करो और कार्य करें: क्या अंतर है
बेहतर इन दो स्थितियों के बीच अंतर दिखाने के लिए, हम कुछ उदाहरण देते हैं।
करना | मेकअप |
मैं भविष्य लेख के लिए 20 विचारों बाहर जोर से मारना | मैं बैठ गए और लिखा था और एक लेख प्रकाशित |
मैं एक नया आहार के लिए देख रहा हूँ और पढ़ने के वजन घटाने के बारे में पुस्तकों | मैं वास्तव में स्वस्थ भोजन खाने के |
मैं जिम में जाने के लिए और मैं एक कोच किराए की संभावना के बारे में पता |
मैं एक डम्बल लेने और झूलते शुरू |
मैं एक परीक्षण के लिए तैयारी कर रहा हूँ या डिप्लोमा |
मैं एक परीक्षण किराए पर या एक थीसिस लिख |
कभी कभी व्यवहार का पहला प्रकार यह संभव सावधानी से तैयार एक स्पष्ट रणनीति और अच्छी तरह से प्रशिक्षित विकसित करने के लिए बनाता है। लेकिन अपने आप में यह वांछित परिणाम तक ले कभी नहीं होगा।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी बार उनके कोच के साथ प्रशिक्षण कि चर्चा की। फार्म के लिए टॉक नेतृत्व नहीं करता है।
केवल सक्रिय तुम्हारी मदद करेगा व्यायाम। आप उन्हें आदेश इच्छित आकार हासिल करने में करना होता है।
क्यों हम एक साथ करते हैं बनाने के लिए
व्यवहार ( "कर") का पहला प्रकार के परिणाम के लिए नेतृत्व नहीं करता है, इसलिए हम बिल्ली की पूंछ खींच करने के लिए जारी करते हैं? कभी कभी हम वास्तव में कुछ या योजना के लिए कुछ सीखना चाहिए। लेकिन अधिक बार हम झाड़ी के आसपास जाने के लिए और काम करने के लिए आगे बढ़ना नहीं है। यह धारणा है कि हम प्रगति कर रहे हैं देता है, और यह एक गलती कर के जोखिम नहीं चलता है।
अधिकांश लोगों को आलोचना बर्दाश्त नहीं कर सकते। कोई भी एक गलती करते हैं, या सार्वजनिक osuzhdniya को सुनने के लिए है, तो हम परिस्थितियाँ होती हैं जिनमें यह भी हो सकता है से बचने के चाहता है। और यह मुख्य कारण है कि हम लक्ष्य के लिए यातायात में फंस रहे हैं, और कोई कदम नहीं उठाते है।
हाँ, मैं आकार में प्राप्त करना चाहते हैं। लेकिन मैं जिम में बेवकूफ देखने के लिए नहीं करना चाहती। तो मैं सिर्फ कक्षाओं पर मूल्य निर्धारण के बारे में कोच से बात करें।
यह अपने आप को समझा दिया है कि आप सही तरीके से कार्य कर रहे हैं बहुत आसान है। ऐसा लगता है कि बातें किया जाता है, लेकिन वास्तव में आप सिर्फ उन्हें करने के लिए तैयार हो रही है। तैयारी विलंब का एक रूप में तब्दील हो जाता है, तो यह कुछ परिवर्तन करने का समय है।
कैसे खुद कर बनाने के लिए
कई रणनीतियों रहे हैं। लेकिन हम व्यवहार में साबित उपायों के एक जोड़े को ही देखेगा।
कार्यों की एक शेड्यूल बनाएं
दूँ से बताएं कि कुछ दिन (शायद घंटे) पर होना चाहिए। उदाहरण के लिए, हर सोमवार और गुरुवार मैं मैं एक नया लेख लिखने और प्रकाशित करें। मुझे पता है कि इन दिनों मैं एक निश्चित परिणाम मिल जाएगा - समाप्त सामग्री। यह एक महान भावना है!
या, उदाहरण के लिए, मैं सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को जिम जाते। मैं प्रत्येक सप्ताह के लिए एक कार्यक्रम है। मैं योजना नहीं क्या अभ्यास मैं प्रदर्शन करेंगे, और एक व्यायाम कार्यक्रम की तलाश में नहीं। मैं ट्रेन बस।
आप अपनी जीवन शैली में परिवर्तन करना चाहते हैं? सबसे अच्छा तरीका - व्यस्त कार्यक्रम को स्थापित करने और इसे करने के लिए छड़ी करने के लिए।
"किया" से "कर" से जाने के लिए एक दिन का चयन करें
कुछ प्रयोजनों के लिए, कार्य काम नहीं हो सकता है की एक दैनिक या साप्ताहिक अनुसूची की स्थापना। उदाहरण के लिए, आप के लिए जो यह आवश्यक है अपनी पुस्तक में से एक अध्याय के लिए हर हफ्ते लिखने के अनुसार एक कार्यक्रम बना सकते हैं। लेकिन इस पुस्तक जारी करने के लिए, आप सप्ताह या महीनों के खर्च कर सकते हैं, अपनी प्रस्तुति की योजना बना रहा है, संसाधनों की एक किस्म है और इतने पर पर रखकर।
ऐसी स्थिति में यह एक विशिष्ट तिथि चुनने के लिए सबसे अच्छा है। बस इसे टिकटिक कैलेंडर. Tell दोस्तों, परिचितों, ग्राहकों जब उस दिन एक्स पारित करने के लिए आ जाएगा बड़ी परियोजनाओं, या एक बार कार्यों के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। अपने आप को एक कठिन समय सीमा निर्धारित करके "बनाया" से "कर" से जाने के लिए मजबूर करते हैं।
चुनें "करने के लिए" के बदले "करने के लिए"
जॉन वुडन, महान बास्केटबॉल खिलाड़ी और बास्केटबॉल टीम के कोचकभी परिणाम के साथ बात को भ्रमित।
कैसे अपने कार्य को करने पर विचार, अपने लक्ष्य को आप नेतृत्व नहीं करेंगे। क्या!
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