सबसे अच्छा तरीका नई जानकारी को याद करने की

रात भर, बैंक और ऊर्जा का सारांश - इस अस्वस्थ पैटर्न सभी परिचित है। स्कूल में, विश्वविद्यालय या काम पर, हम सभी खुद को एक स्थिति है जहाँ कम समय में जानकारी की एक बड़ी राशि सीखना पड़ा में पाया। इस मामले में, हम में से लगभग सभी सदियों पुराने आशा व्यक्त की कि कम से कम कुछ सिर में ऐसा ही रहेगा में बार-बार एक पाठ्यपुस्तक पढ़ने की परंपरा को बदल रहे हैं।

यह सीखने की विधि न केवल थकाऊ और नीरस लेकिन पूरी तरह से अप्रभावी है। उन्होंने कहा कि पूरी तरह से है कि कैसे कामकाज और हमारे के अनुरूप नहीं है मस्तिष्क. सौभाग्य से, वैज्ञानिकों ने यह खोज की, तैयार वैकल्पिक तरीकों के बारे में जानकारी को याद करने की, खाते में मस्तिष्क की सुविधाओं लेने की पेशकश करने के लिए। उनमें से एक - दूरी पुनरावृत्ति करने की एक विधि - दावों सबसे अच्छा होना करने के लिए और एक नई भाषा सीखने में मदद मिलेगी या परीक्षा की तैयारी करना।

दूरी पर पुनरावृत्ति की विधि क्या है

दूरी पुनरावृत्ति से जानकारी याद करने के लिए कैसे जानने के लिए, आप निम्नलिखित करने की आवश्यकता होगी: जानकारी साझा करें बराबर भागों में, प्रत्येक पारित होने के कार्ड पर (सवाल-जवाब के रूप में) रिकॉर्ड, और फिर उन्हें विषयगत में विभाजित करने के लिए अनुभाग। जिसके अनुसार वर्गों में से प्रत्येक में नक्शे देखेंगे एक कार्यक्रम बनाओ। आप सही तरीके से एक सवाल का जवाब है, तो आप एक कार्ड के बारे में जानकारी है, उसे बंद एक तरफ रख दिया सीख लिया है। इस तरह के कार्ड आप अक्सर देखते हैं। कार्ड पर सवाल कठिनाई को दी हैं, बार-बार की यात्रा के लिए खंड पर ले जाते हैं।

इस प्रणाली का सौंदर्य यह है कि यह अपनी आवश्यकताओं के अनुसार व्यवस्थित किया जा सकता है। यह क्यों काम करता है? क्योंकि यह और हमारे मस्तिष्क के लिए आदर्श तंत्र है जिसके द्वारा यह संचालित है।

कैसे मस्तिष्क काम करता है

बस समझाने के लिए, कैसे हमारे मुख्य शरीर, यह असंभव है। हम अपने आप से पूछना है: "कैसे मस्तिष्क करता है" - इस सवाल का जवाब सबसे अधिक संभावना तरह, कुछ हो जाएगा "कैसे कंप्यूटर।" यह आश्चर्य की बात नहीं है: हम एक डिजिटल दुनिया में रहते हैं और आसानी से साहचर्य स्तर पर दो अवधारणाओं कनेक्ट।

फिर भी, हम आसानी से मस्तिष्क में मूलभूत अंतर और कंप्यूटर सिद्धांतों, जो प्रसंस्करण और सूचना के भंडारण से संबंधित के बारे में भूल जाते हैं। कंप्यूटर जानकारी है कि वह रखने के लिए कहा गया था संग्रहीत करता है। हालांकि, हम शायद ही मस्तिष्क और जानकारी बनाए रखने के लिए अपनी क्षमता को नियंत्रित कर सकता है। यही कारण है कि आप गीत दिमित्री मालिकोव, कुछ साल पहले सुना याद कर सकते हैं, लेकिन किस सिर्फ दिल से सीखा था, नहीं कर सकते हैं स्मृति को पुनर्जीवित है।

कैसे मस्तिष्क यादों बनाता है

मस्तिष्क और कंप्यूटर के बीच दूसरा मौलिक अंतर कैसे जानकारी संसाधित किया जाता है। बहुत अच्छा के रूप में हमारे सिर व्यवस्थित रूप एकत्र मैं अपने व्यक्तिगत सेल में जानकारी के साथ मिल गया है के बारे में सोचा जा सकता है। लेकिन जब हम सोच भी है कि हम एक फ़ाइल को खोलने और हम आवश्यक डेटा बाहर जाते हैं तो हम बहुत गलत कर रहे हैं।

विज्ञान हमें बताता है कि स्मृति - यह नहीं एक हमारे मस्तिष्क में विशेष स्थान है। यह सक्रिय ऑपरेशन है, जो विभिन्न स्थानों में संग्रहीत किया जाता है का परिणाम है। जब हम कुछ जानने के लिए, यह एक ही स्थान में संग्रहीत नहीं है, लेकिन जल्दी मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों में छितराया हुआ।

इसके अलावा, मस्तिष्क क्षमता सीमित है और हल करने के लिए इस समस्या को अभी तक संभव नहीं है। वैज्ञानिकों का कहना है कि हम एक बार में पांच से सात डेटा टुकड़े से अधिक नहीं स्टोर करने के लिए सक्षम हैं।

कैसे मस्तिष्क दरार

हम जानते हैं कि मस्तिष्क मूल रूप से जानकारी है कि यह महत्वपूर्ण मानता है रहता है। यह उन घटनाओं और चीजें हैं जो सबसे आम हैं की यादें मजबूत। इसलिए, पुनरावृत्ति अंतराल, जानकारी का एक नियमित रूप से समीक्षा के आधार पर, मस्तिष्क के इस सिद्धांत का उपयोग करता है।

दूरी पुनरावृत्ति - एक सरल लेकिन बहुत प्रभावी तरीका है, जो अगर मस्तिष्क के कामकाज के तंत्र हैकिंग है। यह हमारे बलों बार बार जानकारी जानने के लिए एक प्रयास करने के लिए, मन को प्रशिक्षण मांसपेशियों। तंत्रिका कोशिकाओं के बीच इन उत्तेजनाओं और बढ़ाता संचार करने के लिए मस्तिष्क प्रतिक्रिया करते हैं। इस प्रकार आप लंबी अवधि यादें बना सकते हैं और एक बार, फिर कभी नहीं उससे मना नहीं सीखने का इस तरह से प्रयास करें। आवेदन पत्र की प्रक्रिया व्यवस्थित करना और उसे उसके लिए आसान बनाने के लिए मदद मिलेगी - सहायक उपकरणों का उपयोग करें।

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Eidetic - स्थान पुनरावृत्ति

डेवलपर: स्टीवन झरना

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चाल आप जानते हैं कि प्रतिबंध आपके मन में हैं, और वे अपने हित में मस्तिष्क के इन दोषों का उपयोग करता है।