुत दूर करने के लिए आसान है। दवा अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करता है, पदार्थों के शरीर है कि जारी कर रहे हैं प्रदर्शित करता है allergen और कारण खुजली, लाल चकत्ते, लाली, सूजन, rhinitis की प्रतिक्रिया में या नेत्रश्लेष्मलाशोथ। "तरल कोयला" स्वादिष्ट और जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याओं का कारण नहीं है। एलर्जी के लिए के रूप में sorbents अक्सर और एक बहुत पीने के लिए है, यह एक महत्वपूर्ण प्लस है।

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आंतों के साथ समस्याओं के मामले में सफाई

वैज्ञानिकों ने हाल ही में आंत की ओर ध्यान आकर्षित है, बल्कि, उन सूक्ष्मजीवों यह निवास कि। खोजों दिलचस्प थे।

माइक्रोफ्लोरा न केवल पाचन को प्रभावित करता है, लेकिन यह भी उन क्षेत्रों और शरीर के कार्यों के लिए जो पहली बार में आंतों से देख नहीं जुड़े हैं: त्वचा, प्रतिरक्षा प्रणाली, मस्तिष्क समारोह, स्व-प्रतिरक्षित बीमारियों और यहां तक ​​कि वजन।

उदाहरण के लिए, आंतों माइक्रोबायोटा प्रक्रिया भोजन में मदद करता है, और अगर पेट "सही" बैक्टीरिया की आबादी है, मोटापा होने का खतरा कम होगा। यह माइक्रोफ्लोरा, साथ प्रयोगों द्वारा पुष्टि की है जब सेंट लुइस में वाशिंगटन विश्वविद्यालय (यूएसए) के वैज्ञानिकों ने फहराया माइक्रोफ्लोरा दुबला चूहों एक पूरी प्रयोगशाला मूषक, पिछले खो वजन है, हालांकि उनके आहार और नहीं लोड बदल दिया है।

मानव वजन पर नियंत्रण करने से पहले इन प्रयोगों से अभी भी दूर है, लेकिन निश्चित रूप से यह स्पष्ट है कि आंतों माइक्रोफ्लोरा के स्वास्थ्य के साथ जुड़ा हुआ है।

बुरा त्वचा या अतिरिक्त वजन - - किसी भी समस्याओं के मामले में आंतों के रूप में ज्यादा साफ करने की जरूरत नहीं चरम प्रक्रियाओं (लंबे समय तक उपवास, जुलाब और एनिमा) कैसे उपयोगी पॉप्युलेट करने के लिए बैक्टीरिया। पदार्थ है कि एक प्रजनन भूमि कर रहे हैं - लाभकारी माइक्रोफ्लोरा जरूरत prebiotics के प्रजनन के लिए अनुकूल व्यक्ति सूक्ष्मजीवों के लिए और एक ही समय में रोग बैक्टीरिया के विकास को रोकना। prebiotics के सबसे प्रसिद्ध में से एक,, फार्मास्यूटिकल्स कर रहे हैं - inulin।

Inulin sorbent का एक हिस्सा है "तरल कोयला।" यदि विषाक्तता या एलर्जी उपयोगी आंतों माइक्रोफ्लोरा संकोची है। Inulin पेट संतुलन है, जो हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता में प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा बहाल करने के लिए मदद करता है। sorbent "तरल कोयला" में prebiotics की उपस्थिति क्या यह अलग करता है कई अन्य sorbents से है।

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ज्यादा खा और वजन घटाने के बाद शोधन

सवाल उठता है कि आहार सफाई और detox करता है? इन कार्यक्रमों का अर्थ इस तरह वर्णित किया जा सकता: यदि आप एक छोटे से है, लेकिन शरीर के लिए फलों का रस पीने का एक बहुत सब लेकिन उपयोगी बाहर आया था। एक ही कैलोरी में पारंपरिक ऊर्जा है, जो अतिरिक्त वजन के नुकसान प्रदान की जाती है का मतलब है कम से कम आ जाएगा।

लेकिन इस तरह के "सफाई" शरीर को नुकसान पहुँचा सकते हैं।

1. जब हम तेजी से भोजन के शरीर से वंचित, मुआवजा तंत्र सक्रिय होता है: एक बार पोषक तत्वों प्राप्त करने बंद कर दिया है, तो आप जितनी जल्दी हो तो संभव के रूप में है कि वहाँ अप शेयर करने की जरूरत है सिर्फ मामले में। इसलिए, जब गहन सफाई खत्म हो गया है, शरीर तेजी से वजन प्राप्त कर रहा है।
2. रस और smoothies पूरी तरह से शरीर की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा नहीं कर सकते हैं। साथ ही, detox पेय पदार्थों में निहित फ्रुक्टोज की भारी मात्रा में जिगर फैटी एसिड में बदल जाती है। नतीजतन, शुद्धि के बजाय, हम वसा भंडार में वृद्धि।
3. यह detox का वह हिस्सा माना जाता है - यह प्रक्रिया और रेचक और मूत्रवर्धक प्रभाव के साथ एजेंटों की सफाई करने के लिए सुनिश्चित है। लेकिन वास्तव में, शरीर में ही क्या है और कैसे यह साफ करने के लिए, और निर्जलीकरण के लिए ऐसी प्रक्रियाओं सुराग के लिए अत्यधिक उत्साह, पानी नमक संतुलन, महत्वपूर्ण तत्वों और विटामिन के नुकसान का उल्लंघन जानता है। रेचक के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, ताकि सामान्य शारीरिक कार्यों दवाओं के बिना संभव नहीं होगा। किसी भी जुलाब और मूत्रल डॉक्टर की गवाही पर भस्म किया जाना चाहिए और नहीं है क्योंकि वे "स्वच्छ अप" करना चाहता था।

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शरीर की सफाई नहीं हमेशा आवश्यकता नहीं है। जब वह अभी भी आवश्यक था, उपकरण में मदद मिलेगी और नुकसान नहीं चुनें। "तरल कोयला" कोयला नहीं है। लेकिन वहाँ घटक है कि यह और काम कई दिशाओं में जगह ले रहे हैं:

• पेक्टिन हानिकारक पदार्थ, विषाक्त पदार्थों और उन्हें शरीर से निकालने के लिए भारी धातुओं बांधता है;
• inulin आंतों माइक्रोफ्लोरा पुनर्स्थापित करता है;
• succinic एसिड और बैल की तरह detoxification प्रक्रियाओं और ऊर्जा निर्माण करने में मदद शरीर को साफ करने के लिए आवश्यक बढ़ाने के लिए।

"तरल कोयला" बारे में और जानें

आहार अनुपूरक। यह एक दवा नहीं है। उपयोग करने से पहले, एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श करें।